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💟💟薇姿極效水感BB霜

我是一個非常喜歡BB霜的人,因為BB霜的快速及方便性可以讓我減少非常多的化妝時間。但因為我本身是敏弱性肌膚再加上外油內乾的膚質，所以ＢＢ霜的妝感清爽度，會是我選擇商品時非常大的一個考慮因素。

我的工作環境常在強烈燈光下，只要沒有做好防曬就會有曬黑風險，所以想要同時擁有高係數防曬效果且又清爽的妝感是我最大的訴求。

肌膚老化狀態會隨著你的防曬做的夠不夠齊全而決定。肌膚保護的越好，看起來就越年輕！如果你容易曬紅、曬黑或者總有曬斑產生，那你就更要注意你的肌膚狀況了，那些都是肌膚保護不夠的證據。很多人都以為沒有外出或是沒有曬太陽就不用擦防曬，殊不知家裡的日光燈也是肌膚殺手，還有近期空氣污染嚴重，出門要是沒有做好隔離，肌膚就容易開始出狀況。幾乎是隨時隨地都有破壞肌膚的危險因子，所以為肌膚增添一道保護可說是非常重要的！

＃薇姿極效水感BB霜 #防曬係數高達至SPF50PA++++，可說是 #防曬隔離最高防曬等級。可以有效阻隔 UVA/UVB，且強化“長波 UVA”防護功效，用以 ＃增強肌膚抵抗力。以往我使用的ＢＢ霜雖然快速方便，但就防曬係數來說，一般BB霜的防曬係數都較低，當然對肌膚的保護時間及效果也較不持久。薇姿極效水感BB霜的質地偏水乳感，非常好推勻且不泛白，#輕透不黏膩 也有 #瑕疵毛孔隱形的功效。以前用過的BB霜質地都稍微厚重，尤其是夏天使用後會有非常明顯的黏膩感。反觀這支薇姿極效水感BB霜，擦上後的感覺非常清爽，用手輕摸也沒有多餘的油脂感，就像天生的膚觸，妝感則偏向韓妞感的 ＃完美光澤裸妝。不管是保護效果還是妝感都是值得購入的產品！

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💟💟M89火山能量微精華

今天要介紹的是 ＃薇姿M89火山能量微精華，因為我的工作常常一忙就忘記時間，長期熬夜的結果導致隔天起床肌膚不只暗沈還會大出油，也因為晚睡的關係抵抗力差，痘痘也跟著不停出現。保濕度不足造成肌膚外油內乾，是我目前肌膚最大的問題，常常上了妝沒多久也就開始浮粉。加上我是敏弱性肌膚，所以醫生建議我要慎選產品，每次挑選產品時，不只要留意成分的安全及來源、先做敏感肌檢測或是直接選擇專業人士推薦的品牌。

薇姿這支M89 火山能量微精華在 ＃歐美非常的熱賣,連在 Ptt 美保版、Dcard也超火紅。成分沒有過多添加，主要是由內而外補充忙碌、疲勞而流失的 ＃肌膚能量。

質地是凝露性偏水感，幾乎無色無味，一抹即可輕易化開，而且用量很省，只要少許就可以塗抹整臉。我試用了一段時間，可以感受到肌膚細緻度及彈潤感變的較以往明顯，長期熬夜的疲倦感被透亮度取代，最讓我開心的是，肌膚穩定了之後痘痘也不會亂長了。😋

M89 火山能量微精華還有一項非常好用的功能，它很適合當成妝前打底，不管是上底妝前先塗抹全臉再上粉底或是將少許精華與粉底液混合使用，底妝的持妝效果都讓我非常滿意，完全就是 ＃妝前必備 的 ＃貼妝神器。這支不只可以當作化妝水後精華液前的日常保養，還可以用來當成持妝補水的大功臣，推薦給大家。

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減肥新手 ｜ 如何不挨餓還可以增肌減脂？！#間歇性斷食#生酮飲食#飲養均衡

這週的瘦身影片來啦～
印象中，減肥很痛苦？
其實，真相一點也不會，除非你用錯方法！！！
奈兒這集分享如何利用自己的每日總消耗熱量（TDEE）去調整吃的內容。
如果不用挨餓和斷食一樣也能瘦，那幹嘛要斷食呢？
重點是你吃進了什麼東西到你的肚子裡。

想知道自己的熱量怎麼算可以看上一集，
奈兒發現算熱量真的會比較容易瘦下來，
也是幫助不復胖的好方法！
希望今天的影片能幫到你們
謝謝大家的觀看 我們下個影片見!
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＃如何快速減肥＃慢慢減＃減肥餐＃減肥運動＃減肥方法 ＃最終減肥
xoxo💋

減肥新手入門｜熱量（上）｜增肌減脂
如何快速減重 l 增肌減脂 ｜體脂率、肌肉率傻傻分不清楚｜減肥新手必看

這週的瘦身影片來啦～
對於新手來說或者是反覆胖的人，到底要怎麼開始呢？
到底要不要算熱量？
進食還要算熱量會不會搞得太有壓力？
可是如果想要減肥或健康上的需求，最好搞清楚放進什麼東西在自己肚子裡！
畢竟，no pain no gain.
革命尚未成功，同志仍須努力💪。

希望今天的影片能幫到你們
謝謝大家的觀看 我們下個影片見!
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奈兒分享的減肥方法都是自己親身體驗過的
大家看完影片之後 如果有興趣可以試試看
奈兒喜歡用科學且有效的方法減肥，
衣服在兩個月內從L穿到S，目前往XS邁進當中。

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❝ 減肥新手適合的瘦身方法（下）#增肌#減脂#間歇式斷食法#生酮飲食#防彈咖啡#斷食#三日蘋果餐#三日蕃茄餐#香蕉減肥#少吃多運動 ❞
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正確的減肥方法，對於新手來說或者是反覆胖的人，哪一種減肥方式才是正確的？有氧運動無氧運動要做哪一種？

如何快速減重 l 增肌減脂 ｜體脂率、肌肉率傻傻分不清楚｜減肥新手必看

這週的瘦身影片來啦～
奈兒分享的減肥方法都是自己親身體驗過的
大家看完影片之後 如果有興趣可以試試看
奈兒喜歡用科學且有效的方法減肥 在兩個月減去4公斤的脂肪和全身的水腫
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