作者sailorsakura (水手櫻)
看板BabyMother
標題[生產] 在月子中心坐月子要注意什麼嗎
時間Mon May 9 09:53:42 2022
終於準備要卸貨了
因為本來身體就沒很好
看有些人說月子沒做好日後毛病一堆
很早就把宜蘭的月子中心逛過一輪
打算坐月子要好好休養
雖然我訂的那間全部都是護理師沒保母
照顧上應該沒什麼好擔心
但還是想問一下各位在坐月子的時候有什麼要注意的地方嗎
(例如飲食禁忌/頭不要吹到風/洗頭要吹乾等等)
麻煩大家分享讓我參考 感恩> <
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推 ann7773631: 開心坐月子就好 不要被習俗綁架 05/09 09:55
推 milkamika657: 沒有 開心就好 好好擠奶 好好睡覺 05/09 09:57
推 anniekinki: 頭髮身體每天都要洗乾淨,不要有坐月子不能洗澡洗頭的 05/09 09:58
→ anniekinki: 錯誤認知 05/09 09:58
推 nshnsh: 錢要帶夠 05/09 09:58
推 sararara: 開心就好 但也不用太神話坐月子以後會怎樣怎樣 05/09 09:59
推 jorincc: 吃飽睡飽多休息 05/09 10:03
推 joy25881371: 不要一直把小孩推回來 要好好休息 擠奶睡覺 恢復身 05/09 10:05
→ joy25881371: 體 這樣出月中後才有體力帶 05/09 10:05
推 yaping630: 利用時間多休息,不要吃太油膩的食物避免塞奶 05/09 10:07
推 jane80289: 能睡就睡 能躺就躺 05/09 10:07
推 aquawawa: 多休息多休息多休息,累了就拒絕親餵,不要勉強 05/09 10:08
→ SBLsosweet: 就算沒懷孕,頭髮也是要吹乾 05/09 10:12
→ SBLsosweet: 然後就是去放假,身心靈放鬆就是好好坐月子 05/09 10:12
推 vennice: 一直躺著,常彎腰擠奶+剛生骨盆移位會腰痛,一定要躺好 05/09 10:15
→ vennice: 躺滿,不然以後會有腰痛後遺症 05/09 10:15
推 t298002: 想吃就吃想睡就睡,愛幹嘛就幹嘛 05/09 10:17
推 rainight: 就是去度假的,月中還可以預約精油洗頭服務呢。 05/09 10:17
推 vennice: 小孩不要常推回來+1,多睡多躺補眠,回家後寶寶日夜顛倒沒 05/09 10:17
→ vennice: 得睡,趁現在嬰兒室有人顧,自己多休息 05/09 10:17
推 kiseki088: 其實什麼都不用注意……不要給自己太多壓力 05/09 10:19
推 vennice: 然後減少探視,越少人來妳才能多休息,也要小心別感冒, 05/09 10:21
→ vennice: 注意若有感冒的探視親人別被傳染,新生兒被傳染會很脆弱 05/09 10:21
→ vennice: 千萬小心 05/09 10:21
推 loveakilove: 耍廢做自己 05/09 10:21
推 sinleaf: 抱歉離個題…想問樓主訂哪間月中是全護理師?嬰護比有符 05/09 10:22
→ sinleaf: 合規定嗎?原本想訂的月中去現場才發現嬰兒室人手沒有很 05/09 10:22
→ sinleaf: 夠…打算再多參觀幾間參考 05/09 10:22
我訂臻愛
現場參觀的時候嬰護比大約1:4~1:5
當初就是很怕遇到人手不足放寶寶哭的
才堅持一間一間參觀> <
推 amyg812: 睡飽 小孩都放嬰兒室 05/09 10:27
推 shiaumo: 小孩都放嬰兒室+1 顧四小時練習基本照護就好 不用想要習 05/09 10:34
→ shiaumo: 慣半夜作息 回家基本都不一樣啦 05/09 10:34
推 Licolico: 好好享受自己能完全掌握的生活節奏 05/09 10:39
推 mystarrain: 回樓上sinleaf大可以找「醫院附設的產後護理之家」, 05/09 10:44
→ mystarrain: 高雄的話很推薦榮總產後護理之家哦,母嬰數都少(房 05/09 10:44
→ mystarrain: 間才14間)隨時可以推回房間/嬰兒室 05/09 10:44
推 leah198828: 認真吃飯睡覺! 05/09 10:45
→ mystarrain: 訂醫院的月子餐量多且豐富 05/09 10:45
→ harpgalaxy: 不要太常推小孩進房+1 做任何自己想做的事 之後你的 05/09 10:46
→ harpgalaxy: 人生就不是自己的了 05/09 10:46
推 chen740530: 會很無聊 住10天就想出去曬太陽了 05/09 10:46
推 mystarrain: 學會擠餵母乳技巧 身心靈都需要多休息 只要短時間母 05/09 10:47
→ mystarrain: 嬰同室就好 未來有更多時間和小孩相處 05/09 10:47
推 titantang: 好好休息恢復身體,出來開始戰鬥 05/09 10:52
推 akiraonlyone: 就好好吃飯睡覺養好身體就好 飲食禁忌那些月中會幫 05/09 10:52
→ akiraonlyone: 忙調整 05/09 10:52
推 katsurada: 多睡啊 快要沒時間睡了 05/09 10:55
推 ru88atgs: 能洗頭就洗,出月中後顧小孩真的就常懶得洗頭 05/09 10:56
推 racoon151: 把握時間 05/09 10:58
推 irisspace: 先挑好彌月禮跟名單和送禮方式,討論名字要算命還是自 05/09 11:01
→ irisspace: 己取,出月中家裡準備好了沒 05/09 11:01
→ irisspace: 學習自己小孩為什麼哭 05/09 11:02
推 condenza: 一定要放過自己,好好休息一個月再認真當媽媽完全沒問 05/09 11:02
→ condenza: 題的! 05/09 11:02
推 anmimo: 洗頭吹乾就好了 不洗頭超噁 05/09 11:04
推 sinomin: 不要餐餐去親餵,不然你體驗的不是渡假而是戰鬥營 05/09 11:04
→ sinomin: 當媽媽真的不差這一個月,好好珍惜身上沒小孩的這段時間 05/09 11:07
→ sinomin: ,等回家後要再把小孩從身上扯下來至少兩年 05/09 11:07
推 anatasuki: 沒有 開心最重要! 05/09 11:11
推 joycelife: 多休息 05/09 11:11
推 ynglikep: 坐月子就是吃睡比例高,洗澡洗頭都照洗,空調不要太冷 05/09 11:12
推 weatinglai: 生三個沒去月子中心過,天天一般熱水洗頭洗澡,沒在 05/09 11:15
→ weatinglai: 期間戴過帽子穿襪子,生完超怕熱,但至今都很少生病, 05/09 11:15
→ weatinglai: 保持好心情最重要 05/09 11:15
→ fruitbaby: 坐月子一直躺著,核心肌群都沒練到,才真的會腰酸啦, 05/09 11:17
→ fruitbaby: 我根本沒乖乖躺,現在還不是沒後遺症 05/09 11:17
→ winnie759281: 我有腰痠,但我覺得跟做月子沒一直躺著沒關係,因為 05/09 11:19
→ winnie759281: 後來我大概每天一杯杜仲,每天一打一沒特別休息 05/09 11:19
→ winnie759281: 頂多假日給人按摩,一個月後腰痠也完全沒事了 05/09 11:20
※ 編輯: sailorsakura (49.216.129.169 臺灣), 05/09/2022 11:21:53
→ winnie759281: 一直躺著沒活動筋骨反而對身體不好 05/09 11:21
推 greensdream: 水一定喝夠,然後作息正常不要熬夜,不要太常帶孩子 05/09 11:27
→ greensdream: 回房間,真的要惡補知識推sunny老師跟黃醫師的影片, 05/09 11:28
→ greensdream: 最少回家大概會知道怎麼做。還有很重要的一點:不要 05/09 11:28
→ greensdream: 被母奶綁架,奶是你的,沒有奶水就算了,不要給自己 05/09 11:28
→ greensdream: 壓力。 05/09 11:28
推 beneedles: 臻愛的護理師也會照護麻麻生產傷口喲 推 05/09 11:37
推 archer9229: 吃飽睡飽放輕鬆 出月中就地獄了 05/09 11:45
推 wulu0420: 適度活動身體 05/09 11:48
→ wulu0420: 不要被舊觀念綁架 05/09 11:48
→ wulu0420: 保持心情愉快 05/09 11:48
→ wulu0420: 推sunny老師和黃瑽寧醫師的影片 05/09 11:49
推 vs98and99: 好好休息 好好追劇 就這樣 頂多看看育兒影片 05/09 11:49
推 Ewhen: 推13樓,沒懷孕頭也一定要吹乾,然後放鬆心情 05/09 12:08
推 shiningwine: 生完第二天就洗,滿頭大汗根本受不了,該注意的就是 05/09 12:23
→ shiningwine: 不要聽婆媽的話 05/09 12:23
推 bluegreenyel: 好好睡覺、好好耍廢,養好體力,要努力出月中再說, 05/09 12:24
→ bluegreenyel: 反正之後二三十年有的是時間,沒差這一個月。 05/09 12:24
推 rais: 可以洗頭,但是要在浴室吹乾(應該有暖風機)再進冷氣房,然後 05/09 12:25
→ rais: 別急著做什麼或學著照顧寶寶之類,好好休息個10天半個月再說 05/09 12:26
推 fuyuyoru: 好好休息調養,想孩子再推來顧一下, 05/09 12:27
→ fuyuyoru: 這是你最後清閒的日子了 05/09 12:27
推 sisistar: 要記得多多補眠 不要一直滑手機 05/09 12:35
→ sisistar: 推sunny的影片 每天作息保持規律 05/09 12:35
推 acrystal: 不要抱重物,小孩也盡量不要 05/09 12:43
推 crafty1004: 努力吃努力休息努力耍廢!身體調養好來!回家後想睡沒 05/09 13:01
→ crafty1004: 得睡想吃沒得吃免疫系統下降WQ 05/09 13:01
→ Annis812: 就是好好放鬆 不要在月中就開始折磨自己 以後路還長 05/09 13:03
推 fromage: 不要追劇追過頭 會近視 05/09 13:15
→ veakoma: 一直買網拍叫先生取貨或是寄到櫃檯~ 05/09 13:19
推 lovejay52012: 上網查很難? 05/09 13:27
推 greensdream: 樓上這個帳號常常來鬧版,原po不用理他 05/09 13:28
推 passibi: 我坐月子期間洗頭洗澡都照常 會避免吃生冷的食物~另外睡 05/09 13:45
→ passibi: 飽很重要 因為回家你就沒時間睡覺了XD所以月中的床好不好 05/09 13:45
→ passibi: 睡影響很大~ 05/09 13:46
→ ru88atgs: 如果婆媽硬要送麻油雞什麼油膩補品來要絕對拒絕 05/09 13:52
推 maryegg: 安心把寶寶交給嬰兒室 不用一直推來房間 05/09 14:00
→ maryegg: 洗頭OK的 當初我還在月中約洗頭好幾次 超舒服 05/09 14:01
推 mst7788: 睡飽睡飽睡飽其他不用顧慮太多,心情好最重要! 05/09 14:27
推 duncan316: 唯一要注意的就是把握最後自由的時光 05/09 14:42
→ ryanbin: 放空 想睡就睡 想吃就吃 05/09 14:58
推 eeuueee: 先戳破在月中就能好好休息的泡泡 05/09 15:01
推 mysunsun: 能多廢就多廢 05/09 15:21
→ mysunsun: 我一進月中第一天立刻洗頭 05/09 15:21
推 Fuong: 注意嬰兒有無紅屁屁或不合理傷痕 05/09 15:35
推 chany0521: 就好好休息認真吃月餐跟睡覺。我沒有母嬰同室,半夜不 05/09 15:39
→ chany0521: 擠奶。洗頭洗澡依舊,偶爾還去月中隔壁商場散步,天天 05/09 15:39
→ chany0521: 喝珍奶當發奶茶,月餐不酒不麻油,做完月子覺得身心舒 05/09 15:39
→ chany0521: 暢,也沒什麼腰酸背痛 05/09 15:39
推 paulfrankpk: 坐月子很難耍廢,光處理奶就有夠累的了 05/09 16:14
推 dinaryse: 放輕鬆就好吧!我第一胎在家坐月子,被管到壓力很大,常 05/09 16:31
→ dinaryse: 常心情差到連飯都不想吃了,第二胎果斷住月中整個輕鬆很 05/09 16:31
→ dinaryse: 多,加上有經驗了比較懂怎麼照顧自己,餵奶、顧寶寶也順 05/09 16:31
→ dinaryse: 利很多! 05/09 16:32
推 yelloweret: 我是進月中就斷奶,每天吃飽飽睡飽飽,筆電帶著追韓劇 05/09 16:41
→ yelloweret: 韓綜、看sunny老師和黃瑽寧醫師影片,想推小孩回房間 05/09 16:41
→ yelloweret: 就去推但最多4小時,學抱小孩、餵奶、換尿布、洗屁屁 05/09 16:41
→ yelloweret: 、安撫等等技巧就夠累了,也有連續3天把寶寶放在嬰兒 05/09 16:42
→ yelloweret: 室好好耍廢過,月中衛教課程上好上滿收穫良多,每天 05/09 16:42
→ yelloweret: 晚上舒舒服服的洗熱水澡放鬆一下。回到家後就是掛著 05/09 16:42
→ yelloweret: 黑眼圈,喝好幾杯咖啡跟小孩搏鬥的日子,很累! 05/09 16:42
推 Finjevon: 我上個月剛從臻愛回家哈哈哈 他們護理師照顧很仔細應該 05/09 17:32
推 sunshine57: 在月子中心就是一直吃、擠奶、追劇、耍廢,但要小 05/09 17:32
→ sunshine57: 心千萬不要確診,會被請回家XD 05/09 17:32
→ Finjevon: 是不用擔心啦 而且他們家的月子餐很好吃床也很好睡 快快 05/09 17:32
→ Finjevon: 樂樂跟寶貝入住就好~ 05/09 17:32
推 kexi8088: 不要為了擠奶都沒休息 05/09 20:19
推 meanming: 我自己是設定晚上12點後不擠奶,半夜也不追奶,每天都 05/09 21:48
→ meanming: 睡好睡滿,也很少把嬰兒推回房間,還好月中有好好休息 05/09 21:48
→ meanming: 到,回家一打二簡直... 05/09 21:48
推 comicgirl: 即使在月中也要確保自己不能染疫,洗頭就自己洗吧,減 05/10 07:24
→ comicgirl: 少跟外界接觸 05/10 07:24
推 mayo17: 能耍廢就耍廢,剛開始下面很痛就一直請老公跑腿做事,寶寶 05/10 09:49
→ mayo17: 也少看一點~奶如果沒有就別擠了~喝配方奶也可以很健康 05/10 09:49
推 es750339: 好好放鬆不要被母奶綁架 05/10 22:11
推 nenekevin: 想幹嘛就幹嘛,媽媽開心最重要! 05/11 20:02
推 salahio: 頭洗乾淨然後吹乾、好好睡覺不用開聖母光環、拒絕訪客! 05/13 10:47
→ salahio: 啊!還有跟老公追劇或享受最後的兩人世界! 05/13 10:48
推 BURNFISH: 我每天都洗澡 06/28 18:38