【初戀】

前幾天，龍哥夢到了初戀男友。

初戀總是甜蜜又苦澀的。當初的龍哥用盡全力去愛，但卻覺得對方十分冷淡。
初戀是痛苦的。那時候的死死苦撐，最後我才看清、他只是看起來很愛我，但只是看起來；他只是看起來很努力，但也只是看起來。

一個人的獨角戲撐了多久，最後我真的受不了、提出了分手。

那時候草草交了第二任男友，想說藉著新戀情去忘記舊傷。後來學會了，在妳病好之前，自己根本沒有能力、再對另一個人掏心掏肺。
#第二段戀情注定是一場悲劇_至今我也深懷愧疚
#很抱歉無法給他最好的自己_因為我還在最慘的狀態

每一段戀情，都會帶來一種成長。
渣系體質的人，就是不懂得學習、進化的。
但還好我不渣（欸）

傷害了一個人、用了一個無辜人的血，來暖了自己。
之後，我再也不願意在還沒整理好的狀態、去投入新的戀情。我知道，那將成為兩個人的悲劇。



何不，讓一個人哭就好。
＿

那場夢境，像是在療癒當初的傷。

夢裡並不是多麼激情四射、曖昧不明的畫面，而是兩個人坐下來一番懇談。彼此跟彼此道歉，說著當初有多幼稚、傷害了彼此。
#但我們都不肯說出_如果再來一次_這樣的話語
#初戀就是應該艱澀_才有回憶的力氣

醒了之後，我回起想當初的一切細節。

或許，他也曾經很愛我、只是他不知道該怎麼說。
或許，他也曾經很努力、只是他對我的低落情緒、無能為力。

或許，我們都盡力了。
只是，終究走不到一起。


他有他註定的真命天女，只是那個人不是我。

＿

這二十幾年來，龍哥現在的信箱密碼、依然還是我們第一次分手的日子。

板桓有次知道了，他意外的沒有生氣、反而是很好奇地問龍哥、都經過了那麼多任的男友，甚至現在都結婚了，怎麼會從二十幾年前、就一直用著這個密碼，想都沒想過要變呢？
#這麼多任的男友裡_一定有更愛的那幾個
#為什麼是初戀的分手日子_而不是交往紀念日呢

「會用分手紀念日，是從那天開始、我就決定：

從今天起，我要愛自己、更勝過任何一個人。

再也不要為了愛情丟失自己，放棄快樂、忘了自己的形狀、只為了成為能求得他喜歡的人。

不愛我就算了。
總有個人愛我。

從那天開始
我可以痛哭、可以崩潰、可以捨不得、可以心如刀割

但面對不愛我的人⋯⋯⋯












再痛也要放開他，就算哭、也要爬著往前。」

＿ ＿ ＿

貧果「妳可以哭但妳不可以委屈」報導～

【後記】「我昨天夢到我的初戀男友了。」

龍哥像是在講今天天氣如何一樣、很淡然地提起這件事。板桓眉毛一抬、神色微變，但還是裝出滿不在乎的語氣回答：「喔，那還真是太好了呢！」

龍哥想起自己終於釋然了那些無法回填的心中空洞、對著自己的成長，很欣慰地溫柔微微一笑：

「對啊，太好了！」

下一秒，板桓瞬間崩潰、從椅子上氣到跳起來、狂跺腳著吼著：「欸欸欸，妳這是應該的回答嗎？？正確的解答，是老潑妳應該是要說：『天啊！好可怕！那真是一個噩夢啊！』

或是：



『怎麼辦？我不小心殺了他們全家～』

#不能因為拎杯常在夢裡砍你
#你就要求公平_讓你老潑也把別人宰了吧

文章分類：#他們都說我愛妳

走不出曾經的心理創傷，每一晚總會被噩夢驚醒；做夢的意義是什麼？

距離自己上一次做夢，還記得是什麼時候嗎？可能是昨晚；或上週、前陣子，但相信不會有人可以肯定的說「我從來沒有做夢過」。我們或許無法記得自己夢中的細節，甚至連個大概都說不出來，但在我們睡醒眼睛睜開的那瞬間，我們會知道自己前一晚有做夢。

夢境的內容可能不會留下，但夢境帶給自己的情緒感受會在起床時清楚浮現。你可能會感到十分不安，也許前一晚夢見了什麼可怕的事情；你可能感覺安定與舒適，也許前一晚夢見了什麼溫馨的事情。

做夢的目的，就是要帶給你這些情緒感受上的變化。

佛洛伊德學派認為，夢境與現實就如同意識與潛意識一樣是對立的，但這樣的說法無法說服阿德勒。個體心理學認為，從科學的角度下去看，夢境是由現實中的人所創造的；不論是夢或者是人，他們的人格都是一樣的。

雖然不同意佛洛伊德的論點，但同時阿德勒也贊成夢境是一種隱晦，許多人往往清醒後根本不記得自己夢到些什麼。真正重要的並非是夢見了什麼，而是夢境裡所隱含的想法；做夢只是一種手段，真正的目的是做夢後所留下的感受。

“夢必定是人類生命風格的產物，並與生命風格保持一致。”《自卑與超越：生命對你意味著什麼》，阿德勒(Alfred Adler)，新北市，好人出版，2020年。

即使是在夢境裡，我們的行為也不會跟所選的生命風格相違背，而當我們在現實中遇見了不適合用自己的生命風格去解決的困難時，就容易出現做夢的情形，目的是為了更加堅定認為我們所選擇的生命風格是正確的。

個體心理學曾提到心理創傷是不存在的，因為個體的生命風格選擇了將那些經歷當作是創傷，為了避免自己再去面對同樣的問題發生；個體缺乏面對挫折的勇氣，並且不願意用符合現實常理的方式去解決。

例如，曾經遭到伴侶背叛的人，從此將戀愛視為毒蛇猛獸。每當有合適的對象出現時，總會忍不住想起曾經遭到背叛的經歷，並且引發情緒與生理上的不舒服，像是心悸、顫抖、口吃、呼吸困難等等，因此往往無法順利發展出新的戀情。

而即便是開始交往了，可能也會時常夢見自己遭到伴侶的背叛，或是夢到上一段感情遭到背叛的過程；也可能不記得自己夢見了什麼，但醒來就是感覺自己情緒異常低落，對這段感情感到十分不安，卻又說不出來為什麼。

這些都是為了要強化我們對於心理創傷的信念才產生的，當我們改變的生命風格之後，對於曾經被視為創傷的經歷，就會有完全不同的解讀或者感受。

筆者曾經為了不原諒家父長期對年幼的我施暴，即便他在邁入老年後已經戒酒，且跟隨母親到廟宇擔任志工、打坐靜心修自己的脾氣；每當我有了想要與他和好的念頭時，就會想起他曾經在我十五歲的那一年，拿著柴刀在我面前揮舞，揚言要殺死我的這段經歷。

這讓我每次與父親對上眼時就會忍不住感到害怕，好像又重新感受到了小時候，被父親拿皮帶扣鞭打的那種痛苦。因此我逃避面對父親，也逃避任何與他說話的機會。

在我改變了自己的生命風格後，我明白所有的問題都得自己去解決；逃避無法解決問題，只會產生更多的問題。當我下定決心要改變這樣的自己，並且不論父親做何反應都要重新跟他修復親子關係後，這段記憶也有了全新的詮釋。

當年父親拿著刀對著我揮舞的時候，母親死命地抓住了他；我總以為要不是我母親用盡全力在攔，我可能早就死於家父的刀下。但現在回想起來，父親他從事製材業至少二十年，每天都在扛比他身體還粗的原木，他的力量哪是瘦小的母親能夠對抗的？

“因為父親根本就沒有真的想要殺死我。”

“因為父親不知道除了暴力之外，還有什麼方式能夠讓叛逆的女兒回頭。”

即使我做了那麼多的壞事，而且也與他沒有任何血緣關係，他除了對我施以暴力之外，也沒有真的拋棄過我。甚至在我為了逃離原生家庭奉子成婚，卻讓自己陷入經濟困境差點流產時，也是父親叫家母轉達給我，回娘家讓母親為我安胎。

這些明明也都是我經歷過的一切，但是過去卻從來不被我當作一回事。因為當時的生命風格，不允許我接受這些事實；人的記憶與夢境，都會跟個體的生命風格一致，唯有當生命風格做出改變時，思想與行為才會跟著改變。

“夢是常理的敵人。我們很可能發現那些不喜歡被自己情感欺騙的人、那些凡事都要追求科學依據的人都不常做夢，或根本不會做夢。”《自卑與超越：生命對你意味著什麼》，阿德勒(Alfred Adler)，新北市，好人出版，2020年。

情緒、夢境都只是為了達成某個目的所使用的工具，而達成目的的方式又會與我們的生命風格相符合；當現實的常理中不允許用我們的生命風格解決問題時，就會產生情緒、生理上的變化以及夢境，並且讓自己堅信除了逃避之外別無他法。

人類的社會不是只有一個人，生命的意義就在於人與人之間的合作關係；接受他人的幫助並且貢獻自己的能力，這是人類本性當中就存在的「社群情懷」。所有的問題都可以透過常理的方式來解決，但不見得只能靠自己；不論什麼樣的困境，只要向外求救都一定會有解決之道。

夢境的產生只是一種逃避的投射，目的是為了欺騙我們去相信自己原有的價值觀才是正確的，當我們選擇不再逃避並且用符合常理的方式去解決問題後，夢境將無法再影響我們的心境和感受，並且也會減少做夢的頻率。

因為你已經明白，不能再靠做夢欺騙自己了。

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#阿德勒 #個體心理學 #被討厭的勇氣 #生命的意義 #自卑與超越 #理解人性

今天和雪如直播聊到青少年的感情，
跟大家分享我和老公愛情故事（羞）

【最初和最後】

國中的時候轉學，
剛開始因為是轉學生，
對環境很陌生，
一直活在自己的世界有一點封閉，
我常常一個人坐在位子上，
看窗戶邊的景色發呆，
每天都在等放學鐘聲響起。

隔壁班都會有一個人每天很刻意的經過，
往我座位方向看，
雖然我有感覺這（強烈的視線），
但我永遠都在看窗外，沒有回頭，
那位同學就是現在在我旁邊的老公。

據他的說法，我一轉學他看到我，
心裡就有一種很強烈（就是她了）的一見鍾情感覺，
然後非常熱切地想要引起我的注意，
用盡各種奇妙的方法。

有一次我在拖地，
他走過來直接擋在我前面，
我往左他就往左，我往右他又往右，
真的太故意，我想算了回頭去拖其他地方，
他擋在我前面說:「欸，我礙到你了怎麼辦?」
我有點生氣:「你礙到我怎麽不走開?」
在我說出來的那瞬間發現是雙關語
瞬間臉紅，真是佩服這位仁兄告白方法。

我們兩個的家是完全反方向，
但每次他都會跟其他男同學一起，
騎在我後面，
「呃……你家不是在這吧?」
「哦?!剛好順路啊!」
到底哪裡順路?
後來才知道，
他根本只是想多陪我一點。

當時不同班，
班上女生都跟我說，
林嘉軍是風雲人物，他很會打球，
運動又好，成績也很好，又很帥（?）
但我喜歡的不是他啊啊啊～

我喜歡的是一個大我們兩屆的學長，
我一直默默偷看他，
看他翹課翻牆出去，還對我揮手。

有一次在走廊上走路分心撞到人，
抬頭起來發現是那學長，
血壓瞬間飆高，緊張到不行!
但他只是笑一笑，叫我走路要專心，
我回到位置上，呈現一種恍神狀態一整天。
沒有人知道我心裏的小秘密。
就算永遠只能這樣遠遠看著，
我都覺得很棒了。

後來，嘉軍跑來我家跟我告白了，
他自信滿滿的覺得，我一定也會喜歡他，
我沒有說話，拿出我的日記給他看，
當他看見上面的對象寫的都是那學長，
他很難過的離開。

過幾天，學長突然找我出來，
我超高興，但太緊張無法直視他，
一直看著地上的小石頭，
學長跟我說
:「嘉軍是一個很專情的人，看得出來他很喜歡你，你們一定要在一起。」
原來學長來找我只是要說這些，
我瞬間被拒絕，難過到不行。
好生氣嘉軍說出我的秘密，
還害我被拒絕，我真的很生氣。
不跟他講話很久很久。

但在921大地震無情的摧毀下，
嘉軍告訴我學長離開了人世，
我無法形容這種天人永隔的悲劇有多痛。
我的世界瞬間崩塌，陷入黑暗的深淵裡，
眼淚沒有停止過，那種心被撕裂的感覺永生難忘。

我沒有發現，921過後，
最關心我的人，是他，
他擔心我的安危，不顧危險來到我面前，
問我還好嗎沒事吧？
但我卻為了學長的死在他面前嚎啕大哭。

我沒有發現，在那之後，
最在乎我的人，是他，
他小心翼翼守護我，
不讓我再這麼難過。
一不留神，他漸漸走入我的心，
短暫的交往在國中畢業後劃下句點。

接下來有七年的人生，
我們沒有任何交集。
我有交往4年的男友，
但其實男友很花心，
他有交往7年的女友。
但其實交往狀況也不是很好。

但每回夢裡，
我都會夢見以前國中的點點滴滴，
因為太真實，醒來看到身邊是別人，
會覺得到底是怎麼回事?
我為什麼一直夢到他?

直到有一年我的生日，
他輾轉從同學手上得到我的電話，
鼓起勇氣打給我，
因為是不熟的電話，我還猶豫一下。
接起來是熟悉的聲音，
他說
:「這些年，我一直很想跟妳說，生日快樂。」
其實我很感動，沒想到他一直記得，
「然後，不知道為什麼，我一直夢到你，夢到我們以前國中的時候。」我很激動說了:「我也是!」

那一通電話，
讓命運開始改變，
我和交往4年的男友分手後過了半年，
他和女友也分開了，
我們就這樣又在一起，
最後結婚生子。

很多時候我都會覺得，是他拯救了我的人生，
我喜歡什麼討厭什麼，原本的性格是什麼，
他都知道，他很寵我很了解我。
好像注定就是要來當我老公一樣，
讓我可以盡情做自己。

現在再回想學長的話，才發現也許命運早就安排好了。

但每一個選擇都可能改變命運，
如果我沒有轉學，我不會認識你，
如果你沒有跟學長說我喜歡他，
學長離開了我永遠沒機會能讓他知道。
如果沒有夢到對方，或許早就忘記。
如果你沒有勇氣打那通電話，
或是我沒有接起，我們不會再相遇。

謝謝最初和最後，
你最值得愛的都是我。