為什麼這篇塑身衣有用嗎PTT鄉民發文收入到精華區：因為在塑身衣有用嗎PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者yuje (只是還沒遇到)看板BabyMother標題[生產] 塑身衣心得分享(文長)時間Mon...
塑身衣有用嗎PTT 在 Coach Kevin | 台北自由教練?? Instagram 的最佳解答
2021-08-18 15:12:39
- 聽說買束腰戴著練，每天戴8小時以上，這樣腰是不是會變得很細？戴束腰可以幫助吸真空腹、又能穩定核心這樣對嗎？ 關於束腰的效果和迷思，從以前到現在都沒有少過，也常常看到有人為了要不要戴束腰在網路上大吵架。如果你對束腰有疑慮，那絕對不能錯過今天的分享！ ❗今天的分享僅針對『健美專項&一般大眾』做探討，...
從懷孕後就一直在媽寶板潛水
懷孕的時候跟著每週進度找文章
月子中心、推車、汽座、和老公的相處之道都在板上受益良多
之前在考慮要不要買塑身衣的時候發現板上關於塑身衣的文章比較少
所以也想寫一下分享心得
如果有違板規的話再麻煩板主刪文
身為資深鄉民
我當然知道運動加上飲食控制才是瘦身的王道
在我還在唸書的時候我也曾是個每天勤上健身房的小妞(雖然還是沒有很瘦過，但覺得身
體健康就很開心)
開始上班後，因為工作性質是業務，再加上跟父母一起住，不管每天忙得再晚都會回家跟
爸媽吃晚餐。雖然假日還是會去登山，但慢慢變成老妞後，真心覺得體力還是有差。
感慨歸感慨啦，因為工作的關係也還是沒有開始運動
在生產後的東西都安排得差不多以後，有一天我突然想到~~我是不是需要買塑身衣呢？
考慮到我本來就是個小胖妞，再加上工作後真的不曾規律的運動過，於是就很不負責任的
揪了預產期只跟我差一周的表姊一起去買(找個伴加強自己的意志力的概念)。
由於我自己知道我的腦波很弱，再加上我自己覺得塑身衣應該都大同小異吧，所以決定先
在網路上研究完後再去專櫃看，看完後決定我就是要買瑪麗蓮了。
我當時是趁著巨城sogo周年慶的時候買的，服務的專員是艷芳，當時真的好巧，艷芳跟我
的預產期居然只差兩天。在櫃上艷芳的詳細解說我就不多說了，因為我本來就是抱著必買
的決心去的，而且腦波很弱的我除了塑身衣外還加購了袖套。
說真的，我本來根本就不知道袖套是什麼(做功課的時候不認真？)但是因為艷芳的推薦，
再加上我對於夏天穿上清爽的無袖真的很有夢(我從小到大沒有穿過無袖外出，因為一值
都是肉肉到胖的身材)
剛開始抱著許多的熱情，想著這些錢一定不能浪費，我一定要盡快的天天把塑身衣穿起來
。
沒想到天不從人願，本來打算自然產的我，經歷了被醫院退貨三次，最後一次死賴著不走
，醫生好心的幫我安排空床位休息，從凌晨12點去醫院一值痛到凌晨四點去待產室報到，
再經歷打無痛、催生，努力到下午兩點都生不出來，最後還是得剖腹。真心覺得自然產又
沒打無痛的媽咪真的太強了!!!!!!
生完之後7/14艷芳的同事來幫我量身(因為艷芳也去生了~~)，拿到衣服後我一值有一搭沒
一搭的穿著。
因為我整個孕期胖13公斤，但是在月子中心時就已經少了11公斤，只剩兩公斤繼續掛在身
上。
我本來就是個要求就沒有特別高的小胖，再加上剖腹後的身體狀況真的嚇到我了，我從小
就是個健康寶寶，哪有這樣痛過的啦，所以就一直跟自己說，我是因為剖腹產有傷口、產
後身體虛弱，再加上還要照顧寶寶，所以才沒有天天穿塑身衣。我就一值這樣悠哉悠哉的
，一個星期大概穿個兩三天吧，持續過著自在的生活。
九月的時候同為新手媽媽的艷芳打電話通知我應該要回去量身確認是否要修改囉~~我也不
放在心上，呼弄呼弄過去我也沒去量身。
直到跟我一起買的表姊跟我說他的塑身衣要拿回去修改尺寸以後，我驚嚇到了，果然不能
再這樣下去了!!所以終於在11/22的時候努力的移動到巨城去量個身。
晴天霹靂就是這麼一回事。明明我的體重又再下降一點了，跟我懷孕前差不多，但我的手
臂、上胸圍居然比產後第一次量身還粗!!!!!!!!!!!!!!果然每天抱著我那身高體重頭圍總
是在90%以上的健康寶寶對我的手臂還是有重大的影響的。
哦~順帶一提，一直到11/22量身那天我都沒有穿過袖套。當下在量身間我跟艷芳都有點囧
在那邊。後來艷芳強打精神故作鎮定的建議我，還是開始穿袖套吧。我還問，這樣不會太
緊嗎？但因為事發現場實在是太令人震驚了，所以我還是乖乖地依照艷芳的建議，先從
每天穿兩個小時開始，再視狀況延長。
11/22的量身結果：雖然體重有一點下降，但不管是塑身衣還是袖套，都不需要修改。
有了這次經驗，我這次回家就不敢懶惰了，只要可以我一定盡量每天都穿考慮到農曆年的
時間和塑身衣修改需要的時間，所以我提早到1/9就先去量身。
這次總算有一點好消息了，總覺得艷芳還比我更鬆了一口氣，他這才說出他深藏心中的秘
密，其實11/22量身的時候他有再考慮是不是要建議我重新買袖套(這件事很重要，瑪麗蓮
雖然有終身免費減吋修改，但若尺寸要放大需另外報價)
好險她當時沒有問我要不要重買，不然我可能會崩潰。我把三次量身的數據分享在下面的
圖片(請容許我把姓名的地方修掉>///<。
http://imgur.com/a/PD7w1
http://imgur.com/a/kjKOi
舒適度的部分，老實說夏天的時候我真的穿得不太習慣，總覺得屁股和大腿的地方會癢癢
的，後來問了艷芳，艷芳認為應該是悶到了，因為布料應該是很透氣的，建議我不要太常
坐著。後來我就盡量坐一陣子以後站一下，敲敲屁股大腿的位置，就有好一點了。
至於上廁所的部分，我非常得意我在第一次穿的時候就克服了小便這件事，但是大的我到
現在還是不行，每次要解放的時候都得把塑身衣脫掉。是有點麻煩，但是因為我一值都不
是天天解放的人所以對我來說還算是可以接受啦。
最後，我的塑身衣終於有修改的機會了~~
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推 mepe1018 : 謝謝分享...我買過瑪XX牌子的..剛開始餵母乳+偶爾穿 01/23 08:33
→ mepe1018 : 會壓著 食量比較少.真的有效...但長久下來沒靠運動 01/23 08:34
→ mepe1018 : 和飲食控制..加上年紀增長 代謝有差.還是會打回原狀 01/23 08:35
→ mepe1018 : 甚至有過之而無不及.. 01/23 08:35
→ mepe1018 : 個人心得是 錢省下來 去報名健身房(但要有空和毅力) 01/23 08:36
推 magic0116 : 我也是買健身房課程，已經完全瘦回來了。 01/23 09:06
推 auslife : 有買塑身衣也認真穿，但覺得運動才是王道。 01/23 09:13
推 brettwang : 要是穿個衣服就會瘦的話，應該就不會有胖子了吧 01/23 09:34
→ yuje : 感謝mepe的分享和提醒，過完年我還是假踏實地一點認 01/23 09:41
→ yuje : 真實施運動計畫好了 01/23 09:41
推 swen920 : 我覺得塑身衣是會讓穿衣服時線條比較好看，但肉和 01/23 09:57
→ swen920 : 脂肪不會因它而減少 01/23 09:57
→ jeaning : 艷芳很重要嗎？要一提再提? 01/23 10:39
→ liao5469 : 怎麼可能穿很緊的衣服就會瘦...... 01/23 10:46
推 li85204 : 脫下來就打回原形了 還是運動實際一點 01/23 11:03
推 AsamiyaNana : 我會穿著去運動 不過對雕塑還是有用耶 01/23 11:28
→ AsamiyaNana : 我個人覺得改善胃凸駝背還有翹臀有用 01/23 11:29
推 SandJ : 我自己是穿了快兩年，主要是提醒自己少吃一點，然 01/23 11:29
→ SandJ : 後被迫縮小腹，運動還是最終解 01/23 11:29
推 Aaron32 : 我是穿薇妮體雕,真的對改善腰酸背痛跟胃凸效果不錯 02/02 13:53
→ Aaron32 : 搭配飲食更好 02/02 13:53
※ 編輯: yuje (36.226.109.89), 02/24/2017 00:05:27