【Keep Reading! Let’s讀it.】─#書單推薦接力活動 大家好，我是柔道選手 #楊勇緯，很高興這次有機會能夠跟大家分享我在奧運前看的一本書；這本書讓我在大賽前的高壓之下，透過文字沈澱自己的思緒、轉化心情，以更好的心理狀態投入訓練，這本書是： 📖 《跑過、煩惱過、才能發現的事》 ✏️ 大迫傑／時報出版 #自我對話、#了解自己、#應對外在紛擾 「從這本書中我感受到非常貼近我在柔道運動生涯中所體悟到的事。」 大迫傑說：「我跑步的時候非常重視自己一個人的時光，所以總是在跑步的時候找到答案。」當時在日本訓練時，一人在陌生的環境除了訓練辛苦之外，生活中大小事都得自己一手包辦，會有很長時間都是在跟自己對話、鼓勵自己，甚至不敢思念家人，深怕家人擔心或影響自己訓練而專心一意的把中心都放在訓練上，每天晚上睡前告訴自己一天比一天進步，思考今天做了哪些事是值得開心的，與隊友相處上、學習日文上、訓練上等… 而從自我對話中便能夠慢慢的了解自己，而自己也開始放下身段從零開始，訓練中透過觀察、主動積極、不怕失敗，從中找到屬於自己的特色，甚至讓不同國籍的選手互相的交流，將自己視為是他們的一份子，心中是非常的感動，從一開始去日本是未知數跟擔心的心情，到現在每天都是期待著訓練的時間來臨，目標也越來越明確，明白自己想要的是什麼，當時…我才真正的體會到「精力善用、自他共榮」的柔道精神，在運動競技場上，我們不只是追求的是勝利，而是必須從生活中體悟出人生的道理，就跟大迫 傑體悟出他自己的人生道理一樣。 當初到日本訓練時，會有一些負面的評價，但是我相信大家都是出自於擔心，以及大家對自己的社會期待，大部分對我來說會是動力之一，大迫傑說：「不為別人，為自己而跑，也是為了在終點遇見更好的自己。」的確！我們不是為了別人而努力，而是為了看見更好的自己和夢想！或許生活中遠比想像中不容易，但是自己也遠比想像中更強大，專注的在自己能掌控的事情上，把熱愛的事情做到極致，就已經是最好的價值了。 在看這本書的當下，彷彿看到自己奮鬥的樣子不斷浮現在腦海，越來越清晰，並且重新檢視自己一路走來的過程中遇到的人、事、物，不管結果好壞，我都相信每個人身上都有拿不走的人生道理與精神，謝謝大迫 傑 傳遞這份精神讓更多人看到，推薦給各位。 — 文化部為響應世界閱讀日推廣閱讀的精神，推出「 @readtaiwan.official 走讀臺灣」系列活動，串聯文本與臺灣在地連結，使民眾可以在城市、鄉野、山林以及海岸找到閱讀的樂趣，也歡迎大家來一起走入文本，讀出臺灣。在此我也邀請好朋友們與 李虹瑩 Hung-Ying Lee、 特教船手林雍傑Jeff一起來種下閱讀的種子，靜待在更多人的心中，緩緩生根萌芽。 #閱讀的種子 #走讀臺灣 #KeepReading #Lets讀it #疫起待在家 #一起來讀書

❝ 2014年開幕的半路咖啡，成員延續了類似的社會參與路徑。目前兩名正職、四位兼職，幾乎每個店員又都身掛他職，錄像藝術家、劇場兼樂團演出、翻譯兼編輯，以及眾人時不時參與外部單位的戲劇演出、放映會等籌劃。地下室無隔間的「半路住民區」，則長期駐紮一些木工、漫畫家、劇場服裝製作、精油按摩師、二手貨從業者、日文老師、鼓手等。簡單言之，除了身為一個固定營運的咖啡館，半路同時像自由接案者的臨時庇護所。 因社群友人的需求，半路咖啡早先就有「周二公休好朋友」系列，陸續在店休日開放空間，由外部友人提案策劃，零星辦了許多活動。常在此現身的，比如去年甫奪下台新獎年度大獎的「再拒劇團」，或移工社運團體TIWA、前店員夥伴參與的獨媒「焦點事件」等對談、新書發表或現場表演等；另外，如香港影行者(v-artivist)或日本素人之亂等，也屢次現身於此，透過不同的活動形式，與在地團體或觀眾交流對話。 這像是個起點。半路咖啡開始自問：開這個空間，我們想說的話是什麼？作為一個日常營運的咖啡館空間，我們可以補足這個城市的什麼？哪些事情是只可以在這裡發生的？或哪些事情在這裡發生會不一樣？❞ 不營業的週二，我們可以什麼都(不)是：從半路咖啡館生出的「雙年展」 文／陳韋臻 完整文章至首頁連結 #我就這樣變成乙方 #半路咖啡

【佐敦 ⋄全新日式定食Cafe】 🍽 Hare 晴舍 📍佐敦德成街2號本木1樓 「城市中的微旅行—佐敦日式咖啡店X居酒屋」 最近成日突然烏雲密佈落大雨 好想日日都晴天😫 「Hare 晴れ」係日文中就係晴天嘅意思🌞 哩間餐廳空間超大 全層佔地超過4000呎 木系裝潢 加上落地玻璃設計 令室內好開揚✨ 好似置身係東京六本木嘅咖啡店咁 有種旅行嘅感覺🥲 和煦嘅陽光灑落寬敞嘅空間 好適合同朋友黎下午茶飲杯啡 餐廳主打日式定食同串燒 有得飲精品咖啡同埋清酒！ 不過餐廳午餐時段2:30pm last order 晏晝只有甜品供應 晴舍同Teakha合作 所以可以係到食到茶家嘅蛋糕 比較推薦嘅係班蘭戚風蛋糕 中間有椰汁忌廉同脆脆💚 另外原味窩夫配雪糕都有驚喜 雪糕係焙茶口味 Waffle嘅口感係外脆內鬆軟 但份量較細🙈 哩到Espresso Tonic嘅presentation好高級 用酒杯裝同水果乾裝飾 不過價錢都高級左🤫 ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ✄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ✄ ❝我地食咗咩? ت ❞ ☞ Waffle with Ice-cream $72 ☞ Pandan Chiffon Cake $55 ☞ Pineapple Cheesecake $55 ☞ Eapresso Tonic $75 ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ 👅味道：⭐⭐️⭐ 👩🏻‍🍳服務：⭐️⭐💫 (打去book左位但店員無mark到😟) 📸環境：⭐️⭐⭐⭐ 💰抵食：⭐⭐⭐ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ✄ ⋄ ⋄ ⋄ ⋄ ✄ ↓ 同地區餐廳↓ #dinosaurs_佐敦 ↓ 同類型餐廳↓ #dinosaurs_日式