希望預計在未來會出國留學的你，有緣分在開始前讀到這篇文章。到英國讀研究所普遍來說大約一年到一年半的時間。聽起來不長也不短，但其實沒有規劃好的話時間一溜煙就過完了。如果你有留學計畫、已經準備好、或是剛開始留學生活。並希望在這段時間裡好好充實自己、充分學習，滿載而歸的話請繼續看下去！ 當然我在出發之前也有給自己設定好目標，大方向來說也確實有完成，但如果可以的話我會希望再做好完善的規劃與先前仔細地蒐集資料。例如我當初給自己設定的目標是：認真學習、有與時尚相關的實習經驗、交外國朋友、英語口說流利、歐洲旅遊3次至少以上。 先來說如何制定目標，後面再分享有什麼事是我覺得要好好規劃的事情。剛剛說的目標是兩年多前的自己簡單規劃，但現在我想分享給你們比較有效的目標制定方法，不管在什麼事情上都很實用。‘SMART' 目標設定法： S：具體的（Specific）像是「認真學習」就一點也不具體，可以改成「準時畢業」，或是「拿到＿＿成績」之類的。 M：可量化的（Measurable）可以變成數字來計算，例如我說的「歐洲旅遊至少3次以上」有個數字就會比單純的說「我要到處去旅遊」還要準確，才有目標性，也才能有動力去實踐。 A：可達成的（Achievable）就是字面上的意思。很簡單，可以達到的才稱作是「目標」，太遙遠或是實踐的機會很渺小那是「夢想」。例如「想成為億萬富翁」、「想遇到比爾蓋茲」等等。 R：現實的（Realistic）跟可達成有一點像，目標是你能力範圍能做到的事，不是靠機運的夢。 T：有期限的（Time-related）凡事都要有期限，設定自己目標的Deadline非常重要，才能推動自己去實行。 以下我想分享5點，如果讓我從頭來過我想做的更好的事： 最好從一開始就準備好自己的履歷： 如果你希望在那邊有工作經驗的話，要知道需要專業能力的實習或工作雇主會偏好雇用能工作時間長一點的學生。因此簽證的效期非常重要， 需要一年以上是基本（撇除一些特殊需要短期的職缺）。學生簽證在2019年前大約是一年半，別覺得時間還長，其實默默地過得很快，簽證時間越來越短對於找到好工作越是不容易。（補充：英國政府從2020年開始重啓留學生增加兩年的簽證，是個好機會好好把握啊！說不定待著待著公司喜歡你也願意幫你付簽證留下來呢。） 決定離開舒適圈，到後來又不小心陷入舒適圈： 相信不只是在英國，在這個人口流動大的時代裡到很多地方都能遇到自己的同鄉。和同樣語言與背景的朋友在一起聊天話題多、很好理解彼此、相處舒適，很容易就展開了自己的小舒適圈，而忘了當初是想多交一點外國朋友、認識多元文化、發展更寬闊的人際網路的。當然同樣語言的朋友還是要交，只是別忘了拓展交友圈，尤其希望能好好訓練外文口語能力的話，只和舒適圈在一起會很可惜。 旅遊有季節之分，最好提早規劃： 相信我們自己心裡都有一個人生必遊清單，留學的一年多時間很珍貴，這之中還要扣除上課時間、打工、期末等等，所以旅遊最好提前先安排一下，因為很多地方有它比較適合的季節。我舉例來說，例如想到冰島看極光，有機率能看見的季節是10月到3月，想到土耳其搭熱氣球，能飛行的時間大約從6月到11月，或者喜歡大型電音活動的朋友，伊比薩的電音島開島時間只有暑假，大約從6月到9月，另外還有比利時的 Tomorrowland 和英國的 Creamfields 一年只有一次，要是沒有提前買票和訂房還可能去不了。提前安排也可以在機票和飯店上省下不少費用。（歐洲之間旅行真的太划算了，如果你也喜歡旅行，真的好好把握！） ＊我都是用 Skyscanner 來找便宜機票，非常好用。＊訂房我常用的是 Booking.com 和 Agoda，或是民宿網 Airbnb（新加入的朋友點連結可以拿最高優惠£49） 認真對待論文題目： 大部分的科系應該都要做畢業論文，只是形式可能稍微不同。一開始想論文的題目不容易，可能有人想寫一篇安全牌的主題能畢業就好，可能有人想認真的填補學術界的 gap 選一個超難找文獻非常花時間的（如果未來想走學術業就另當別論），或可能有人想做一個很新穎的很酷的主題等等...。我的個人淺見是：「選與未來工作相關的吧！」 畢業之後其實碩士學位並不一定會帶給你未來求職更順遂，但如果有與工作相關的好的作品會加分許多，對於沒有工作經驗的人來說尤其是。又或者，不知道未來想做的工作？那麼請盡所能地寫一份真正有興趣的，精彩的論文吧！無論是否對未來有顯著的幫助，至少在這一年之間留下了往後回頭看很驕傲的作品。 相信我，一年很快就過了，你會想留下點什麼的！ 多的時間可以賺點零花邊看看世界： 如果你的時間已經被實習、讀書、旅遊安排的滿滿的，那就可以不用多考慮這點。但如果還有多餘的時間想充實自己，不妨出去打打工。拿倫敦來說，平均時薪大概是9-12鎊，相比國內其實也是不錯的，留學花那麼多錢，用多的時間不只能賺點零用錢還順便學習不同的職場文化、增強商用英文能力不是很好嗎。再者因為簽證的限制一週也只能打20小時內的工，不會影響太多。（如果自覺打了工會影響課業的還是先退下，一次做好一件事情就好。）如果不知道找什麼類型，我推薦可以試試：品牌銷售（練對談與軟技巧）、餐酒館（學調酒認識朋友）、咖啡廳（學拉花等等）。 ＊英國找工作網站：Indeed, CV-library, Fashion Workie 我們總是在回過頭來才發現自己學習到了什麼，並且錯過了什麼。但人生始終沒有完美方程式，沒有盡如人意的安排。只是想分享給後面的人，那些我希望我出國留學前就知道並且謹記在心、好好把握的事。Peace! Editor: Allie Chou想投稿/問問題/合作歡迎：留言/Email/Instagram/Line 給我Business Email: joyce82318@gmail.com 點我回首頁

https://alliechou.wordpress.com/2020/11/27/study-oversea-goal/

#煙火放完後最終還是要回到內政表現
#誰說國家治理不重要呢
#台灣民主社會不再是情緒動員

蔡英文總統的最新民調出爐，與上個月比較，蔡英文聲望大跌10%。
表面上，民調數字還不錯，處在總統蜜月期，但如果以10%計算，相當台灣有193萬人，因為民進黨政府的近期表現而不願意支持。

這是一個警訊。

長期以來，我們總認為，政治本質是情緒動員，因此，藍綠兩黨惡鬥，都是以仇恨情緒為主，激化選民之間衝突，而不會檢視政治人物、制定政策的好壞。

但事實是，就算民進黨透過媒體與網軍，不斷在網路上帶風向、拉仇恨，可是台灣的民主社會正在進步，人民會檢視政府施政，更會檢討政府用人，
而國民兩黨，需要跟著進化，不要用過去的老舊思維，認為帶動仇恨情緒就可以博取民眾支持。

⛔️監察院的人事安排
民進黨 陳菊，#被監察院立案調查58次。
國民黨 黃健庭，#違反「財報不實罪」與逃漏稅，判刑1年。
更別提，民進黨過去甚至主張廢除監察院，現在卻利用監察院職缺，進行政治分配。

⛔️振興券要不要發現金
2008年民進黨在野時，批評消費券，主張發現金才務實。
2020年民進黨執政後，卻立場跳動，不願意選擇發現金。

⛔️煽動台灣主權議題
選前，民進黨高喊「抗中保台，今日香港、明日台灣」。
選後，民進黨不敢「修憲刪國家統一、華航正名、護照正名」。

這些問題，如果民進黨政府不願意面對，繼續抱著傳統思維，以為情緒動員可以填補漏洞，躲避人民對政府的監督，等到下個月，對民進黨感到失望的，可能就不只有193萬人了～

傳送門👉
👉台灣民意基金會民調》蔡英文聲望遽降10% 仍處總統蜜月期
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Ulysses Yang的翻譯好文，有女兒的父母值得看看：
　
「無意間看到了一篇近期由朝日新聞評論，關於一位研究日本佛教思想史的女性研究員西村玲於2016年自殺的新聞。我看了內文，發現這是一篇非常重要的文章，同時我理解絕大部分人對英文文章有距離感，所以我全文翻譯出來，希望大家看一下（特別是人文學科的同學）。」

最近比較少上臉書，但我無意間看到了一篇近期由朝日新聞評論，關於一位研究日本佛教思想史的女性研究員西村玲於2016年自殺的新聞。我看了內文，發現這是一篇非常重要的文章，同時我理解絕大部分人對英文文章有距離感，所以我全文翻譯出來，希望大家看一下（特別是人文學科的同學）。

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【研究員的自殺反映了無希望的博後人生】

西村玲(Ryo Nishimura)的日記表達了她的夢想，她想在實現職業目標的同時，還有著快樂的家庭生活，但隨後又進入了一個反映她混亂內心的黑暗轉折。

｢那會比其他任何事都還要危險，並且事情會更糟，｣她寫道。｢所以我會將事情保持原樣。我必須這樣做才能活下來。｣

這位一度前途大好的研究員，對她的問題尋求著一種｢奇蹟式的解決之道｣，藉以｢重置自己的人生｣。

但奇蹟從未發生。

這本從2015年11月開始記載的日記才開始寫不到三個月，這名43歲的日本思想史博士就離世了。

在財務不穩定、求職困難和破碎婚姻的煎熬下，她結束了自己的生命。

她的死，是一個日本病態笑話的縮影：｢一旦你進入了博士學程，所有的道路都導向毀滅，尤其是人文學科。｣

［得獎的研究員］

西村玲在東北大學就讀，她在2004年取得關於佛教史的博士學位，主要研究１８世紀的重要思想家和僧侶－德門普寂。

她隨後搬回她父母在西東京多摩市的房子，並全心進行研究。

隔年，她獲得了由日本學術振興會頒發的傑出博後生資格，該頭銜提供每月約４５萬日幣的獎學金長達三年。

｢有這筆錢，我可以買一大批研究用的書。｣欣喜若狂的西村告訴她的雙親，並承諾她自己要更努力研究。

她決定每年出兩份研究論文和四份會議報告以符合獎學金的期許。

西村帶了大量的佛經到她二樓的房間，除了和父母在餐桌吃飯以外，她很少離開那裡。

但是即使在用餐的時候，她也會快速而不停地談論她的研究。

｢我希望我可以用塑膠膜把自己的頭包起來，這樣我記得的東西就永遠不會漏出來了。｣西村曾經這樣說，在餐桌上帶來了一陣歡笑。

她在2008年出版的第一本書備受好評。她在2009財政年間獲得了年輕研究人員的JSPS獎和日本學士院的另一個獎項。

在當年獲得日本學士獎的六位獲獎者中，只有兩位具有人文背景。西村是第一個以宗教獲得研究獎的人。

｢她帶領一群年輕的研究人員開拓了新的學術場域，並一個接一個地取得了成果，｣為西村提供指導東京大學的佛教學者和榮譽教授Fumihiko Sueki寫道，他。｢她幾乎是無與倫比。｣

然而，在傑出研究員資格和獎學金補助結束後，她的生活開始走下坡。

西村的衣、食、住都依靠父母。為了支付她的研究開銷，西村在一所私立大學擔任講師，並在其他職業學校和文化中心從事兼職工作。

為了從大學圖書館借閱研究資料，西村依靠支付學費註冊為旁聽學生(auditing student)。

一位資深的學者，無法忍受目睹著她的掙扎，在2012年給了她一份檢查佛教文學英譯的工作。

西村接受了這份工作，並且很開心地看到她的年收入超過200萬日元。

但這份工作只持續了一年。

西村將她的簡歷發送到20多所大學，尋找一個學術職位。

一所大學要求她提交六份自己的創作，以作為申請過程的一個環節。每份複印都要花費數千日元。在這個縮衣節食的時期，她決定將它們複印並寄送給大學。

除了一封又一封的拒絕信之外，她沒有得到任何回饋。

她的申請材料和一封信同時被寄回，該信寫著：｢我們很抱歉，但我們無法奉行您的意願……。｣

西村懷疑一些大學甚至沒有看她的簡歷。

她用一個迴紋針來固定申請表格，但退回的材料幾乎沒有跡象顯示，迴紋針曾被移動過。

她沒有收到任何大學的解釋，關於她沒有得到這份工作的原因。

她家庭生活的現實開始陷入困境。她的父母年紀越來越大，她找不到穩定的工作。

這些情況導致了一個步入歧途的抉擇：｢我要結婚。｣

2014年春天，西村在餐桌上向她震驚的父母解釋了她的婚姻計劃，稱其將｢打開一扇救生門｣，走出她發現自己已受困其中的洞。

她在網路上認識的未婚夫，大她超過十二歲。當他們結婚時，她不知道他有嚴重的個人問題。

2015年4月，西村離開了她父母的家，開始了與丈夫的新生活。

但婚姻很快地惡化，西村開始自責並且患上了精神疾病。

2015年11月6日，她在日記中寫道：｢我幾乎病了，我決定離婚，但他拒絕了。我承認我蒙蔽於試圖找到生活中的安全感，但很難真正承認這一點。｣

西村的日記顯示，她的情緒波動歸咎於幾個主題：她對研究的熱情，她渴望與丈夫和孩子度過穩定的生活，以及她處理生活現實的痛苦。

12月7日，她寫道：｢當我和父母一起吃飯和喝茶時，我感到非常高興。但我自己毀了那幸福，現在它無法挽回了。｣

她在2016年1月7日的日記寫道：｢說實話，我想活下去。但是怎麼活？我希望活得快樂又陽光，並再次與大家一起歡笑。但似乎我必須經歷很多麻煩才能達成。｣

她終於讓她的丈夫簽署了離婚協議，並在2月2日遞交到市政廳。

當天晚上，西村自殺了。

在寫給她父母的遺書中，她寫了：｢我認為我沒有未來｣和｢我不能繼續努力下去了。｣

這對父母經常如此教他們唯一的孩子：｢找到自己喜歡的東西，並且付出大量的努力。你可能不會變得富有，但你可以過上自己的生活。｣

他們的女兒領略了這些價值。

她的母親和父親都是編輯，他們灌輸女兒大量的書籍。西村在2歲時已擁有50本書。她很快就學會如何閱讀和寫作，並在幾年內成為一隻書蟲。

當她沒有書讀的時候，西村會大聲誦讀報紙廣告或鎮內招牌上的東西。

她的父母對於西村這樣，為成一名研究員的童年準備感到非常自豪。

但現在，她75歲的母親說：｢事後看來，我已經無法判斷它是好或壞。｣

她81歲的父親說：｢現在大學不是在尋找知識分子。他們只是在尋找方便的勞工。我的女兒意識到了這一點。｣

［學術工作的缺乏］

由於警覺到與歐美相比，日本缺乏博士生的現象，日本政府在90年代將高等教育的重心從大學轉移到研究所。

研究生人數飆升，但許多大學面臨財務問題，並且教學職缺沒有增加。

這在學術就業市場上創造了黯淡的前景。

根據文部科學省(the education ministry)的數據，2007年完成博士課程的人數為16,801人，是1991年6,201人的2.7倍。

然而獲得教職的博士人數在同期增長相當緩慢，僅從1,520增加到2,191。該領域的競爭非常激烈，找到工作的機率從1991年的1：4.1躍升至2007年的1：7.7。

即使在大學獲得職位也不能保證長期任職。

在政府鼓勵大學經濟自主的政策下，文部科學省在2004財年開始削減對國立大學的補貼，使學校依賴基於申請的競爭性專案補助。

大約在同一時間，大學開始招聘更多具有任期限制的“非常規”教師以及兼職講師，這個職位被認為很容易填補。

根據東京地區大學兼職講師工會的統計，全國大學的講師目前約有一半是由兼職人員擔任。

在工會和日本女性科學家條件改善協會(Japan Association for the Improvement of Conditions of Women Scientists)進行的2017-18調查中，711名兼職講師中有69%的人表示他們的年收入不到200萬日元。89%的人說他們每年的收入不到300萬日元。

｢兼職講師的職位曾經是學術社會的最底層，現在卻連得到都很難。｣工會秘書長Noboru Shida說。

此外，大多數有空缺的全職職位都有任期限制，這使得博士學位持有人很難制定長期計劃。

“博士之路是條毀滅之路。” Shida說。“栽培出的人才已被丟棄到水溝中。”

這現象對於人文學科，一些雇主認為｢沒有用｣的學術領域來說，前景更為黯淡。

根據文部科學省收集的年度數據，約有30％的人文學科博士在近幾年中，既沒有找到工作也沒有接受進一步的教育。該百分比是全學科博士學位的平均水平1.5至1.8倍。

那麼在人文學科中獲得博士學位的人會發生什麼事？根據該部的數據，其中近20％被列為｢死亡｣或｢行蹤不明｣。這一比例高過於全學科平均博士生的兩倍之多。
（OS：這太可怕了…）

為了給年輕博士提供更安全的研究環境，該部開展了一項計劃，資助僱用年輕研究人員的研究機構。

然而，大部分工作都轉到了科學與科技領域。

2017財政年間，在該部門“優秀青年研究人員領導倡議”下聘請的72名研究人員中，只有一位是人文學者。

一位30多歲，專門研究平安時代（794-1185）日本思想史的研究員，在3月底完成了他私立大學講師的任期後。他沒有找到新工作。

｢我會繼續尋找研究工作，但與此同時，我會依靠失業救濟過活，｣他說。｢我也可能會成為兼職或臨時工。｣

他補充說：｢我每次在便利商店看到年齡在40到50歲之間的職員時，我都不禁想知道這個人是否也是研究員。｣

西村的死在學術界似乎並不是一個異常現象。

2018年9月，一名46歲的男子在九州大學福岡校區被發現因火而死。

他曾在那裡的博士課程中學過憲法，但在2010年就輟學了。

根據一名認識他的榮譽教授表示，這位前學生努力維持生計，他除了擔任兼職講師，同時也在倉庫和包裹遞送公司做粗工。

然而，即使在晚上，他也一直回到他已結束研究的辦公室。

在校園搬遷計劃期間，大學管理部門發現了這位前學生，並要求他淨空辦公室。

在9月7日的早上，辦公室發生一場可疑的火災後，該男子的屍體被發現在一個攜帶式汽油罐和一個煤油桶旁邊。

［需要保護他們自己］

｢我認為許多研究人員對西村的故事感到震驚，並認為，『這可能發生在我身上，』｣病理學家Eisuke Enoki在｢朝日新聞｣的一篇文章中寫道。

Enoki撰寫了關於日本博士學位問題的文章，解釋了問題的背景。

｢首先，大學和研究機構的常規學術職位非常稀少，以至於即使是一位前景光明的研究人員（如西村）也不被接受，｣Enoki寫道。

他還質疑了招聘流程，特別是女性候選人，是否公平公正。

傳統的統一就業體制主要集中在新畢業生的集體招聘，這是系統性問題的一部分，因為｢這些公司不願意僱用30多歲或有研究經驗但更年長的人，｣Enoki寫道。

根據Enoki的說法，對於大學畢業生和研究所畢業生，特別是人文和社會科學的學生來說，獲得工作的機會是有限的。

但他說，研究人員自己需要改變自己的思維方式，並應該學會如何在學術界之外保護自己。

｢許多研究人員認為『沒有學術工作的人是失敗者』｣。難怪他們一旦發現自己屬於該類別就感到絕望和認命，｣他補充道。