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[爆卦]多囊性卵巢怎麼檢查是什麼？優點缺點精華區懶人包

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　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過154萬的網紅白癡公主，也在其Youtube影片中提到，多年為偏頭痛所苦，時常痛到無法好好睡覺或工作， 所以決定來去醫院好好檢查究竟是什麼原因讓我偏頭痛？ #偏頭痛 #癡驚大發現 #神經科 ►感謝 桃園醫院 神經外科 張鵬遠 醫生 【前面的影片】 下面很臭？吃蘆筍蘑菇高麗菜會讓尿尿有異味！ https://youtu.be/lt58f-yNQw0 ...

「多囊性卵巢怎麼檢查」的推薦目錄

多囊性卵巢怎麼檢查 在 momo營養師到處吃｜減脂、美食、料理、食譜 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 22:25:11

妳有曾經因為體脂太低而月經不來嗎? 還是妳就是現在這位苦主呢? 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️這次和「婦產科大象醫師」合作，共同和大家分享減脂可能會遇到的議題。 月經不來的可能原因有太多太多了，排除更年期後停經的狀況，最優先處理的方式就是 ➡️ 尋找婦產科醫師幫您做婦科超音波 但如果排除一些婦科疾病造成...

多囊性卵巢怎麼檢查 在 愛咪營養師 正確觀念健康飲食 健身體態紀錄 日常分享 Instagram 的精選貼文

2021-07-06 05:10:55

-愛咪回答問題- 今天來回答之前粉絲問我關於多囊性卵巢症候群的飲食重點 Polycystic ovary syndrome(PCOS)是一種性賀爾蒙失調的病症 目前國內約5％女性患病，目前原因不明 遺傳、壓力、發炎、環境、肥胖、激素異常等都可能影響，但最主要並共通的原因是胰島素阻抗 怎麼知道自己有...

多囊性卵巢怎麼檢查 在 Katniss 江敏 Instagram 的精選貼文

2021-07-11 08:33:36

⋋大事報告⋌ 對我來說這一天彷彿無比遙遠 此刻卻近在眼前 是的！ 我懷孕了 當下知道的我 大概哭了半個小時 - 如果你知道了我的身體狀況 也許你會跟我一樣感同深受 曾經我也無法理解為什麼要先有孩子在結婚這件事 可是當我知道先森是家中唯一的男生時 我跟他說 「假使...以後我們真的走到結婚的這一刻 ...

  • Momo營養師到處吃

    多囊性卵巢怎麼檢查 在 Momo營養師到處吃 Facebook 的最佳解答

    2021-09-04 12:24:30
    有 25 人按讚

    妳有曾經因為體脂太低而月經不來嗎? 還是妳就是現在這位苦主呢?
    👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️很高興這次和「婦產科大象醫師」合作，共同和大家分享。

    月經不來的可能原因有太多太多了，排除更年期後停經的狀況，最優先處理的方式就是
    ➡️ 尋找婦產科醫師幫您做婦科超音波

    但如果排除一些婦科疾病造成月經失調(像是多囊性卵巢症候群、甲狀腺亢進…..)，剛好自身也有出現以下任一種現象：
    壓力太大、體重過輕(體脂過低)、肥胖相關

    那麼很有可能就是罹患了功能性下視丘停經(FHA, Functional Hypothalamic Amenorrhea)。(詳細說明及可能造成的風險可至「大象醫師」IG查詢)。

    ✅無月經該怎麼辦？
    1. 婦科超音波
    2. 血液檢測
    (以上兩項皆是排除其他疾病的可能)
    3. 適當體重上升/下降
    若妳屬於體脂及BMI過低的人，那妳非常有可能需要增重。而體重過重(BMI超過30)，也可能會有停經的狀況，這就須要減重了。
    4. 改變運動方式(增加/減少)
    若妳是屬於高運動量的女孩，那麼就要提醒妳可能須要減少運動量了。可以選擇相對靜態的方式運動ex: 瑜珈、慢走等…方式。但若本來就沒有在做運動的女孩，適度的運動也可以增加快樂賀爾蒙提升，使身心壓力放鬆。
    5. 健康均衡飲食
    這時的妳不應該再繼續執著在體重計上的數字，甚至不量體重都沒有關係。重點是我們需要提供充足的熱量及營養素給身體的每個細胞!
    因此可以注意每一餐飲食：(1) 是否豐富均衡，(2) 三餐時間是否正常，(3) 三餐食物分配是否平均，(4) 更希望妳把注意力放在每一口吃進身體裡面的食物~~
    6. 身心靈壓力平衡
    很多月經不來都與「壓力」相關。不只是課業、家庭、人際上的壓力，對於體重計上的數字變化、體態的要求，都有可能是壓力來源之一。盡可能讓自己放慢腳步，調適身心，多去戶外走走，都是不錯的紓壓方式。

    ✅ 如果我非常有可能是體脂過低的功能性下視丘停經「應該怎麼辦」？
    FHA指的是：身體因為感覺體內可用能量不足，而選擇關掉不必要的生育功能。
    所以首先，妳必須要停止所有「節食、斷食行為」!!!!!

    👩🏻‍⚕️ 健康的增重應該怎麼做呢？
    1. 不再做熱量赤字(攝取須大於TDEE量): 身體需要恢復能量製造荷爾蒙，因此妳需要嘗試增加自己所吃的東西。
    (但不代表三餐都吃零食是一種選擇…. 零食算是只有熱量卻沒有營養素的東西呀!!! )

    💬若體重真的上升了，體脂也上升了，我應該停止增重嗎？(或是開始減重)

    👩🏻‍⚕️：「等待」月經慢慢恢復，才是最大的目標。

    ❇️ 多篇研究及文獻都沒有說明到底應該要補充到多少的熱量或是達到多少體脂就能夠恢復月經、時間上也沒有一個定值。因為真正要恢復月經是需要「恢復下丘腦-腦下垂體-卵巢功能」(這一串東西不理解可以去大象醫師IG看)，這與直接暴吃零食等不健康的食物所增加的體脂不會有直接性的關聯。

    2. 三大營養素分配適當: 我相信不少女孩在減重期間是不敢吃碳水化合物的。白飯、白吐司、麵條、甚至地瓜、水果、牛奶(?)…..等。但適量的碳水化合物就是最直接提供身體生理作用所需熱能的來源!!
    六大類食物都要吃，每種原型食物都不要排斥。

    3. 多選擇高密度食物: 其實就是希望妳們少選低密度食物(例如零食)。富含Omega-3的鮭魚、膳食纖維多多的地瓜、礦物質含量豐富的堅果、鈣質吸收率極佳的牛奶都是妳們的好選擇~

    4. 餐間可攝取健康點心: 若體重真的很難上升，那麼可以試試在餐間吃健康小點心。燕麥配豆漿、優格配堅果….. 等組合都不錯。

    但重點來了……. 多數人可能知道要體重上升，可是..做不到阿QQ

    「好不容易為了瘦身、維持好看的體態，做了這麼多的努力，卻只因為月經不來就要增重(很多人感覺是增肥)，要過心裡的那一關好困難…..」

    我知道。 因為我曾經也跟你們一樣。
    明明還沒有達到我最理想的目標，卻被身體宣判停止減重的那一煞那，我除了羞愧於自己身為營養師的身分，也不甘自己這幾個月的努力好似付諸水流….

    「為甚麼xxx體脂15%... 18%月經都會來，而我怎麼體脂20%就停經了….?」

    我也知道。 因為我也曾經有這個疑問過。
    但，我必須說… 那是別人，那不是妳啊。

    這些我都經歷過、也想過。(不過最後檢查是因為泌乳激素異常的問題~ )

    但我相信可能有更多人遇到這件事情的時候不一定會講出來分享；也可能遇到這件事的時候不知道該怎麼辦，應該到底要繼續減重還是停下來? 但我又還沒達到目標的這種矛盾感。

    因此減重到底還要不要執行? 會不會徒勞無功?
    這時我們更應該改變我們怎麼想自己的身體。女孩子想要自己從瘦身變到「極瘦」，我相信大多數的原因都跟「外表」有關。
    畢竟現代的社會總是追求瘦，雖然不像以前要求到骨感，但仍有非常多女孩還是不滿意自己的身形，甚至最後引發到催吐、神經性厭食等等。
    🔔最終我們不過是追求讓別人覺得自己好看，(就算是妳覺得自己好看好了，也可能只是大眾媒體不知不覺灌輸妳一種美的錯覺)。
    真正的好看與自信，妳，曾經「向內」尋求過嗎？

    👩🏻‍⚕️內心的美醜也同樣會散發出體外，不如我們學習如何更愛自己的身體與內心吧！

    月經不來所影響到的事情實在是非常多，不只生理上的更多是心理上的，若妳在無月經期間感到非常徬徨，也不知道應該怎麼辦，那麼請找專業人士協助妳並陪同妳度過這個關卡吧!

    ⚠️最後建議正在減重的妳們，體脂降到21-23%就差不多可以停下來了，身體仍需要體脂維持月經。

    #營養師 #體脂過低 #減脂問題 #停經 #閉經 #健康增重 #無月經 #下視丘停經 #壓力 #momo營養師來解答

  • 陳家駒中醫師．門診不能說的事

    多囊性卵巢怎麼檢查 在 陳家駒中醫師．門診不能說的事 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-05 17:59:58
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    【多囊注意孕前體重，小心妊娠糖尿病】​
    ​
    剛好最近有一位之前在我這邊調理多囊、控制體重，後來順利懷孕的患者朋友，傳來近期孕期檢查的報告，希望我能夠與大家分享。​
    ​
    ———來函照登———​
    ​
    陳醫師好久不見～～ ​
    目前懷孕到30週了，一切都很順利，前陣子做了糖水檢測，原本婦產科醫生很擔心，因為我之前多囊滿嚴重的，她說多囊患者懷孕之後妊娠糖尿的機率都很高，所以她大概猜測我不會過，結果檢查結果數據異常的漂亮（可是其實我孕期胖了不少🥲），我們討論了一下不知道這個數據怎麼來的，但可能是之前給你調理了半年也很有效吧😂跟你分享，希望也可以鼓勵到其他患者！​
    ​
    —————————​
    ​
    多囊患者朋友懷孕之後，婦產科醫師通常會擔心妊娠糖尿病的問題。​
    ​
    所謂的妊娠糖尿病，是指孕婦朋友以前沒有糖尿病問題，但是在懷孕過程中出現高血糖的症狀，台灣的發生率大概在10-15%。​
    ​
    主要發生的原因，是因為懷孕期間的內分泌會造成血糖上升（胎盤升糖素），而如果孕婦本身有一些可能造成「胰島素阻抗」的條件，便有可能發生妊娠糖尿病的問題。​
    ​
    之前有說過，多囊卵的患者朋友本身大多容易有「胰島素阻抗體質」，而這個體質與「體脂肪量」、「月經紊亂程度」有很大的正相關。​
    ​
    簡單講就是「月經越亂」、「體重越高」的多囊患者朋友，在懷孕之後有比較高的機率會發生妊娠糖尿病。​
    ​
    也正因此，許多多囊朋友如果在門診提出希望懷孕的需求，我大多會建議要先做好兩件事情：「調好月經」、「控制體重」。​
    ​
    這樣便能盡量減少懷孕後發生妊娠糖尿病的機率。（當然不是說100%，畢竟有許多其他因素也會影響）​
    ​
    以這位患者朋友來說或許就是因為我們在她懷孕前已經盡可能的減少風險（先減重調經再懷孕），而她自己在懷孕後也有多多注意飲食、作息，因此血糖變化都能控制在標準範圍。​
    ​
    妊娠糖尿病的風險因素來說，除了提到的「多囊性卵巢」、「胰島素阻抗體質」、「肥胖」之外，高齡孕婦、血脂血糖代謝疾病家族史、孕期飲食習慣不良、孕期增重速度過快⋯，都會加重發生的機會。​
    ​
    總而言之，妊娠糖尿病，在懷孕前就要盡可能降低風險，懷孕期間也不能鬆懈，要注意生活作息與飲食習慣，並且量測體重與血糖變化。​
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    #多囊朋友懷孕要注意妊娠糖尿病​
    #要先控制體重調好月經再來懷孕​
    #可以降低妊娠糖尿病的發生風險​
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    #陳家駒中醫師​
    #門診不能說的事​
    #京水堂中醫診所​
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    多囊調經｜婦科不孕｜體態控制​
    內科雜症｜皮膚疾患｜筋膜圓針​
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    診所地址：台北市南京西路22號（捷運中山站）​
    聯絡電話：02-2558-5592

  • 多囊性卵巢怎麼檢查 在 Facebook 的精選貼文

    2021-07-29 12:28:07
    有 5,953 人按讚

    減肥心路歷程1

    好啦，我要開始跟大家分享我的減肥心路歷程了！訊息塞爆，留言也好多！

    其實我這陣子一直在思考要怎麼分享比較好😃
    因為我在減肥成功之前也閱讀無數別人的減肥分享文，雖然很勵志，但卻還是動不了我那顆懶惰的心！後來才知道，原來因為別人的成功是別人的，只有自己想成功的時候才是自己的。

    好了，開始囉！
    先要講減肥之前我們先來講我是怎麼變胖的🥲

    其實，我國小有個時期很胖，大概五年級快升上六年級吧，怎麼胖的不知道，就是胖到五官都擠在一起。

    我記得有一次我聽到管理員跟一個阿姨說「你是要找那個胖胖的，眼睛小小，綁辮子住17樓的那個小女孩是不是？她剛走進去而已！」
    果不其然那個阿姨追隨過來叫住我，說要拿東西給我媽。

    那個對於我開始有點在意別人口中的那個年紀的我，心裡簡直天打雷劈，原來那個「胖胖的、眼睛小小的人，是再說我。」

    小小年紀的我根本不懂什麼是減肥，我只知道那天開始我食不下嚥，不是刻意的，單純只是很不爽我為什麼要是那個胖胖的、眼睛小小又什麼綁辮子的。

    突然的有一天，我瘦了，怎麼瘦的我也不知道，現在回想起來可能是因為抽高，也可能是因為有好幾個夜，我吃不下飯，慢慢的我就瘦了，而且自己還不知道，只是有一天同一個阿姨跟我一起下電梯的時候，她對我說「唉呦？妹妹！怎麼變那麼瘦？妳有在運動嗎？你教阿姨怎麼減肥啦！」

    那時我才知道我變瘦的，不然在我當時候的腦袋裡，以為這個世上的高矮胖瘦是注定的，是沒有辦法改變的。

    聽到變瘦了，很爽，我的世界開始綻放光芒，也開始上國中，我決定把辮子拆掉，燙了當時很紅的離子燙，哇噻，頓時脫胎換骨，校外、校內一大堆男生追。

    但還是沒有特別注意體重這件事，只有在學校每年舉辦的健康檢查時，踩上體重計我才會知道自己的體重，所以我平均一年才會知道一次自己的身高體重。

    我國中時期的體重大約在42-44公斤之間遊走，而且我的身高從國二一直到現在都沒有變過了🥲

    真正開始在意體重的時候大概是國三，因為快學測，留校唸書壓力大就會跟著班上同學去亂買零食吃，吃到後面感覺裙子褲子穿不下了，就會刻意不吃東西，但很快的，就會瘦下來，我以為我身上有種super power，只要不吃個幾餐，我就可以很容易變瘦！當時年輕只有學測這個煩惱而已，不吃飯對我來說，很容易呀！

    然後接下來高中到大學時期，我也一直都是用這招，”變胖就不吃”的招數，讓我身材其實都維持在50kg以下。

    甚至大學時期，我還跟同學說過「我是吃不胖體質」害很拼命的跟大夥們吃宵夜、亂食一通😆
    只要看到超過50kg，我就會開始不吃！
    要記得啊，我當時真的以為我有super power!

    後來大三的時候我認識了札哥，我體重也大概在48kg，後來結婚，幸福肥，我體重直升52-55kg，也沒有想那麼多！反正他也從來沒有嫌過我胖，後來搬去美國以後，飲食加上慵懶的生活，體重就直飆。

    我心裡還很得意，hey, 我有super power!
    我根本不擔心！所以有一天我又開始不吃，
    期待能夠像以前國高中大學時期一樣，不吃個幾餐就會瘦回來！

    但是奇怪了！這次怎麼體重反而越來越重？欸？奇怪！我的Super power呢？？？怎麼不見了？？？

    然後接下來的日子我就這樣重複的不吃一陣子、大吃一陣子、不吃一陣子又大吃，然後我的身體就壞掉了、我發現我的功力完全無效。

    身體這樣導致那時候不孕，回台灣才確診我有多囊性卵巢，有服用藥物，雖然最後有順利懷孕，連續兩年生了兩寶，但是藥物加上育兒的壓力、委曲求全的婚姻生活，心理壓力加上身體不健康，我整個身體整組歹了了。

    札哥看到我胖成那樣，他不敢多說一句。
    他只有說「如果你瘦不下來，我只能陪妳一起胖。」所以就連我剛認識的他68kg，體重也飆到101公斤。

    從生完兩寶開始，我的體重都是6開頭，至於後面的數字是多少，我已經不敢多看一眼。

    我中間有嘗試很多減肥方法，不是都無效，我也有瘦下來，但就是無期限的忽胖忽瘦忽胖忽瘦⋯

    所有網路上流行的那些減肥方法，相信我，我都嘗試過了，對你好的、對你不好的，我都去嘗試⋯

    我覺得那些方法並不是無效，而是沒有一個讓你繼續下去的動力，再怎樣好的方法都是枉然。

    我還記得我在美國有過健身教練，那還是札哥看不下去才花錢請的來的，但是沒有用，因為根本不是我發自內心想要減重，所以請了兩個教練，兩個都主動放棄不要指導我，因為我的態度很傲慢，我自己都不給自己機會，別人再怎樣給我機會都沒有用。

    #除非你自己想救自己否則沒人能救你

    因為胖，所以我都躲在相機後面，但好在我的臉一直都算小，再加上我習慣用頭髮遮住臉頰，所以我一直逃避自己身體狀況不佳的狀態。

    因為胖也胖久，就也不敢奢望太多！反正重心都放在兩個孩子身上，還有家庭、工作上，我沒有太多時間正視自己的健康問題還有婚姻問題，只是肥胖這件事，在生活上帶來不少困擾⋯而且在我的身上已經沒有「性感」這一詞，我後來只有自暴自棄的狀態。

    直到去年回來台灣⋯發生了幾個關鍵的事，才改變了我。

    續集⋯

    #這張照片是去年4月拍的哦

    我個人IG : minamizaleski

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