算了一下，已有18個月沒出國散心，以往工作到一個煩躁程度，我總會就買張機票到離我家車程不到5分鐘的松山機場，瀟灑地出境到日本去，換個環境也換個生活氣氛，好像就能找回辛勤工作的活力，疫情後喪失了這樣的選擇，但也讓喜歡藉著旅遊體驗非日常發散壓力的我，發現更多台灣國內山水的美好，在疫情終於緩解的夏天尾聲，我去了一趟基隆和平島。
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基隆，一個聽起來好像很遠其實很近的地方，坐上客運40分鐘內就能到，可能跟你坐捷運去一趟淡水的時間差不多。而 和平島公園 Heping Island Park 又是基隆境內很特別的一個存在，靠著兩座橋與台灣本島相連，海岸受海水強烈侵蝕，海蝕地形發達，有蕈狀石、海蝕平台與海蝕崖等，平台的砂岩呈現棋盤式格子地形被稱之為「豆腐岩」，日本人稱呼為「千疊敷岩」，像是一千張榻榻米組成，造就成奇特地形景觀。
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這樣的地形特色也被應用到和平島公園的VI設計，由低調的在地基隆團隊進行設計，將和平島三字幻化為奇景構成元素，「和」是日出日落的絕美景觀；「平」是綻放在夜空下的奇岩；「島」則結合海浪與島狀，看過許許多多觀光景點的VI設計，和平島可說我看過最美的一組，很敬佩經營團隊—— #宏岳國際 對設計的重視。
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他們不只設計有品味，活動企劃也設計得很有趣精緻，最近推出的「#換換氣」企劃，其實是因應防疫而產生的有趣活動，疫情嚴重時不鼓勵出遊，但當疫情趨緩時，如何玩得安全、又能玩得放鬆開心就是企劃創意的關竅。園區經營單位宏岳國際利用和平島公園天然地景，圈出數個不同地理區塊，衍伸出四大換換氣行程：海邊、青草、自由、秘境，強調在一個自然景觀中，#同組人馬可獨自包場上下午一個時段，除了同行者與工作人員外，基本上放眼望去不會看到別人，也能放心遊玩。換句話說，如果等到疫情真正退去，再度湧進大量人潮時，像這樣宛如無人島包場的活動也很難再度實施，#可說是正因為疫情才有的超貴重企劃！
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「海邊換換氣」、「自由換換氣」的情境主要落點在海岸，有幾個不同的行程可以選擇，你可以跟同行者一起在海邊獨立包廂放空、聽海浪的聲音，躺在沙灘上翻翻書、聽聽音樂，如果是有小朋友的家庭，他們也很貼心設計小朋友行程，海灘包廂前面有一個淺水灣，小孩可以在裡面安全玩水堆沙堡，大人在包廂放風，也有手工製皂課程可以讓一家人體驗，想要動感一點的，也可以另外預約海上獨木舟行程，到近海漂流一下思緒。
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「#青草換換氣」則是適合想在草地上悠閒野餐打滾的朋友，有兩個景點可以選擇，可以看大船出港、或是欣賞海蝕地形，地勢較高的關係，可以遠眺基隆嶼。
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「秘境換換氣」則是很適合揪一群人去開趴，可以一邊欣賞遠方的海天一色，一邊探索阿拉寶灣秘境中的海蝕地形。阿拉寶灣今年夏天才首次開放，因長期風化侵蝕與浪濤衝擊，海岸邊形成了蕈狀石、豆腐岩、海蝕平台等奇特地質地貌，宛如一座雕刻美術館；島工將海岸與阿拉寶灣中十個造型特殊的石頭特別取名，集合了「#十大守護岩」，如人面獅身岩、鱷魚岩淚、花豹岩等。

大地餐桌就位在這奇岩環繞的環境中。管家帶大家走到定點後，便送上在地美食宴席，可以好好感受在海蝕地形上用餐的奇異感受。這個行程還能追加 戶外瑜伽課 的課程，讓老師帶著大家在海岸聆聽海浪與自我的聲音，排除一個禮拜累積在身上的壓力與毒素。在阿拉寶灣包場的全配行程中，#主辦單位還很貼心地準備隨行攝影師，能為大家拍下在戶外餐桌歡聚以及體驗戶外瑜伽的畫面，讓參與的每個人都能盡情地將自己放逐於大自然之中。
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體驗時，用了一天體驗了海邊、自由、秘境的換換氣行程。很喜歡「#海邊換換氣」海岸邊獨立包廂的概念，裡頭有鋪上色彩鮮豔的棉麻布與抱枕，就算什麼都不做在當中發呆，也能讓人暫時從煩悶生活中逃離幾個小時，建議去的時候可以帶藍芽音響，放一點自己喜歡的鬆軟音樂，得到身心靈的放鬆。而「#秘境換換氣」行程中，阿拉寶灣的大地餐桌也很有趣，在抵達之前我們走過一條很特別的步道，是園方在疫情衝擊不得不休園的期間，使用減少生態影響之工法所鋪設的「#生態石籠步道」，避開生態豐富的潮池，從搬運石頭、鐵網到固定步道，每個步驟都是由園方島工們細心親手完成，並且再三確定是否安全無虞，這樣為生態付出的用心實在讓我歎為觀止。
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後來進行「#自由換換氣」的動感行程，我們到海岸邊體驗了不同強度的戶外活動，首先搭上了 #獨木舟 跟隨教練出海，人生沒玩過獨木舟的我可說是緊張非常，隨海浪漂流一陣，跟同伴很有默契地快速掌握訣竅，10分鐘後就已能在海面上自由進退轉彎，感覺自己明年可以去參加端午滑龍舟。後來看到另外一組人在實驗嘗試「#SUP」（Stand Up Paddle），中文是「立式划槳」，看到許多人不斷在槳板上站起又落水，實在不知道自己是否能駕馭這項水上活動，半推半就下上了槳板，意外地站得很穩，看來是平常重訓練腿發揮奇效，但懷抱著可能落水的恐懼無法自由滑水前進，感覺需要再花點時間練習。
玩了一整天到夕陽時分，我們走上瑜珈墊開始體驗 #戶外瑜伽 的課程。隨著老師一字一句帶領伸展扭轉肢體，耳邊伴隨著一陣一陣的海潮之聲，氛圍十分放鬆，感覺靈魂好像要出竅飛進海面的夕陽餘暉，為整個行程畫上最美的終點。
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目前這個限定企劃開放到9月底，行程都有附上管家為參與者準備的在地美食，當然你也可以多帶一些自己喜歡的酒或食物加菜，重點是趕快抓緊夏末的尾巴，為這個疫情搗亂的夏天，預約留下美好的回憶。

換換氣企劃官網
https://www.hpipark.org/take-a-breathe

#預約買票網址我放連結
#和平島公園 #換換氣
#picnic #summer #relax #sup #surfing #food
#drink #afternoontea #sea #park

中午與一位過去一直在工作上協助我們的教育界長輩吃飯，地點是松山火車站旁的 松山意舍que原木燒烤餐廳 。位於17樓，景觀奇佳，看得到松山機場飛機起降，也可以欣賞蜿蜒的基隆河。

午間套餐價格也經濟實惠，我點紐約客牛排，780元，除了主餐外，其餘諸如麵包、沙拉、湯品、飲料、甜點都可以續加，而且品質都很不錯。

唯一要美中不足，應該就是用餐尖峰，周圍嘈雜，隔著防疫隔板講話，實在很辛苦。

之前疫情期間，我也外帶過他們的餐盒，也是美味可口，以飯店而言價格也不貴。也曾試過他們的老奶奶炸雞，不過因為是外送，吃起來就少了點酥脆。

面對極端氣候 蔡政府做了什麼？

聯合國「政府間氣候變化專門委員會」（IPCC）公布報告，表示人類的活動直接導致地球暖化的嚴重後果，全球均溫最快在2030年就會上升超過攝氏1.5度（1.5℃），比先前預測早10年到來！

溫室效應所造成的氣候變遷，將強烈衝擊台灣的環境，目前地球目前平均升溫1度，但是台灣卻上升了1.4度，台北增溫更高達1.7度，台灣暖化速度超越世界平均。🔥🔥

⚠️一旦地球均溫上升兩度，澎湖可能沉沒、蘭陽平原可能不見，台北盆地、基隆河、淡水河沿岸、松山機場，甚至大直豪宅區都有危險！

這場危機並不遙遠，三個月前台灣才歷經百年大旱；最近連日大雨又導致南部多處淹水，短短不到幾個月，兩個極端天災接連發生，我們必須質疑，面對極端氣候，蔡英文政府到底有何作為？
👉面對乾旱，經濟部長王美花想到的方式是鑿井
👉面對豪雨成災，蔡英文總統卻只透過直播、臉書發文來「雲端勘災」
👉「前瞻水資源計畫」舉債2507億預算，至今仍無成效，降雨量少就缺水，降雨量大就淹水
👉一邊打著非核家園的旗號，卻一邊火力全開，能源轉型毫無進展
👉「能源和減碳辦公室」去年僅召開一次會議，近乎停擺

民進黨政府投注在治水、能源轉型、節能減碳等等政策上的經費，根本看不到半分成效，我們呼籲民進黨政府不要只用口水治國，應該正視氣候變遷對台灣的影響極大，必須以具體的行動與作為因應氣候變遷的嚴峻情勢，才能留給我們的下一代更好的生存環境！

萬豪為全球最大的飯店集團，而台北萬豪酒店是台灣第一間也是目前唯一一間有資格掛上萬豪兩字的飯店，要掛上萬豪兩字可不容易，各項嚴格高規都必須符合規定才行。
台北萬豪酒店最有名且最引以為傲的房型就是天際景觀客房「Sky Tower」，也是這次專案唯一並主打的房型。

天際客房標榜每一間房都可以看到101，且至少22樓起跳，不論想眺望101、基隆河或松山機場的飛機起降，視線都極佳。(可見影片1:31)

國道3號北二高、靠近基隆的路段，今天下午兩點29分、突然發生山崩。大量土石整個崩下、覆蓋了北二高的路面，造成南北交通中斷。是不是有人車受困、目前還無法得知，不過有目擊者看到、當時在崩塌的一瞬間、有三部車剛好經過。 畫面上您看到的,是松山機場空勤隊提供的最新山崩的空拍畫面,整個土石覆蓋北二高路面的面積,估計長度將近兩百公尺，寬度有一百公尺。而接近基隆的大埔跨越橋、也被土石壓垮了。而在下午山崩發生後,基隆消防局、國道高公局以及軍方，都緊急派人和挖土機前往搶救。當地也成立了應變小組。

國道3號北二高、靠近基隆的路段，今天下午兩點29分、突然發生山崩。大量土石整個崩下、覆蓋了北二高的路面，造成南北交通中斷。是不是有人車受困、目前還無法得知，不過有目擊者看到、當時在崩塌的一瞬間、有三部車剛好經過。 畫面上您看到的,是松山機場空勤隊提供的最新山崩的空拍畫面,整個土石覆蓋北二高路面的面積,估計長度將近兩百公尺，寬度有一百公尺。而接近基隆的大埔跨越橋、也被土石壓垮了。而在下午山崩發生後,基隆消防局、國道高公局以及軍方，都緊急派人和挖土機前往搶救。當地也成立了應變小組。