. 🖤關於紮肚的問題🖤 Inbox 之前收到很多人查詢紮肚療程，終於有時間把照片拿出來給大家看看🤣這應該是世上最神奇的小裙子🤭拯救了我的大肚腩🤣 Q: 紮肚可以減肥嗎？ 婆婆的紮肚動力都是為了塑形，希望能回復原狀，而經過 @attach.mum 的10天療程，下腹的確瘦了8cm！盤骨、臀圍也明顯收減，效果很明顯。不過它是修復腹直肌分離，不能減走脂肪，所以剩餘的肚腩還是要靠飲食和運動去殲滅💪🏻 Q: 產後多久可以紮肚？有用嗎？ 婆婆是產後8星期開始紮肚，聽說一年之內紮肚也可以有明顯效果！一開始護士來到家裏看到我的肚表示驚訝😦因為腹直肌分離比較嚴重，即是猛男六舊腹肌中間那條線，經過10個月的拉扯我的腹部拉開至3:3:3，即是中間那條線可以放到三隻手指！ 護士治療師更稱肌肉分離程度，除了取決於胎數、胎兒大小、更重要的是腹部肌肉強度，如產前較少運動量，都有機會令腹直肌分離更嚴重！但由於我懷孕前同懷孕期間的身體狀況都不太適合做運動，腹肌力量不足，完成療程後，我繼續每天努力穿他們的塑身衣，內外夾攻讓體形收得更快。大家可以躺在床上做 crunch 動作，摸摸肚仔中間，check下放到多少隻手指喔！ Q: 紮肚會頂胃嗎？很不舒服？ 婆婆這次選擇的 @attach.mum 是由護士團隊組成，在準備紮肚之前，會先幫我檢查開刀位置的傷口癒合情況，才會開始療程。而他們獨有的紮肚方法，會由大腿一直紮到上腹部，包覆整個盆骨及臀部位置，不會綁緊胃部，我還是很開心地吃三餐🤣 有一天更穿了連身裙直接出門口，當然紮肚的布比較緊身，最好還是留在家裏休息。 還有其他問題也歡迎留言喔☺️💕

不要怕肚子回不去 （因為回不去的會是胸部哈哈哈） 看看我的例子～只要有用對工具，肚皮都歸位啦！ 大概花了兩個多月時間，肚子就回到產前的大小了！ 最後一張圖：左邊是產後2個月vs右邊是產後2週 （為了分享給大家參考，我真的豁出去了😅） 本來最擔心產後肚皮會鬆弛，因此孕期勤快擦保養品外 知道懷孕後，馬上就爬文找塑身衣！ 評比了好幾家外，還在Ｍio’s Studio的社團裡面問媽媽們 #瑪麗蓮 是最多媽媽的首選名單！ 無論是口碑還是服務，都是非常高的～ 加上那時候剛好遇到週年慶 （就跟現在ㄧ樣） 我就衝ㄧ波了！😇 本來很擔心...花了ㄧ堆錢 最後會不會穿不住？（以前有在其他家不好的經驗） 穿起來會不會太熱？（我生完剛好是夏天） 事實證明，我都多想了～～～ 因為瑪麗蓮完全是根據個人的身形去量身訂做 光是量身就要花上15分鐘以上，每個環節都很仔細的測量和紀錄 使用的是專業國家醫療級的專利MARILYN BABYFIBER布料 有彈性又透氣，也非常快乾 （在容易下雨的台北來說很重要） 穿起來不會有不舒服的感覺 也不會有悶熱感 很多人都會問（包含我之前也是） 「穿這個有效嗎？？」 我要跟你們說........ 瑪麗蓮的腹部採三層加壓設計，可以加強產後媽媽們最在意的縮腹效果 我穿上去的時候，明顯感受到肚子變很平坦🤩 而且‼️（重點來了⚠️） 食量會減小！！！（不穿的時候，我的食量很可怕的） 不知不覺吃ㄧ下就飽了，不養成過度飲食的習慣，自然就會瘦下來！ 再來，也很多人會擔心，是不是會不舒服？不好穿？ 其實.....我還蠻享受那種貼合身體的支撐感！ 會覺得腰沒那麼酸！而且整個人更挺更有精神！🈴 所以我拍照工作的時候，其實很常裡面會穿塑身衣喔！ 每天穿上去只要花不到ㄧ分鐘 就可以看見「腰是腰、臀是臀」的感動啊～😳 （我個人覺得瑪麗蓮他們家的臀部立體剪裁很厲害，穿上去整個臀部又俏、又渾圓） 瑪麗蓮他們家的單價雖然不便宜 可是真的服務非常好！ ㄧ分錢ㄧ分貨～ 售後服務是走ㄧ個長期的路線 所以真的很值得！👍 我記得那時候產後十天內，我的服務員汝汝就馬上來月子中心量身 很快的就拿到塑身衣了！ 但因為我前面乳腺炎發作好幾次...所以都沒有穿塑身衣的心思 汝汝都還是會定期關心我～ 盯著我、問我有沒有乖乖穿？ 提醒我要快點讓身體的肉肉回到正確的位置 甚至產後過了兩三個月，都還會定期詢問穿起來怎麼樣？ 剛好那時候我穿起來有點鬆了，體重下降了 汝汝就幫我預約，趕緊拿去改小～ 讓塑身衣更貼合當下的身形，才不會失去效果 （對了，他們家是「終身免費改小」！減吋都不用費用喔👏👏） 直到最近，因為有點懶惰，沒有天天穿 站上體重計才發現..... 什麼！體重上升2kg！ 趕緊又拿出瑪麗蓮出來，謹惕自己～～ 美麗的女人是不能偷懶的啊！ 果然沒穿有差（會吃太多），有穿也有差（曲線會更好）！ 剛好最近看到週年慶瑪麗蓮又在做活動 （我那時候也是因為等到做活動才入手的～） 分享給大家我自己的使用心得囉！ 很推媽咪趁現在5折快快購入👉 https://reurl.cc/lL7apj 真的超划算！ 產後媽媽除了照顧寶寶外，也記得要照顧自己喔！ 我的美麗‧瑪麗蓮 @mymarilyntw #與瑪麗蓮的美麗之約 #產後塑身就找瑪麗蓮

大家好，我是半夜睡不著覺 把心情哼成歌的A菜娘 分享一些育兒的阿里阿雜給未婚、新婚、準備生孩子或懷孕的新手媽咪們聽（耳朵都長繭了還要聽） 還沒懷孕前都想知道生完小孩會胖多少 妳真的想聽嗎現在轉身還來得及 如果年輕應該很快就瘦回去 如果有錢去抽一抽也不成問題 如果不＿＿也不＿＿像A某人一樣 那今天真的很開心可以血淋淋來分享我的例子給大家聽（開心個O） 新聞上說某女星生完三個月就苗條如昔 媒體上說某名模連生三胎連懷孕都不曾胖過 我只想說那都是別人的故事都跟妳沒關係（是我自己不爭氣） 還記得懷第一胎小羽時 A菜娘的體重從55公斤上升到68公斤 生完大寶體重略下降成64公斤 坐完月子補完身子回填權息到66 從此維持高檔沒有掉下來過 懷第二胎小小宇時 股價從高點繼續攀升扣過70大關 持續往上做突破 一路創下歷史新高 至於有多高不太方便告訴你（不忍直視） 總之生完孩子我69公斤 生完孩子五個月後我還是69公斤 那天忽有廠商問A菜娘要不要訂製一套產後塑身衣 我心想這個真的有用嗎不如死馬當活馬醫 拿到衣服的時候摸摸質感真的很好 不求恢復往日榮景但願肥肉離我遠去 才不會每每想到以前體重都長使英雄淚滿襟（是我老公在哭啦...） #懷孕 #肥胖 #產後瘦身 #A菜娘的心情記事