作者behappy0427 (無尾熊)
看板BabyMother
標題[月子] 又犯了偏頭痛該怎辦?
時間Mon Jul 18 13:29:31 2016
懷孕前就是偏頭痛體質
尤其是壓力大肩頸僵硬時頭痛容易發作
曾經到神經內科檢查過
當時已經要吃到英明格才有效
懷孕期間我只有痛過兩次
頻率真得比懷孕前兩周痛一次低很多
那兩次痛起來
我的做法是喝咖啡
去給人洗頭順便頭部按摩
或是spa館按摩
就可以舒緩
生產到現在兩周
這幾天又開始頭痛
回想起產後這兩周
出院當時剛好颱風前一天風很大
出院後因為塞奶發燒去通乳兩次
去醫院看寶寶
這幾次雖然我都包緊緊了
但是剛好遇到風大的時候
加上努力擠奶肩頸非常僵硬
可能是因為這樣造成頭痛
搜尋過版上文章
有人建議好好洗個頭馬上吹乾就會改善
有人建議一個月完全不要洗頭
我到現在的確是還不敢洗頭
想請問除了熱敷肩膀以外
還有什麼方法可以改善頭痛呢?
坐月子期間頭痛實在很崩潰阿~~
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推 emolly0117 : 跟我一樣吃英明格、、、、但我除了吃藥沒有其它的 07/18 13:35
→ emolly0117 : 辦法 07/18 13:35
護士建議哺乳期不要吃英明格,可是我真得痛到很不舒服
在想要叫老公去藥局買藥,問問看藥物何時能代謝掉
等代謝後擠出的奶才給寶寶喝~~
推 haruka1217 : 坐月子可以詢問有沒有產後spa~我也是懷孕前有頭痛 07/18 13:40
→ haruka1217 : 老症頭,不過這胎孕期已經讓我頭痛到不敢領教了 07/18 13:40
懷孕期間頭痛真得很辛苦啊~
月中的spa要到周四才有,我撐不到周四><
※ 編輯: behappy0427 (118.99.191.203), 07/18/2016 13:46:46
推 YabeJoan : 我以為是我寫的,我們症狀一模一樣,您的方法我 07/18 13:43
→ YabeJoan : 也都試過,有一條精油叫無理頭,我個人覺得有用,可 07/18 13:44
→ YabeJoan : 以試試 07/18 13:45
我有用百齡油+薰衣草精油,效用不大
無理頭我再叫老公去買來試試看
※ 編輯: behappy0427 (118.99.191.203), 07/18/2016 13:49:51
推 concen : 月子期間有一次頭痛(我非頭痛體質),可能是生產後幾 07/18 13:47
→ concen : 天有跑醫院好幾次。頭痛後即使在家我都帶薄帽,幾 07/18 13:47
→ concen : 天後就沒痛了。 07/18 13:47
推 ninan : 拜託去洗頭!!我也是偏頭痛體質,頭髮髒會更容易痛 07/18 13:49
→ ninan : ,除此之外,擠奶的姿勢不良、睡眠差、缺鐵、吃太 07/18 13:49
→ ninan : 補也都是原因,總之,快去洗頭,洗頭與否跟產後偏頭 07/18 13:49
→ ninan : 痛完全沒有關係在 07/18 13:49
感謝大家意見,剛剛打去問客服,洗頭也是提前預約,最快是明天
※ 編輯: behappy0427 (118.99.191.203), 07/18/2016 13:53:22
推 leeshengfen : 你的情況跟我一樣!我是去看中醫,跟醫生說有哺乳, 07/18 14:01
→ leeshengfen : 請他開藥時幫忙注意一下,另外洗熱水澡、熱敷肩頸 07/18 14:01
→ leeshengfen : 對我都有用。注意保暖,出汗一定要馬上擦乾。 07/18 14:01
我試試看,謝謝你
推 MikiHoshii : 我前幾天做月子也是吹到風頭痛兩天,熱敷按摩太陽穴 07/18 14:50
→ MikiHoshii : 跟眉頭以及腳大姆指就好囉 07/18 14:50
推 MikiHoshii : 有問中醫說可喝薑或蔥白煮的熱湯,但切忌不要再吹 07/18 14:52
推 MikiHoshii : 到風。 07/18 14:54
我試試看,謝謝你
推 canau : 洗熱水澡(浴室開暖風機)拿吹風機吹頭吹到超熱 喝 07/18 15:08
→ canau : 點有咖啡因的東西 07/18 15:10
喝了兩杯咖啡了^^
推 puffy02 : 可以請問你痛的位置嗎?我也是偏頭痛體質,生完2天開 07/18 15:43
→ puffy02 : 始劇烈頭痛,痛在後頸頭部下緣,花錢去月中全身按 07/18 15:43
→ puffy02 : 摩,說痛點是睡眠穴,睡太差了(母嬰同室),當場 07/18 15:43
→ puffy02 : 輸通按摩減輕很多,之後就一直睡不親餵不半夜擠奶, 07/18 15:43
→ puffy02 : 兩天就好了! 07/18 15:43
我頭痛位置在太陽穴兩側
推 yoyoisme : 我都會拿藥膏擦太陽穴(轉移疼痛注意力)然後拿刮 07/18 15:59
→ yoyoisme : 痧棒從頭頂往下刮,在從肩膀往外刮,最後就是補充 07/18 15:59
→ yoyoisme : 睡眠。可是不確定每個人都有辦法適用(目前也是孕 07/18 15:59
→ yoyoisme : 婦) 07/18 15:59
我試試看,謝謝你
※ 編輯: behappy0427 (118.99.191.203), 07/18/2016 16:24:37
推 Reeta : 洗頭,吹風機吹很乾,之後不舒服就拿吹風機吹頭, 07/18 16:30
→ Reeta : 我之前也是太陽穴痛 07/18 16:30
→ Reeta : 忘了說,洗頭的時候用熱水沖頭沖久一點,洗完會舒服 07/18 16:32
→ Reeta : 很多 07/18 16:32
推 vikeyjsp : 我生三次,月子中都常頭痛,自己刮痧然後洗頭吹乾 07/18 16:49
→ vikeyjsp : 睡覺,睡醒就會好多了 07/18 16:49
推 lovy : 洗熱水澡+洗完頭用吹風機吹到全乾 還有多喝熱水 07/18 17:03
→ lovy : 避免進出溫差大的空間 之前我偏頭痛會痛到吐 07/18 17:03
→ lovy : 後來反省是因為經常大熱天跑外面 又回辦公室吹冷氣 07/18 17:04
→ lovy : 後來換了一份工作 辦公室冷得要命 我就算夏天也在室 07/18 17:04
→ lovy : 內穿外套(超誇張)+喝熱水 結果頭痛不藥而癒 07/18 17:05
→ lovy : 喝咖啡也的確有效 但是哺乳期間的話 能攝取的咖啡量 07/18 17:05
→ lovy : 有限 可能作用不大 你多喝熱水試試看 要熱的喔 07/18 17:05
推 lalabb : 不要吹冷氣,伊聖詩無理頭試看看 07/18 18:13
推 Jomalone : 妳吃Ibuprofen有效嗎, 我普拿疼沒用改這個有效,也在 07/18 22:35
→ Jomalone : 哺乳中, 我們這種頑疾真令人頭痛〈苦笑〉 07/18 22:35
推 Jomalone : 不過還是去掛個門診最保險啦〈我吃有咨詢過醫生〉 07/18 22:40
推 ruone : 我也是吃英明格才有用的,月中發作三次 07/19 12:01
→ ruone : 但是護理師跟醫生看過都說可吃 07/19 12:01
→ ruone : 所以我就是擠完馬上吃,有壓下來後也不會一直發 07/19 12:03
→ ruone : 畢竟這一發會持續痛好多天啊(哭) 07/19 12:04