半夜兩點還在等渡部桑回家，來寫一下防災準備

一、飲食：
□飲用水，每人1天3L準備至少3天份，多準備的還可以用來停水時的生活用水，刷牙洗臉清洗等
□泡麵、香蕉等方便食用的食物
□魚肉豆等蛋白質罐頭
(災害後容易因只攝取澱粉類而營養失衡，要注意補充蛋白質和蔬菜，蔬果汁、水果乾、營養補充劑都可以準備)
□可以久放的蔬菜
(洋蔥、紅蘿蔔、南瓜、馬鈴薯等根莖類)
□即食白飯、乾糧

二、巡視住家週邊，固定或移除有可能飛走的物品，這是門窗破掉與停電的原因，颱風前趁還沒風雨先確認屋外
□腳踏車移至室內固定
□清空陽台，有盆栽等任何物品都移到室內，曬衣竿也務必取下移到室內
□確認排水系統，前後陽台的排水溝先打掃乾淨，避免落葉等影響排水，家旁邊有水溝的也先打掃
□颱風來時萬一還在屋外，不要使用雨傘，要穿雨衣。雨傘在強風下無法起作用，還會被吹走誤傷路人或建築物的玻璃，是很危險的
□沒有車庫的人，背對建築物停車。萬一建築物飛來物品砸到車子，才不會正面的擋風玻璃首當其衝，即使背後玻璃破掉也還是可以開車
□車子事前加滿油，車上準備飲用水與食物、避難包

三、確認逃難路線
□清空玄關，危急時可以順利逃生，也可避免淹水時物品受害
□確認家裡到避難所的最近路線，避難所至少確保多個
□事先提領現金，災害時可能ATM無法用

四、家裡的準備
□清洗浴缸，把浴缸注滿水，以備停水之需
□先洗好衣服
□玻璃門窗貼膠帶、厚紙板。窗簾全拉上，多少可以防止玻璃飛進屋內
□有鐵門鐵窗全部拉下
□先製作冰塊，準備保冷袋，可以保特瓶先冷凍，停電時移到冷藏庫，延緩退冰速度。事前先把冰箱溫度調到最低。停電了盡量減少開冰箱次數。
□預防馬桶倒流，請見圖片
2個45L的垃圾袋套在一起，裝入一半左右的水綁緊做成汽球狀塞進馬桶(突如其來的洪水量會讓下水道一時無法負荷，水會衝上來，所以不只馬桶，浴缸、廚房排水孔、洗衣機排水孔等地方都要做一樣的水球塞住出口)
□廁所準備垃圾桶用來裝廁所衛生紙
□可以充電的全充滿電，手機、行動電源、筆電
□手電筒多個，還有準備LED燈及固定式的燈源放在家裡的門、電燈開關、出入口、廁所，也可以貼蓄光條，吸收白天的光後，入夜至少還能發光數小時(蠟燭有火災風險故不推薦，使用的人務必小心)。停電時可以將裝滿水的透明保特瓶放置於手電筒或燈源上方，會讓房間更亮(不好放的話可以先把手電筒放進杯子，往上照，再在杯子上方放保特瓶。或是用白色、半透明塑膠袋套住燈源也有一樣效果
□床舖及重要物品遠離窗邊，要設想萬一窗戶破掉的情況，可能會浸水，東西先移走及放在高處
□收音機
□乾電池多備
□免洗餐具(停水時要減少用水)

五、避難包的準備
□換洗衣物盥洗用具
□護照現金存褶印章錢包鑰匙證件等貴重品
□食物與水
□手電筒
□溼紙巾、毛巾(擦澡用)
□浴巾、毛毯
□充電器、行動電源
□野餐墊
□塑膠袋多備，也可充當垃圾袋
□簡易廁所
□收音機
□乾電池多備
□免洗餐具尤其是免洗杯，比盤子實用
□安全帽、厚手套
□醫藥箱(常備藥、傷口包紮等)
□笛子口哨等可以大聲求救的物品
□口罩防塵防寒
□粗筆(求救時、聯絡時)
□繩子
□暖暖包
□簡易工具(剪刀、膠帶)

六、災害時注意事項
□淹水時不要穿雨鞋，要穿運動鞋移動，可以在運動鞋外面套塑膠袋，用膠帶固定在膝下，防止體溫流失
□停電時馬上關掉總電源，以免復電時發生火災
□穿雨衣、不要用雨傘
□災害時可能手機電信都會無法使用，政府開放Free Wi-Fi 搜尋 00000JAPAN。報平安後避免手機電力下降過快可以善用飛航模式
□可下載App「safety tips」選擇繁體中文接收颱風情報

其他還有家裡有養寵物或嬰幼兒等，要另外準備的物品未詳列，請務必考慮家中成員的需求(例如有老人的、有病人的、有特別需要照顧的)

真正考驗的是颱風過後，很可能物流全停擺，買不到民生用品，所以事前準備的很多是為了災後那段待復原期間，萬一到了需到避難所的情況，會更容易短缺東西，事前準備多一點會比較安心

之前寫過文章，日本遇到天災後最容易短缺的是廁所衛生紙，所以平日就應該多準備在家。而真的遇上的時候，不要去搶購，買到需要的數量就好，要考慮真正需要的人，不只衛生紙，食物、水都是，過度搶購排擠到他人也會造成社會恐慌

寫完了渡部桑也平安到家了，在日本的大家請務必小心，不要外出，注意自身安全，平安渡過這次颱風

半夜兩點還在等渡部桑回家，來寫一下防災準備

一、飲食：
□飲用水，每人1天3L準備至少3天份，多準備的還可以用來停水時的生活用水，刷牙洗臉清洗等
□泡麵、香蕉等方便食用的食物
□魚肉豆等蛋白質罐頭
(災害後容易因只攝取澱粉類而營養失衡，要注意補充蛋白質和蔬菜，蔬果汁、水果乾、營養補充劑都可以準備)
□可以久放的蔬菜
(洋蔥、紅蘿蔔、南瓜、馬鈴薯等根莖類)
□即食白飯、乾糧

二、巡視住家週邊，固定或移除有可能飛走的物品，這是門窗破掉與停電的原因，颱風前趁還沒風雨先確認屋外
□腳踏車移至室內固定
□清空陽台，有盆栽等任何物品都移到室內，曬衣竿也務必取下移到室內
□確認排水系統，前後陽台的排水溝先打掃乾淨，避免落葉等影響排水，家旁邊有水溝的也先打掃
□颱風來時萬一還在屋外，不要使用雨傘，要穿雨衣。雨傘在強風下無法起作用，還會被吹走誤傷路人或建築物的玻璃，是很危險的
□沒有車庫的人，背對建築物停車。萬一建築物飛來物品砸到車子，才不會正面的擋風玻璃首當其衝，即使背後玻璃破掉也還是可以開車
□車子事前加滿油，車上準備飲用水與食物、避難包

三、確認逃難路線
□清空玄關，危急時可以順利逃生，也可避免淹水時物品受害
□確認家裡到避難所的最近路線，避難所至少確保多個
□事先提領現金，災害時可能ATM無法用

四、家裡的準備
□清洗浴缸，把浴缸注滿水，以備停水之需
□先洗好衣服
□玻璃門窗貼膠帶、厚紙板。窗簾全拉上，多少可以防止玻璃飛進屋內
□有鐵門鐵窗全部拉下
□先製作冰塊，準備保冷袋，可以保特瓶先冷凍，停電時移到冷藏庫，延緩退冰速度。事前先把冰箱溫度調到最低。停電了盡量減少開冰箱次數。
□預防馬桶倒流，請見圖片
2個45L的垃圾袋套在一起，裝入一半左右的水綁緊做成汽球狀塞進馬桶(突如其來的洪水量會讓下水道一時無法負荷，水會衝上來，所以不只馬桶，浴缸、廚房排水孔、洗衣機排水孔等地方都要做一樣的水球塞住出口)
□廁所準備垃圾桶用來裝廁所衛生紙
□可以充電的全充滿電，手機、行動電源、筆電
□手電筒多個，還有準備LED燈及固定式的燈源放在家裡的門、電燈開關、出入口、廁所，也可以貼蓄光條，吸收白天的光後，入夜至少還能發光數小時(蠟燭有火災風險故不推薦，使用的人務必小心)。停電時可以將裝滿水的透明保特瓶放置於手電筒或燈源上方，會讓房間更亮(不好放的話可以先把手電筒放進杯子，往上照，再在杯子上方放保特瓶。或是用白色、半透明塑膠袋套住燈源也有一樣效果
□床舖及重要物品遠離窗邊，要設想萬一窗戶破掉的情況，可能會浸水，東西先移走及放在高處
□收音機
□乾電池多備
□免洗餐具(停水時要減少用水)

五、避難包的準備
□換洗衣物盥洗用具
□護照現金存褶印章錢包鑰匙證件等貴重品
□食物與水
□手電筒
□溼紙巾、毛巾(擦澡用)
□浴巾、毛毯
□充電器、行動電源
□野餐墊
□塑膠袋多備，也可充當垃圾袋
□簡易廁所
□收音機
□乾電池多備
□免洗餐具尤其是免洗杯，比盤子實用
□安全帽、厚手套
□醫藥箱(常備藥、傷口包紮等)
□笛子口哨等可以大聲求救的物品
□口罩防塵防寒
□粗筆(求救時、聯絡時)
□繩子
□暖暖包
□簡易工具(剪刀、膠帶)

六、災害時注意事項
□淹水時不要穿雨鞋，要穿運動鞋移動，可以在運動鞋外面套塑膠袋，用膠帶固定在膝下，防止體溫流失
□停電時馬上關掉總電源，以免復電時發生火災
□穿雨衣、不要用雨傘
□災害時可能手機電信都會無法使用，政府開放Free Wi-Fi 搜尋 00000JAPAN。報平安後避免手機電力下降過快可以善用飛航模式
□可下載App「safety tips」選擇繁體中文接收颱風情報

其他還有家裡有養寵物或嬰幼兒等，要另外準備的物品未詳列，請務必考慮家中成員的需求(例如有老人的、有病人的、有特別需要照顧的)

真正考驗的是颱風過後，很可能物流全停擺，買不到民生用品，所以事前準備的很多是為了災後那段待復原期間，萬一到了需到避難所的情況，會更容易短缺東西，事前準備多一點會比較安心

之前寫過文章，日本遇到天災後最容易短缺的是廁所衛生紙，所以平日就應該多準備在家。而真的遇上的時候，不要去搶購，買到需要的數量就好，要考慮真正需要的人，不只衛生紙，食物、水都是，過度搶購排擠到他人也會造成社會恐慌

寫完了渡部桑也平安到家了，在日本的大家請務必小心，不要外出，注意自身安全，平安渡過這次颱風

#朋友
#覺得回台灣一趟我整個人又熱血了起來

昨天去接豆豆回家時，好朋友小捲毛在玄關看到我，立刻就戳了戳豆豆的手臂，然後又對我露出燦笑，好像在說

「豆豆你媽媽來了喔！」

豆豆見我來馬上去鞋櫃拿了自己的鞋子，穿好鞋子外套，拿起自己的書包後，就跑去小捲旁邊，握住他的手說

「掰掰！」

只見小捲馬上嘴角向下哭了起來，緊緊握住豆豆的手，豆豆又摸摸小捲的頭，再握握他的手，兩人上演了五分鐘的離情依依告別劇。

「明天就可以見面了！小捲不要哭了喔！」老師一把抱起小捲，把我跟豆豆送到門口。只見兩個小孩又個著玻璃門依依不捨地掰掰了好幾次，豆豆才終於轉身。

「一開始小捲就超喜歡豆豆喔！不停對豆豆釋出善意後，兩個人變成好朋友後，現在兩個人每天不管做什麼都要黏在一起哩！」老師有次跟我說。

今天再去接豆豆回家，兩個人正在玩電車玩具玩得不亦樂乎。

「豆豆回家囉！」

「不要！」豆豆說。

「不要！」小捲再補上一句。

叫了半天豆豆依然無動於衷，我只好走到電車玩具旁幫他穿襪子，這時候兩個人居然就手牽手開始哭了起來。

「不要回家不要回家！」兩人手牽得超緊，好像要被父母硬生生給分開的情侶。（小捲是男生）

好不容易在兩人的大哭背景音中把豆豆給弄上車後，沿路豆豆還是一直在腳踏車前座碎碎念

「想要見小捲！想要見小捲！」（居然不是說想要玩電車）

我一邊安慰他說下週就可以見到小捲了，一邊忍不住笑了，這麼小的孩子就已經有自己喜歡的朋友，有想念朋友的情緒了。

「大概是和喜歡的朋友在一起時，有很幸福的感覺吧！」

這次回到台灣，也跟在英國念書時的朋友們相聚。算一算大家已經認識了十幾年，都好像家人一樣親近。想起我們在英國一起熬夜做報告，在深夜聊著自己的夢想，生日一起喝到爛醉的日子，覺得好懷念。就算現在我們各自住在不同的地方過著各自的生活，但曾經一起共患難的他們，總是在低潮時給我很多很多的力量，因為我們一起共有過閃亮亮的回憶。

和他們聚在一起，不用特別吃大餐，不需要偽裝，就能覺得很安心，感到滿滿的幸福感。和他們聚在一起，我總是可以回到二十幾歲的我自己，那麼單純，那麼熱血。

覺得有點空的時候，會有寄書給我的朋友。

累的時候，會有不管時差，總會線上敲敲我的朋友。

覺得生氣的時候，有可以幫我轉念的朋友。

也有可以隨時胡說八道，讓自己隨時做回小孩的朋友。

這次回到家真的有好深好深的感觸，擁有這麼多愛我的家人朋友，不管走到哪裡我都不孤單。

「下星期就可以見到小捲囉！要跟他說謝謝喔！」

謝謝沒有理由地喜歡我，沒有目的地對我好，謝謝只要有你在，時間就變得濃密又愉快了起來。

友情就是這樣難能可貴吧^^

謝謝一直以來一直用愛擁抱我的朋友們，我也非常非常愛你們^^

#冷底男子暖暖鍋計畫 開跑
https://www.instagram.com/mentaikotokyo/

pic喜歡台灣的傳統餐廳都會把餐巾紙折成皇冠的樣子

#免費諮詢0809000123轉10175 #春雨時尚空間設計 #周建志

相關影片請至幸福空間網站www.hhh.com.tw。
架高的多功能室是和室休閒區也是泡茶、閱讀區、還兼收納包包及書籍的空間，玄關左側有一處空間，設計師拆除掉一小片牆以清玻璃和夾砂玻璃圍塑出休閒空間，因應潮溼多雨氣候的因素經過討論後，留下建商預留的內層窗，規劃為泡茶區，抗紫外線的玻璃門片可視使用情況開啟或關閉，一旁增砌一面白牆阻擋冷氣主機的雜亂外觀及噪音，門片貼上與窗簾雷同圖騰貼紙相互呼應。