雖然明天就要生殖實驗室評鑑了
還是要擠出時間撥亂反正一下

調經藥和中藥既然都是藥
在有需要的情況下或是醫師指示下
有時是需要長期服用的

第二 基礎體溫低 所以子宮都沒在運作?
基礎體溫(BBT)是指婦女經6~8小時睡眠后，在尚未進行活動之前所測得的體溫。正常情況下，生育年齡婦女的基礎體溫於排卵後，因孕激素刺激體溫中樞的作用，使之略有升高達36.8~37℃，一般高於排卵前0.3~0.5℃，在月經前1-2天或月經第1天下降。因此正常排卵月經周期每天測得基礎體溫的連線呈雙相曲線(高低溫兩相變化，如A圖)，而無排卵月經周期，因缺乏孕激素作用，基礎體溫無規律性周期性變化，呈單相曲線。正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關。

基礎體溫沒有雙向性(無高溫期)是與排卵有關
子宮也是受到無排卵的影響
根本的問題是排卵而不是子宮本身的問題

說真的 有時候錯誤的資訊一旦深植民心之後
花好多時間和力氣都矯正不回來

目前在台灣不孕症的病因中，多囊性卵巢症候群佔了很大的比例，生病的機轉包括後天壓力大、睡眠不足等種種因素，都可能造成多囊性卵巢，現代醫學認為與雄性賀爾蒙過多有關，所以女性患者常會有小鬍子、體毛增多、痤瘡、肥胖症等外顯症狀。

症狀發生的初期，會先出現月經1~2個月才來一次，甚至會到2~3個月行經一回，通常於此階段安排西醫檢查，獲得結果都還是正常的，但是量基礎體溫都屬於無高溫期，也就是沒有正常排卵的週期。測量基礎體溫，低溫期的均溫會落在35.8~36.1℃之間，且黃體功能不足，月經週期無明顯的高溫期，體溫呈現單相性。因此患者定時的測量基礎體溫，配合中醫西醫的治療是可以改善體質，讓體溫呈現較為穩定的雙相性，提升受孕機率。

飲食習慣是相當重要的，因為患者的血糖代謝異常也是會影響多囊性卵巢症候群的病情，起因是「胰島素抗阻性」，所以，改善胰島素敏感性，對於此症能達到改善效果。其中採取低升糖指數（GI）飲食，有助於改變餐後血糖濃度，避免胰島素阻抗。

許多人以為多吃水果對健康有好處，甚至用只多吃水果當作減肥的手段，但是，營養師黃曉彤提醒，值得注意的是，患有多囊性卵巢症候群的人，在選擇水果時，也應該注意GI值。舉例來說，屬於高GI的水果最好勿攝取過多，包括：西瓜(GI值80)、鳳梨(GI值65)、香蕉(GI值61)；而適合食用低GI值的水果，包括：草莓(GI值29 )、木瓜(GI值30)，以及橘子、柳丁與葡萄柚(GI值均為31)。《擷取文章：https://health.businessweekly.com.tw/AArticleM.aspx

#健康分享文
在不孕症的病因中，多囊性卵巢佔了很大的比例，後天壓力大、睡眠不足等種種因素，都可能造成多囊性卵巢，現代醫學認為與雄性賀爾蒙過多有關，所以女性患者常會有小鬍子、體毛增多、痤瘡、肥胖症等外顯症狀。

站在中醫的角度，其實就是所謂的腎陽虛，也就是老人家說的「冷底」，確實一點也沒錯，患者多半容易手腳冰冷，包括下腹冰冷、月經愛來不來的，測量基礎體溫，低溫期的均溫會落在35.8~36.1℃之間，且黃體功能不足，月經週期無明顯的高溫期，體溫呈現單相性。

對於多囊性卵巢症患者而言，除了肥胖症、糖尿病以外，心血管疾病的發生率也會增加，所以減輕體重極為重要，體重下降可使血中胰島素濃度降低、使排卵恢復正常，只是，多囊性卵巢會造成肥胖，而減肥又會因為患有多囊性卵巢更不易減，所以患者也需要花費更多心力，讓自己變瘦、變健康。

所以在中醫上，可針對體質搭配按摩穴位，找回易孕瘦體質！！✨✨
🌸腎陽虛體質：氣海穴、關元穴
🌸脾虛痰濕體質：豐隆穴、三陰交穴
🌸肝鬱氣滯體質：太衝穴、外關穴

另外，本診所廖芳儀醫師是不孕症跟多囊性卵巢的權威，有相關的問題都可以來門診找廖醫師做諮詢。

歡迎加入翰醫堂LINE@好友諮詢
👉http://line.me/ti/p/%40ewo6581h

隱藏在鬧市中，路過可能會容易忽略的一個木門，真的好適合隱藏我們這些低調的巫師呢！走完長長的木樓梯，就能看到酒館到真面目，進門測體溫消毒，然後就選一個你的魔杖?吧！

被“黑魔法課”教授安排入座之後，會拿到相對應的“魔法藥劑”和“魔法書”?，對著裡面的比例調配你的魔藥cocktail吧！

整個套餐下來會有3個調酒，有1款是他們調好給你的，味道和黃油啤酒有點像，巨甜，但是挺好入口的，另外兩款是需要自己動手的！魔法藥教授會指引你怎麼操作的！很有意思哦！

過程會穿插著一些魔法遊戲和話劇表演，整個下來氣氛相當好！ （⚠️魔法遊戲需要有一定英文基礎和對魔法世界的認識哦！）

店內有很多拍照打卡點，在“下課”以後，哈迷們或者魔法師們可以在英倫風的古老場景中穿梭拍攝。

這個體驗貌似是pop-up的，之前進行了好多不同地方的巡迴過。 la這個點是到8/31為止，需要在網上提前買票，票價是$40-$42不等！

Ins @thewizardsdenbars
Info: https://explorehidden.com/event/details/the-wizards-den-hollywood-1549997

? 日期和時間（購買過程中選擇時間段）：
星期三–星期五：下午5點，晚上7點和晚上9點
週六和周日：下午1點，3點，5點，7點和9點
?年齡要求：21歲以上且具有效身份證?
?這個地址超級不好找，記得留意視頻一開始的門?
1233 Vine St, Los Angeles, California, United States, 90038
?️附近有停車場也有路邊parking，治安不算特別好，注意放好車內物品哦！


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台灣➡︎羅老師 0916230121
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何謂「水療」？

在現在的康復中，水療的應用越來越廣，水中運動逐漸成為一種新的治療和康復手段，但在一般觀念中，一說到水就會想到游泳，洗浴等，那麼什麼是水療呢？水療對人體有哪些影響呢？

什麼是水療？
水療（Hydrotherapy ，HT）：包括體內水療和體外水療，通常所指的水療是體外水療。他是利用水的溫度、靜水壓、浮力和水中所含的化學成分，以不同方式作用於人體而治療疾病的方法。

水中運動療法則是水與運動的結合，利用水的特性使患者在水中進行運動訓練，來治療運動功能障礙的療法。

水療對人體的影響
1、對皮膚的影響：皮膚受到水的溫度、機械和化學刺激等的作用，除了影響體溫調節、新陳代謝、心血管和呼吸系統外，還影響內分泌免疫功能等。

2、對心血管系統的影響：水療對心血管系統的影響主要取決於水的溫度、持續作用時間及刺激強度。

3、對呼吸系統的影響：水療通過神經性反射對患者呼吸次數和深度產生影響。

4、對肌肉的影響：溫熱作用可以緩解肌肉痙攣，提高肌肉工作能力，減輕疲勞。因此溫熱水浴常配合按摩和體療來治療運動器官疾病。

5、對血液成分的影響：全身水療能引起血液質量的變化，比重、黏稠度增加，血紅蛋白增加14%，紅細胞增加百萬以上，白細胞也有增高。

6、對泌尿系統的影響：腎臟血管與皮膚血管對刺激的反應相似，不同溫度的水療，對腎臟及汗腺可引起不同反應，溫熱刺激，能引起腎臟血管擴張。從而利尿。

7、對神經系統的影響：全身水療對神經系統的影響因溫度不同而有差異，皮膚有豐富的感受器，溫度刺激由心神經傳導中樞，引以各系統的反應。

8、對汗腺分泌的影響：在熱水浴的作用下，汗腺分泌增加，排出大量汗液，有害代謝產物及毒素也隨之排出。

9、對新陳代謝的影響：新陳代謝與體溫有著密切的關係，在體溫升高和氧化過程加速的情況下，身體基礎代謝率增高，組織溫度降低時，基礎代謝率則降低。

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何謂「水療」？

在現在的康復中，水療的應用越來越廣，水中運動逐漸成為一種新的治療和康復手段，但在一般觀念中，一說到水就會想到游泳，洗浴等，那麼什麼是水療呢？水療對人體有哪些影響呢？

什麼是水療？
水療（Hydrotherapy ，HT）：包括體內水療和體外水療，通常所指的水療是體外水療。他是利用水的溫度、靜水壓、浮力和水中所含的化學成分，以不同方式作用於人體而治療疾病的方法。

水中運動療法則是水與運動的結合，利用水的特性使患者在水中進行運動訓練，來治療運動功能障礙的療法。

水療對人體的影響
1、對皮膚的影響：皮膚受到水的溫度、機械和化學刺激等的作用，除了影響體溫調節、新陳代謝、心血管和呼吸系統外，還影響內分泌免疫功能等。

2、對心血管系統的影響：水療對心血管系統的影響主要取決於水的溫度、持續作用時間及刺激強度。

3、對呼吸系統的影響：水療通過神經性反射對患者呼吸次數和深度產生影響。

4、對肌肉的影響：溫熱作用可以緩解肌肉痙攣，提高肌肉工作能力，減輕疲勞。因此溫熱水浴常配合按摩和體療來治療運動器官疾病。

5、對血液成分的影響：全身水療能引起血液質量的變化，比重、黏稠度增加，血紅蛋白增加14%，紅細胞增加百萬以上，白細胞也有增高。

6、對泌尿系統的影響：腎臟血管與皮膚血管對刺激的反應相似，不同溫度的水療，對腎臟及汗腺可引起不同反應，溫熱刺激，能引起腎臟血管擴張。從而利尿。

7、對神經系統的影響：全身水療對神經系統的影響因溫度不同而有差異，皮膚有豐富的感受器，溫度刺激由心神經傳導中樞，引以各系統的反應。

8、對汗腺分泌的影響：在熱水浴的作用下，汗腺分泌增加，排出大量汗液，有害代謝產物及毒素也隨之排出。

9、對新陳代謝的影響：新陳代謝與體溫有著密切的關係，在體溫升高和氧化過程加速的情況下，身體基礎代謝率增高，組織溫度降低時，基礎代謝率則降低。

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