塗鴉指在公共、私有設施或牆壁上的人為和有意圖的標記，塗鴉可以是圖畫，也可以是文字，早在古希臘和羅馬帝國便存在塗鴉，若把塗鴉定義得再廣一些，史前時期人們在洞穴中塗上的壁畫也可算是塗鴉。在今日，「塗鴉」在一定程度上為街頭藝術賦予一定的認受性。
#塗鴉 #街頭藝術 #art #圖畫 #古希臘
#羅馬帝國 #壁畫 #Graffiti #graffito #街頭塗鴉

塗鴉對我來講 是一種對藝術熱誠集大成的總和

因為塗鴉 過程 包含了合法與不合法的邊境遊走

而塗鴉也涵蓋著行動力的要求以及過程充滿未知的危險性 所以當投入塗鴉需要具備一定的熱血和動力才能達成...

也許塗鴉某種層面的迷人就是它在過程的刺激性...

現行的塗鴉定義非常的廣泛 但也許深層的意義和靈魂 大家卻不是非常的了解

有時候塗鴉的過程他是非常艱辛的...耗時的....孤獨的....

結果前...沒有人知道你的過程 沒有人知道他的危險 沒有人了解夜路的美

有時候無法找到一個和自己一樣充滿熱血的人隨時出發 隨時熱血

有時候無法在像以前一樣 毫無顧慮的隨時出動 在不合法的地帶進行 對自我想法的表達

透過這個影片 帶給大家最直接的... 塗鴉的初衷 塗鴉的過程...


To me, graffiti is the sum of all my passion for art. I wander on the edge of bending the rules while painting--

it's very risky--so you need full passion and the ability to take action. Maybe what's so fascinating about graffiti is the excitement of doing it.

The current definition of graffiti is wide, and people don't actually get the deeper meaning of it, so the process of doing it can be harsh, time-consuming, and lonely.

No one knows how you do it, the danger of doing it, and no one sees the beauty of the roads at night.

Sometimes I can't find someone with the same passion to do this with; sometimes, unlike before, I am just not such a man of action.

I used to express myself through graffiti, paint freely without too much thinking, and do it at prohibited places.

Through this video, I'm hoping to present to you how I initially started painting graffiti, and the process of doing it.


Writer by Amosone (Virus no.6 crew)

Director by Strike (Virus no.6 crew)

Translated by I-Lien

紀錄檔 - https://youtu.be/i4pCkeH0uTk

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從玖萱堅持音樂的故事出發，探尋玖萱未來的存在與定位。
希望透過歌名，直接傳遞表達「李玖萱」作為一個歌手的定義〈 生為盛放 〉
同時，作為迎向未來新階段的定位。

我們都是身在茫茫人海中，發覺自己是多麼渺小的存在， 但當我知道
我的方向、我的目標、我的眺望、所在的地方，
「我知道我的腳步不能停下。」
在一陣一陣強襲而來的狂風中，有堅定笑著、脆弱哭著的模樣，
奔馳著不放棄向前追尋的身影，展現玖萱讓人溫暖溫柔的力量。

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李玖萱JiuSyuan《生為盛放》
演唱人 | 李玖萱 JiuSyuan
作詞Lyricist | 吳易緯 Wu I-Wei
作曲Composer | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
製作人Producer | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince

我眺望 離開宇宙的流星 奔向何方 那是 心之 所向
搭上往返的列車 往常的方向 課本上塗鴉願望 漸漸被遺忘
最渴望去的地方 該如何到達 丟掉時刻表就出發

我們並肩 流浪 人們轉眼各自飛翔
墜落 綻放 失去比擁有更擅長
遇見 再見 原來是必經的成長啊
若能再遇見你 會認得我嗎

尋著光 接近光 才懂旅程 有多漫長
你呼喚 我名字 給我存在力量
我眺望 離開宇宙的流星 奔向何方
那是 心之 所向

和你一起看的雪 早已經融化 不再潔白無瑕的 我讓誰失望
不被喜歡的自己 覺得討厭吧 純淨眼淚來自心上

我們並肩 流浪 人們轉眼各自飛翔
害怕 掙扎 脆弱成為獨特堅強
遇見 再見 原來是必經的成長啊
若能再遇見你 會認得我嗎

尋著光 接近光 才懂旅程 有多漫長
你呼喚 我名字 給我存在力量
我眺望 離開宇宙的流星 奔向何方
那是 心之 所向

墜落吧 飛翔吧 都別害怕 掙扎吧 吶喊吧 生為盛放

尋著光 逆著光 黑暗讓人 看見盼望
你呼喚 我名字 我就朝你前往
我眺望 世界無盡的眼淚 奔向何方
那是 心之 所向

尋著光 接近光 才懂旅程 有多漫長
你呼喚 我名字 給我存在力量
我眺望 離開宇宙的流星 奔向何方
那是 心之 所向

La La La La....

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李玖萱JiuSyuan #生為盛放 2月5日 全網發行
🎵歡迎至各大音樂平台下載收聽
🔗 https://rock-mobile.lnk.to/borntobloom

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李玖萱 生為盛放 Credit List
演唱人 | 李玖萱 JiuSyuan
作詞Lyricist | 吳易緯 Wu I-Wei
作曲Composer | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
製作人Producer | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
製作助理Production Assistant | 鄭聿＠植光土壤音創 Yu Cheng@L2R Music Creation
編曲Arrangement | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
和聲編寫Background Vocal Arrangement | 林正 Jan Lin 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
和聲Background Vocal | 林正 Jan Lin 馬箏 Katrina Ma
吉他Guitar | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince 陳昭宇 Chao-Yu Chen
貝斯Bass | 愛啟動@小N Let's Love@n
弦樂編寫Strings Arrangement | 愛啟動@小N Let's Love@n
小提琴Violin | 愛啟動@小N Let's Love@n
鼓組編程Drum Programming | 青春 TOL_Ken
爵士鼓Drums | 楊凱淋 Kyle Yang
爵士鼓錄音室Drums Recording Studio | 楊記錄音室 Yang Studio
錄音師Recording Engineer | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
錄音室Recording Studio | 植光土壤音創 Light 2 Run Music Creation
混音師Mixing Engineer | 康小白 Shiro Kou
混音室Mixing Studio | 白帕斯混音工作室 BYPASS Mixing Studio
母帶後期處理製作人Mastering Producer | 生命樹_小王子 TOL_The Little Prince
母帶後期處理工程師Mastering Engineer | 康小白 Shiro Kou
母帶後期處理錄音室Mastering Studio | 白帕斯混音工作室 BYPASS Mixing Studio
OP | 植光土壤音創 Light 2 Run Music Creation
SP | Universal Ms Publ Ltd Taiwan

#浪LIVE金曲主播 #李玖萱JiuSyuan #生為盛放

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以下為本段內容文稿：

現代人很依賴FB、IG這些社群平台，來經營自己的朋友圈，然而你聽過「社群中毒」嗎？

如果你想要透過一天聽一點，每天進步一點點，在吸收新知識之前，請先訂閱我們的頻道，並且打開小鈴鐺，這樣子你就不會錯過我們為你製作的內容了！

你可能有過這樣的經驗，原本你一早醒來，心情還蠻好的，但沒想到一打開臉書，就看到有人在你的版上留言，而且內容是一些負面的訊息，讓你的好心情瞬間飛走。

或者是一打開IG發現啊，你前一天PO上去的照片，竟然連一個讚、一個喜歡都沒有，你開始懷疑自己是不是沒有朋友。

再不然就是喔，看了很多別人吃大餐啊、出國旅行啊、住高級飯店啊那些照片喔，雖然你的心情不一定會受到影響，但事實上，這些照片也沒有讓你比較開心啊！

其實這樣的情況，不只有發生在你的身上，還有很多人也都跟你有一樣的困擾，都覺得喔把時間、精神花在臉書、IG，對自己的生活其實並沒有任何實質的幫助。

除了浪費時間以外，你可能不知道，每天花太多時間在這些社群軟體上面，還會有一些後遺症呢。

【社群後遺症】

到底是什麼樣的後遺症呢？在2010年的春天啊，有一個心理學的研究人員，叫做梅迪．沙德。

她調查了一百個大學生的臉書帳號，去記錄他們使用的狀況；比如說照片的分享啊、塗鴉牆張貼的訊息啊、動態的更新啊！

並且去研究這些使用者登入的頻率，以及每次登入所停留的時間，來做一些分析。

她就發現喔，自我信心不足或者是過度膨脹的人，有相對比較高的機率，每天會花超過一個小時以上的時間，在使用臉書。

而且這些自我認同比較不穩定的人，有更高的可能性，會張貼去提升自己美好形象的照片。

比如說，擺一些模仿明星的姿勢啊，或者是上傳經過修圖的美照，來求讚、來引起朋友之間的關注，並且營造讓人感覺到羨慕的生活。

而臉書之所以能滿足這些人的原因，是因為社群軟體能夠讓他們用很少的力氣，很輕易的就在網路上，去展現「理想化」的自我形象。

那些他們希望自己符合的樣子，而不是自己真正的樣子啊！當你聽到這裡，你會不會好奇，這些人為什麼會有這麼大的反差呢？

其實答案很簡單，因為我們每個人出生在這個世界上，我們沒有辦法只靠自己的力量，去看清楚自己的個性、樣貌、能力；我們每個人都需要透過外界的反應，來建立我們的「自我認知」。

也就是說喔，當你在什麼樣的環境底下，跟什麼樣的人相處，那些環境跟人帶給你什麼樣的回應，就會影響你怎麼認定你自己！

打個比方來說吧，在你的成長階段裡，特別是在人格形塑的過程中，要是你經常處在不受肯定的環境，而你的家人、朋友老是給你負面的回饋，讓你經常活在挫折感裡，那麼你就很容易養成自卑的性格。

而越是在這種資源不足、環境辛苦的人身上，就越難擁有穩定的自信心；因此呢，他們需要常常透過很多方式、各種管道來確認自己是美的啊、是好的啊、是受歡迎的，這樣子才能夠得到認同感，也才能夠感覺到安全或安心！

然而社群平台，就是網路時代最快能夠展現自己，最快被更多人看見，也最快能夠獲得回應的地方。

得到好的回應就會歡天喜地，而得到壞的回應就天崩地裂，這也是社群網路讓人又愛又恨的主要原因啊！

【自信的關鍵】

不過說到這裡喔，我正本清源一下，這麼說不代表這些自我認同較不穩定的人，是有問題的。

事實上呢，每個人在成長的路上的「性格形塑」這個部份，它其實是沒有終點，而是個不斷「修正和調整」的過程。

但如果一個人把所有的注意力，都放在這些社群平台上，只能讓社群網路來定義他的價值，卻沒有一個自己的標準。

那麼這個人的結局，很有可能就是永遠活在追逐「別人的標準」裡，越追越困惑、越追越不認識自己。

甚至於會掉入「完美主義」的陷阱，一輩子都覺得自己有缺陷，永遠對自己沒有辦法真正的滿意。

陷入一種凡事都需要外界的認同，才能肯定自己的價值、好壞、或對錯的「認同中毒」狀態，這反而會讓人越活越辛苦。

那麼回到你身上，無論你有沒有「社群上癮」、或者是「認同中毒」的現象，我想邀請你想一想，當你花了時間、精力在FB或者是IG的使用之後，會對你產生什麼樣的實質幫助嗎？

如果你想要擁有真正的自信，你不想要在網路上繼續的自卑或者是自戀、忽然很開心，或者是忽然很憂慮，讓自己的情緒，一直受到虛無的網路控制。

那麼我很建議你，要把你寶貴的精力和時間，花在真實生活的裡面，好好的跟人實際的互動、相處，你才能夠建立真實的影響力，同時獲得自信心！

因為「自信」是認同自己， 擁有足夠被喜歡這樣的價值感！說到這裡喔，你可能會好奇，這個價值感是怎麼來的呢？

主要有兩個來源，一個是你所做的事情，受到自己跟其他人的肯定。但這部分的建立，需要比較長的時間，要慢慢的累積，才能夠有穩定的表現；甚至於會被視為那是你的專業。

而第二個就比較簡單，就是你所說的話，被你所在乎的人認同，他們能夠理解你的想法，並且認同你的相信。

也就是說，當你能夠恰如其分的，把自己內心想要表達的想法表達出來，並且被身旁的人接受，那你就會感覺到有信心，覺得自己是一個有價值的人。

【建立自信的入口】

講得更白話一點，如果你想要建立穩定的自信，那麼「表達」會是幫助你完成心願的最好工具！

但是「好表達」不等於只是去練嘴皮子啊、舌燦蓮花這樣就好了，它更是一種思考的訓練。

只有你清楚自己到底怎麼想？為什麼這麼想？邏輯能夠自洽，那麼你才會有真正的自信心。

這也是我在最新的線上課程【自信表達力】裡，一直強調的部分。你要把表達做好，「說」其實是最後一步，而在說之前，你怎麼「想」才是核心的關鍵。

如果你希望自己思考的邏輯鏈條能夠長一點，不被表面的訊息給誤導，那麼這門課就會是你最好的表達教練。

我會分享「怎麼樣進入現場？」、「怎麼樣還原典型時段」、透過「5個So」、跟「5個Why」這些邏輯的技巧，幫助你想得更完整，而說得更動人。

此外呢，在我的課程裡，我也會透過「內在對話」和「心像練習」，陪伴你把負面的經驗，去改寫成正向的表述，讓你可以透過自己的力量，幫助自己調整過份自卑的「心態和姿態」。

並且呢透過「換位思考」的練習，幫助你體會身旁的人，他們真正在乎的是什麼？養成你「在乎、體貼」這樣的習慣，讓人喜歡靠近你。

如此一來喔，你就不需要透過網路上的按讚啊、按喜歡啊，也能夠讓人喜歡跟你相處；從實際互動裡面，發現你是一個很「讚」的人！

更重要的是，當你把珍貴的注意力，轉移到對自己真正有幫助的「表達情境」跟「關係」，你就能在體貼人、靠近人的同時，一步一步的釐清你內在的真實，整理出你真正想要的，最後說出你真正的相信，讓真實的世界聽見你！

如此一來，你就能夠開啟良性的人際循環，循序漸進的擺脫對於FB、IG，這些的過份依賴，讓你的心情保持平靜而穩定，從而找到更有價值的生活重心，並且長出堅實的自信。

希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

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而Podcast的收聽的朋友，除了訂閱以外，也希望你把它分享給你身旁的朋友，並且給我們5顆星的評價，我們需要你的行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣，在我們今天提到的【自信表達力】的課程。

從推出到現在已經有很多朋友跟我們反應，這一門課從根本的幫助他們去靠近、去解決關於表達上，從心態到實務上面的這些問題。

你加入了嗎？如果你還沒加入，歡迎你的加入；詳細的課程資訊，在我們的影片說明裡都有連結。

歡迎你，希望我能夠跟你一起進前，今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收看，我們再會。