【火鍋熱量大揭秘】#杯蓋生活
大家火鍋都吃什麼呢❓

還想看什麼主題
小吃熱量+1
夜市熱量+2
其它說說讓杯蓋知道

火鍋不管是冬天還是夏天都非常多人吃
大口喝湯加上瘋狂吃肉
真的是非常有罪惡感
不過吃火鍋對有些蔬菜吃比較少的人來說
會是吃最多出菜的一餐
有利也有弊阿!

這邊分享一些火鍋熱量給大家
分成火鍋料、醬料、主食以及湯底
還加碼雞豬牛的熱量給大家參考
希望大家會喜歡

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營養初、營養吃、營養師，讓健康飲食的生活從這開始吧！

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永和樂華夜市美食百百種
裡面也有許多間排隊美食
lihi1.com/1eqxj/完整版
吃這個吃那個都是在增加熱量
要怎麼聰明吃才能減少熱量呢~

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#營養師 #永和樂華夜市 #樂華夜市 #熱量 #營養 #美食 #減肥 #健康 #夜市 #SUNNY營養師的偷吃步

🍄【夜市熱量跨家啦(2)】🍄
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來啦來啦!夜市PART2來啦~ 這次也是搞了很久才搞出這些🤣，在計算熱量的同時，我也是嚇到吃手手🤯🖐，夜市繞一圈之後，你的巴豆也跟著多一圈啦!
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❗️以上份量與熱量隨店家有差，大家自己要衡量喔😎
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💥總結:夜市裡美食真的超級多啊😋，然後美食當中總是會加入過多的油脂🥓，以及醬料🥫，讓你身材變胖胖，又有負擔，久久吃一次ㄅ🤨
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🙋‍♂️大家還有沒有想知道的熱量呢?都可以在下方留言
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