我的看診日記-2 我很努力打了 與其說醫師說了什麼 倒不如說 醫師掏出了我哪些心裡話 從滿月就跟外公外婆住的我 爸爸是黑社會老大 小時候很常在酒店的大廳睡覺 看著來來往往好壞參半的酒客 小學二年級爸爸就過世了 從那之後 只要做錯什麼事 媽媽就會威脅我 要把我送回爸爸那個阿嬤那 醫師問我 ：「那邊不好嗎 ？」 我回答：「其實也還好 只是都不熟 覺得過去了 我現在被捧在手心上的日子就沒有了 而且那邊都混混 我不喜歡」 突然腦中浮現了好多好可怕的回憶 表哥打著表嫂 一堆人在旁邊打牌 沒人要出手勸阻 某位舅舅在我的慶生會上喝醉鬧事 大吼大叫 長大的我 只要看到人家吵架 就會壓力很大 怕人家吵架 又怕社交的我 以前還可以在酒吧打工 真的有夠需要錢 😂😂😂😂😂😂😂 話說 慶生會是在卡拉Ｏｋ裡面 我還記得在台上唱歌 到底哪個5,6歲的孩子會在卡拉ＯＫ慶生啊 現在想起來都覺得有夠荒妙！ 不過 那時候的我 是不害怕在台上表現的 是從什麼時候開始 我好害怕在人群面前表現 又是為什麼會這麼懼怕 這個我也好想知道🤔 是的 我的工作是直播 並不是直播只面對手機就不怕 而是我練過來的 不斷的逼自己 每週不間斷的練習 才有現在的我 想當初 第一次直播 線上人數大概只有6個人 其中3-4個是我朋友 我還會緊張到結巴 語無倫次 發抖 腿軟 真的是有夠黑歷史的😂 還好我都不留直播 醫師又問 ：「你現在最迫切需要我幫你什麼？」 我回：「改善社交障礙」 醫師：「那你的社交障礙是哪種情況？」 我：「無法讓別人靠太近 壓力會很大 會生氣 」 醫師：「那你生氣會有什麼反應？」 我：「壓力大 噁心反胃 臭臉 瞪人 罵人」 醫師：「罵什麼」 我想了好久 因為俗辣底的我 好少罵陌生人：「離我遠一點！」（自己講完都覺得好弱） 我突然補充：「原本都覺得自己還好 但今年 連原本蠻熟悉的人 靠在我身上 我也覺得好噁心！明明以前同個人做同件事 我都不會怎樣 而且 明明這兩年我們更熟了 但最近 我真的覺得超噁的 就連醫師您剛剛往前坐 我也突然壓力劇增」 醫師趕快往後靠的說：「我們討論到現在 聽起來你的人群恐懼 是從你怕人開始的 你小時候的人際關係好嗎？」 我：「不好！排擠 霸凌 都是有過的 雖然當時都有不錯的好朋友陪我 但小朋友嘛...小時候我很愛說謊,說些我明知不是事實 但卻還是說出口的謊言 只希望不被瞧不起」 醫師：「那你在學校不開心的時後 你會怎麼做？」 我：「翹課爬牆回家跟阿嬤哭 阿嬤就會幫我到學校拿書包請假」 醫師：「你現在有可以讓你有安全感的朋友嗎？」 我：「有」 醫師：「他們靠近你會反感嗎？」 我：「不太會」 醫師：「你說出去時 有他們在 你就可以比較安心 那他們會幫你做什麼 讓你覺得安心？ 我：「幫我講話」 醫師：「大部分小時候所發生的情形 會不自覺的影響到長大的我們 你有沒有覺得小時候的狀況跟你現在很像？你需要社交 但你本來就害怕人 你選擇了逃避 但你又覺得不得不與人交際 所以請人幫你 只是你現在不想再依賴別人了？」 我（有種馬桶通了的感覺點著頭） 醫師：「但 關於原本熟悉的人靠近你 近期覺得壓力很大這件事 我們必須找到一點線索 不然很難找到源頭 所以這次回去 我需要你幫忙 當情況再次發生時 盡量去思考 可能的壓力來源」 我：「好」 醫師：「現在的你壓力已經滿了 我們先嘗試改善睡眠 有足夠的休息可以緩解你的壓力 我開的藥都不是直接針對睡眠 不會造成你的依賴 但也不要再自己停藥 因為藥也能改善你的焦慮症狀」 大致上對話內容 我記得住的就是這樣 醫師總是穿著運動風 配上一頭可以拍海倫仙度絲廣告的飄逸長髮 輕鬆的語氣 循序漸進地引導著 讓我說出更多可能的原因 專業但又白話的說出我的狀況給我聽 散發著一種 這是一塊小蛋糕 我們可以解決的自信 對於開的藥物外觀 效果 副作用 全部都很仔細地說到我完全了解及放心為止 我本來就對心理學很有興趣 現在的我很期待下一次去看醫師 有人期待看醫生嗎 😂哪門子的話到底 好想知道他會怎麼問我 希望可以繼續記錄每次回診的狀況 記錄下來給有興趣的人看 也給自己之後看