#秋老虎發威 #去哪兒 #避暑勝地

即將邁入秋季，炎熱的感覺絲毫沒有退散，要在台北尋找一處避暑勝地，首選就是內雙溪的古圳與古道了！

總裁這次帶我們探索三條古圳(登峰圳、坪頂新圳、坪頂古圳)、兩條步道(坪頂古圳步道、大崎頭步道)、兩條古道(瑪礁古道、內雙溪古道)，走訪縱橫交錯的健行路線，可以了解古人開墾引水的工法與智慧！

參加總裁帶路的健行團，最不一樣的地方，是沿途會認識許多與常民生活息息相關的植物、地質特色、歷史背景與生態環境，簡直是一本會移動的百科全書啊！😆為了讓團員們記住當天的解說內容，行前特地發給大家幾頁自己製作的健行筆記，裡頭有近百種常見的植物名稱(水冬瓜、倒地蜈蚣、狗矸菜、野薑花、合果芋、糙莖菝契、雞屎樹、山蘇、紅樓花⋯等)、健行路線、以及途中會經過的景點與地理特色，都幫團員記錄下來，回到家可以複習，實在非常用心！👏

集合出發地是車友們十分熟悉的聖人瀑布附近的溪和宮，再往上走一小段會看到至善路三段370巷(往大崎頭古道、平等里) & 至善路三段371巷的路牌(往鵝尾山)，我們往370巷前行，開始這趟沁涼的古圳與古道探索之旅！

「小橋流水人家」是映入眼簾的風景，正如元曲作家馬致遠的作品「天淨沙·秋思」的意境，當旅人行經於此，見到溫馨的小橋流水人家，想起遠方家鄉，暫時洗滌了心靈的疲憊，帶有秋意的惆悵之情！

越過田尾仔橋，便是綠意盎然的坪頂古圳步道，右邊是一般遊客常走的階梯步道，但總裁帶我們走左邊的水管路，由此可以看出從清朝至今，平等里的居民還是仰賴山中的溪水生活，沿著水路往上切，首先來到1909年(日治時期~明治42年)建造的「登峰圳」，全長7公里，鑿山洞約400公尺，雖然已超過100年歷史，卻是這裡最年輕的古圳，往左走一小段路，可以走到隧道口再原路折返，沿著步道繼續拾級而上，會來到第二條古圳「坪頂新圳」，建於1849年(清朝~道光29年)，全長4公里，鑿山洞約300公尺，向左走也是可以來到隧道口，向右走則是會來到取水口，簡單來說，坪頂古圳步道串連了三條古圳，從地圖來看就像三橫一豎的「王」字，繼續往上走會來到第三條，也是歷史最悠久的「坪頂古圳」，建於1835年(清朝~道光15年)，全長3公里，鑿山洞約60公尺，以上三條百年古圳的圳溝都有經過整建，可惜的是，原本以石頭堆砌的圳溝，部分改由水泥砌建，反而讓魚蝦蟹類無法躲藏，而坪頂新圳隧道口附近的圳溝，因為旁邊是陡峭的山坡，特地設立一整排的鐵欄杆，雖然是為了遊客安全，卻破壞原本的自然美感，曾經引發反彈聲浪，還好只有這一小段啊！我們觀察到石頭堆砌的圳溝，才可以看到豐富的魚蝦蟹類，與自然共生共存的古人智慧值得學習！

經過三條百年古圳之後，會來到步道的最高點「清風亭」，涼亭旁有三條步道，一邊可通往平等里(平菁街95巷)，另一邊是大崎頭步道，以及另一側沒標示的山徑(會看到榕樹上的藍天登山隊指示牌)，可通往四條古道(瑪礁古道、內寮古道、竹篙嶺古道、內雙溪古道)，總裁這次帶我們走林相茂密的瑪礁古道，這條路線可以通往內寮古道、竹篙嶺古道(可走到擎天崗，屬於魚路古道南支線，是早期先民扛轎迎娶，以及運送硫磺、漁獲、茶葉、藍染⋯等物資的路線)，而我們選擇從瑪礁古道下切至內雙溪古道，最後回到坪頂古圳的取水口，沿途綠意盎然，又能聽到潺潺流水聲，是山友的玩水秘境，坪頂古圳取水口這段保留了清朝時期的建築工法，彷彿走入時光隧道！

沿著坪頂古圳再度走回清風亭，即將進入此趟健行的尾聲，回程我們走大崎頭步道，這條路線其中一條小徑可以通往海拔510公尺的鵝尾山，那裡有一個圖根點基石，途中有居民開墾的梯田，這時正好遇到金針花盛開，搭配遠方的大屯山景與藍天，就像一幅愜意的自然風景畫，美不勝收！再走回大崎頭步道，會經過一大片保存相當完整的梯田與幾處民宅，大崎頭的梯田風光可說是台北市數一數二的美，水梯田佈滿了水生植物「滿江紅」，彷彿大地的調色盤🎨，遠觀又像巨人的階梯，十分壯觀！

走完一公里的大崎頭古道，會再回到至善路三段370巷 ，也就是剛開始出發的路徑，這樣環狀一圈走下來，因為沿途有總裁精彩生動的導覽解說，大約花了五小時，非常輕鬆自在的健行路線，又十分消暑！

想參加總裁帶路嗎？去哪兒 報名連結👉https://reurl.cc/xEZqbV

集合時間:9/29(三)上午08:00
集合地點:溪和宮對面的公車站
交通工具:可自行開車/騎車或可於士林捷運站搭乘小18公車（坪頂古圳步道口下車）
路線:溪和宮~坪頂古圳親山步道登山口~坪頂古圳~溪和宮
高度爬升:271M
走讀時間:約5-6小時
午餐：自理
人數限制：6人成團(歡迎揪好友一起來走讀，最多12人)
費用:$600(包含領隊解說/300萬旅遊責任險)

PS：健行全程配戴口罩，在空曠處拍照時才將口罩拿下來喔！

#古道
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#內雙溪
#至善路
#陽明山
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#清風亭
#登峰圳
#聖人瀑布
#坪頂新圳
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#瑪礁古道
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⚠️市民朋友請注意⚠️
#新北市 7/13新增本土病例為15例，其中新莊區4例、蘆洲區4例為最多。截至7/12為止，新北市居家隔離人數為1,026人(其中116人本日可解除隔離)。

🔴 本日最新防疫會議重點及工作進度：
1⃣️ 截至7/12，總篩檢量185,057人，陽性率0.7%(7/11陽性率0.7%)。

2️⃣ 本日確診者個案中，居家隔離中篩檢確診者3人，其中2人解隔前確診。與台北市相關有5人，包含北農2人、公司1人、家戶1人、其他1人。感染源占比中，家戶感染占46%、職場感染占40%、感染源釐清中占7%、其他1人，目前持續追查中。

3⃣️ 本日確診個案接觸者共匡列67人，居家隔離37人，已完成快篩3人、PCR檢測23人，1人為陽性，其餘22人皆為陰性，其餘採檢及檢驗中。同時，也向個案相關縣市通報，確切掌握足跡與動向，目前跨縣市通報台北市5案、桃園市2案、基隆市1案。

4⃣️ 針對裕益汽車泰山服務廠2名員工確診，目前市府已於7/12(一)起安排裕益68人及順益43人全數進行篩檢。7/13(二)至7/14(三)同廠區裕益及順益暫停營業，7/15(四)復業時，相關人員須持PCR陰性證明才能進入，請營業場所積極配合疫調匡列。

5️⃣ 7/13(二)後防疫規範適度放寬：
🔺新北市風景區微解封因應作為
✔️市級風景區降載開放：十分瀑布園區、碧潭風景特定區、瑞芳風景特定區(九份、猴硐)，烏來風景區不開放。
✔️景區因應措施：人數上限為原容留量之40%、公有停車場40%停車量為上限。假日開設「人潮儀表板」，監控人車流，啟動預警分流措施。

🔺新北市步道微解封因應作為
✔️部分登山步道先開放：新店直潭山步道、三峽白雞山步道、坪林胡桶古道、雙溪-貢寮楊廷理古道、平溪菁桐古道、石碇-平溪伏獅山步道、深坑大崎嶺步道、淡水三空泉登山步道、三芝二坪頂登山步道。
✔️登山步道入口處實施實聯制，請市民朋友配合掃描QRcode登記，周遭停車場停車數達40%，便啟動車流管制，涼亭設施持續關閉中。
⚠️提醒民眾，戶外仍須佩戴口罩，仍不開放內用和試吃 ，也禁止脫口罩飲食，邊走邊吃。各地將視人流狀況，該關閉就關閉。

🔺藝文場館微為解封因應作為
✔️持續關閉：圖書館(含總管及分館105處)、博物館及藝文園區室內空間、藝文中心(受理表演團體無觀眾之排練、直播演出之申請)
✔️局部開放：博物館及藝文園區戶外空間(遊具、遊戲區不開放)
✔️參觀守則：佩戴口罩、社交距離、人流管控

6️⃣新北市莫德納疫苗接種：
🔺第二階段67歲以上、原住民57歲以上長者，截至7/13(二)中午，預約數61,107人、已完成接種59,511人，接種率達97%，今(13)日下午會持續進行施打。

🔺第三階段65歲以上、原住民55歲以上長者，截至7/13(二)中午，預約量為98,250人、剩餘數13,649，預約率達87.8%。今(13)日下午5點前皆可預約，並於7/14(三)、7/15(四)依照順序開始接種。

7️⃣#新北市好日子愛心大平台 #防疫基金 捐贈已超過4億9,041萬7,742元，目前防疫基金主要運用於 #慰助染疫市民、#支持防疫人員、#支援防疫工作 及 #協助弱勢家庭與族群四大面向，感謝各界善心人士與企業的加入，每一分錢將用於防疫需求上。

💡 新北市社區篩檢站及篩檢醫院最新資訊：https://reurl.cc/9rpA0v
💡 新北市熱區範圍及熱區防疫中心最新資訊：https://reurl.cc/pgMbol
💡#新北市檢疫隔離關懷中心協助居家檢疫和隔離者滿足生活需求
- 服務時間：每日上午7時至23時
- 專線：(02)8953-5599分機1520
💡 新北市「篩檢站位置、熱區分布、防疫中心」最新資訊
- #新北災訊E點通 網站：https://e.tpf.gov.tw/

#新北市第三級警戒準則 #行動治理 #侯友宜

【三級警戒 延長至7/26】

三級防疫警戒持續延長，全國防疫措施霧煞煞!!
#新北市政府 面對疫情必須戰戰兢兢、不能冒進，更沒有鬆懈的條件!!
針對外出管制標準:
📢管制為原則，例外才放寬
📢分階段、分梯次滾動式調整
依舊提醒：維持低度活動！非必要不要趴趴走！

『阿賢』提供 #新北外出管制措施一次看
🔸新北飲食 #禁止內用 🔸
即日起至7/26，餐廳、市場夜市、小吃店、美食廣場、超商用餐區
禁止內用，維持 #外帶。

🔸新北市 #風景區 管制措施🔸
7/13~7/19 第一階段適度鬆綁，乘載人數上限為原容留人數40%⚠️
✔️ #開放式景區 於假日開啟「人潮儀表板」
容留人數達20%➞即發布警戒刊登 #不建議前往
容留人數達30%➞ 節點實施 #人潮分流
容留人數達40%➞ #管制人車進入
✔️ #封閉式戶外風景區：#十分瀑布
採「有條件降載開放」，
單一通道入口，管控人數、分流進入，進場前必須接受量體溫、實名制登記以及手部消毒。

🔸新北市 #觀光旅遊業 管制措施🔸
即日起至7/26 #暫不開放：
轄內水域遊憩活動、雲仙樂園、野柳海洋世界、碧潭天鵝船、深澳鐵道自行車。

🔸新北市 #登山步道 管制措施🔸
登山步道口設有 #實聯制 QRcode，請登山遊客落實登記！
✔️7/13 起，將先開放：新店直潭山步道、三峽白雞山步道、坪林胡桶古道、雙溪楊廷理古道、平溪菁桐古道、石碇伏獅山步道、深坑大崎嶺步道、#淡水三空泉登山步道、#三芝二坪頂登山步道等步道。

🔸新北 #旅宿 管制措施🔸
顧客進入前，必須登記實聯制、量體溫與手部消毒。
■ 如入住率接近4成，即須強化人流管制及提高清消頻率，協助維持旅客之間的社交距離。
■ #附設餐廳禁止內用，房客若有用餐需求，皆改為個人客房餐點服務。
■ #飯店附屬設施，如卡拉OK、三溫暖、球池、健身房、游泳池等，#維持不開放。

🔸新北 #室內外場館 管制措施🔸
#持續關閉：
✔️圖書館（提供線上預約定點取書）、電影院、藝文中心（新北市藝文中心、新莊文化藝術中心、府中15、美麗永安生活館、新板藝廊）
✔️學校校園（含操場）
✔️國民運動中心、公有運動場館、公私立游泳池、保齡球館、撞球場、室內螢幕式高爾夫練習場
✔️十類特定場所、八類具防疫風險場所
#局部開放：
✔️博物館
（鶯歌陶瓷博物館、十三行博物館、#淡水古蹟博物館、黃金博物館 室內空間關閉，僅開放戶外空間，並開放原容留人數40%）
✔️藝文園區
（空軍三重一村、板橋435藝文特區、板橋放送所、斬龍山遺址文化公園 室內空間關閉，僅開放戶外空間，並開放原容留人數40%）

#感謝新北旅客提供資訊及圖片
#新北市議員蔡錦賢關心您

太平洋屋脊步道，英文為「Pacific Crest Trail」，簡稱：PCT。
這條步道貫穿美國西部荒野、全長4,286公里的健行步道，從墨西哥的邊界一直
連接到北方加拿大的邊境地區。

這集Ann和小邱分享了步道中的——天使家、步道天使以及步道魔法，這是支持步道上的旅人們勇敢走下去的動力之一😇
也是往後回想起時，心中會再次被激起漣漪的文化。

而即將完成旅途的他們，又會面臨什麼樣的挑戰？
這趟旅程又會帶給他們什麼意想不到驚喜呢？

＃太平洋屋脊步道＃旅途未完待續

你竟然還沒看上集！
👉http://yt1.piee.pw/3bhd7n

影片章節👇
0:00 精彩時刻
0:15 前情提要
0:31 PCT旅程中三件最讓人崩潰的狀況
5:26 PCT旅程中獨特的文化-天使家
6:09 PCT旅程中獨特的文化-步道天使
9:41 PCT旅程中獨特的文化-步道魔法
10:02 步道魔法與Hiker Box的差異
10:33 在Hiker Box所收過的寶物
12:10 Hiker Box裡面竟然有？
12:24 野外如何為器材充電？
9:23 PCT旅程中拍攝器材規劃
13:15 PCT旅程中拍攝的困難點
14:34 旅途未完待續
16:12 結束旅途後剛回來的心情
16:37 回來的低潮期
17:55 給想進行PCT旅程的同好建議
19:11 結語

想要知道更多資訊請往這邊👇
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👉https://pse.is/3cpruc

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👉https://tinyurl.com/y6l4zrvp

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淡蘭古道中路｜清涼好走「坪溪古道」，被杉林包圍，山嵐圍繞的沿溪步道，親子同遊都適合
👉https://pse.is/3abs7r

場地協力：
Night & Day Bistro 旅人的時區
👉https://pse.is/3ahyzk

採訪、合作來信：service@tripmoment.com

太平洋屋脊步道，英文為「Pacific Crest Trail」，簡稱：PCT。
這條步道貫穿美國西部荒野、全長4,286公里的健行步道，從墨西哥的邊界一直
連接到北方加拿大的邊境地區。

Ann與小邱這對酷到不行的夫妻檔，選擇踏上這條步道當作兩人的蜜月旅行🤠
途中經歷了各種崩潰、意想不到的狀況...快來看看兩人的奇幻旅程吧！

＃太平洋屋脊步道＃165天長途健行之旅

影片章節👇
0:00 精彩時刻
0:26 來賓登場——腳停不下來：Ann與小邱
1:23 太平洋屋脊步道旅程的由來
1:40 熱愛山林原野的起心動念
3:04 爬山最具吸引力的環節
3:49 挑戰太平洋屋脊步道的念頭
4:50 選擇太平洋屋脊步道的原因
6:11 前往PCT之前所做的功課準備
7:50 野外求生課程的重要性
8:25 PCT途中遭受黃蜂群的襲擊
10:43 最實用的訓練課程有哪些
11:09 雪訓-克服陌生的高山寒帶環境
12:31 在台灣哪裡有合適的訓練環境
16:36 PCT旅程中的危險經驗
19:04 PCT旅程中的危險經驗 #2-過溪
20:22 PCT旅程中最讓人崩潰的狀況
22:10 讓Ann想放棄的原因是？

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場地協力：
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【香港好去處】烏蛟騰＞三椏村｜紅葉。竹林。小溪澗。紅樹林。海岸。鄉村｜靚景行山路線分享

烏蛟騰位於新界東北部，靠近船灣郊野公園，但不屬於郊野公園的範圍，是新界東北多條遠足路線的起點，路徑可通往三椏涌、吊燈籠、犁頭石、荔枝窩、鎖羅盤、榕樹凹、谷埔及鹿頸等地。今次我們選擇了由烏蛟騰出發，經苗三石澗到三椏村的路線，這段路線可以見到紅葉（視乎季節）、竹林、小溪澗、紅樹林、海岸、鄉村等等，擁有豐富的自然景觀，全程大部分都是「石砌古道」，「石砌古道」即是由石砌出來的古道，好像變回古人一樣在山林溪澗中穿梭呢！

烏蛟騰＞三椏村的行山路線：
如何前往烏蛟騰？在大埔火車站乘搭20R小巴到烏蛟騰，車程大約30分鐘，車費$10.2

起點：烏蛟騰
烏蛟騰＞九担租＞上苗田＞下苗田＞苗三石澗＞三椏涌＞三椏灣（印洲塘海岸公園範圍）＞三椏村

去程全程大約用了2小時20分鐘（包括拍照和休息時間）

終點：烏蛟騰（沿路折返-因為我們遲起行，好快天黑的關係就選擇走一條走過熟悉的路）

回程全程用了1小時20分鐘（歸心似箭XDD 完全沒有休息直衝的步速）

??‍?遊記分享：
【香港靚景行山路線分享】烏蛟騰＞三椏村｜紅葉。竹林。小溪澗。紅樹林。海岸。鄉村
https://yorkyorkpau.blogspot.com/2021/01/WuKauTangHiking.html

#香港好去處 #烏蛟騰 #三椏村
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其他??香港遊影片：
【香港行山好去處】大欖涌水塘。千島湖清景台｜屯門出發。回程黃金海岸看日落｜懶人行山。最短最快最輕鬆的路線（步行大約20分鐘已經見到大欖涌水塘）
https://youtu.be/pQi8GubP43g

【香港好去處】錦上路。錦田半日遊｜大水管。有機農莊。壁畫村｜隱世泰國餐廳推介。彷如置身泰國度假
https://youtu.be/Ga0FSfeCNic​

【香港好去處】九龍公園?鳥湖｜嘩！好多隻Flamingoes ?呀！！！
https://youtu.be/jbcdwW_2OBw​

【香港好去處】荃灣光板田村。彩虹樓梯。壁畫｜尋找隱世「港版彩虹眷村」（含清晰的步行路線來回不用1小時）
https://youtu.be/4xIJzXyUIBM​

【香港離島好去處】坪洲輕鬆行山路線｜手指山。東灣。釣魚翁石。大利島｜踏上坪洲最高點｜飽覽超過180度的海景
https://youtu.be/GPLOfYxC-xo

坪洲輕鬆行山路線｜手指山。東灣。釣魚翁石。大利島｜踏上坪洲最高點｜飽覽超過180度的海景
https://youtu.be/GPLOfYxC-xo

欣澳＞鹿頸村＞長索｜輕鬆超易行路線｜浮木。水上木屋。連島沙洲。日落。晚霞
https://youtu.be/hLLkAvItRtc

良田坳峽谷。下白泥日落｜路痴行山新手話你知?係咪真係好易行？｜靚景行山路線分享
https://youtu.be/2_4Qx_ImLEY

青衣公園紅葉?落羽杉｜金黃色的葉子?開始變紅了｜最輕鬆的欣賞紅葉路線?
https://youtu.be/Eqz73djNm5M

青衣三枝香｜海景。山景。日落景。夜景｜靚景行山路線分享
https://youtu.be/37hle65XDBA

香港仔漁港體驗｜浪遊漁港1773｜乘坐舢舨船＋參觀住家艇＋品嚐正宗傳統艇仔粉
https://youtu.be/PFdUAc9OOHA

漫步圍村：元朗錦田吉慶圍
https://youtu.be/vqQvyezzXB4
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Update 住我嘅影片喇！

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