實試【水蜜桃美乳療程】 緊緻同時提升！



最近減肥減到胸都瘦埋😂，所以覺得自己有需要做下美胸療程，但唔知邊間好，經其他KOL朋友介紹下，就去左 Dr. Miracle做【水蜜桃美乳療程】。



我就揀左去中環分店，環境好靚，好舒服，每位店員都好Nice，已經即時令我身心放鬆喇。



💜其實按胸係女生養生既重要一環，對女性好重要！Dr.Miracle療程由女治療師主理，不再因為怕尷尬而忽略啦！而呢個療程最大特點，就係用上3個技術，無需要大力搓按，都可以達致豐盈效果。

🌟水蜜桃美乳療程🌟

✔️雙波長LED生物光｜刺活腺粒體內的細胞修復及再生，解開結節

✔️EMS脈衝電流原理｜加快淋巴循環，強化肌肉緊緻度

✔️獨特豐胸手法｜疏通乳腺及結節

【一個療程堅、挺、彈】

👍疏通乳腺淋巴

👍鞏固胸部肌肉

👍刺激女性荷爾蒙

👍提升彈性膠原



😍試後感：

我覺得 Dr Miracle 呢個療程用儀器配合獨特手法，好全面，真係無其他我做過既豐胸療程甘痛。💞

做完個胸冇咁鬆👍，線條提升左，摸落有彈性啲，有脹脹地既感覺。💯 等我Keep住去 Dr Miracle 做 Treatment ，美胸效果會更明顯。✨大家想揀好療程，又唔想去錯黑店，就記得試下Dr Miracle療程喇！

立即預約：

Dr.Miracle 預約專線：9163 5550 | http://wa.me/85291635550

________________________________________________________

💚Dr. Miracle｜Dr. Miracle Beauty Group Limited

📍地址：中環都爹利街1號1702室

Dr.Miracle 素肌專家



#DrMiracle #DrMiracleBeauty #DrMiracleHK #bustcare #summer #treatment #massage #hkiger #hkfoodie #hkkol #influencer #hkblogger #beauty #hkbeautyblogger #coolhkg #豐胸 #美胸 #水蜜桃美乳療程

#生酮

💖💖💖［Svelty生酮第0步組合:「5黑燃脂丸」+「控油解飯麵」］

近排好hit生酮減肥法，其實我而家都開始咗減少吃澱粉質，多食蛋白質，

但係如果要將飲食習慣，完全變咗以油脂及蛋白質為主，我又驚會令到身體加重負擔😲😨

所以我配合埋Svelty -生酮第0步組合:「5黑燃脂丸」及「控油解飯麵」🍴🍽️， 係生酮飲食嘅Step 0。👏👍

🧐🧐生酮原理：
盡量減少飲食中碳水化合物及糖，令身體加快消耗食物中的能量

✔️身體進入飢餓狀態，並燃燒身體脂肪作能源🔥🔥

飲食習慣全面反轉：
由平時50%碳水化合物，30%油脂，20%蛋白質

⏩⏩變成75%油脂，20%蛋白質，5%碳水化合物

🤫🤫🤫不過身體可能難以適應飲食改變，高油脂食法更可能有健康風險😵😵

🍴🍴所以想試生酮飲食，我會最初先配合Svelty嘅生酮第0步組合開始。

【控油解飯麵】，經臨床測試可以利用專利分解酵母配方分解食物中高達84%澱粉質，糖份，幫助身體慢慢適應生酮低澱粉質飲食。

再加上【5黑燃脂丸】直接提升基礎代謝，加快身體燃燒脂肪速度。🔥🔥

早上空肚5粒【5黑燃脂丸】，每日最大一餐前4粒【控油解飯麵】，就可以零節食，零戒口體驗到接近低碳生酮瘦身效果。😍

呢個組合都適合生酮中人士，平時唔小心食咗碳水化合物都有專利分解酵母分解返💖

食完產品一個月後，身型明顯輕盈咗，條腰再細多一個碼，腰線都出返嚟。唔使放棄我最鍾意嘅麵包，都keep到fit😍，幫我fat burn🔥 。

產品及有關資料由Svelty HK提供。

#svelty #fatburn #keepfit #summer #hkiger #hkfoodie #hkkol #influencer #mum #food #hkblogger #coolhkg

剛跟一位很斯文，長得像林志穎的帥中醫聊，會約是因為他很感謝我podcast 節目給他很多交易的啟發，所以特別帶一些我和家人需要的中藥來送我。

志穎醫師的中西醫都有執照，年輕時當了一年的住院醫師，被操到爆掉，整天睡醫院，所以後來決定走中醫。

現在本業經營的很成功，做減肥埋線很厲害，有一堆女病人，我和他請教了很多中醫知識。

例如埋線的原理是，線在體內幾天融化的過程中，也帶走附近的脂肪。這讓我蠻驚訝，原本我以為脂肪是無法局部消滅的，我記得運動特定部位也無法瘦局部，但他說埋線就可以。志穎中醫說他做的前三年也都自我懷疑埋線的功效，但後來發現是埋的密度不夠，夠密就有效。

我也拜託他幫我跟家人們把把脈，他邊把脈邊謙虛的說他把脈不是很強，幾年前每週去南部跟一位把脈神醫學，神醫每次都叫他要看進去、看進去！但他說他只能看到表層，功夫還不夠...他說把脈有三大派，他連這最好學的一派都還學不夠精。

我和他聊了很多我這幾年因為胃酸逆流的看病經驗，這篇幅有點長，之後有機會再寫一篇。

志穎中醫年輕時就對投資很有興趣，做台指期，自己用VBA做回測，成績很不錯，2018年是最豐收的一年，用1千多萬保證金賺了3千多萬，概念極為簡單，就是摩台指是領先指標，當摩台溢價就做多台指期，反之亦然。

不過因為現在摩台指沒了，所以他只剩下沒賺那麼多的兩個策略在用，他自己也有一些選股策略，報酬率還不錯。

我講了一些瘋狗流，不過結論是這方法比較累，要盯盤，雖然可以用類似的概念拉長週期，但也不是純粹追強勢，需要盤後做不少功課，看很多研究報告跟籌碼。

最後他很客氣的說，他其實今天不是來問東西的，光是我podcast 跟粉絲團講的東西，就讓他有很多交易想法了，因為他過去都是自己一個人研究，完全沒投資朋友，他沒想到竟然台灣有那麼多臥虎藏龍的人，讓他動力滿滿，持續進步。

其實是我比較驚訝，因為我最近認識很多醫生朋友，從年輕時就研究財報、籌碼分點、短線技巧，超有熱情，我小時候都聽到醫生做股票賠錢賠很多，沒想到這麼多投資高手是醫師。

不過想想也合理，這群人本來當年唸書就是最優秀的，下次你看病時，可以問問你的醫生是怎麼做股票的😂

（這罐是補腎壯陽藥，志穎說其實吃眼睛乾澀很有效，我盯盤很需要。看來瘋狗要變條硬狗了🐶）

註：非業配

00:00 開始
00:09 跟UNY的關係
00:16 尖沙咀谷辰走的路線
00:37 金句一
00:50 看這條影片的著數
00:55 金句二
01:05 來這裏的原因
01:20 谷辰第一個賣點
01:25 THE SALFEE BAR
01:47 谷辰設施
01:58 谷辰吃喝價位
02:08 點解叫SALFEE
02:28 谷辰第二個賣點
02:40 米角（Kome Korner）
03:07 米角和THE SALFEE BAR營業時間
03:17 谷辰室內設計風格
04:13 金句三
04:17 谷辰第三個賣點
04:49 店內售賣什麼
05:11 跟HKTV mall比較價錢
05:43 日用品特別推介
05:55 「毛囊角化症」
06:15 食品推介
06:28 健康食品推介
06:54 用途廣泛
07:03 椰子油如何減肥
07:23 什麼叫｢抗性澱粉｣
07:55 日本手工啤酒推介
08:19 甜品推介
08:45 地址和交通
09:15 是咁的環節


#尖沙咀谷辰 #尖沙咀 #谷辰 #GuuSan #TST #日式百貨超市 #日式百貨 #日式超市 #驚安之殿堂 #HZentre #谷辰guusan

Hello大家好 ，我叫阿Tsar,

今日會為大家介紹一間位於尖沙咀中間道新的日式超市

它是恒基兆業旗下繼UNY之後，

成立一個新品牌日式精品生活雜貨店「谷辰GUU SAN」

非Jur 神，人家走高級路線，比尖沙咀AEON SUPERMARKET

和驚安更高檔，雖然我覺得它的價錢比前兩間超市貴

但我相信他們都一定有一班支持者

日式超市在香港越開越多，多多都有?同的捧場客

所以你們最好看到尾影片，

幫我用whatsapp Facebook分享給朋友

最緊要有得揀 ，格價不會眼坦坦

我知你們好鍾意聽”是咁的”環節, 那麼一定要看到最尾

今日我不會講十大必買，因為真的非我平日去開的超市

不過你們都應該看看這條片，

因為你若不看過價錢，你又何知將來買會平幾多呢

正如有人話愛過方知酒濃，睇我介紹不會捉蟲

雖然這裏非我平日去開的超市，

不過如果有朋友約我去尖沙咀我都會約這裏

因為個環境真好舒服，有凳坐

即使你不買飲食，坐久都沒人趕你走，

而且平過坐附近酒店coffee shop

事不宜遲，快看這裏有什麼買，Are u ready?

「谷辰」是全新一站式日式精品生活雜貨店，

劃分為3大區域，我覺得最吸睛就是THE SALFEE BAR

結合 salad bar 和 coffee shop 概念，

提供自家烘焙咖啡及每日九款富創意配搭的營養沙律，

有南美西瓜生菜沙律、椰香咖喱甘筍蝦仁沙律、

松露香草醬車輪粉沙律等，用料新鮮，

買完食物之後，可以坐在門口附近吧檯

設有充電位，坐著嘆下咖啡看書、玩電腦, 好文青

價錢跟starbucks差不多 ，由於這邊酒店較多

而且尖沙咀的茶餐廳亦買少見少，執得就執

所以是個好Chill的休閒地方

「Salfee」一字是由Salad與Coffee而來的

他們想營造一種有品味High-end 的感覺

同時亦是取材於Selfie這個字的諧音

作為店舖一個icon，instagrammable或IG-able

透過social media，令到顧客或店舖能夠做到

To see and To Be Seen

店舖第二個賣點就是米角（Kome Korner）

米角飯糰全由專業師傅親手捏製，嚴選健康營養食材，

以日本食材現場新鮮製作多款不同的健康手工飯糰便當，

100%採用日本米，提供日本最優質的珍珠米之一的

傳統秋田小町米、五穀米、黑米等不同有營選擇,

食落飯香十足，包裝簡潔精美，超有和式風味

亦有自家濃湯、野菜料理、宇治綠茶、京都茶葉產品等

米角和THE SALFEE BAR朝早八點半開始serve早餐

如果在附近上班的朋友就可以有多個選擇喇

店裏面除了設有吧檯之外，還有小corner旁邊

亦有些座位給你等人 ，旁邊有一幅和風小瀑布 ，

整間店舖的設計滲入絲絲的禪意，

建築素材用好多木質、竹的顏色物料等等天然素材

運用簡約線條、自然的氣氛, 營造一種簡約風格，

燈光配合色調單純、有協調性，揉合溫暖的自然光線

貨架不會密質質，營造廣闊的空間感,

背景音樂選擇柔和的演繹，這裹絕不會聽到洗腦歌

客人在店舖裏面的購物體驗，整體能重拾內心寧靜

畢竟禪最大目的, 就要做到內心自在， 清靜安穩的感覺

所謂“佛在靈山莫遠求，靈山只在汝心頭，

人人有個靈山塔，好向靈山塔下修。

明就明，唔明就楊明!!!

這間店第三個部分就是沢屋 SAWAYA

主張出售零包裝或少包裝的營養食材、

還有日式精選雜貨、綠色健康果仁、

五穀雜糧、日式調味料等等，

客人更可以隨心選購所需要的分量，減少使用包裝，

提倡 Go Green，Stay Healthy的生活態度

他們亦有售三種頂級特色日本米，有禮盒包裝

中秋節送禮不一定買生果或月餅那麼行貨

這裏有一般日本生活百貨超市的新鮮蔬果、

健康零食、急凍和包裝食品、嬰兒用品、生活雜貨、

個人日用品，有些在其他日式百貨超市都有,

那我就不會重複講了，除非我覺得

它賣得比別店平又或外面找不到我就會介紹啦

像這個日本急凍室津全殼蠔, 乜乜tv mall賣緊105hkd

這裏賣83hkd, 每盒8隻。有兩種食法

1.將蠔(連盒)放入微波爐叮6分鐘即可食用！

2.將蠔解凍後！可以 蒸,燒烤, 火鍋....等！

室津蠔被日本人形容為海底的牛奶。厚大肥美，

蠔味十足。微微的海水味加上蠔身的鮮甜味道，

值得一試，日用品好多都在其他日式百貨有得賣

除了這個我覺得幾特別，出面好少見到

重曹手臂石鹼，可以去角質層，尤其是手臂有瘡瘡的人

手臂上的小紅點其實好大機會不是暗瘡，

反而是一種叫「毛囊角化症」的遺傳皮膚問題，

會令毛囊周圍細胞角質過度堆積, 亦可能代表營養不均，

身體缺乏鋅和維他命A，要多吃魚類、南瓜、蘋果等食物

這個井上烤小魚高湯即食粥, 特別鮮甜嘅

如果大家沒什胃口，又不想咁齋食白粥，

就可試試這個，22.9不算太貴, 大部分人都負擔得起

這個來自泰國的加康栢椰子

有機冷壓特級初榨椰子油710毫升

它以先進離心冷壓技術製作,

100%保留天然冷壓椰子油之營養

無精煉; 只帶有輕淡椰子味，

GMP是藥品生產之嚴格標準,

保證品質及質量優勝, 用途廣泛

在食用方面可以用作煮食油或 直接食用,

或混合飲品, 沙律, 米飯, 燕麥片或炒粉麵

椰子油可減肥， 一碗飯相當於約240卡路里，

根據美國《時代》雜誌Time Magazine報導，

煮飯的時候，把一茶匙的椰子油加入沸水中，

把米煮40分鐘，然後放進雪櫃12個小時，

進食時，再拿出來加熱，

這個煮法會令飯多了10倍的｢抗性澱粉｣。

原理是當飯剛煮熟的時候，當中的葡萄糖結構比較鬆散，

但是椰子油可以令飯的結構更加堅固，

加上當飯放涼之後，葡萄糖分子會重新排列，

再變成｢抗性澱粉｣，相對就減少了60%的卡路里。

其他用法可以潤膚, 按摩油, 驅蚊油,

防曬油,同埋當護髮素用，

這裏有個craft beer越前福井浪漫麥酒，

happy hour可以來買完之後在吧檯飲，好Chill㗎

泡沬細緻，碳酸口感幼滑，百份百以大麥釀造，

發酵後無進行過濾工序入樽，

保留釀造時帶出的獨有風味，

微微的苦澀餘韻更添層次感。味道豐富，酒質醇厚

這裏有幾款甜品都是好吃的，

像這個北海道抹茶紅豆班戟蛋糕

一盒有四件 ，甘香的班戟外層，

包著由北海道的牛奶，加上抹茶忌廉和紅豆，

班戟與忌廉層層重疊，滋味無窮。

北海道大地の歡泡芙，抹茶味,

純正北海道牛奶的濃醇內餡

加上宇治抹茶雪糕的口感, 徹徹底底融化你個心

谷辰位於尖沙咀中間道15號，全新商廈H ZENTRE地舖

佔地逾5,000平方呎，地鐵尖東站L1,

即郵政局斜對面或尖東站K出口、

尖沙咀站D1出口，及天星碼頭，

無論你乘搭什麼交通工具

或揸車來都好方便, 看完影片

記得幫我用whatsapp facebook分享出去

留個表情符號以示支持呀，又來到是咁的環節喇

話說有一日我朋友阿成去了一個舊唐樓工作

工作完後, 他就搭?，想離開這棟大廈

你知道舊唐樓的?都運作較慢, 所以等得比較耐

終於等到喇, 一打開門, 就見到一個打扮得花姿招展

滿有自信的肥女人，阿成不以為然就行入?裹面

部?好靜, 因為只有他倆

說時遲那時快, 突然間傳來一個巨響,

不用問都知道發生什麼事啦,

但是?真的行得好慢才到地面

阿成已經好冇禮地用手掩住口鼻, 但終於都忍不住

.......睇片啦!!!
這世界竟有這種人, 記得幫我將影片分享給朋友呀, 88!

成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join

請用片右下角調4K睇片。
＃健康沙律＃ココナッツオイル減量＃日本のデザイン


H Zentre | [AEON SUPERMARKET]より高級な、和風デパートスーパーマーケット| Tsim Sha Tsui Gu Chen

本日は、ミドルロードにある新しい日本のスーパーマーケット、Tsim ShaTsuiをご紹介します。

UNYの後、ヘンダーソンランドの子会社です。

新ブランド和風ブティックライフスタイル食料品店「GuChenGUUSAN」を設立

それはJurの神ではありません、人々はTsim Sha Tsui AEONSUPERMARKETよりも優れた高度なルートを取ります

ヘジンガンは最初の2つのスーパーマーケットよりも値段が高いと思いますが、より高級です

しかし、私は彼らがサポーターのグループを持っている必要があると信じています

日本のスーパーマーケットは香港でますますオープンしていて、ますます多くのファンがいます

だからあなたは最後のビデオを見た方がいいです、

whatsappfacebookで友達と共有するのを手伝ってください

最も重要なことは選択をすることです、価格は率直ではありません

「はい」のリンクを聞きたいので、最後を見る必要があります

平日に開店するスーパーマーケットではないので、今日は必需品トップ10についてはお話しません。

しかし、皆さんはこのビデオを見る必要があります、

価格を読んでいない場合、価格がいくらになるかをどうやって知るのですか？

一部の人々がそれを愛したときにワインが強いことを知っていると言うように。

これは私のいつものスーパーマーケットではありませんが、

でも友達からチムシャツイに行くように言われたらここで予約します

環境がとても快適なので、座るスツールがあります

食べ物を買わなくても、長時間座っていても誰もあなたを追い払うことはありません。

そしてホテル近くのコーヒーショップ

それ以上の苦労なしに、ここで何を買うべきか見てください、あなたは準備ができていますか？

針灸減肥 專題 － 楊明霞註冊中醫師@FindDoc.com
資料來源：http://www.FindDoc.com

背景：樂小姐身型肥胖，其中腹部、手臂和大腿脂肪積聚較多。樂小姐聽説針灸減肥健康天然，故想嘗試，以擁有窈窕身材。

(一) 針灸有助減肥嗎？其原理是什麽？0:29

(二) 針灸對所有人士都適用嗎？對於全身減肥和局部減肥，效果會有不同嗎？一般要多久才見效？1:03

(三) 針灸減肥期間，在飲食和日常生活上有什麽需注意？1:59

(四) 除針灸外，中醫還有什麽方法可配合減肥？(FindDoc 健康資訊) 2:56

瀏覽普通話版本短片：
http://youtu.be/32_YFOS3lV8

查詢醫生資訊：
http://www.finddoc.com/

Let's Connect:
https://www.facebook.com/FindDoc
https://plus.google.com/102821364210960788806/posts

針灸減肥 專題 (普通話) － 楊明霞醫師@FindDoc.com
資料來源：http://www.FindDoc.com

背景：樂小姐身型肥胖，其中腹部、手臂和大腿脂肪積聚較多。樂小姐聽説針灸減肥健康天然，故想嘗試，以擁有窈窕身材。

(一) 針灸有助減肥嗎？其原理是什麽？0:29

(二) 針灸對所有人士都適用嗎？對於全身減肥和局部減肥，效果會有不同嗎？一般要多久才見效？1:04

(三) 針灸減肥期間，在飲食和日常生活上有什麽需注意？2:37

(四) 除針灸外，中醫還有什麽方法可配合減肥？(FindDoc 健康資訊) 3:27

瀏覽粵語版本短片：
http://youtu.be/UHrpwAy5MGU

查詢醫生資訊：
http://www.finddoc.com/

Let's Connect:
https://www.facebook.com/FindDoc
https://plus.google.com/102821364210960788806/posts