為什麼這篇城市啞鈴組鄉民發文收入到精華區：因為在城市啞鈴組這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者luvbxw (HELLO)看板MuscleBeach標題[問題] 城市啞鈴組時間Thu Oct...
城市啞鈴組 在 Yaya健身旅遊日誌 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 08:22:49
就是那道光XD 自從五月中左右，就再沒去健身房了，就偶爾居家用拉力帶彈力圈訓練或使用人體啞鈴XD 沒想到，這疫情又凶又猛， 時間拉得很長，於是居家訓練過了快兩個月，終於忍不住買了網路狂打廣告，超便宜啞鈴來暫時代替重量，只能說“堪用”…… 超大隻，但重量還好，在這個疫情時代，只能先求有，再求好😂 ...
請問各位巨巨
最近在FB看到居家訓練的啞鈴組，可調整成槓鈴、啞鈴，約40kg很心動
想問問大家這組在家練划得來嗎？
沒架子會不會造成運動傷害？
因為要忙家務工作和小孩，真的抽不出時間上健身房...
謝謝大家意見
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.73.89 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1572455192.A.635.html
推 chatroom777: 那種跟垃圾一樣，水泥包膠槓片超大才一點點重量，不 10/31 01:14
→ chatroom777: 如買鍍鉻槓片的那種 10/31 01:14
推 tigotigo: 你家的地板要小心，最好鋪緩衝墊 10/31 01:16
推 tigotigo: 還有如果住的是公寓 放槓片容易吵到樓下 10/31 01:18
→ luvbxw: 好的，我去查查鍍鉻槓片 10/31 01:19
→ luvbxw: 沒想到這點...因為我現在只有一個10kg的壺鈴和拉力繩，動 10/31 01:21
→ luvbxw: 作都很小心，若購入會放緩衝墊的 10/31 01:22
推 sm981512: 為啥不買迪卡儂的 水泥的真的除了便宜沒有其他優點 10/31 05:06
推 adaplant: 如果你用的重量不大 願意用這組勤於在家運動 我認為這就 10/31 09:29
→ adaplant: 夠了 不過你說的這個商品應該是某實驗室出品 這家出貨速 10/31 09:29
→ adaplant: 度略慢 如果不急是無妨 10/31 09:29
推 Tiiiiing: 我覺得那家公司很會行銷，不過那啞鈴看起來真的不怎麼 10/31 10:20
→ Tiiiiing: 樣 10/31 10:20
推 ZincSaga: F開頭的? 10/31 14:26
→ NaTaO3: 買便宜的 認真練2年 其實很划算 10/31 14:47
推 AesopChen: 我買他們家的，每天練、小心放，除了大之外沒什麼問題 10/31 15:08
→ afk3113: FB一堆詐騙還真的有人敢在FB上面買東西喔 10/31 15:09
推 adaplant: 那家F開頭的沒錯 有櫃位 就是真的出貨這些不及網拍 10/31 18:28
→ handsomeyoyo: 如果是新手，想放家裡練習用，再添購組臥推椅，是 10/31 18:42
→ handsomeyoyo: 不錯的選擇，優點就是便宜、可調重量。一手20公斤 10/31 18:42
→ handsomeyoyo: 的重量，以完全沒健身的人來說，少說也要半年左右才 10/31 18:43
→ handsomeyoyo: 會玩到破關，CP值不錯。 10/31 18:43
推 tonyfire: Shoppe組合式啞鈴就一堆可以比較了 10/31 19:51
推 ben54302: 建議買智慧調節啞鈴，24kg的才2500左右，用轉盤調重量 11/01 08:28
→ ben54302: 很方便。 11/01 08:28
→ ben54302: 有錢可以買ab32，不過一隻起碼七八千起跳。 11/01 08:29
→ luvbxw: 謝謝各位巨巨，人好心善～ 11/01 10:32