雖然這篇壽司郎營養素鄉民發文沒有被收入到精華區：在壽司郎營養素這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 壽司郎營養素產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過4,550的網紅營養師 Nuturefit，也在其Facebook貼文中提到， 👉🏻Tag那個名字有ㄍㄨㄟ或ㄩˊ的朋友，或是想一起改名字的朋友 ✔️因為營養師看到許多人很想去吃鮭魚，所以快速把各種鮭魚熱量整理給大家，希望大家待會去吃的時候用得上喔 ✔️因為這次整理比較多品項，所以營養素放不下了，想知道三大營養素的朋友，幫我們在底下留言 #鮭魚#洪鮭魚#張簡帥鮭魚...
壽司郎營養素 在 營養師團隊Nuture Fit |專長增肌減脂、外食攻略 Instagram 的精選貼文
2021-03-30 17:31:36
👉🏻Tag那個名字有ㄍㄨㄟ或ㄩˊ的朋友，或是想一起改名字的朋友 ✔️因為營養師看到許多人很想去吃鮭魚，所以快速把各種鮭魚熱量整理給大家，希望大家待會去吃的時候用得上喔 ✔️因為這次整理比較多品項，所以營養素放不下了 👉🏻想知道三大營養素的朋友 幫我們在底下留言＋1 或是按❤️ 如果突破...
壽司郎營養素 在 婕婕 Jie Instagram 的最讚貼文
2020-05-14 12:14:23
2018/06/23 墾丁之旅1/2 (潮州→東港→墾丁) 出去玩就沒有要管熱量什麼的了，旅行安排都是先查有什麼想吃的 / 🔹蛋白棒:從高雄出發在車上吃了Quest蛋白棒，營養素很好，但我個人覺得這款口味普通，乳清味多了一點。 🔹牛肉福:清燉牛肉湯、清燉半筋半肉、炒青菜，湯頭好，牛肉是要咬比較久的那...
壽司郎營養素 在 營養師 Nuturefit Facebook 的最佳解答
👉🏻Tag那個名字有ㄍㄨㄟ或ㄩˊ的朋友，或是想一起改名字的朋友
✔️因為營養師看到許多人很想去吃鮭魚，所以快速把各種鮭魚熱量整理給大家，希望大家待會去吃的時候用得上喔
✔️因為這次整理比較多品項，所以營養素放不下了，想知道三大營養素的朋友，幫我們在底下留言
#鮭魚#洪鮭魚#張簡帥鮭魚#壽司郎#握壽司#日本料理#熱量#營養#健康飲食#營養師#吃到飽
壽司郎營養素 在 Facebook 的最讚貼文
🍣🍣你改名了嗎？（誤）#你要去吃鮭魚了嗎？
#鮭魚握壽司不同吃法營養價值大不同！
洋蔥x鮭魚-硫化物抗發炎
蘿蔔x鮭魚-膳食纖維助消化
鮭魚卵-豐富B12有助紅血球形成
起司x鮭魚-補鈣存骨本
大切鮭魚-豐富蛋白質助增肌
蕃茄x鮭魚-茄紅素增強保護力
羅勒x鮭魚-維生素A顧眼睛
#每種都大推👍🏻
👉說到鮭魚本體含有豐富的 #omega3 脂肪酸
#只要吃5片 握壽司上的鮭魚🍣
就可以獲得每日需要量 #1000mg的omega3脂肪酸
而且好處多多🧡
#護心
#護眼
#抗憂鬱
#抗氧化
#有助維持體重
#預防金魚腦
鮭魚中豐富的 鋅可以配合蛋白質的作用
參與身體包含增強免疫力、成長與發育、能量代謝、傷口癒合等功能
鮭魚中的 #維生素E及維生素A的搭配
還可降低老年黃斑部退化等疾病
對男性來說，鋅更是維持正常功能的必須營養素（秘🎯）
👉小提醒
#壽司控 #日本米飯愛好者小心失控
吃進13個握壽司飯就等於吃進一碗飯
也就是 #280大卡 喔
如果是 #正在減醣、#糖尿病的朋友要注意適量！
另外 #鯖魚、#秋刀魚也是豐富的omega3脂肪酸的好選擇
跟鮭魚一樣較不用擔心重金屬殘留問題
都是優秀的omega-3脂肪酸來源
很推薦大家一週吃個2~3次深海魚
能從飲食中攝取到足夠的Omega3最最棒啦🧡
-
更多營養知識點它點它
https://chahow.com
跟我ig跟我生活
www.instagram.com/chapaper
#壽司郎 #鮭魚
壽司郎營養素 在 我は何しに香港へ？ Facebook 的精選貼文
喺日本人嘅飲食文化裡面，成日都會食到藻類食品，有好多料理都會加入有藻類成份嘅食材
例如最常見飯糰，壽司用嘅紫菜，味增湯入面嘅裙带菜(わかめ)，關東煮入面嘅昆布(こんぶ)，煮物料理常見嘅羊栖菜(ひじき)，仲有褐藻(めかぶ)，海蕴(もずく)等
所以日本人喺日常飲食會吸收到好多營養
據説綠藻食品如海苔等含豐富蛋白質、鐵質、纖維、多種維他命及礦物質，有助提昇細胞再生能力，增強免疫力，我同魚蛋太郎係唔係因爲由細食到大，所以先咁健康咁大隻呢!?
香港人可能好少機會會每日都食到藻類食物，但係唔緊要！只要食魚蛋太郎爸爸專登喺日本帶嚟嘅破壁小球藻，都可以有同樣效果！
呢款MADE IN JAPAN嘅FINE JAPAN破壁小球藻，經過國際先進破壁技術處理，能使綠藻內的養份釋出，身體更易吸收。佢100％純天然，每日3次每次5粒，已經相當於大約1000g蔬菜或水果的營養素總和，有助提昇細胞再生能力，增強免疫力，更可以舒緩感冒症狀。仲特別加入咗葉綠素，清走身體積聚嘅毒素，大量纖維改善消化，平衡身體機能！最啱我哋呢啲食無定時嘅香港人！
大家即日起至4月30日期間去屈臣氏買Fine Japan優之源®️任何產品，話係健次郎介紹，滿$300即送你小球藻450粒1盒(價值$268)！數量有限，送完即止。
**贈品只適用指定分店，詳情請向店員查詢。
Fine Japan - Hong Kong 優之源