【抗戰曙光─德式中央軍(第一部：建軍)】單兵裝備篇：綁腿

談到單兵裝備，纏在小腿上的綁腿是重點檢查項目。
由於國軍當時機械化及摩托化的程度很差，很多時候還是要靠兩條腿去長途行軍，所以綁腿布的功能就顯得相當重要及實用。新兵要學習用長布條緊密地纏繞雙腿的腳踝到膝蓋下緣，這麼做的目的，一方面是可以固定肌肉避免多餘的跳動，好在長途行軍時防止腫脹的疼痛(就好像現在有些人會穿著壓力褲運動是一樣的道理)。另一方面，是紮緊褲管防止異物鑽入(尤其是討厭的蚊蟲)，而且在必要時，綁腿能充當緊急用繃帶或是臨時繩索使用。所以綁腿對物資缺乏的國軍來說，實在是出外行軍、包紮傷口、綑綁敵人的必備神器。
但對你各位，也就是菜兵來說尤其關鍵的一點，就是綁腿外觀必須整齊，而且綁腿範圍還要跟鄰兵統一（從腳踝至膝蓋下緣，記得要把襪子遮住），這可是服儀檢查的重點，若是沒弄好，要嘛禁假、要嘛被長官重點關照，菜兵們不可不察呀。

圖片為：抗戰國軍照，請注意下半身的綁腿

韓國🇰🇷團購 ：9/19收單、11🈷️底寄出🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

商品：韓國🇰🇷 Salua 秋款修身壓力美腿提臀塑腿襪200D 高跟鞋:增加提臀功效
價格：320

🔍下單範例：黑+1，膚+2

共2色 👉［黑，膚]

秋冬季超多美款洋裝，就該好好搭配一雙美腿提臀襪啊😆😆!!!

每年必敗的SALUA提臀塑腿襪🤟🤟

💖💖Salua美腿襪總是讓人情不自禁的愛上啊!!!💖💖

專利型的壓力瘦腿襪，根據壓力療法，採用循序減壓的原理施加特制元素，精心打造的一款秋瘦腿襪喔~

使用有突出的伸縮性、彈性、復原力、耐久性的萊卡纖維，腰間收腹設計，讓團團穿貼身T恤肉肉也不會亂跑🙄🙄

可壓力修身、纖體美腿，穿上立馬腿型少2-3cm，只要堅持長期穿，腿部是真的可以達到不同程度的縮減，不僅可以穿的美麗，也可邊穿邊修身喔✌️✌️!!

穿上效果立即顯瘦是採用科學循序減壓的原理。

根據人體工程學原理，以分段式壓力腿部不同的部位壓力值，將自下而上的梯度壓力作用於肌肉組織，再借助肌肉組織把壓力傳給靜脈

促進靜脈血液回流，改善淤血症狀，從而達到緩解靜脈曲張，修飾腿型，且達到美腿的效果，優化比例成就修長美腿性感魅力💗。

產品面料上還增添了植物殺菌（Phytoncide）又名芬多精，植物為了抵抗病原菌、害蟲、黴菌而分泌的一種物質，通過森林浴吸收植物殺菌素可減緩壓力、使心情舒暢、強化腸道與心肺功能並有效起到殺菌的作用。

搭配上，不論是搭配裙裝、靴子都超搭配，且擁有防勾設計，不用擔心褲襪易破，又無法修飾腿型的困擾啦😏😏~~

✨FREE SIZE

運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損（無影響品質正常出貨），在意者請斟酌下單。

#好商品分享篇 #FLIPPOSSocks

我推薦 FLIPPOS Socks很多次，是真的超愛，也穿它快三年了，對我來說它不只在登山爬山時可以用越野登山車時我也超愛它們家的襪子搭配，不管是運動及生活上都很好搭配。

我爬山時真的會被人家稱讚你的襪子好好看喔，他們家襪子真的有壓縮功效嗎?我們先撇開功能，能這麼好看的襪子就不多了🤣🤣。

上週跟 #FLIPPOSSocks 的年輕老闆一起直播，一種幹話連篇之餘，我們也是很認真在說明襪子的公司跟適合怎麼搭配，近期FLIPPOS Socks也推出新款襪子，沒想到每一款襪子都有它的設計概念故事，都是依造台灣原住民的故事去設計，真的是用心的老闆。

像亞南圖片的襪子款式: The Voice | Fulad 月亮 (阿美族語)
設計上採用傳統阿美族的圖騰並加以變化，由於阿美族對大自然十分崇拜，相信宇宙大地之間充滿各類大自然的神靈，唯有相互尊重才能在這片土地上一起生存。月亮Fulad 則是採用黑色搭配翻轉後的星空藍，有著創造五穀、生生不息的涵義


攝影 FABRO 影像空間
Cycling FABRO 頂級車衣專賣店👈👈 也有賣襪子唷~

✅這是一雙機能壓力襪
✅藝術保存、文化傳承
✅一秒改變長度，長襪短襪二刀流
✅舒緩久坐、久站的不適
✅紓解日常生活壓力、增加運動力
✅增加運動後恢復的速度
✅夏天不悶熱、寒冬雙腳也保暖
✅快乾排汗，穿一整天襪子也乾乾的
✅科技尼龍，觸感比擬埃及棉
✅銀纖維抗菌，連穿3天也不臭
✅耐洗、耐穿，彈性不鬆脫
✅驕傲的台灣製造
#翻轉襪
#flippossocks
#世界之聲

開箱我的新襪襪😁
我這次三天兩夜戒茂斯上嘉明湖
腳上的襪子是 #WOAWOA能量登山襪
穿搭起來，還好滿看 (有出三種顏色)
我一路上也沒有覺得腳底腳掌腳趾痠痛不適
還有很重要的不會臭～～～
📹看影片，還有請隊友驗證過阿哈哈🤣
因為有竹分子纖維，且擁有密集的微孔隙
吸濕排汗力高，穿久了也不悶熱、腳ㄚ子乾爽
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其實可以三天都穿同一雙的
只是因為我想要拍照不一樣風格
所以多帶了一雙替換💙
因為也是看了好像滿多人推薦說不錯
功能性媲美羊毛襪，且價錢可愛CP值高！
阿自己就也來穿看看，是不是真的不錯～
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高筒厚度再升級，保暖也舒適
整雙底部加厚，減壓更有感👌
#WOAWOA #能量登山襪，主打以下特色
透氣度、速乾型、減壓感、除臭力
（除臭力達97.7%、滅菌率達98.9%）
獨家材質，與市售的棉襪完全不同
是採用 100%天然竹分子纖維紗
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爬大山穿好襪，很重要！！
小嫩嫩⛰#戒茂斯上嘉明湖 走的時間
第一天10小時/第二天12小時/第三天2.5小時
真的是重裝走很久⋯
也因為襪子的腳踝彈繃編織
能避免行走時腳掌翻船
從腳尖到腳跟，整雙腳底都有加厚毛圈包覆
爬山上下坡真的很減壓 (記得鞋帶也要繫緊)
也因為是有用了三倍美國萊卡纖維
所以襪子彈性好，包覆力很足夠
WOAWOA 的每一雙襪子
都是老師傅親自手工對目縫頭
腳尖處也更加細緻舒適不刺腳
推薦好襪給大家🤗
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WOAWOA官網
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🌟高筒能量激發登山襪3入優惠組：
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完成乳癌手術後，身體上的疤痕及傷口附近的軟組織有機會纖維化，造成疤痕黏連，影響血液和淋巴液流動。如有需要接受放射治療，疤痕黏連和軟組織纖維化的情況或會加劇，而淋巴水腫按摩是改善淋巴水腫治療的重要部份之一。

治療淋巴水腫的按摩方法同一般人手按摩方法不同。針對淋巴水腫的按摩是一種淺層的按摩手法，利用手同皮膚的接觸，用輕柔力道促使皮膚淺層囤積於患肢的淋巴液，導引向附近有功能的淋巴系統區域，以及將淋巴液經靜脈系統帶回心臟，令多餘水分經由腎臟、泌尿系統排出體外，以達到減輕淋巴水腫的效果。正確的按摩手法可有效控制淋巴水腫的症狀和程度，一般按摩的次序，需先清空兩側的淋巴結，然後輕柔按摩離患側最近的健側淋巴區域，最後才把患側的淋巴液導引到健側。片段中會講解淋巴水腫按摩的原則和手法，大家可跟隨影片一步步學習如何進行自我護理，還會講解壓力手袖或手襪的用途及注意事項。

癌症基金會婦女服務中心為乳癌、婦科癌女士及其家人提供針對性的支援免費服務，受癌症影響的有需要人士，歡迎致電3656 0800了解更多。

資料提供：香港癌症基金會
諮詢熱線：3656 0800
網址：www.cancer-fund.org
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今天小羽就要跟大家分享一個隱藏版的桃園景點，那就是桃園野溪溫泉的仙境，位於桃園市復興區的野溪溫泉，夢幻的四稜溫泉！四稜溫泉是屬於中性碳酸氫鈉泉，給你一個特別的戶外泡湯體驗！

四稜溫泉位於台灣桃園市復興區的三光溪流域，北橫58.5K處的 #桃園野溪溫泉，四稜溫泉的指標不是很明顯，但是會看到一個紅色的告示板，道路外側就是往四稜溫泉的入口。

四稜溫泉的水很清澈，溫度大約45-65度，溫泉量很豐富，泡在露天的 #野溪溫泉 中，感覺身、心靈都得到放鬆，除此之外還有個超美七彩岩壁，四稜溫泉周圍大多是山林的景觀，是一個清靜的溫泉區►►https://tinyurl.com/qlhtjbj

這次就跟著小羽的腳步到 #四稜溫泉，來個不一樣的 #桃園旅遊 吧！

影片章節：
00:00 影片開始
00:21 四稜溫泉入口
01:52 岔路休息大平台
03:13 四稜溫泉去程時間距離
03:55 三光溪
04:16 四稜野溪溫泉
07:14 建議及注意事項
08:53 四稜溫泉去程時間距離

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
泳衣
中層衣：Odlo-銀離子保暖型圓領長袖(灰XS)
輕羽絨外套：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(蘋果綠M)
外套：ONE Boy-摩登標悍防潑水機能禦寒衝鋒衣(紫)
速乾衣：Naturheike-戶外海灘浴袍(粉)
壓力褲：WIWI- MIT纖腿曲線遠紅外線活腿壓力褲 (黑M)
毛帽
登山帽：DECATHLON迪卡儂- HAT 500 M BLACK (黑58cm)
登山襪：Footland-HK長筒羊毛登山襪(淺灰)
登山包：GREGORY-NANO多功能背包20L(火紅)　
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
涼鞋：Teva-W HURRICANE XLT(黑)
水袋：DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
登山爐具組：SOTO-SOD320CC►►https://tinyurl.com/wklvlbm
水壺：HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
運動相機：Gopro Hero 7 Black►►https://reurl.cc/g7a3NR
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀)►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架：MEFOTO-MK10(紅)

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