為什麼這篇坐月洗頭鄉民發文收入到精華區：因為在坐月洗頭這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者znwnz (znwnz)看板BabyMother標題[月子] 坐月子不能吹風跟洗頭的只有台灣人...
坐月洗頭 在 CheckCheckCin Instagram 的精選貼文
2021-06-03 11:34:42
【坐月宜忌】坐月時沖涼有特別方法？ ⭐坐月也要保持衛生 ⭐不沖涼傷口容易感染 #星期三CheckCheckMail 坐月洗頭三大法寶 新手媽媽：「奶奶叫我坐月時不要洗頭，如果入了風年紀大時會頭痛，是真的嗎？」 CheckCheckCin：古時浴室設備簡陋，想要一盆熱水也不是易事，所以才會有坐月...
其實還在懷孕中，只是之前去訂月子中心的時候
因為我訂的地方有兩個館的樣子(其實我也不太確定) 聽說育嬰室要去另外一個館
兩館之間就是過一條小巷子
就有親戚提(ㄨㄟ)醒(ㄒㄧㄝˊ)我說還是待在有育嬰室的館比較好 不用吹風
說如果真的喜歡另一個館也沒關係啦，只是出門都要包很緊
雖然說本身很怕冷 可是我預產期是熱得要命的9月耶
還有一些其他有生產經驗的朋友就會來分享坐月子的時候因為洗了頭結果現在會頭痛
之類的嚇人的說法
於是我查了一下國外的坐月子的方式
關鍵字: postpartum recovery, after birth recovery
其實都沒有看到跟洗頭相關的禁忌
甚至有一些文章還會提到每天最好都出門走一走
如果覺得身體情況OK還可以做一些簡單的運動
想知道真的這些產後不適的症狀真的是因為吹到風或是洗了頭引起的嗎?
因為我對於身體不舒服的忍受度很低，所以其實很擔心
不知道各位前輩的經驗是怎麼樣呢? 謝謝~
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1518487225.A.818.html
推 kiniyaro : 照洗 吹乾就好 02/13 10:01
推 meli : 不洗頭是因為以前水質不佳，沒有吹風機，現在洗完 02/13 10:05
→ meli : 快點吹乾就好，但這種都是信者恆信，產後所有症頭 02/13 10:05
→ meli : 都可以歸咎於月子沒做好 02/13 10:05
推 piapiachou : 吹乾就好，老一輩很愛說現在啥病痛都是月子沒做好 02/13 10:07
推 power77626 : 對身體不舒服忍受度低～那就能避免就避免～我是都 02/13 10:13
→ power77626 : 有洗啦 02/13 10:13
→ fairy241 : 只有華人，我媽我婆婆都沒在理了，不要著涼就好 02/13 10:16
推 Ewhen : 不要吹到冷風，會很不舒服喔！ 02/13 10:17
推 tzumin0630 : 我住院第二天就洗了，自己的身體自己負責所以如果你 02/13 10:19
→ tzumin0630 : 覺得你沒有辦法忍受不舒服的話那你就忍三十天吧！只 02/13 10:19
→ tzumin0630 : 是之後如果會頭痛的話你就不要怪罪於月子沒做好 02/13 10:19
推 kitten631 : 在有暖氣設備的浴室洗完趕快吹乾就好，我生完第二天 02/13 10:22
→ kitten631 : 在醫院浴室擦澡冷到很不舒服。身體虛本來就不能忽冷 02/13 10:22
→ kitten631 : 忽熱的，跟習俗無關。 02/13 10:22
→ AppleAlice : 我是正港台灣人，月子中有洗頭跟吹風阿... 02/13 10:28
推 condenza : 我是覺得還要過一條巷子很麻煩，我懶。。 02/13 10:29
推 YPS : 我坐月子每天洗頭洗澡 02/13 10:35
推 nina713 : 洗頭要洗快一點哦 一直彎腰洗很傷脊椎 會超級酸痛 02/13 10:38
→ nina713 : 之前就是覺得很多天洗一次感覺很髒所以都洗很久 加 02/13 10:38
→ nina713 : 上抱小孩姿勢不佳(駝背) 後來就很容易腰痠 02/13 10:38
覺得這個還比較合邏輯一點
不過我本來就習慣仰著頭洗
不過有聽說脊椎側彎的會更嚴重 (扶腰)
推 condenza : 洗頭換成後仰的不要前彎，會比較不痠一點 02/13 10:41
推 chrislove051: 夏天生產流血流汗滿身細菌，如果不洗澡洗頭怎麼敢 02/13 10:42
→ chrislove051: 抱小孩？我生完24小時後就在病房洗頭洗澡超級舒服， 02/13 10:42
→ chrislove051: 醫生也很鼓勵！之後每天都洗澡洗頭+坐盆浴，傷口復 02/13 10:42
→ chrislove051: 原超好超快 02/13 10:42
→ berrychiu : 我婆婆說她自己做月子時就洗頭了,又不是古代沒吹風 02/13 10:43
→ berrychiu : 機 02/13 10:43
推 beata : 住院時就沖澡 到月中馬上開暖燈洗頭 無法忍受自己全 02/13 10:53
推 kittiequeen : 我老公也都會頭痛，肯定是月子沒做好 02/13 10:55
→ beata : 身汗臭髒兮兮抱小孩 目前小孩2歲多也沒啥後遺症 02/13 10:55
謝謝 覺得振奮!
推 paypig : 我出院後到月子中心馬上跟美容室預約洗頭 傷口不痛 02/13 10:59
→ paypig : 以後就是天天洗澡洗頭了 我婆婆有與帶保留叫我只能 02/13 11:00
→ paypig : 擦澡啦 但是，誰理他，不洗頭很噁心好嗎 02/13 11:00
→ nicefish : 我沒禁忌，但懶，覺得育嬰室要出門過巷子超麻煩 02/13 11:05
推 lassmika : 不洗頭才受不了 臭死了 辛苦自己 辛苦旁人 02/13 11:08
推 nanaling : 是只有古代人或停留在古代的人吧 02/13 11:08
推 piapiachou : 所以原po不會抱寶寶回房？我是不會想讓寶寶吹到風 02/13 11:12
→ piapiachou : 的 02/13 11:12
因為我住的月中是不走母嬰同室這招的
全部集中在育嬰室管理 只有媽媽可以在哺乳時間過去餵奶
移動式穀倉的概念
推 daisy100 : 現在不是2018嗎？有些事稍微用邏輯想一想合不合理就 02/13 11:22
→ daisy100 : 知道了 02/13 11:22
推 jujupig : 我住院第二天就洗了，做月子的時候每天洗，吹乾就好 02/13 11:22
→ jujupig : 囉！夏天不洗我會發瘋 02/13 11:22
謝謝各位前輩的分享
我覺得這種事情跟孕婦到底有什麼東西可以吃一樣
就算不想故意去看一些禁忌
旁人還是會天外飛來一筆: 這個聽說盡量不要吃喔、我知道的就這一項不要吃啦...等
有想過每個人都說一項東西，加起來就十幾項都不能吃了耶!
有些人還會說不能吃醃漬類、加工品 這種一種裡面包含多種食物的類型
聽到心裡就會"嘖"一聲 想說拜託讓我不知者無罪就好了不要跟我說!
平常也是很大辣辣的人 但是變成孕婦就會開始玻璃心
很擔心會不會吃到什麼或做了什麼影響孩子發育的事情
所以本文是有點討拍+平衡報導性質啦
還是謝謝各位前輩的分享喔
希望大家跟寶寶都能健健康康 :)
※ 編輯: znwnz (125.227.110.51), 02/13/2018 11:47:31
推 sevenyui : 在月中每週都給專人洗，還常跟老公偷溜外出看電影。 02/13 11:35
→ sevenyui : 現在完全沒覺得身體有任何不適，壯的像頭牛XD 02/13 11:35
推 grace1020 : 洗頭完真的不要吹到冷風唷！我之前娘家房間睡覺頭是 02/13 11:35
→ grace1020 : 靠在窗戶邊，又是冬天，睡覺時都覺得有冷風灌進來， 02/13 11:35
→ grace1020 : 做完月子後真的吹到風頭就開始痛了......只能看第二 02/13 11:35
→ grace1020 : 胎能不能調回來了 02/13 11:36
推 lovesheepdog: 真的有人因此落下頭痛的毛病 洗完要立刻吹乾非常乾 02/13 11:39
推 duola : 現在不洗的年輕媽媽還是很多~超多... 02/13 11:47
→ duola : 有毛病要去看醫生 不要怪東怪西 02/13 11:47
推 wonderwhy : 古代沒有吹風機 02/13 11:49
推 bulumeow : 洗完頭立刻吹乾即可，古代人是因為沒有吹風機，而且 02/13 11:53
→ bulumeow : 那時的氣候跟現在根本不一樣，不能同一而論 02/13 11:53
推 bulumeow : 至於吹風的話也是要看季節跟自己身體狀況啊，冬天冷 02/13 11:55
→ bulumeow : 風就算正常人吹了也會感覺不舒服吧 02/13 11:55
推 quiet93 : 產後不適是帶小孩太累，加上懷孕過程中散失肌力所 02/13 12:09
→ quiet93 : 導致 02/13 12:09
推 s941745 : 我月子完有時頭痛，趁回診請婦產科醫生開頭痛藥時他 02/13 12:12
→ s941745 : 說是太累，只能等小孩大了就會好了，那些人不要什 02/13 12:12
→ s941745 : 麼都推給月子洗頭所以才頭痛好嗎… 02/13 12:12
→ s941745 : 醫生也說腰痠是因為長期抱小孩或是彎腰換尿布穿衣服 02/13 12:12
→ s941745 : 等等引起的啊 02/13 12:12
→ f9231506 : 我照洗不誤 02/13 12:15
推 LydiaC : 我生完四小時就淋浴洗頭，沒有用吹風機，直接陰乾， 02/13 12:40
→ LydiaC : 但頭也沒有痛 02/13 12:40
推 babyangela : 我就是那個坐月子洗頭又會出去公園散步的人 02/13 12:42
→ babyangela : 我快滿月還開始做一些簡單的徒手運動 02/13 12:43
→ babyangela : 你要知道為什麼不要 就會回答了 02/13 12:44
→ babyangela : 月中時請了一個人來講要多照古法坐月子 02/13 12:45
→ babyangela : 他風濕也怪月子沒做好我整個黑人問號 02/13 12:46
推 yuurei : 我寒流天生產，產後沒幾天就出門吹風呼吸新鮮空氣， 02/13 12:46
→ yuurei : 我沒吃中藥補湯，靠睡飽營養均衡運動保養身體，產 02/13 12:46
→ yuurei : 後恢復很快到現在也沒什麼問題，老公晚睡亂吃不運 02/13 12:46
→ yuurei : 動，我坐月子中藥老公吃還全身包緊緊，孩子我顧， 02/13 12:46
→ yuurei : 但老公常腰痠背痛頭痛 02/13 12:46
推 sweetmiffy : 給妳信心 我高齡產婦 及腰長髮 進月中第一天就洗髮 02/13 12:53
→ sweetmiffy : 現在也沒頭痛腰痠之類的 02/13 12:53
推 little0930 : 我覺得是看人耶！我孕期頭髮只要有一咪咪沒吹乾，隔 02/13 13:02
→ little0930 : 天一定頭痛。（以前不吹乾都不會怎樣）是我的話月 02/13 13:02
→ little0930 : 中一定會吹全乾加戴帽子 02/13 13:02
推 vicalin : 這個話題已經討論很多篇了，照常洗頭，不然連自己都 02/13 13:24
→ vicalin : 受不了。推傳統觀念把產後所有症頭都歸咎於月子沒做 02/13 13:24
→ vicalin : 好+1 02/13 13:24
推 yuyuh1986 : 我第一胎在炎熱的9月生（都穿短袖吹冷氣），第二胎 02/13 13:26
→ yuyuh1986 : 在11月生（出月中還穿太少一直被冷風吹），兩胎生 02/13 13:26
→ yuyuh1986 : 完只有手腳冰冷的問題，頭痛腰痛倒是沒有 02/13 13:26
推 ofpurity : 我姐在美國生產前一周還有上健身房勒 02/13 13:33
→ trueblend : 親友的騷擾干涉比所謂的吹風還可怕,現在又不是沒有 02/13 13:57
→ trueblend : 吹風機 毛帽可買,都什麼年代了 02/13 13:57
推 winered : 不是只有台灣人 是只有古代人 02/13 14:02
→ winered : 可惜台灣太多生活在二十一世紀的古代人了 02/13 14:02
推 julion555 : 看推文只能說信者恆信有事都是月子沒做好 你就挑一 02/13 14:09
→ julion555 : 種方便不困擾沒壓力的理論吧 我個人從懷孕開始除了 02/13 14:09
→ julion555 : 菸酒毒之外百無禁忌 但我媽就是什麼都不行的論派 每 02/13 14:09
→ julion555 : 天都在吵XD 02/13 14:09
→ icecancer : 妳可以查查華人產後憂鬱的比例是不是特別高 02/13 14:12
我還真的跑去找了 https://goo.gl/u2WCWp
其實早期的西方研究認為華人的產後憂鬱比例相較於西方是偏低的
因為華人通常會有坐月子的習慣，而坐月子時相較於西方是有更多的保護以及社會支援的
不過東方人近期的研究已經發現坐月子這件事情跟到底會不會發生產後憂鬱沒有顯著相關
甚至坐月子的習俗與現代化的思想衝突時，反而會成為產婦的壓力來源
裡面就有提到不能碰水跟吹冷氣的習俗 XD
裡面也提到婆媳問題跟老公的態度所造成的壓力源
看起來還蠻符合實際狀況的哈哈哈好有趣~
推 newsoulth : 月子可以洗頭洗澡，但別吹到風 02/13 14:16
→ newsoulth : 過巷子聽起來就超麻煩... 02/13 14:18
推 minabeauty : 有的坐月子古法還不准產婦碰水 那水中生產的怎麼辦 02/13 14:18
→ minabeauty : ？以前人生活條件不好才會對產婦設下那麼多規矩 更 02/13 14:18
→ minabeauty : 不用說有的根本只是迷信 我先生是美國人 他弟媳生 02/13 14:18
→ minabeauty : 完還狂嗑冰淇淋 02/13 14:18
※ 編輯: znwnz (125.227.110.51), 02/13/2018 14:47:44推 allloveme : 隔天洗頭，維持室內25度，立刻吹乾就好 02/13 14:56
推 tiiu : 我2胎都生完當天就洗澡了！我還在月子中心時，都還 02/13 15:00
→ tiiu : 沒滿月就溜出去運動了...XD 02/13 15:00
推 th1314 : 我寶寶目前滿3m，我分享一下自己的月子例子吧：訂 02/13 15:50
→ th1314 : 月中，生完第三天出院到月中當天就洗頭（有暖氣設 02/13 15:50
→ th1314 : 備），後來大概3、4天洗一次頭，但每天洗澡，不見 02/13 15:50
→ th1314 : 到會洗大風草水，因為月中是煮好整桶的送來，其實再 02/13 15:50
→ th1314 : 加熱水我也覺得不夠熱，就沒有很常洗那水；月子坐 02/13 15:50
→ th1314 : 到一半我寶寶住院，我每天早上搭計程車去醫院看他 02/13 15:50
→ th1314 : 整整2週，雖然計程車是月中門口-醫院門口這樣接送， 02/13 15:50
→ th1314 : 但還是算外出+我心情煩悶，出月子後明顯感覺自己變 02/13 15:50
→ th1314 : 得很怕冷，但我懷孕前其實是不太怕冷的體質，然後腰 02/13 15:50
→ th1314 : 很明顯會酸軟，大概就是月子沒做好的意思吧；出月子 02/13 15:50
→ th1314 : 又自己帶小孩偽單親壓力好大，一個月前有去看中醫， 02/13 15:50
→ th1314 : 把脈後醫生說我體內有什麼氣都要沒了（其實說滿多， 02/13 15:50
→ th1314 : 但我只記得這個），反正就是身體不好，自己目前在 02/13 15:50
→ th1314 : 喝水藥調理身體，所以我覺得坐月子心情愉快+避免出 02/13 15:50
→ th1314 : 門吹到風（我還有戴帽子呢）滿重要的 02/13 15:50
推 joy25881371 : 30年前我媽生完我後 就天天洗頭了 02/13 16:23
推 swatchcat : 你很擔心那就選育嬰室那個館就好了阿。在糾結什麼呀 02/13 16:36
推 waterinee : 下雨怎麼辦 02/13 16:38
推 jackch0309 : 我覺得選育嬰室那館欸，產後要看小孩或餵奶每四小 02/13 17:04
→ jackch0309 : 時一次，不同館不是很不方便，除非是有專人送，不然 02/13 17:04
→ jackch0309 : 累慘 02/13 17:04
推 myego : 生產之前常頭痛，生完發燒，還睡了一天的冰枕，坐完 02/13 17:13
→ myego : 月子半年才第一次頭痛，這該歸咎於月子沒做好嗎？平 02/13 17:13
→ myego : 時的養生更重要吧 02/13 17:13
推 elims : 我生產完因為掉點滴，住院兩天只有洗澡，第三天到亡 02/13 17:28
→ elims : 就洗頭了。 02/13 17:28
推 lightfood : 我沒懷孕沒生小孩時就是吹冷風容易頭痛的體質，所以 02/13 17:39
→ lightfood : 跟生小孩沒直接關聯吧不過月子期間洗頭完馬上吹乾真 02/13 17:39
→ lightfood : 的比較舒服！ 02/13 17:39
推 sadapple : 奇怪的是遵從坐月子不洗頭的人 在月中沒吹冷氣嗎 02/13 17:42
推 quiet93 : 月子完後我也是腰酸，後來發現如果那天躺床睡飽腰就 02/13 18:16
→ quiet93 : 不酸，以前不怕冷後來怕冷也被妹妹說月子沒做好，可 02/13 18:16
→ quiet93 : 是開始做簡單重訓後，不只不怕冷，還是生產後第一 02/13 18:16
→ quiet93 : 次感覺到腰挺直了XD 02/13 18:16
→ quiet93 : 睡飽＋運動＋健康飲食，一定比你月子期間有沒有洗頭 02/13 18:17
→ quiet93 : 重要多了 02/13 18:17
→ vesherry : 照洗但是我沒有出去戶外就是了 02/13 20:26
→ vesherry : 育嬰室在不同樓層我都覺得累了，更別說是不同棟還要 02/13 20:29
→ vesherry : 過一條巷子，主要是生完自然產或是剖腹都有傷口，你 02/13 20:29
→ vesherry : 每兩三小時就要忍著痛穿著月子服睡衣走出去隔壁棟 02/13 20:29
→ vesherry : 餵奶，會很累啊 02/13 20:29
推 dogdoris : 我坐月子還擦地板，去騎腳踏車，啥事都做了，現在 02/13 21:20
→ dogdoris : 都很好 02/13 21:20
推 maggiekiki : 與其相信月子洗頭會頭痛，我更相信頭痛是因爲孩子 02/13 21:43
→ maggiekiki : 生下來後開始睡眠不足造成的... 02/13 21:43
推 maggiekiki : 我月子期間就跟正常人ㄧ樣吃喝、洗澡洗頭...沒有特 02/13 21:44
→ maggiekiki : 別禁止不能幹嘛，還請假逛街、吃大餐...現在只能說 02/13 21:44
→ maggiekiki : 除了胖了點，ㄧ切都跟懷孕前ㄧ樣啊！！ 02/13 21:45
推 redmixed : 隔條巷子覺得麻煩耶 要是下雨呢?淋雨總不好吧 02/13 22:59
推 shesay : 我做月子18天沒洗頭 產後10個月了吹到風還是會頭痛 02/13 23:53
推 myrahuang : 吹風洗頭都不重要，每隔幾小時就要整裝出門才是麻 02/14 00:18
→ myrahuang : 煩的地方，有考慮過如果下雨甚至颱風怎麼辦嗎？大 02/14 00:18
→ myrahuang : 熱天從冷氣房出去室外30幾度一直冷熱交替，就算不是 02/14 00:18
→ myrahuang : 做月子也不舒服吧，還可能要滿身汗餵奶？？？ 02/14 00:18
→ niniokita : 生完隔天就洗頭了，超舒服，沒在頭痛 02/14 00:35
→ suhs : 只有華人 在美國生完在醫院隔天護理師就說傷口不痛 02/14 10:04
→ suhs : 就去洗澡舒服一下 02/14 10:04
→ suhs : 不覺得華人這樣有比較健康 02/14 10:04
推 sukii222 : 我第三天起就天天洗頭了 02/14 12:58
→ ethel617 : 頭都有洗，只要吹乾就好 02/14 14:33
推 echoing : 兩胎都生完當天就洗頭洗澡了，到現在都沒任何不舒服 02/14 15:55
→ echoing : ，但如果月中到嬰兒室要走巷子，真的要三思 02/14 15:55
推 cuteama : 洗頭看個人，住沒有育嬰室的要看嬰兒很麻煩，如果 02/14 21:53
→ cuteama : 親餵，一天很多次說 02/14 21:53
推 joy7681 : 習俗參考就好，科學萬歲！ 02/16 08:07
→ joy7681 : 畢竟把頭和身體洗乾淨,寶寶才不會一直舔到各種污垢 02/16 08:08
→ joy7681 : 啊～ 02/16 08:08