起床享受一杯義式咖啡，悠閒的看看雜誌，滑滑手機，想兒子了就去baby room把兒子推回房間，享受跟兒子相處的時光，欣賞眼前這療癒的小生物，想要跟老婆獨處或想放空一下時，就把兒子交給專業的護理師照顧，這麼輕鬆愜意的生活，就是我在嘉禾產後護理之家的日常。

嘉禾的環境優雅舒適，讓人感覺低調奢華又不失溫度，動線規劃很好，嬰兒室就在房外，房間整面的落地窗，精心設計的室內傢俱，就連寶寶的推車也是特別設計，時尚與實用兼具，媽媽和寶寶所需一應具全，在這裡就像在高級飯店渡假，幸福又放鬆。

當然！能這麼養尊處優，是因為老婆和寶寶都被照顧得很好，每位護理師都非常親切又專業，每週兩次的小兒科醫師看診，婦產科醫師來房問診，如果寶寶在我們房裡，也會定時主動詢問關心寶寶的狀況，產後所有碰到的狀況都完美解決了，合作的思庭國際泌乳諮詢，也讓老婆從悲劇石頭奶變成乳牛，真是太厲害了！還有營養好吃的養生月子餐、產婦專業洗頭和spa，我原本還很擔心坐月子的時候洗頭很容易著涼，有這個服務真的太好了，是用薑汁洗頭，老婆說洗得很舒服，之後坐完月子還要回來洗！
最最最重要的是，嘉禾非常懂得照顧產婦的情緒，之前有好多人跟我說產後憂鬱是多麼可怕又嚴重的事，感謝嘉禾的所有護理師與同仁，讓我老婆沒有擔心和憂慮，產後能保持愉悅的心情！能把我這麼容易暴走的老婆弄得服服貼貼真是不簡單啊！
而我在護理師細心的教導、隨時支援之下，現在換尿布、餵奶、洗屁屁…已經得心應手，可以獨當一面了！😆
還記得入住初期某次開心的去嬰兒室接寶寶，護理師親切的向我報告寶寶的狀況後，在我臨走前跟我說了聲：「辛苦了！爸爸！」。哇～我聽了覺得好感動，好窩心，但其實我是最不辛苦的吧！😂 真的很感謝嘉禾產後護理之家幫我老婆做了這麼棒的月子，讓我們度過了這麼愉快的時光，感受到最溫暖、專業的服務與照顧！！我也很感謝我們選擇了嘉禾！❤️

@we.raise
嘉禾產後護理之家

#月子中心 #坐月子 #產後護理之家 #嘉禾產後護理之家

《文長慎入，
但正在考慮月中的新手媽咪看這裡》

收到雪片般飛來的私訊，
問我月子中心是住哪裡？

好的，
我舒舒服服的住完25天的感想來了！
我住的月子中心是嘉禾產後護理之家
對於一個新手媽媽，
其實進入嬰兒的世界真的一切都超陌生的！
寶寶的一舉一動，
都會牽動著媽咪的心啊～
心情好母奶就會多，
還有坐月子的恢復狀態也會有差。

身體最脆弱的時候，
真的會需要專業團隊的協助！
媽媽們第一需求就是先睡好睡滿～
把寶寶交給專業護理師，
護理師們會幫忙慢慢調控時間，
把寶寶餵奶時間、睡眠時間拉長。

她們也有配合超專業的思庭國際泌乳諮詢
讓媽咪遠離石頭奶！
調整餵奶時間後媽媽回到家，
可以在半夜擁有好的睡眠。
真心大推薦新手媽咪一定要預約！
《明天會有一篇分享，請記得一定要看！》

回歸正題，
因為我是嬰兒控，
大家每次看我弄嬰兒都會以為我生過～
怎麼會這麼上手啊🤣
連嘉禾的護理師們都說，
「聽說你們很會照顧寶寶哦！」
雖然很熟悉嬰兒，但是打從一開始，
我跟邵翔 Sean就討論決定我們要住月子中心！
讓我好好休息把月子做好，
月子做好就是女人第二次重生，
而且吃飽睡好、筋骨養好，
才會保持年輕不會老很快！

我們夫妻倆參觀了很多間月子中心，
最後我選擇了很有設計理念跟風格的嘉禾，
整體設計感色調偏暗色系，
嬰兒車是嘉禾老闆特別設計的，
質感真的非常好，實用性很高👍🏼
房間的椅子也是請設計師特別設計，
走廊上掛了很多藝術品，
整個設計空間都讓我覺得很慢活舒適。

我知道很多人覺得月子中心很貴，
但是說實在的….生孩子到底能生幾個？
為了不累壞自己真的很值得啊！
必須要的！
尤其是像我這種個性的媽咪，
首先，
我是那種在家會忍不住弄這個弄那個的人，
如果我弄這個弄那個又要弄寶寶….
可能真的就完全不用睡了！

嘉禾每天都有專人打掃房間，
護理師進房慰問身體狀況、量血壓、體溫，
每週2次小兒科醫生會來幫寶寶看診，
每週一次的婦產科醫生進房問診，
所以根本用不著出門～

即使母嬰同室他們也會隨時關心寶寶，
每一位護理師，
都清楚了解每一位寶寶的狀況！
（她們交接班寶寶狀況的細節程度，真的細膩到我覺得好放心～）

晚上媽咪累了把寶寶推回育嬰室後，
可以在房間用手機看監視器畫面，
24小時都能看到寶寶！

當然～如果你不想被打擾！
只需要打一通電話，
她們會完全不打擾媽咪休息～
如果妳不想說話，
還可以傳line就好～
反正所有的服務都感覺是為妳客製化服務！
嘉禾月子中心分工超級細膩，
每個人各司其職，
而且大家真的都超溫暖超有溫度的。

所有的護理人員們都是我很喜歡的溫度，
就像我說的，
她們關心媽媽都小心謹慎而且用心，
從旁觀察及適度的聊天，
了解媽媽的身體心裡狀態，
關心的剛剛好，
不會過度插手讓新手媽咪感覺不舒服，
完全不會有過度關心的窒息感！

我其實累的時候，
脾氣很差蠻討厭說話，
我算是一個私底下蠻沉默的人～
也可以說是很活在自己的世界，
相對的自己休息時間跟私領域空間，
對我來說就非常非常重要，
這一點嘉禾真的做得很好👍🏼

嘉禾還有專業芳療師駐站，
可以全身spa按摩～
專屬的洗頭室，用熱薑汁洗頭！
（他們的薑汁洗，我入住總共洗了5次）
洗完真的會全身發熱，
頭皮洗完超、乾、淨！
還能預防產後落髮，
頭髮更是蓬鬆到不行，
並且教會了我正確吹頭髮保護頭皮的觀念💪🏼

洗完舒服的程度驚為天人～
跟外面洗頭完全無法比較，
我以後每個月都還要再回來洗一次，
認真大推容易頭痛跟頭皮脆弱的媽咪來洗！

而且嘉禾的每個房間，
都有多做一道隔音門，
拉起來也相對的擁有隱私，
早上進來打掃的阿姨，
就不會打擾到正在休息的爸爸媽媽。
（習慣在家只穿內褲的爸爸們，相對也會安心許多😆）

畢竟懷孕10個月，
身體早已經不是自己的，
生完以後身體從脖子以下整個超陌生的😌
（生過的媽咪一定懂我說什麼～）
好好把身體養好，
並且讓專業團隊協助新手爸媽，
找到適合的月中來幫助自己跟老公，
一切會輕鬆愉快很多～很多～
遠離憂鬱的心情，
當個愉快的新手媽咪！

真心的推薦給妳們參考❤️

【坐月宜忌】坐月時沖涼有特別方法？

⭐坐月也要保持衛生
⭐不沖涼傷口容易感染
#星期三CheckCheckMail

坐月洗頭三大法寶
新手媽媽：「奶奶叫我坐月時不要洗頭，如果入了風年紀大時會頭痛，是真的嗎？」

CheckCheckCin：古時浴室設備簡陋，想要一盆熱水也不是易事，所以才會有坐月子不能洗頭、洗澡的傳統。現代浴室熱水供應充足，而且又有浴室寶/暖爐、風筒等設備，只要洗澡洗頭時關好窗戶，洗澡後立即擦乾身體及吹乾頭髮，避免因寒濕滯留皮膚而著涼就可以了。想再保險一點可以用薑水洗澡，或者在洗澡後用一盆濃縮薑水從頭倒下淋遍全身，因為薑有驅寒保暖、祛風袪濕的作用。

濃縮薑水
材料：薑連皮約20片
做法：薑洗淨，連皮切薄片。鍋內加入約1000毫升水，煮30分鐘即可。

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Three goodies to use to wash your hair during confinement month

“My grandma warned me not to wash my hair during confinement as we might experience frequent headaches when we get older. Is it true?”

CheckCheckCin: In the olden days, bathrooms were not well-equipped. In fact, even getting a pail of warm water was a challenge. This is why the older generation would discourage us from bathing and washing our hair.

Bathrooms in the contemporary era, on the other hand, are equipped with water heater, bathroom heater, and dryer. As long as we close all the windows and doors and dry our body and hair thoroughly after shower, we can prevent dampness from invading the body through our skin.

We can even use ginger water to bathe or wet our body with concentrated ginger water from head to toe. Ginger water can keep us warm and dispel wind and dampness from the body.

Concentrated ginger water
Ingredient: 20 slices of raw ginger (unpeeled)
Preparation: Rinse the ginger, cut it into slices with skin on. Add ginger slices and about 1000 ml of water in a pot and cook for 30 minutes.

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#女 #孕婦

坐月吃薑會流血不止? 產前吃薑引致流產? 產後何時可吃薑飯? 剖析薑對孕婦的影響. 營養師媽媽分享西方營養學論吃薑功效.
#營養師媽媽Priscilla #坐月子吃薑 #懷孕吃薑

00:00 懷孕吃薑
03:43 薑辣素 薑醇 效用
04:34 懷孕吃薑 會引致流產嗎
06:32 坐月子 吃薑

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#黑面蔡媽媽 #頭皮清潔對抗實測 #易生絲

其實接到廠商邀請試用〔易生絲｜薑暖胺基酸洗髮露〕，
這款洗髮精產品的時候，
我並沒有打算要拍攝影片🤔
因為我和小s一樣不愛洗頭，
然後…這款洗髮精的使用方式是每次都要清洗2次。
再加上〔易生絲｜薑暖胺基酸洗髮露〕，
又是專為孕婦和產後坐月子媽咪打造的溫感洗髮精，
我離這兩個狀態很遙遠了啊！
為什麼會出現轉折，是因為我覺得廠商很有勇氣，
我提出☛我想做洗髮前後頭皮檢測☚的想法，
廠商居然二話不說答應了。😱
既然人家這麼有魄力，我只好獻出最赤裸的第一次🙈

我和菜爸都是自然卷偏油的髮質，真的很難照顧，
在體驗期間我們兩個洗的很認真，
這是我☛今年在一個月內最密集洗頭的一個月份。☚
原以為洗頭會滿頭薑黃味道，
卻都聞到淡雅的檀香，
廠商還說〔用薑暖胺基酸洗髮露洗頭像幫頭皮做SPA〕，
我本來不是很在乎，可是它搓起來還真像洗面乳，
泡泡細緻，滿滿的胺基酸基底，帶走滿頭油脂留下水分；
當停留在頭上3到5分鐘還有溫溫的感覺，
而我對吹完頭後，
頭髮不會像金毛獅王那樣超蓬的，
只要用手梳一梳就很順的造型很滿意。

我自己產後的煩惱是頭皮出油嚴重，
常常才洗完頭就覺得癢癢的，然後油垢味很重，
重點來了！〔易生絲｜薑暖胺基酸洗髮露〕
到底能不能幫我把頭洗乾淨呢？
我一口氣實測四款洗髮精進行一場大考驗，
結果是…

今年冬天冷冷的，我就靠它幫我度過冬天洗頭的夜晚。
🧡療癒的暖感洗髮露這裡買：
https://lihi1.cc/wG6bt

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