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[爆卦]地瓜抓餅做法是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇地瓜抓餅做法鄉民發文沒有被收入到精華區：在地瓜抓餅做法這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 地瓜抓餅做法產品中有31篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， JOYCE. ⠀⠀⠀⠀ 🎉 ＃Electrolux伊萊克斯5公升觸控式氣炸鍋 ⠀⠀⠀⠀ ✦ 今天這篇很重要，說了很多關於使用上要注意的事，已經下單跟收到貨的朋友請務必注意！ ✦ 不少社團朋友自己都先行買了，真的好用真的推，你家已有氣炸鍋的也可以看一下「如何減少油煙」，真的很有幫助歐～ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀...

　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian，也在其Youtube影片中提到，材料： 麥片120g Oatmeal/オートミール 蜂蜜100g Honey/はちみつ 腰果15g Cashew/カシュー 核桃15g Walnut/くるみ 杏仁片15g Sliced almond/アーモンドスライス 蔓越莓乾15g Dried cranberry/ドライクランベリ...

「地瓜抓餅做法」的推薦目錄

地瓜抓餅做法 在 Foodie Maggie 香港/台灣 美食親子美妝生活 Instagram 的最佳解答

2021-09-03 12:59:40

［ 台灣 #foodiemk宅配 ］ 蔥油餅可說是我最愛的台灣小吃之一 記得以前來台灣旅遊時，我老公煎給我吃 「太好吃了吧！」來自真心的驚嘆 我老公更是每天早餐吃蔥油餅都可以 我們家新寵👉🏻易美旭千層餅 有好多種口味，有咸有甜任君挑選 選用台灣在地食材，不添加化學物及色素 做法很方便，可以用油煎、...

地瓜抓餅做法 在 ????? ???? ?? Instagram 的最佳貼文

2021-08-18 12:52:47

： 🍋檸檬蔓越莓歐包 Lemon cranberry bread #跟著熊寶一起吃 臨時的Idea.比例隨意抓 檸檬蛋黃醬.取代無鹽奶油 添加檸檬汁.全蛋.蔓越莓果乾 整體意外的合拍ㄟ🙌🏻❤️ 檸檬蛋黃醬已有糖做調味 適量添加.麵包整體不會很甜 一歲以上.能吃蛋的寶寶可品嚐 寶寶品嚐.個人是會...

地瓜抓餅做法 在 吞吞日常小筆記☀️ Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 18:57:34

2021.08.01 來看看今天的餐桌吧❤️ 不小心擺出來就有點豐盛！ 📍沖繩炒苦瓜 📍三杯杏苞菇 📍地瓜籤餅 📍油雞半隻 📍一點燒肉＋一點烤鴨 📍梅酒涼扮山苦瓜 - 燒肉、烤鴨、油雞是昨天吃不完的XD 超好吃～～～～～ 地瓜籤餅是吞媽中午做的也吃不完 就通通變成晚餐了😅😅😅 所以我就做了3道菜而已...

  • 地瓜抓餅做法 在 Facebook 的精選貼文

    2021-07-16 09:59:10
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    JOYCE.
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    🎉 ＃Electrolux伊萊克斯5公升觸控式氣炸鍋
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    ✦ 今天這篇很重要，說了很多關於使用上要注意的事，已經下單跟收到貨的朋友請務必注意！
    ✦ 不少社團朋友自己都先行買了，真的好用真的推，你家已有氣炸鍋的也可以看一下「如何減少油煙」，真的很有幫助歐～
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    本來想明天再發文，但週日要收單了，不少朋友一直在問清潔的影片（但真的沒什麼好拍的啊XD），因為胎胎自己社團不少朋友之前都先買了，只是買貴了不少XD 但大家回饋都是。超。好。用！ 在泰國伊萊克斯這台可是要足足快九千塊呢！
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    所以我就直接跳過社團裡的【QA趴萬】，直接先發清潔影片，以及挑幾個使用上的注意事項來說明。有些注意事項也可通用在其他品牌，另外更推薦大家一起來 ＃氣炸板豆腐 ＆ ＃肉桂南瓜，真的超級超級好吃的喲！！！！！
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    ▌＃胎胎最直白的氣炸鍋心得：https://bit.ly/3yUDbTk
    今天拍了清潔影片給大家，但老實說我真的也是有點無奈XDDD 因為用了三台真的覺得沒有比這台還好清理的了，下方都是平的，沒有小飛那種像電扇炫風的弧形盤（那個我個人覺得沒有很好用），今天錄影都是一小段一小段，因為我要拍到很裡面必須要手持，所以有點晃..... 真的點簡單好拆好清潔，構造也很簡單。
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    ▌真的好清潔（＃可搭配peacefy使用除油）
    構造就是影片中那樣XD 沒有什麼特別，所以我沒有另外在拍照～ 我只要使用完當天，一定會清洗，也不會隔餐清洗，或是煮完中餐不洗晚餐繼續用完再洗（相信我，一定有這樣的朋友），但你這樣使用真的只會讓油垢越積越多而且越難清洗，任何品牌都一樣。
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    我的習慣是：「氣炸結束後，先放涼冷卻，去吃飯，吃飽之後回來洗完碗盤，把氣炸鍋和氣炸籃噴上peacefy靜置約五分鐘左右，之後用家事皂或清潔液刷洗一下就好。」
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    ▌＃內建食譜設定使用注意
    // ＃建議內建食譜設定的時間一開始可以減少2到3分鐘//
    這點是我今天突然想到要跟大家說一下的。伊萊克斯這台我個人覺得氣炸效果很好，相對也是熱超快，好比我同樣用422和這台氣炸冷凍酸種麵包，422大概五分鐘，伊萊克斯大概3分鐘，千萬不要小看這兩分鐘，他會烤焦！因為火力很夠、氣炸度很好，所以一、兩分鐘都是需要自己調整計算，特別是 ＃如果你之前都沒有用過氣炸鍋的朋友，請務必看下一個建議。
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    ▌＃強烈建議在每個內建設定時間先減少2到3分鐘
    會這樣建議大家，是因為我有太多可能要翻面忘記翻面，一路就氣炸到結束，結果上面那面有點焦黃了，但下面還不夠金黃。另外，也因為建議大家中間要翻面（兩面才會酥脆金黃的均勻），也不確定大家能夠接受酥脆的程度，因此，當你選擇了食譜製成後， ＃先把原本設定的時間減少至少兩到三分鐘，以避免上述這些狀況發生。
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    之後，大概用個10來次，你就會自然而然抓到自己對於每種食物習慣的設定。好比我氣炸這次的有心豬五花，我用內建食譜「肉」，內建設定是180度15分鐘，我一放進去就會把時間調降到12或13分鐘，拉出來的金黃酥脆度剛好，之後用夾子翻面，再用170或165度補個3或4分鐘，就看第一面烘烤的狀況而定，因為每次的肉油脂油花多寡不一。
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    ▌＃如何使用可讓氣炸時少油煙（這點適用各品牌）
    這點是我累積三台以後強烈建議的使用方式。因為我也曾經懶過，覺得不想先把油倒出來（除非你要把剩下的油鋪上蔬菜氣炸例外），但就算是這樣，油煙一樣會變濃。就舉今天的例子，今天是我第一次這樣嘗試，雖然跟我想的不謀而合，但事實就是.... ＃建議先氣炸不用太多油的食物，例如我最近每天都要吃的板豆腐，最後在氣炸豬五花，這樣中間過程就不用清洗或倒掉油，但缺點就是 >>> 氣炸板豆腐就是要氣炸完立刻吃最好吃，不然會有點縮掉或硬掉。
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    例如昨天我想先氣炸豬五花，將氣炸豆腐最後上桌（因為我愛吃燒燙燙的），所以一氣炸完豬五花，立刻放進板豆腐，重點是 ＃已經氣炸出來的油我沒有先倒掉，想說可以當板豆腐的油.... 結果，整個油煙就出來了＝.＝ 因為氣炸板豆腐需要約23分鐘（因為要翻面），加上氣炸板豆腐是200度，油煙就瞬間變多，這是我這一個半月來最可怕的一次，以後絕對不再嘗試，對機器本身也不好，大家要切記。
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    ▌＃氣炸義美板豆腐
    做法：「直接一盒切八塊，放入氣炸籃後，噴上橄欖油或酪梨油（建議用噴霧罐的比較好均勻噴灑），200度烤10分鐘，翻面200度烤13分鐘，完美！」
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    這款已經愛好久，但因為搬到新家都沒有氣炸鍋，所以一直忍著沒法吃！有朋友私訊問為什麼我給的食譜一面10分鐘一面13分鐘，誒，這就是我試出來的時間啊XDDD 但我可以跟你們說，時間先13、翻面再10分鐘也ＯＫ，我都試過，沒什麼差。有的朋友可能覺得氣炸食分鐘後打開沒有很金黃的感覺，免驚，你翻面再13分鐘，它就會一起金黃了。
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    ▌＃氣炸肉桂南瓜（最近的愛，爆好吃）
    這道食譜是Miss米和我們的瑜珈好友Jade在我們瑜伽群組裡分享給我們的！其實原本的食譜做法比較搞剛，我直接把南瓜切塊後放入氣炸籃，噴上橄欖油或酪梨油，撒上些肉桂粉、海鹽、黑胡椒，就這樣喔，你沒看錯，就這樣，直切氣炸10分鐘，完成！（＃如果你用烤箱的話就要預熱後烤20分鐘）
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    氣炸就是快，又好吃，這就是我叫他超威炫風小烤箱的原因啦XDDD 我常常很懶，只有南瓜噴上酪梨油或橄欖油，直接灑上肉桂粉就直接烤，什麼都沒加，哇靠，真的超好吃誒，南瓜的甜、加上肉桂的香，好吃爆，相信我，這絕對是你直接消滅你家用不完的南瓜，爆好吃！連我老公都說超好吃，如果你家有氣炸鍋，請務必要試試！！！！
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    ▌ＱＡ趴萬內容問題如下：https://bit.ly/3xHBOa9
    1、氣炸牛排或是油脂多的食材，需要開除油煙機嗎？
    2、油煙大不大我個人覺得跟使用時間長短＆氣炸籃裡的油脂有關
    3、氣炸完油脂多的食材，請先到掉油之後再進行下一道料理
    4、為什麼氣炸牛排跟鴨胸沒有用防噴油網？
    5、就直接把它當成「超威小烤箱」吧！
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    ▌＃目前氣炸過的食物
    有蔬菜雞肉烘蛋、魚、透抽、雞腿排、鴨胸、豬五花、白帶魚、花枝丸、貢丸、香腸、甜不辣、雞塊、牛排、蕃薯，冷凍麵包、煎餃、PIZZA、司康、鹹派，還有每天必配的、板豆腐、馬鈴薯片、地瓜片、義大利焗烤麵、奶酥土司、氣炸南瓜肉桂（這個是朋友推薦我超好吃）、蔥抓餅！
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    ✅ 伊萊克斯5公升觸控式氣炸鍋（E6AF1-520K）
    ・尺寸(mm)：寬度297.5、高度350、深度378.3
    ・電壓/頻率:110V~60 Hz
    ・瓦數：1550 W
    ・氣炸籃容量：5L
    ・烹調溫度：80-200°C
    ・烹調時間：可設定60分鐘定時設計
    ・操作面板：觸控式+旋鈕
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    ☻ Electrolux 伊萊克斯5公升觸控式氣炸鍋（E6AF1-520K）： https://bit.ly/3AS9lka （0718收單）
    ☻ 依照momo 24小時內出貨，免運之外，可分3期零利率！

  • 欣儀的營養聊天室

    地瓜抓餅做法 在 欣儀的營養聊天室 Facebook 的最佳貼文

    2021-06-26 11:51:50
    有 51 人按讚

    #一日飲食記錄
    偶爾想吃鬆餅
    但鬆餅的醣太高，該怎麼做?

    鬆餅粉的熱量=349kcal/100g (costco買的)
    想減少熱量，可減少鬆餅粉的量
    利用蛋白打發來增加鬆餅的體積
    看起來比較大片一點
    類似舒芙蕾的做法
    我的鬆餅作法如下
    雞蛋2顆，將蛋白與蛋黃分開
    蛋黃加入牛奶50g與鬆餅粉45g攪拌均勻
    蛋白打發後，加入麵糊即可用平底鍋煎
    煎成8片共338kcal(一片42kcal)，我吃四片就夠了
    加上冰淇淋、蜂蜜與莓果
    很精緻的早餐 #不過煎鬆餅花了不少時間 >.<

    來不及準備的午餐，就用燴飯來打發掉吧
    雖說是燴飯，但我沒有加粉勾芡
    炒的時候也沒有用油(因牛肉片自己帶油)
    因此可以節省一些熱量
    炒牛肉時放些蔬菜(洋蔥、小白菜)增加體積
    微波加熱前一晚的剩飯，一下子午餐就好了

    下午邊工作邊抓了一把堅果吃
    新鮮的原味堅果是我最愛的點心
    再喝上一杯水，飽足感都起來了
    我很推薦減脂期的點心吃堅果
    健康又好吃

    晚餐想吃清淡一點
    所以弄了點生菜、雞胸與地瓜
    沒有加橄欖油，只加一點巴薩米克醋
    很標準的減脂餐~

    #概估醣量
    蔬菜類的醣以纖維質居多，我忽略不計
    主要是計算澱粉類、水果類、奶類、砂糖
    早餐：35g
    午餐：45g
    晚餐：27g

    想要減醣的人
    把水果減半並增加蔬菜量
    醣量就會降低
    對於餐點有問題或減脂的問題
    都可留言問我唷

    #飲食日誌

  • 貞穎麻麻的綺妙料理

    地瓜抓餅做法 在 貞穎麻麻的綺妙料理 Facebook 的精選貼文

    2020-02-07 15:09:31
    有 48 人按讚

    #脆皮蔬菜煎餅兒

    滿滿的四季豆，
    和單純的麵粉、五香椒鹽的香氣，
    滿足啊！

    煎餅麵糊我通常不喜歡加蛋，
    因為加蛋就很難酥脆了。
    #材料
    （a）濕性粉糰:低粉20g，地瓜粉或太白粉10g，熱水30g，油5g
    (b)低筋麵粉 隨意（加至不黏手和成糰即可），五香粉 少許 ，椒鹽粉 少許。
    ☆四季豆 約 20根左右（可換成地瓜籤、南瓜籤或任何蔬菜，但四季豆的膳食纖維居高，有密集恐懼者，可斜切薄片。）
    #做法:
    1.
    將濕性麵糊的粉混合，沖入熱水攪拌均勻，加入植物油攪拌。
    2.
    加入四季豆末和調味料，抓勻，再加麵粉，不黏手的程度，搓成圓麵糰（如果太乾，可適度加ㄧ點點冷水）。
    3.
    壓扁後，鍋內少許油，中小火煎至兩面金黃。

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