經歷過乳腺阻塞（石頭奶）的媽咪們，
一定知道有多可怕….
想到都會忍不住冒冷汗…..

我大概從孕期34週左右就開始吃卵磷脂
讓自己避免經歷石頭奶地獄
對！
但沒想到還是發生了…
因為我不小心一次尬了3包發奶茶🤣
所以半夜奶量直接衝上來完全讓我錯手不及
根本白白預防了（我真的哭笑不得

孕期當然除了卵磷脂
也有吃朋友送的燕窩和珍珠粉
各位媽咪們會不會覺得
有時候光吃營養品就飽了（嗝
孕哺兒 孕哺期營養品推薦綜合在一起的

孕哺兒卵磷脂燕窩多機能細末
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一包就有高單位2400毫克卵磷脂
還有珍貴金絲燕燕窩以及微奈米珍珠粉
相當方便！一次搞定！

我自己的用量是
孕期是一天1-2包當保養
哺乳期要加倍劑量一天要早晚各2包
吃起來口味甜甜的
可以泡水喝
口味有點像香草草莓奶昔
直接吃就是草莓牛奶口味的粉末
完全沒有任何怪味道
（因為我很怕有怪味的維他命

一包一包的帶在身上也很方便
一天就帶著4包
或是拿出4包放桌上就是一整天的量
不會想破腦袋都記不起來自己到底吃了幾顆
然後求助無門
因為我之前就是這樣🤣

總之親餵或是正在哺乳的媽咪
每天一定記得要補充加倍的高單位卵磷脂
正在孕期的媽咪也一定要記得吃好吃滿
不要硬邦邦擠不出來
石頭奶bye bye！
🤣

推薦你們，孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末
我已經吃了2盒
只要繼續哺乳就會繼續吃下去！

祝！
各位正在哺乳的媽咪，奶速通順！
哺乳萬歲！🤣

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｡+ﾟ(*´∀︎`*)｡+ﾟ

每天化妝，
都可以把皮膚保養得很好，︎
只要用對的彩妝品就okay♡

我用的是Rachel Wine
日本人氣No.1礦物彩妝品牌

100%天然礦物成分꒰◍︎⍢︎◍︎꒱
無添加防腐劑，不阻塞毛孔，
用洗面乳及溫水即可卸除，
適合敏感性肌膚使用♡

Rachel Wine 輕透礦物粉底
一瓶約3個月用量(每天連續使用）
防水防汗，可輕透持妝24小時!!

配合歌舞伎礦物粉底掃
上妝更加細膩、均勻～

以日本嚴選人造纖維製成，
不含動物毛，極細膩豐厚
掃毛抓粉力足，是礦物底妝
專用的化妝掃 [○︎´ω`○︎]

即日起至5/10，於ASM官網可以
套裝HK$860 (原價:HK$906)購買
Rachel Wine輕透礦物粉底套裝✨

套裝包括：
輕透礦物粉底
歌舞伎礦物粉底掃（連粉底掃專用盒）
化妝調色盤

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即時再有9折(｡>ω<｡) ♪︎
Rachel Wine HK
ASM Amusmart

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最近天氣真的好熱，
很難想像已經秋天了呢～
再戴上口罩感覺都不能呼吸了！
在外面待上一天臉就出現敏感的狀況，
乾乾癢癢的，還長了很多粒粒。

最近發現一個底妝推薦的Clean Beauty品牌『 Rachel Wine 』，
是⽇本⼈No.1礦物彩妝品牌喔！
產品100%純礦物成份，無添加防腐劑、油脂、香料、酒精、⾊素。
不經動物測試，注重產品安全性和環境永續，
堅持『純淨、簡單』的原則，健康無負擔的美肌概念。

專為亞洲膚質及敏感肌設計，
適合敏感肌、暗瘡肌、酒槽肌、濕疹、醫美術後及孕婦。

Rachel Wine 輕透無瑕礦物粉底套裝
（包括輕透礦物粉底、歌舞伎礦物粉底掃［連粉底掃專⽤盒］以及化妝調粉盤）
別看粉底小小一瓶，每天連續使用都可以是大約三個月的用量唷！
防曬系數有 SPF 27 PA+++，極緻控油，而且防⽔防汗，不阻塞毛孔。
妝感薄透，輕透持妝24⼩時，遮瑕力也不錯。
只要使用洗⾯乳+溫⽔，就可以輕松卸除，日常妝很適合呢！

搭配歌舞伎礦物粉底掃，能達到更清透的效果唷！
不含動物⽑，使用⽇本嚴選⼈造纖維，極細膩豐厚，非常柔軟，
抓粉⼒也很好，上妝後很細膩均勻！❤️

有興趣可以趁著優惠試試看唷！
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在平常有很多機會使用到各式的保養品，
比較特別就是在醫美術後所適合使用的保養品，
而在做雷射等等的微整之後常發生的狀況
就是超乾甚至乾到會有脫皮小屑的產生，
醫美術後一定要把握時間多補給水份保養！

妙妙琳定期會到醫美去做皮秒雷射保養，
回來就開始使用近期網路上很夯的W術後保養，
這一系列在使用時和使用一陣子之後都可以
很有感的感受到水嫩、補水真的很不一樣！

很多人都很想知道的術後保養方式這就來介紹，
開始這次做好皮膚的月子/醫美術後保養的SOP大解析


最適合使用的＂黃金密集三件組＂，
這些讓人美美的雷射做完之後後通常都有
肉眼看不到的微創型傷口散布在臉上，
除了保溼、防曬需做足外，
修復也是一定要注重不能缺少的。

而黃金密集三件組高保溼、高修復、好吸收，
是皮秒淨膚雷射/飛梭/各式雷術射術後 必備。

有人可能會問說術後的保養品平常使用可以嗎？
平時一般肌膚/敏感肌/缺水乾燥肌 也超適合用，
整套術後保養 都是用非常高規格
並且嚴謹的成分以及安全標準來製做～
所以不添加酒精、色料、染料、瑩光劑、重金屬
也不會使用後造成毛子阻塞或粉刺問題，
長期使用下來替肌膚非常多不穩定狀況加分。

關於Ｗ術後保養品牌小故事：
是源自於家人燒燙傷身為一個母親
希望能在黃金修護期內給予對的護理，
15年以上精油芳療專業與美容保養經驗
堅持以純淨的原料以及創新配方製造，
近十年在醫院、醫美診所、沙龍實體通路
有很多忠實的顧客一路愛戴以及支持，
通過ISO 9001認證，GMP控管生產作業流程
讓大家都能感受到W 最實在、專業的產品，
與對顧客最真誠用心的服務與承諾。

就來看看術後保養的主打
黃金密集七天修護組吧！

一共是三件商品的組合，這也是W 術後保養
保養系列的特色，用三件主打保養品涵蓋
各式保養程序，化繁為簡讓使用更加輕鬆。

跟大家分享一下使用的程序:
1.藍銅胜鈦修護精華
2.家中修護化妝水
（請上2-3道 上足上滿）
3.高濃縮玻尿酸
4.特潤修護膠囊

使用的頻率建議至少是早晚使用，
可以再依照乾的程度來酌量增加使用
一天下來若使用到三至四次也是可以
術後前七天，是超級黃金修復期，
用量和頻率真的不要省，加強就對了！

第一道使用的是
藍銅胜鈦修護精華：
高單位成本高是非常珍貴的成份，
對新生成的疤痕修護、潤澤、
保水、保濕都很加分！

藍色的安瓶打開小蓋子後，
可以倒適量在手上，均勻的擦在臉上
以前有用過藍銅相關產品覺得味道不好
但是術後保養系列的味道還蠻舒服的，
偏液體狀，清爽滋潤度佳吸收快速。

再來要介紹的是
高效安瓶玻尿酸精華
這瓶玻尿酸可說是醫美級保溼聖品很強大，
擦完之後大面積高效保濕，可以鎖住
前面使用的藍銅胜鈦修護精華跟化妝水，
可以形成一層保護膜來鎖住水份。

透明的高效安瓶玻尿酸精華
沒有特別添加香精所以無特別味道，
使用起來質地有稍微濃稠的感覺
但是擦上去仍可以感受到吸收很快潤澤感極佳。

最後要介紹的就是特潤修護膠囊
11種頂級修復成分所以術後特別合適，
術後保養稱這支是修護之王對修護很有辦法。

轉開半透明的特潤修護膠囊即可使用，
雖然是有點油狀的質地但是使用起來
不會覺得油膩並且滋潤度非常好，
吸收方也意外的快打破我對油性質地的想像。

若是平常覺得膚質乾養或者是脫皮的，
或者燒燙傷都可以使用這款特潤修護膠囊，
傷口發炎 曬傷 燙傷 都可以來做使用。

在連續使用了幾天之，術後的乾養不適
舒緩了很多，柔嫩有光澤，整體看起來
恢復肌膚彈性看起來很有光澤感和光采～

如果有家有喜黃金密集七天修護組，
可以在下方資訊欄的地方進入官網選購，
術後真的很適合使用整狀態還蠻不錯的~

這就是今天妙妙琳為大家介紹的
Ｗ術後保養—黃金密集七天修護組
希望大家都可以把自己保養的美美的，
別忘了幫妙妙琳按訂閱和留言支持鼓勵，
那我們期待下次見面囉！


蝦皮商城：https://reurl.cc/6l3yLV
官方旗艦館：https://w101.cc

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聯絡方式可註明想合作之品項或內容及預算寄信至：
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妙妙琳己經出版著作有東京小日子一書
http://www.books.com.tw/products/0010...

♡妙妙琳-幸福約定MV
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當選群馬縣JR東日本觀光大使受邀參加六月份
非凡電視NEWS驚嘆號錄影，分享東京日本旅遊心得。
有在日本生活一年多的遊學經驗。
歡迎和妙妙琳一起看美好世界

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什麼時候應該要給小朋友吃退燒藥呢？可以用退燒塞劑嗎？退燒藥的用量應該要用多少？
「退燒藥什麼時候使用、是不是一定要用？」這個新的觀念跟傳統的觀念是有所衝突的，傳統的觀念是：趕快吃退燒藥、把燒壓下來、穿多點衣服、把汗逼出來，燒退了，人就安心了。
其實燒是免疫防衛系統，正在作戰的訊號，硬退燒下來、或許暫時體溫下降了，但是戰爭卻被延長了，可說是掩耳盜鈴的做法
至於市面上常見的兒童使用退燒藥有兩種：依普芬ibuprofen 、安佳熱acetaminophen 。
用量有很多用法，彈性也很大

一般的算法為：體重÷4
最大的量，是體重÷2
若可以用一般的劑量，就能夠達到效果的話，就不一定要用到上限
÷2-4之間都有人使用，這不是絕對的，看醫生的用藥習慣以及依照兒童、當下的狀況來判斷。
退燒貼有沒有用呢？沒什麼太大作用，在額頭貼上平安符的概念
退燒塞劑什麼時候可以使用呢？以前的觀念退燒塞劑是常用的東西、家裡的冰箱一定有放幾顆在門邊保平安
但是現在的觀念是：沒事不會需要使用退燒塞劑。但是退燒塞劑不是洪水猛獸，他是有他自己的角色。例如說：嘔吐、熱痙攣等狀況需要退燒的時候
要治療孩子的狀況跟疾病，不要治療溫度的「數字」。
身體有狀況，請帶孩子給醫生幫你判斷跟討論。要不要吃藥可以討論、但是給醫生判斷是必須的

#左手量體溫_右手按追蹤我的Instagram：https://goo.gl/EgNyYr

黑殭菌和蘇力菌都是屬於真菌類的菌種，蘇力菌被蛾蝶類幼蟲吃下肚會馬上暴斃。黑殭菌和白殭菌就不同，他們屬於寄生型真菌類，被昆蟲吃下肚或觸碰寄生都需要3~5天或更久才會造成寄主被寄生死亡。黑、白殭菌只針對部分昆蟲有效，對其他動、植物無害。不久前我種的十字花科的菜被蚜蟲攻陷，菸鹼水雖可以殺死蚜蟲，但蚜蟲大軍殺之不盡，鋪天蓋地而來，眼見局勢一發不可收拾，想起以前用過自製的白殭菌，但自製白殭菌為時已晚就到網路上購買現成的黑、白殭菌。黑殭菌我沒試過，所以就先使用了黑殭菌，剛開始噴的3~5天，蚜蟲有增無減；7天內噴了3次黑殭菌，到了第10~14天才如圖一明顯減少；3~4週蚜蟲就滅絕了。

來說說黑殭菌如何滅絕蚜蟲？蚜蟲被黑殭菌寄生3~5天寄主會死亡，死亡之後體內會散發出黑殭菌胞子繼續感染周遭昆蟲。蚜蟲有個特性，就是喜歡成群結隊，只要這群蚜蟲有一隻感染黑殭菌，3~4週後這群蚜蟲就滅光，利用這個特性來殺蚜蟲，比噴任何化學農藥還棒。建議用噴霧機把黑殭菌往菜園噴灑，噴到一隻蚜蟲，這隻蚜蟲就會往其他蚜蟲的地方靠過去，這就叫做利用染病的蚜蟲去殺其他健康的蚜蟲，這招真的超好用。或將整片葉子上的蚜蟲拿去泡黑、白殭菌的水，讓蚜蟲被寄生感染，再把這些被寄生感染的蚜蟲分散到菜園四周，讓這些蚜蟲自己去找同伴，有興趣的朋友可以自行嘗試看看。

黑殭菌如何使用？
黑殭菌要放在布裡面，然後水洗將胞子洗出，直接使用會讓噴嘴堵塞。用量杯1CC的量搭配1公升的水，輛也可以調整增加，或和蘇力菌何在一起使用。真菌類很怕太陽直曬，所以洗出的黑殭菌胞子要搭配展著劑在傍晚使用。

展著劑：
展著劑是為了讓胞子可以附著在葉面上使用的產品。

使用黑殭菌或白殭菌來防治蚜蟲：https://youtu.be/SPuEWM1xaVU