坐月子到底可不可以洗頭？
那得看你什麼時候洗、怎麼洗！
如果天寒地凍還要自己煮柴燒水、洗完還不能馬上吹乾
那就算不是產婦 正常人也會感冒頭痛⋯

現在打開蓮蓬頭就有熱水、洗完有吹風機可以快速吹乾、甚至暖氣暖爐都很方便❤️

只要生完寶寶身體穩定、不會頭暈不舒服、可以獨立站穩、注意保暖及快速吹乾
舒服的洗個頭甚至洗澡都是沒問題的！
（自然產媽咪大約產後三天、剖腹產媽咪大約產後一週傷口癒合後）
我自己是在產後第3天洗澡洗頭的🥰

坐月子期間
只要開暖氣洗頭洗澡泡腳的時光
都覺得 好·舒·服！🥰
晚安💤
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終於過咗12朝 👑
經過咗入醫院出返嚟三日又因為血壓爆升再入返去⋯
自己走咗去吹風扇，頭痛到爆裂⋯
凌晨餵奶連續失眠四日⋯
等等等等

雖然我生第三個，但係仍然都覺得坐月子+湊初生+開刀復原過程+產後情緒溝埋一齊係好瘋狂嘅！😭

慶幸嘅有月子中心 @fairylandhk 每日都提供最新鮮嘅月子餐比我。
佢會根據唔同嘅身體狀況媽媽去提供唔同嘅月子餐單❤️
令到我唔需要煩我每一日食啲乜嘢！
最緊要味道係好味之餘又分量足夠😋

仲有炒米茶，老薑沖涼包，生薑沐浴露⋯⋯一條龍👏🏻

確實非常非常細心同埋方便！
我一直以為只有台灣先有月子中心，原來香港都有架！如果唔係疫情嘅關係我應該沖左入去住😩
生產過嘅媽媽就知道，生產完之後好似跑左全馬然後冇得休息，身心疲倦！
湊b及復原嘅路確實好好好漫長🥺

有咗月子中心嘅幫手，減輕左唔少嘅負擔！

有三次經驗嘅我第一次試
真係誠意推介⭐️⭐️⭐️
尤其係唔打算請陪月嘅媽媽們注意⚠️
佢真係可以幫到好多好多！

我繼續打仗先bye🙋🏻‍♀️

@Fairylandhk
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《長輩說坐月子不能洗頭洗澡！？　小心頭飄惡臭長瘡》
★長輩告誡媽媽在產後不可洗頭洗澡，免得身體受風寒入侵，讓媽媽抱怨坐月子像是在坐牢一般，恨不得快點結束！
★以現代周產醫學來看，媽媽在生產完40-60 天才能回復到生產前狀況，稱為「產褥期」，這段時期正好是所謂的「坐月子」。以前社會沒有暖氣機、吹風機、電熱水器，再加上衛浴空間設在房子外，洗澡時必須到屋外，所以在電器還沒發達時代，產婦不論洗頭洗澡，的確不容易避寒保暖，洗完頭也沒吹風機，更增加頭風頭痛的機會，所以才有坐月子不能洗頭的生活經驗。但現在衛浴環境良好，實在沒必要苦守這些禁忌，產婦出油出汗，產後體力、傷口只要恢復良好，洗頭洗澡都沒問題！
★自然產媽媽可在產後3天、剖腹產媽媽在產後1週後洗澡、洗頭。產後媽媽可洗澡的前提，在於傷口沒有感染，並已經開始癒合、也恢復得不錯；有些自然產媽媽，傷口癒合不好或裂開再縫，甚至出現分泌物，都不能洗澡！
★媽媽流汗，加上餵奶、長時間不洗澡、洗頭，尤其哺乳媽媽因為乳汁、汗液殘留在身體上，容易滋生細菌，當寶寶吸乳時，皮膚接觸恐會引發皮膚性疾病。而且餵母乳可能在乳房留下破皮傷口，如果沒有注意衛生，細菌容易入侵感染。當媽媽有需要時，可以一天沖澡多次，只要注意每天使用清潔用品1、2次，次數不要過多，免得刺激皮膚，沐浴完畢後立刻擦乾、吹乾就沒問題！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
感謝國際泌乳顧問 黃薰儀護理長專業解說