【偽單親全職媽如何找出時間經營個人品牌？】

身為偽單親全職媽，我總感覺時間不夠用，又找不方法解決，掉入習得無助的陷井之中。

後來，我發現時間不夠是一種很個人的感受，是我覺得「經營個人品牌」不重要，所以我才會擠不出時間來做它。

仔細一想，如果有時間刷手機、看韓劇的話，那代表其實還是有時間的，只是我把時間優先給了其他事情。

所以想解決時間不夠用的問題，首先一定要調整自己的心態，接下來才是進行時間管理。

好，問題來了，怎麼做好時間管理呢？

#折解任務

這一招是從原子習慣這本書學來的，想建立雷也打不動的輸出習慣，就要學會拆解「輸出」這個任務。

比如我，我寫文章習慣先擬大綱，一篇文章通常三到四個大綱，每篇文章會引用一至兩個名言佳句。

所以寫一篇文章可以拆解成：擬大綱、收集寫作素材、分段寫作、檢查上傳四個小任務。

對我來說，通常一篇文章的生成需要三至四個小時，每個小任務平均一個小時，就能利用照顧孩子剩下的碎片化時間完成。

以前我總覺得自己沒有時間，有很大的可能是因為覺得沒有「大塊完整的時間」並不是沒有時間。

加上我總覺得要花三、四個小時寫好一篇文章，還沒開始寫我就產生壓力了，一有壓力就更不想動手，更無法堅持輸出。

後來轉念一想，我何必強迫自己每次一寫就要完成文章呢？我可以拆解任務、分段寫作，畢竟每一篇文章的都是一筆一字慢慢形成的。

於是，我開始每天寫幾百個字，周未趁雙寶爹接手照顧孩子時候，再慢慢組合成一篇幾仟字的長文章。

拆解任務之後，一星期一篇文章的固定輸出就不是問題了↘

全文閱讀 | https://www.twinsma.com/2021/02/blog-post_50.html

作家管家琪投入心血創作，今天跟大家有品系列小說其中一本《對面的怪叔叔》。

1重要角色設定

林齊繽
林齊繽倒著唸，外號，冰淇淋

下週一繽繽就要繳功課了，在家找不到作文簿，在學校抽屜也找不到，《最難忘的事》作文沒辦法繳交，該怎麼辦？班長巧慧前來關切，繽繽只好硬著頭皮說，她把本子遺漏在公車上，找不到了，陳老師只好補發一本作文本，提醒下週一一定要完成。

後來，陳老師發現，繽繽的作文本一直在陳老師的桌上，批閱繽繽遲交的功課《最難忘的事》作文，原來，繽繽已經學到最棒棒的教訓，「說謊真累，說謊好可怕！」。

2重要角色設定

「這個叔叔」留著大鬍子，外表長得像海盜船長，剛搬進繽繽家公寓對面沒多久，繽繽和鄰居小弟森森對這位叔叔的怪異舉動，十分好奇。比如說，這位叔叔在電腦桌前工作，不時起身，舉起手臂，動作很誇張，繽繽覺得這位叔叔的奇怪行為太詭異，於是叫他怪叔叔。

怪叔叔奇怪的行為還不止這一次，怪叔叔接到一通電話，在電話的那頭說：「直道歉說他家的貓咪受傷，這兩天都在照顧受傷的貓，真的很抱歉，會盡快完成的。」

可是，孩子們的觀察向來敏銳，繽繽姊姊觀察怪叔叔一陣子，怪叔叔家沒有養貓咪，怪叔叔不是在電腦桌前，就是躺在床上，無所事事樣。

繽繽爸媽參加同學聚會，原來這位怪叔叔也是爸媽的老同學，大家碰面敘舊，繽繽搞清楚狀況了，原來這位怪叔叔是個大作家。

大作家的工作就是用腦思考，一盤一鍵把靈感打成文字，電腦桌前工作久了，起身動動筋骨，這位大作家被出版編輯打電話催稿，進度落後到不知道怎麼說明白，只好掰藉口，唉啊！當初坦白告知編輯不就好了，在大家的勸說下，這位怪叔叔七上八下撥了電話給編輯，怪叔叔的行為真的很糟糕，坦白從寬，也得到編輯的諒解，確定交稿時間，壓力不會那麼大了！

✏️✏️✏️

名言佳句

誠實是最好的策略！
誠實是美德的基礎！
說一個謊就要用更多的謊來圓謊！

✏️✏️✏️

作者的話

不管時代是如何日新月異，美好的東西永不過時，譬如對於美好德行的追求，這應該還是教育不變的首要目標，而在進行德行教育之際，往往也在同時激勵著一個孩子的向上之心 。

— 管家琪

📚📚📚
有品系列小說，幼獅良心出版

《對面的怪叔叔》
作者：管家琪
繪者： 郭莉蓁
https://reurl.cc/OXEKbv

《保護寶貝蛋》
作者：管家琪
繪者： 郭莉蓁
https://reurl.cc/ynm9ya

《勇敢的公主》
作者：管家琪
繪者： 陳維霖
https://reurl.cc/9Z1mEn

《膽子訓練營》
作者：管家琪
繪者： 陳維霖
https://reurl.cc/l0ZKVA

《粉紅色的小鐵馬》
作者：管家琪
繪者： 陳維霖
https://reurl.cc/jqRK5M

幼獅樂讀網
# 歡迎分享
#有品好書

推動你前進的，是壓力、還是熱情？

《完成》閱讀心得 https://readingoutpost.com/finish-book/

《完成》的作者覺得很奇怪，為什麼這個世界上很多人，都喜歡選一個自己不喜歡的目標，還認為目標設定越難越好、越悲慘越好。原來這是完美主義在作怪，第四個謊言在我們耳邊輕輕地說：「樂趣是浪費時間、沒有痛苦就沒有收穫。」

他舉了最多人許的新年希望為例子：「健康」。很多人為了在新的一年讓自己身體更健康，決定開始跑「馬拉松」。他們卻忘了問自己：「我喜歡跑步嗎？跑步真的有趣嗎？」結果就是投入這個辛苦的運動之後，發現自己在裡面找不到樂趣，只剩下受苦和挫折，最後換來放棄。

作者同樣從「三十天目標速成」挑戰者身上發現，制定了自己認為有「樂趣」的目標的人，成就感提高了三成、完成率提高了五成。讓身體健康不是只有跑步這個選項，還有其他你可能感興趣的活動。重點不是你受了多少苦，而是達成目標的過程給了你多少樂趣，讓你願意堅持下去。

為不在乎的事情努力，叫做壓力。為了所愛的事情努力，叫做熱情。

追蹤IG 👉https://www.instagram.com/readingoutpost/

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為什麼要聽我分析賈伯斯史丹佛大學畢業演講？因為他已經給我們人生成功的藍圖，把他人生所有精華都在大學演講完美展現，學習成功首要秘訣，以及容易做事成功的因素，想要實現你的夢想？就要學習獲得成功的最快方法！

👩‍🎓賈伯斯史丹佛大學畢業演講完整版👩‍🎓
https://youtu.be/UF8uR6Z6KLc


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【有益身心成長篇】

學校不吿訴你的事
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想知道如何打麻藥不痛？請看

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Music: A New Beginning - Bensound
https://www.bensound.com
Support by RFM - NCM: https://bit.ly/2xGHypM

Music: Slow Motion - Bensound
https://www.bensound.com
Support by RFM - NCM: https://bit.ly/2xGHypM

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Produced by 老莫 ILL MO
Beat by 陳小律 GreenTed
Recorded And Mixed By 陳小律 GreenTed
歌曲口白 by 陳小律 GreenTed & 韓森 Professor H & 老莫 ILL MO
後期母帶 Mastering by Jon Tornblom @Transparent Mastering


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你說你很悶 你說你在家裡
想寫些什麼但不知如何下筆 你很昏
你說你很笨 你說你有壓力
創作不得要領不知道該怎麼押韻
你會訝異 其實只要練習駕馭
你的想法 都能變成名言佳句
說不定你是下一個黃家駒
說不定你是下一個Jay Z
說不定 正當你的想法在拉鋸
縮短了差距 往下一個接近
但成功的道路沒有捷徑 要竭盡
你所能地嘗試只怕沒有前進
調換語序看有沒有 同義字
不同的說法是否有相 同意思
揣摩不同的口氣 雕的細緻
你懂我意思嗎 不懂 我再說一次

我教你 怎麼開始押韻
我教你 怎麼繼續下去
我教你 這句寫完接下句
教你 別讓創作的熱情被澆熄
（老莫會教你 天大的好消息）

Do it for the culture 功力深厚的
ILL MO的folder裡招式絕對夠的
當音樂演奏著 feel it in my soul cuz
把我給逗的 開心因我參透了
訣竅 所以分享讓你也學到
老學校新學校都來我學校
這裡沒有先來後到 沒有學號
特效藥的藥效 你會感覺到
一知半解不可 我只作全套
教學認真負責 這一切全靠
熱情 在課裡 歡迎攝影
講的詳細讓學生都學的徹底
尊重每個獨立個體 幫你找風格
填補你的內在不再只有空殼
沒什麼功課 把難關給攻克
畢業於押韻的學校我為你恭賀

-----------------------------

Starring：
老莫 ILL MO / 陳小律 GreenTed / 韓森 Professor H / Black Mic / Chris / A fang

Film Crew：
出品：YOTTA
導演：陳邦恩 / 潘崇義
製片：連爾歡
攝影：潘崇義
攝影助理：姚荏富
燈光：鄧皓元
剪輯：潘崇義
調光：陳逸柔
動畫：鄭聖縈
專案經理：藍逸敦

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Instagram: https://www.instagram.com/ill_mo/
【押韻的學校｜嘻哈饒舌詞曲創作課】YOTTA 線上課程 https://pse.is/KRW23

ღ ❣ 幸福，就是當激情退去容顏衰老，牽你的還是那雙不怨悔的手.....♪ ♬❤《在我心裡你最好》
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執著是一種負擔，
放棄是一種解脫。
人沒有完美，
幸福沒有一百分，
知道自己沒有能力
一次擁有那麼多，
又何苦要求那麼多。

沒有什麼是永遠，
也沒什麼會很久。
找個藉口，
誰也都可以先走。

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不屬於自己的，
又何必去拼了命的在乎。

一段路，
每段情都會有回憶，
每段路都會有記憶。

當一條路沒有走完時，
若在中途看到岔路口，
不要因一時好奇而轉彎，
到時發現自己走錯了路，
卻已沒有回頭路可走……

在一段情還沒有結束時，
若看到一個轉折點，
不要因一時心迷
而選擇放棄，
等到自己
後悔之後再回頭，
卻發現已無路可走。

總有那麼一個人，
你說不愛了，
卻在聽到關於
他的消息的時候，
心狠狠的抽了疼。

如果一個人說喜歡你，
請等到他對你
百般照顧時再相信。
如果他答應
帶你去的地方，
等他訂好機票再開心。
如果他說要娶你，
等他買好戒指
跪在你面前再感動。

感情不是說說而已，
我們已經過了
耳聽愛情的年紀。

人總是有兩面的：
好的一面、壞的一面；
過去的一面、
將來的一面；
我們必須容忍
愛人的這些面。

我們總是
帶著面具走進愛情的，
總想展示
自己最優越的一面，
刻意隱藏著
平凡普通的那部分。

你要接受一個人，
不只是接受他的優越，
而是看清了他的
平凡普通卻仍然去深愛。

事實經常是：
我們走著走著，
就感覺對方變了，
其實我們並沒有變，
我們只是
走進對方最真實的地方，然後迷失了自己。

幸福，就是
當激情退去容顏衰老，
牽你的
還是那雙不怨悔的手；

就是
當財富散盡一無所有，
陪你的
還是那顆不回頭的心；

就是
當災難降臨眾生遠離，
暖你的
還是那份不冷卻的情。

幸福很簡單，
就是找一個
溫暖的人共同燃燒此生，
奢侈、富貴、炫耀
只是一層包裝，
只要你覺得是幸福的，
其它一切都無所謂。

我們都在犯同一個錯，
和喜歡的人吵架，
和陌生人講心裡話。

戀愛雖然甜蜜，
卻也有
太多的起落和煩惱。
沒有愛情的日子，
是最無牽無掛的。

一個女孩子，
要好好珍惜
愛情還沒有來臨的時光。
愛情一旦來了，
人生再不單純。

在朋友和戀人之間
叫你選擇，
你會選擇哪一個？
其實這個問題是多餘的。
真正懂你的戀人，
他們會體諒你的行為，
如果不體諒你，
因此失去也不必太在意。
戀人是要互相幫助的，
而不是硬性遷就。

不知道怎樣繼續了，
就停下來，
停下也許是最好的進步；
感覺迷糊了，
就離開一會兒，
有些東西，
是因為你靠的太近，
所以看不清。

一見鍾情這種事，
浪漫不一定長久。
日久生情這事，
很難卻更難分開。

一見鍾情
永遠和外貌有關，
日久生情
永遠和習慣有關。
越緩慢的愛上一個人，
就愛的越長久。
真情是需時間澆灌。

人們大多數只對
有安全度的人發脾氣，
因為在那個安全度之內，
你潛意識知道
對方不會離開你。
胡鬧是一種依賴。

如果一個男人
對你說他喜歡你，
相信他。
如果他說不再愛你，
也相信他。
任何時候，
要告訴自己，
一個不愛你的人離開，
是幸運。

在這個世上最不開心的，
就是那些懂得太多
和想得太多的人。

愛上一個人並不難，
難的是看清楚了一個人
卻仍然愛著他。

兩個人相處久了，
難免會抱怨一句
“你變了”
“你也變了”……
你想過嗎？
也許我們並沒有改變，
我們只是不再需要偽裝、
越來越接近真實的自己。

有了他，
就有了一份愛戀，
就可以讓你書寫思念，
可以讓你無限的幻想，
可以讓你不再寂寞孤獨。

可以讓你
在每個夜晚
有了很多的牽掛，
可以讓你
更加健康快樂地活著。

愛情是不能討價還價的。
你接受愛情，
就必須跟著他走，
你不能說：
這個我不要，
這個我要更多。
有低谷才有高潮。
所有的這一切
讓你豐富，讓你深刻，
一切都是缺一不可。

人是會變的，
能守住一個不變的承諾，
卻是守不住善變的心。

有時候，
執著是一種負擔，
放棄是一種解脫。
人沒有完美，
幸福沒有一百分，
知道自己沒有能力
一次擁有那麼多，
又何苦要求那麼多。

沒有什麼是永遠，
也沒什麼會很久。
找個藉口，
誰也都可以先走。
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