孩子什麼都不愛吃嗎？！
還是太愛吃零食擔心不健康？～
來來來～推薦家長們健康營養的黑醋栗果凍
看看Niuniu小吃貨怎麼說😆
（拜託看完影片！你一定會想買來吃吃看😂）

吃過都會回購的 #團購美食 低卡無添加！#開團『紐西蘭U-may黑醋栗果凍＆黑醋栗奇亞籽凍飲」酸酸甜甜好滋味！團購表單： https://lihibaby.com/18m3v

自從某次媽媽聚會上
niuniu吃到黑醋栗果凍之後！就深深愛上
我不誇張回家真的一直吵著還要吃
媽媽我只好趕快再上網訂購！
偶爾出門用餐～大人在聊天丟幾顆果凍給她自己吃得很開心，我也樂得輕鬆育兒繼續快樂聊天～
小孩出門歡必霸魯小小的時候，我就拿出果凍哄小孩（媽媽總是要有幾招才能出門走江湖！）
絕對是哄孩子的聖品啊！包包總是會備個幾顆！世界上沒有小孩不愛吃果凍，但大家會覺得果凍不好不要給對不對？！可是我仔細了解成份之後，發現Umay的黑醋栗果凍與凍飲其實很健康
#建議一歲以上家長陪同食用❤️

#黑醋栗果凍
採用紐西蘭的黑醋栗營養價值高，現代的小孩難免會接觸3C，有高含量對視力眼睛棒棒的「花青素與豐富維他命Ｃ胡蘿蔔素」等對身體超有益處
果凍有含20%的果汁！無化學不添加防腐劑
不添加色素、不添加香料香精
口感柔軟很適合小孩吃，也不容易噎到，小孩子嘛～
難免會吃點零嘴，既然要吃當然挑健康營養的吃～
酸甜好好吃！不過甜，不用擔心小孩吃下很多糖分
果凍一顆一顆獨立包裝，每次打開都最新鮮。�（未拆封可保存一年，拆封後要立即食用完畢。）
每盒15顆 (25g X 15顆/盒)

#黑醋栗凍飲
素食者/孕婦/生理期／哺乳期/坐月子皆可飲用
滿滿的「黑醋栗綜合莓果汁」搭配一顆顆沽溜的「奇亞籽」，喝的時候超有口感
胃口不好的人喝了很開胃！再也不會面有菜色，只會粉紅好氣色
豐富的「膳食纖維」調整腸胃幫助消化，嗯嗯順暢
餐前喝當代餐增加飽足感，酸酸甜甜的滋味喝不膩！
包裝方便一杯輕鬆帶著走，在辦公室加班喝一杯補充體力～
凍飲熱量不到100卡，完全低卡又容易有飽足感，超適合正在 #減肥控制飲食 的人喔
可以直接常溫飲用，夏天可以冰冰箱！變成黑醋栗冰沙
也可以加氣泡水、牛奶變化或者加入喜歡的各種水果就是一道豐盛飯後甜點。
(6瓶/盒)

購買重點： 找朋友一起湊，買24盒最划算，第一次嘗鮮推薦
『黑醋栗凍超值4盒』原價：1250 現在特價只要599元（平均每顆9.98元）
『黑醋栗凍超值24盒』原價：5990 現在特價只要3080元（平均每顆8.56元）
『黑醋栗凍飲嘗鮮四盒組』原價：1440 現在特價只要1190元（平均每杯49.6元）
『黑醋栗凍飲超值八盒組』原價：3840 現在特價只要2160元（平均每杯45元）

滿千即免運！隨便買都超過，這團我自己也要補貨，過年準備要去高雄玩車程頗遠
小孩愛吃的果凍要買齊，也順便送給親戚當伴手禮～一舉兩得！我真的是中和好媳婦啊
年底聚會多 #交換禮物 送吃的最實用了！
趕快呼朋引伴買起來～
同地區想湊團的也可以底下留言湊團喔！

團購網址： https://lihibaby.com/18m3v
開團日期：12/7~12/13(日）23:59收單
付款方式：刷卡/虛擬帳號匯款/取貨時付款
運費門檻：現貨一律宅配寄送，限台灣本島訂購。滿千免運，未達運費$80元付款成功3個工作天出貨（不含例假日）
客服聯繫➡️斑富比公司02-25819665

#低卡安心無添加 #紐西蘭umay #黑醋栗 #花青素 #膳食纖維 #低熱量 #酸酸甜甜
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對調理機有興趣的人，目前正在開團中喔！（2020年8月17日更新..）
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今天的影片有一點點長，然後我話有點多ＸＤ希望大家不要嫌我囉唆～還是聽到睡著，哈哈～
我發現現在好像蠻多人不太愛看漏漏長～的部落文，也有可能是部落格文裡面老是出現一些奇怪的廣告，也很討厭。
我也蠻討厭一些跟文不相干的廣告穿插在裡面，看到文章裡面寫的是美食，然後中間就會夾一些例如線上學英文還是什麼美食外送的廣告～
所以我想我乾脆用講的，大家眼睛看、耳朵聽，用最輕鬆的方式來聽我介紹 怎麼替自己準備蔬果汁～

最近有人私訊我關於產後該怎麼瘦身的問題，我或許沒有那種很誇張的減重紀錄，從80公斤變成45公斤這樣～ＸＤ
但是上了年紀後，我一直蠻克制自己的食慾～
懷第一胎的時候我可能年紀比較輕一點，體力跟身材恢復都很快，雖然大兒子有四千克，讓我胖了 27公斤！！但是還是在坐月子期間 差不多都瘦回來，所以我也沒有特別去管體重的事～而且產後我就像是大胃王 很會吃ＸＤ
後來接近高齡產婦年紀才生下我女兒，就沒有這麼幸運了，產前也胖了20幾公斤，產後 並沒有瘦的跟第一胎那時候特別快，隨著年紀增長確實讓代謝力下降，大概是生下我女兒後，才越來越重視自己的體態，好像下半身跟上半身不太成比例，體力也沒有之前好，這才開始漸漸的接觸減重飲食，開始打起綠色蔬果飲 跟紅色的胡蘿蔔飲。

之前打綠拿鐵的資訊跟產品都沒有現在多，到底蔬菜要怎樣洗，怎麼保存，要買什麼蔬菜，什麼蔬菜可以打 什麼蔬菜不適合，都是自己慢慢的研究摸索，以前我早上為了打一杯綠色蔬菜汁，大概要花上1個小時左右，從洗菜開始，一片一片慢慢的清洗乾淨，有的蔬菜不生適合生吃的，就要煮過，然後有的用慢磨機做，有的用離心力的調理機做，整個流程，包括清理善後要花掉一小時。這弄、那弄，然後有時候還會發現，冰箱裡面的芽菜因為保存不好，發現有爛掉的情形ＸＤＤ只能丟掉～
還有跟著別人的方式打蔬菜汁，結果讓自己很容易脹氣，或許別人沒有這問題，但是我自己屢試不爽，後來拿掉堅果類跟澱粉類的東西一起打，就沒再發生了。

現在時代真的不同了，要打一杯綠色蔬果汁，有更多的有機蔬菜品牌可以選擇，還有完全沒有農藥、蟲卵的科技蔬菜，讓你可以減少清洗蔬菜的時間，也減少蔬菜需要先汆燙過的時間，還有網路上有更多人分享他們打綠拿鐵的經驗，現在為了自己的身體打一杯綠色蔬果飲不再是讓人困擾的事～

而調理機也隨著時代的進步，有更新的科技，讓果汁更好喝、更綿密，讓原本不敢喝這種生機飲的人，願意而且喜歡喝。有更棒的真空容器可以替我們保存好珍貴的食物。

這時代有越來越多人重視的健康，而且也風行一些不同的減重觀念、減重飲食，這些都很好，畢竟我們出發點都是為了“健康“好。
塔塔自己也很愛減肥，試過斷食、半斷食、減醣等等，但是維持體重，我始終最喜歡的方式還是多打蔬果飲，因為這是最安全、對身體最沒有負擔的。而且攝取足夠的纖維，隔天的代謝馬上就感受得到！

在你一天忙碌的生活中，你可以非常簡單的準備幾樣蔬菜，然後放到真空保鮮盒裡面保存，隔天早上取出來，加入一點點的水果，跟蔬菜一起打，花上幾分鐘的時間，讓自己有機會多吃蔬菜～

韓國OZEN真空破壁機團購連結： http://bit.ly/2XNlvLj
💜團購時間：2019年10月15日早上11點至10月28日中午12點止。

🥕胡蘿蔔素血症Carotenodermia
每天吃太多的β-胡蘿蔔素導致整個人皮膚黃黃的症狀，減量或停止攝取就會好了不要擔心。
　
每天攝取超過30 mg β-胡蘿蔔素（約等於1~1.5根胡蘿蔔約300 g）
或是血中濃度超過 250µg/dL ~500 µg/dL (正常濃度約為 60~200µg/dL)就會使皮膚變黃。也有文獻指出食用時間約4~7週便可能造成胡蘿蔔素血症，通常膚色改變約在產生胡蘿蔔素血症的兩個星期後發生。
單純因攝取過量而造成的胡蘿蔔素 血症，只要減少或停止繼續食用，便可在 1~3個月內恢復正常膚色。

資料來源
1.Harrisons Principles of Internal Medicine
2.台灣食品營養成分資料庫
　
🥕以前我還在新光醫院的時候，因為辦公室實在離院內現打蔬果汁店好近， 我每天都一杯各種水果胡蘿蔔汁，一個月後就喝成黃臉婆了😂所以真的會變黃，不過停掉就好，如果沒變黃就是喝的量不夠大或是沒有每天持續地喝。
不知道喝太多胡蘿蔔汁的人會變黃可能是因為平常也不會常喝胡蘿蔔汁畢竟這不是常見的飲食型態🤣🤣🤣
　
🥕但吃白蘿蔔不會變白
🥕吃醬油不會變黑

媽咪的五十道陰影

來函照登
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蘇醫師：
不好意思請問給9個月大小孩吃粥配紅蘿蔔泥、南瓜泥 皮膚會變黃 有這回事嗎？因爲公婆都覺得孩子黃了點⋯懇請回覆 ～謝謝您。
所以真的不會因爲吃紅蘿蔔吃南瓜所以人變色嗎？
因爲我自己聽也覺得很蝦、但看小孩不知道是曬黑還是真的黃了、只能半信半疑😑
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其實
我知道你是不相信的
這是很極端的狀況才會這樣
請不要隨意無限放大
適量均衡最重要

但我覺得台灣的媽咪很可憐
不知道為什麼要背負這麼大的壓力

小孩太黑太黃太白都不行都是你造成的小孩太瘦也是你造成的小孩常生病也是你造成的小孩之後長大書唸不好也是你造成的小孩講話沒禮貌也是你造成的

壓力大到只好病急亂投醫寧可信其有

X。

每天不斷地重複看到這類訊息
我內心其實是沉重的
為什麼會是這個樣子？
本來我很有信心應該可以試著扭轉這個局面
但是經過這一陣子
其實
我動搖了

你可以選擇繼續相信吃冰會有白帶吃薏仁會流產吃鴨肉會有毒吃蝦子胎兒會過敏就是你造成的吃巧克力會變黑就是你造成的吃南瓜泥會黃就是你造成的喝牛奶會白吃綠豆會變綠巨人浩克就是你造成的會不會哪一天真的不小心被你吃太白結果還被懷疑這個小孩的種是誰的打疫苗會變笨就是你造成的懷孕時跟老公愛愛出生胎兒頭上白白就是你造成的然後還要問我蘇醫師你說不會你有什麼證據說不會你給我拿出證據來啊幹是你說會的你為什麼不把證據拿出來幹所以你的意思是說有一天你戴帽子走在路上走著走著突然間下大雨所以你要告訴大家都不可以戴帽子因為戴帽子就會下大雨你可以繼續說沒關係這是你的自由但我說你是在放屁這也是我的自由為什麼有這麼多無聊的人喜歡瞎扯蛋搞鬼禁忌然後弄得懷孕帶小孩都變得神經兮兮隨時擔心碰個啥東西就會覺得完了我屎定了為什麼有人說要那樣為什麼有人說不可以這樣為什麼最好不要那樣我有十萬個為什麼

這是情緒勒索。

沒關係
我不會放棄的
我會繼續寫下去

放馬過來。

來來來複習一下功課
至少重複的可以少問一些👇👇👇👇

日常上的偶然不盡然是科學上的必然
https://drsu.blog/2018/03/24/super180324/

愛吃冰會長肥油？？？
https://drsu.blog/2018/04/16/super180416-2/

我貼心的整理好了👇👇👇👇

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懷孕迷思系列

https://goo.gl/835hWL
坐月子迷思系列