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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅heyitsmindy,也在其Youtube影片中提到,instagram: https://www.instagram.com/heyitsmindyy/ ps1.今天的影片純粹是以分享的角度 完全不是要告訴大家該怎麼做才是對的/錯的 (我也沒有那麼厲害😂 ps2.請不要私訊或留言跟我要筆記!我覺得我在影片中都有很清楚表達我的筆記是怎麼製作的 所以考...
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地理筆記怎麼做 在 小比的讀帳&日常 Instagram 的精選貼文
2021-09-16 10:14:44
《如何準備二模》 9~12月 最艱難的日子 ⚠️安排讀書計畫表 ⚠️第5冊好好唸 ⚠️3、4冊開始複習,二段後全力衝刺 ⚠️開始1週1作文計畫(建議) 📍9月 (一模考完) 幾家歡樂幾家愁,但無論你是歡還是愁 一模都只是一個起點 接下來還要好好努力! 我們學校的一段是排在10月中(15、1...
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2021-09-10 01:18:54
昨天參加以前同事阿洽大神(Chester @r.e.m.illustration )在 #台灣漫畫基地 的一日限定特展《R.E.M. 機械. 危機. 記憶. / 科幻動畫美術概念設計 》🌟 見到老朋友沒什麼變真好🌟🌞 跟阿洽明明好幾年沒見, 他竟然還是一眼認出連眉毛都沒化、 戴口罩的我😂感人~!(...
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2021-09-10 21:48:08
⠀ 安柏會踏入命理更多原因是「不願認命」 ⠀ 從小,時不時從懂命理的爸爸口中聽到「哇卡歹命」-對著我說 以前我聽了都很氣憤(聽完生氣氣😡 不懂為何 對我的人生定了一個這樣我不喜歡的結局 ⠀ ⠀ 接觸了八字才發現 啊~原來是相對論,並非宿命論(趕快筆記起來✍🏻 ⠀ 「八字」是一門學術論 有上千年大數據...
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地理筆記怎麼做 在 heyitsmindy Youtube 的最佳貼文
2019-04-19 19:30:00instagram: https://www.instagram.com/heyitsmindyy/
ps1.今天的影片純粹是以分享的角度 完全不是要告訴大家該怎麼做才是對的/錯的
(我也沒有那麼厲害😂
ps2.請不要私訊或留言跟我要筆記!我覺得我在影片中都有很清楚表達我的筆記是怎麼製作的
所以考生可以自己製作專屬於自己的筆記哦!整理的當下同時也在記憶與學習👌🏻
—————————————
嗨大家好👋🏻
今天的影片想和大家分享我的指考讀書方法~
除了分享實際的各科指考讀書方法外
也有討論一些心態調整、狀態調整的問題
因為我覺得這些對準備指考也都非常非常重要
要是人、事、時、地無法到位的話
書不僅會念得很痛苦也念不進去啊~~
影片中都是我指考後四年的腦子努力擠出來的內容
希望對準考生和未來會考指考的同學的幫助!
那就希望大家會喜歡今天的影片
如果對我或是影片內容有什麼問題
都歡迎你們在底下留言✨
Thanks for watching!
#指考讀書方法 #heyitsmindy
—————————————
1:45 A.準備的時間點
B.準備的狀態
3:01 有沒有男友?
4:01 作息?
4:13 讀書的地方?
5:22 有朋友一起讀書嗎?
5:43 讀書當下的狀態
6:21 手機
6:39 念書的時候會聽音樂嗎?
6:56 吃飯時間 (放鬆休息時間)
8:00 C.讀書時間規劃
D.各科準備方式
9:46 國文
11:40 國文作文
12:15 數學
14:07 英文
14:35 英文作文
15:11 歷史
17:44 地理
18:27 公民
19:26 E.準備的目標
ON ME:
底妝: shu uemura Unlimited Breathable Lasting Foundation 植村秀 無極限超時輕粉底 #474
眉筆: shu uemura Hard Formula Eyebrow P encil植村秀 武士刀眉筆 #6 Acorn
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地理筆記怎麼做 在 海恩奶油 HeinCream Youtube 的最佳解答
2019-01-15 23:48:5406:50 打氣時間
【背文章】
12:13 背誦的目標
14:24 示範一
15:55 如何以抄寫記憶
19:27 示範二
24:00 示範三
26:00 如何處理理科/推論文章/答題
29:10 怎樣劃重點
29:52 示範五
35:33 自我考核
42:13 怎樣劃重點 二
42:55 如何以抄寫幫助記憶 二
45:10 背重點的意義
48:23 處理順序/步驟之類的文章脈絡
51:10 對文字敏感/想像
1:02:53 重溫+默寫
【背列表】
1:17:43 背注音
1:24:50 考核自己
1:26:43 改正
1:30:08 背注音 二
1:33:37 嘗試默寫
1:37:26 反向默寫
【記憶法Q&A】
05:13 "吞書會真的記得嗎"
18:37 通常背文章所需時間?
22:42 "是不是隨便一張紙都行?"
23:32 "這方法會累嗎"
25:36 "背多久"
33:30 "抄筆記的目的"
34:21 "怎樣快速吞書"
35:15 "會另外寫Note嗎"
41:24 "做完筆記不知道自己在寫什麼"
1:02:30 "一大篇文章要怎麼背"
57:30 "老師說大腦要辛苦才背得起來"
58:37 "怎不寫幾個字就好?這樣不累嗎"
1:29:05 "配合圖形有連結關係會比較好記"
1:45:10 "讓大腦保持新鮮感會比較有用?"
1:45:40 "背單字也一樣嗎"
1:46:30 "平常也會邊寫邊念嗎"
1:57:20 "考試前才用吞書五步驟來得及嗎"
【其他Q&A】
08:10 不用擔心被當
23:28 "讀書會聽音樂嗎"
23:50 "地理要怎麼溫"
32:20 "處理英文文法"
46:35 "你學了一個單字會怎麼用"
1:00:44 "沒有找到最適合自己的讀書方法"
1:08:40 "趕不上學校進度怎麼辦"
1:11:40 "英文單字要怎麼背比較快"
1:13:00 "做題目對複習有幫助嗎"
1:27:52 海恩溫書時的休息方法
1:41:03 "考DSE時的心態"
1:42:04 "英文閱讀的字都看不懂"
1:42:53 海恩的溫習習慣
1:44:35 "怎麼會學注音"
1:47:12 "進度落後不知道從哪裡讀起"
1:48:29 "國文範圍太多不知道怎麼讀起"
1:50:10 "做題目時時間不夠要怎麼調整"
1:54:35 "作文要怎麼溫"
1:58:19 "英文文法只能靠做練習嗎"
2:00:14 "你會不會在溫習的時候想明天再做吧"
2:01:46 "文言文好難怎麼辦"
2:03:17 "明天數學死定了"
2:04:15 "溫習時間要怎麼分配"
2:05:50 :化學要怎麼背"
2:06:58 "英文的文章背法"
2:07:50 "物理的念法"
2:08:22 "建議熬夜念書嗎"
2:09:33 "英文單字要死背嗎"
2:10:08 "考前通常念幾個小時"
2:10:58 "壓力大要怎麼舒解壓力"
2:12:50 "熬夜都不會累嗎?累了怎麼辦"
2:13:40 "高中遇到不喜歡但要念的科目怎麼辦"
2:15:40 "高中是人生最可怕的階段嗎"
2:16:10 "有關選科問題"
2:16:48 "有東西背不起來怎麼辦"
2:19:05 "以前沒學好英文, 以後還有機會嗎"
2:21:50 "熬夜溫書隔天上課會睡覺怎麼辦"
2:22:55 "中文閱讀怎麼溫習"
2:25:30 "我在大考前會幹嘛"
2:26:10 "關於讀書的動力"
2:26:30 "自己複習沒跟上學校進度會不安"
2:29:00 "英文文法怎麼辦"
#時間目錄在資訊欄 #留言也有 -
地理筆記怎麼做 在 MONROE夢露 Youtube 的最讚貼文
2018-04-28 21:22:38訂閱我的頻道▶ https://goo.gl/zc6u2R
看更多VLOG▶ https://goo.gl/aUPvSk
(請打開CC字幕觀看)
是的!我又到韓國了🙈
韓國是我去不膩的地方
也希望大家不會看膩韓國Vlog
春夏秋冬,除了夏天
都拜訪過其他三個季節的韓國了
而春天也是到韓國賞櫻的好時機🌸
一起來看我有沒有賞櫻成功吧
這次也有逛好逛滿以及滿滿的吃貨實錄喔✌
📍 00:47 地點 / 明洞 CASA Guest Hotel
這家民宿住過兩次了
喜歡的原因包含離明洞中心近、搭乘機場接駁巴士也很方便
但這次住到的窗戶沒有對外窗,較不通風有點小可惜
但整體在地理位置上還是非常方便的
📍 01:31 地點 / 明洞 姜虎冬白丁烤肉
便宜分量多、且營業時間晚
地點就在明洞主街旁,非常容易找
以烤肉來說,姜虎東算較平價的
口味與價格成正比
一口豬頸肉,配一口酸野菜和特製醬油 爽😋
📍 03:02 地點 / 明洞 本粥
非常適合當早午餐的清爽美味粥品
首爾各地都有非常多分店
我個人最愛蔬菜牛肉粥,價位₩8900約250台幣
乍看價錢可能會覺得一碗粥要兩百多元有點貴
但其實粥本身份量非常多!還有附贈小菜可以搭配食用
雖然是粥,卻非常有飽足感😋
📍 03:49 地點 / 蠶室 石村湖
賞櫻景點之一🌸
每年春天石村湖邊都會開滿一整圈的櫻花樹
在做功課爬文時看見滿滿的櫻花就非常期待
可惜這次來晚了,石村湖的櫻花也差不多掉光了
只能期待之後能有機會再次看到湖邊的櫻花了
📍 04:37 地點 / 서울리즘 Souelism
近期非常熱門的IG打卡咖啡廳☕
歡迎到我的IG看更多서울리즘照▶ https://goo.gl/LBqRtK
於1樓點餐、再搭乘電梯上6樓的半露天座位區入座
喝咖啡之餘別忘了再往上爬一層樓到達頂樓
有搭配櫻花季主題的SEOUL字樣招牌等著大家
往外看就是首爾新地標SEOUL LOTTE WORLD TOWER 樂天世界塔
不僅可以品嘗好喝的咖啡、還可以欣賞地標美景
서울리즘距離蠶室地鐵站有點距離(離石村站較近)
想從蠶室站走路前往的話,請做好體力準備
但抵達之後,真的非常非常值得👍
📍 05:34 地點 / 狎鷗亭羅德奧站 & Other Stories
HM集團旗下的品牌Other Stories
充滿質感的簡約設計
服飾配件與居家香氛、保養美妝應有盡有
尤其是美妝非常好逛好買
美妝控們別忘了來這裡搜刮腮紅阿!!!
📍 06:38 地點 / 明洞 神仙雪濃湯
24小時營業,填飽肚子的好地方
清爽的招牌雪濃湯
還可以依照個人喜好加入餐桌旁的粗鹽與辣粉
一口雪濃湯一口白飯!還有好吃不苦澀的醃泡菜蘿蔔
要我天天吃,也都不會覺得膩😋
📍 07:50 地點 / 明洞 恭喜麵館
位於明洞主街旁巷弄內
口味稍鹹稍重,炒碼麵和醡醬麵比較推榨醬麵
炒碼麵真的有點油也不夠香辣😭
小籠包表現中規中矩
📍 08:38 地點 / 弘大 洪瑞珍三明治
沒錯!在台灣家喻戶曉的洪瑞珍三明治
進軍韓國啦~~~
地點就在弘大鬧區的街道上
充滿台式古早味的洪瑞珍三明治
到了韓國,風格變得好韓式小清新
因為趕時間沒有進去購買,不確定口味是否與台灣一模一樣唷
但包裝肯定是很不一樣的
📍 08:42 地點 / 弘大 peripera專賣店
peripera終於有專賣店了!
位置就在弘大弘益公園的對面
粉紅色的裝潢非常醒目好找
販售的品項也比在一般CLIO Club專賣店裡還多
喜歡peripera彩妝的朋友們
到弘大別忘了到這裡逛逛
📍 09:19 地點 / 弘大 OiOi專賣店
非常受韓國年輕人喜愛的平價時尚品牌
位於弘益大學大門口附近
沿著西橋小學的石牆一路往STYLENANDA的方向走到底
再左轉走個幾步路便可以找到OiOi
以服飾為主的專賣店
款式也會比在其他選貨店(例如ALAND)來的多
📍 10:14地點 / 弘大 미쓰족발 豬腳小姐
地點就在弘大地鐵站9號出口不遠
這裡有非常多餐廳聚集
而豬腳小姐也是非常受歡迎的一家
還不到用餐時間,就已經高朋滿座
一直都非常想嘗試韓國的豬腳(我是豬腳控😋)
這次終於如願以償吃的
我們點的原味招牌豬腳,肉質軟Q適中、容易咀嚼
不沾醬也能吃到豬腳醃製過的鹹甜香味
沒有腥味是讓我最驚豔的!
但份量較多,建議三四個人一起吃搭配其他小菜比較剛好喔
📍 11:14地點 / 明洞 ALAND
到韓國怎麼能錯過ALAND
從服飾配件、居家香氛、彩妝保養、生活小物應有盡有
是非常好逛的選貨鋪
仔細尋寶還能找到許多設計師品牌的單品
和韓國時下流行的小物喔
📍 12:31地點 / 明洞 飯捲天國
到處都可以看到的飯捲天國
也是韓國非常平價的連鎖小吃店之一
除了必吃的飯捲以外,還有餃子、拉麵、豆腐鍋、拌飯等等
偶爾想吃點飯喝點湯,但又想節省一點伙食費
飯捲天國會是個不錯的選擇
📍 13:15 地點 / 三清洞 正讀圖書館
賞櫻景點之一🌸
這裡是網友們推薦給我的賞櫻景點
但抵達時間太晚,也無緣看到開往街道兩旁的櫻花樹們
只能做好筆記,等待下次有機會再來拜訪
如果有成功碰到櫻花,租借韓服到這裡拍照
肯定可以記錄許多夢幻到不行的櫻花韓福照
真的好希望可以成功看到櫻花嗚嗚😭
📍 14:18 地點 / 三清洞
如果不趕時間,一定要到三清洞附近走走
穿梭每一個巷弄、感受這裡的悠閒氛圍
到了這裡,步調也會不自覺慢下來
可以用眼睛感受更多韓國專屬的巷弄美景
結合傳統與現代的街道景色
也是個殺底片的好地方
📍 15:45 地點 / 新沙洞 銀杏大道
新沙洞的銀杏大道非常有名
春夏秋冬各有不同的風景
春天有翠綠的林蔭步道
秋天則有黃澄澄的銀杏
冬天凋落的林蔭道也別有風味
除了連鎖品牌店家,也有非常多設計師品牌小店隱身於此
來到這裡,除了主街道也別忘了逛逛兩旁的小巷弄
一定會有意外的發現
📍 16:05 地點 / 新沙洞 GENTLE MONSTER
地點位於林蔭道主步道的平行街道內
從BELIF的轉角左轉進去再右轉
走一小段路就可以找到
喜歡GENTLE MONSTER墨鏡的人
不妨到這裡試戴選購
畢竟墨鏡也是會挑臉型的嘛
實際戴過才能知道適不適合自己、避免花冤枉錢
📍 18:59 地點 / 明洞 ISSAC 吐司三明治
應該沒有人不知道ISSAC 吐司三明治
嘴饞的時候,想吃麵包當早餐的時候
ISSAC的吐司三明治最適合不過了
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膚況:秋冬乾性敏感肌 / 春夏混和性偏乾敏感肌(鼻頭下巴小出油)
使用相機:CANON 80D
影片剪輯軟體:PowerDirector
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♫ Music /
1. Fkj - Skyline
2. June Marieezy - Fly (FKJ Remix)
3. MISO - Take Me
4. Thief (Jeongwoo Park Remix)
5. Superorganism - Everybody Wants To Be Famous
6. Jo Cohen & Sex Whales - Run Away (feat. Lusil)
Thanks for watching , XOXO.
地理筆記怎麼做 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Facebook 的最佳解答
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超認真的翁p又來啦!我們要談911事件對美國的省思,真的有改變嗎?美國國債即將觸頂,未來還能動嗎?拜習通話代表甚麼意義?FT 美國德州山姆休士頓州立大學政治系副教授 #翁履中
超認真的翁p又來啦!我們要談911事件對美國的省思,真的有改變嗎?美國國債即將觸頂,未來還能動嗎?拜習通話代表甚麼意義?FT 美國德州山姆休士頓州立大學政治系副教授翁履中
911二十週年,美國學到了什麼?團結報仇真的有效?這一段時間中許多美國媒體都在回憶當年恐怖攻擊的開始,跟後續導致的美國一連串的變化,甚至有說這算是中國難得的戰略機遇,讓他們有機會可以發展,但答案到底是甚麼?九一一改變了全世界的歷史,但這個改變結束了嗎?根據紐約時報的報導:【在拜登拉下阿富汗戰爭的帷幕之際,中央情報局正在撒哈拉沙漠深處擴建一個祕密基地。該基地負責無人機任務,監控利比亞的基地組織(Al Qaeda)和伊斯蘭國(Islamic State)武裝分子,以及尼日爾、乍得和馬利的極端分子。軍方的非洲司令部恢復了對索馬利亞同基地組織有關聯的青年黨(Shabab)的無人機打擊。五角大廈正在考慮是否派遣數十名特種部隊訓練人員返回索馬利亞幫助當地軍隊打擊武裝分子,甚至在喀布爾當地,據信為密謀襲擊機場的伊斯蘭國武裝人員所遭到的猛烈無人機打擊,也預示著那裡軍事行動的未來。五角大廈稱這次襲擊為「正義的打擊」,目的是避免另一場致命的自殺式炸彈襲擊。用拜登喜歡的說法,這次襲擊展示了美國「超越地平線」的能力。死者家屬否認被襲擊的人是武裝分子,並表示襲擊造成10人死亡,其中七人是兒童。2001年9月的恐怖襲擊已經過去了20年,所謂的反恐戰爭並沒有絲毫減弱的跡象。它的起起落落主要發生在陰影之中,發生在新聞標題之外——與其說是一場劃時代的衝突,不如說是一種偶爾爆發的低級別衝突,比如2017年,伊斯蘭國武裝分子在尼日爾一個村莊外伏擊了美國和當地士兵,殺死了四名美國人。】
從美國看世界不一定比較準,但問題是你就會比較了解美國目前的狀況。美國一直擔任世界警察,現在這次疫情又瘋狂大印鈔,大撒錢,美國債務即將觸頂,口袋還能有多深?28.5兆國債,平均美國每人8.8萬美金負債,台灣每人8500美金,美國還有錢幫忙?根據華爾街日報的報導:【阿富汗政府的突然垮台引發了美國在盟國和敵手眼中的地位是否會下降的問題,而投資者和分析師則在爭論這一事件在未來幾年乃至幾十年對美元和其他資產意味著什麼。想知道答案?不要指望答案馬上水落石出。繼美國駐軍阿富汗20年、投入超過1兆美元並有數萬人喪生後,圍繞塔利班奪取政權的混亂局面似乎對全球市場的影響並不大。】甚至有人說這次阿富汗撤軍就是跟美債高築有關,還有說跟中國對抗會因為美債高築而氣虛,真的嗎?
另外,就在大家一個不注意之下,沒有預警的拜登跟習近平忽然之間通話了!根據紐約時報的報導:【美國總統拜登週四與中國主席習近平進行了通話,在兩位領導人七個月來的首次對話中,拜登表達了對中國網路活動的關切,並提出世界上兩個最大經濟體的領導人應該擱置分歧,在氣候變化問題上進行合作。
此次通話打破了被專家稱為兩國關係幾十年來最低點之一的僵局。這僅是拜登就職以來兩位領導人的第二次對話;缺乏溝通是兩國之間緊張局勢加劇的一個衡量標準,兩國都在想方設法限制對方的全球影響力。
一位高級政府官員稱,這場在一個十分微妙的時刻進行的通話持續了90分鐘。台灣和中國南海的緊張局勢日益加劇,拜登試圖在他所謂的「獨裁對民主」之戰中團結西方。這場通話也是在美國完成從阿富汗撤軍不到兩周後發生的,中國一直對在阿富汗進行大宗商品開採表示出興趣。】而且拜登怎麼好像跟團隊不同步,翁p認為這是老帥親征了,是怎麼一回事呢?
根據bbc的報導,【近日有媒體報道稱, 台灣可能會被允許將其駐美機構從「台北經濟文化代表處」更名為「台灣代表處」(Taiwan Representative Office)。消息一出,立即在台海兩岸引發激烈議論,讓華盛頓對台政策的「切香腸」(salami slicing)戰略再次受到關注。但有分析稱,如果消息屬實,這更像是美國在外交上與中國「討價還價」。英媒《金融時報》9月10日刊出一則新聞稱,美國正"考慮"讓台灣的「台北經濟文化代表處」更名升級為「台灣代表處」。 華盛頓和台灣的蔡英文政府都沒有對該報導直接回應。就在同一天, 美國總統拜登(Joe Biden)與中國國家主席習近平通電話。中國官媒稱,美方表示無意改變「一個中國」政策。】翁p想問的是,台灣代表處更名,美國決心要跨進中國紅線區?被推上競爭前緣,台灣還可不可以不勇敢?可是怎麼好像就沒下文了,民進黨最近外交事務上除了罵朱學恒之外怎麼好像沒甚麼進度,是不好意思說嗎?
根據德國之聲的報導:【(德國之聲中文網)日本防衛省周二(8月31日)發布增加軍費預算請求。申請額度為5·48 萬億日元(約合500 億美元,420 億歐元)。十年來,日本國防經費連年增加,理由是,中國不斷增長的軍費預算和朝鮮的核野心構成威脅。該國本財政年度軍事預算是 5.3 萬億日元,低於去年所要求的 5.49 萬億日元。在首相菅義偉審批之前,新財政年度國防預算申請報告需經財務省審查。】但不只如此,日本三位自民黨黨魁候選人都說要將國防預算提升到GDP 2%來到10兆日圓(900億美金),台灣目前軍事預算雖然也是歷史新高,但只有3726億(約134億美金),台灣準備好進入新的軍備競賽嗎?
那麼若是不加入這個軍備戰爭,我們可以靠日本幫忙協防嗎?根據學者松田康博在美洲台灣日報上的投書,看起來不太樂觀,【一旦台灣「有事(譯按:指發生武力衝突、戰爭和政治或軍事上突發的重大變故等緊急狀態)」,美國目前希望日本做的,原本就不是像雙方在台灣周邊聯手出擊、協防台灣那樣夢境中的勇敢故事,而是對美軍提供穩固的後方區域支援(rear area support,請參閱四月四日見報之星期專論:「如果中國打台灣,日本將如何應對?」)。實際上,支援美軍並非易事。台灣一般認為,「如果遭受中國攻擊,就最少要堅持三天,直到美軍馳援。」然而,筆者希望諸位好好思考箇中之意。駐沖繩美軍趕到台灣要花三天嗎?答案很簡單。若純粹從軍事觀點思考,在中國發動武統台灣作戰的第一波攻擊時,日本國內的美軍和日本自衛隊基地,理應就會遭攻擊而破壞。為奪取台灣,中國不可能對緊鄰它的「敵軍」之存在坐視不管。因此,美軍從關島、夏威夷、美國本土趕到台灣,得要三天以上時間。】
然後,韓劇逃兵追緝令竟然引起了北韓的評論?韓國先鋒報報導,北韓對外宣傳媒體「回聲」(Meari)11日表示,「最近在南朝鮮揭露軍隊嚴重腐敗的連續劇D.P大受歡迎」,描述南韓軍隊殘酷的黑暗面,認為這部作品與先前的韓劇不同,生動描繪為何軍人會被逼到逃兵,「南朝鮮軍人不得不開小差,就是因為被霸凌,這齣劇顯示南朝鮮軍方紀律渙散、霸凌嚴重、貪腐盛行」,直言此劇「徹底揭露地獄般的南朝鮮軍旅生活」。翁p追劇之餘有甚麼話要說嗎?
Dennis 的全球政治筆記 - 履行中庸,筆寫諍言
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#妳考的是整張卷子而不是眼前一道考題啊!
每次給自己排菜單的時候都要醬提點自己...
菜鳥期的階段:
想瘦肚子,就排捲腹、扭腰、仰臥起坐~
想瘦大腿,左右蹲、分腿蹲、一堆狂蹲~
想瘦手臂,飛鳥舉、推沙發、拉橡皮圈~
尬的我全身都想瘦是不是來個龍捲風式轉體蹲~
(有這招?)
為什麼我當時就是不懂,要瘦只要一個動作...
就是“動”就好了!!
只要消耗高於身體所需,脂肪就會被拿去燒~
我還真以為是我狂深蹲,下半身才瘦下來咧~
偶爾會糾結身上哪個部位一直瘦不下來,
總是被那些“瘦大腿運動”“十分鐘細手臂”迷惑~
好像針對一個部位酸到爆就可以把它逼到消失~
其實”針對一個部位酸到爆“是要逼肌肉成長,
那一些肌肉會長成圓的長的短的都是身體意志,
但我們還是可以試著算計,要讓它長在哪裡呀!
就算一直做著筆記,也總算是瘦下來了,
還是會經常覺得身體沒有照自己的意志生長,
我也會不滿意屁股下緣的肉常常給我掉下來,
但我不會太去在意屁股上還是有生長紋~
“那是伸縮自如的證明啊,表示我們是有機的喔!”
而且妳知道,我們不會季節一到就蛻皮,
那聽起來多麼方便,但是蛻皮肯定會很癢,
我一點都不羨慕!!哼!(手指交叉)
一直在意著身體的某個部位,跟自己過不去,
其實真的需要跟身體和解了(謝謝妳!我的下臀肉)
畢竟身體是捆綁銷售的,一整組非常複雜啊!
我們考的是整張卷子而不是眼前一道考題!對!
全身輪流鍛鍊就是唯一解套了,
深蹲也好、跑步也好、在地上蠕動也好...動動動...
因為看我的手臂跟腿,從“拿麼大一隻”縮成這樣,
會想要問我啊:怎麼瘦手臂?怎麼瘦腿?怎麼瘦....
我回答:不要想得太複雜!動就是了!調整飲食就是了!
很令人拳頭癢的回答是否!!但真的就是這醬啦!
所有的部位輪流鍛煉,就是在消耗熱量幫助燃脂,
在這過程中慢慢習慣而增長的肌耐力,
在瘦身階段中,
也在慢慢的在型塑脂肪底下那流流的線條喔!
繼續努力吧!
英文數學地理社會生物科學....
通通用吐司在課本上印一印沾牛奶給它吞下去!(誤
攝影 周琨瑾
謝謝你!在陽台給我這樣的保護色!
我這一季,就待在這兒孵我的蛋了⋯⋯
地理筆記怎麼做 在 陳安儀的窩心團 Facebook 的最讚貼文
回到體制內的青青,高一第一次考試時因為沒什麼應考經驗,不知道要先寫「非選題」(選擇題可以猜);也不知道試題卷背面還有題目,所以成績並不怎麼理想,名列班排第11。
還記得他拿回第一張成績單要我簽名時,我們一起花了點時間研究了「排名」和「及格」百分比;一起驚嘆地欣賞了前幾名和倒數幾名的成績。青青笑嘻嘻的對我說:「媽,我覺得看成績單真有趣!」(烏鴉飛過......成績單到底哪裡有趣了?😅)
不過後來他的成績倒也蒸蒸日上,名列前茅,尤其社團和多元課程都拿到高分,期末成績都有前三名。我一向認為考試這件事,人外有人天外有天;靠的是自己的努力,不是為娘窮緊張就可以改變的,所以,我也很少管他。
上了高二之後,我看他文科比較強,尤其是地理,常常拿下全班、甚至全校最高分;於是勸他考慮第一類組,他卻偏偏選擇了第三類組,說他喜歡生物,而且三類組將來學校選項比較多。於是我也隨他高興,並未加以阻攔。
只是接下來的成績單就不太「有趣」了:化學從未及格過,物理也常常在及格邊緣遊走。我問他考不考慮除了原本的數學課之外,多補習物理、化學?他卻非常堅持保留週六整天的自由,要和同學相聚、女朋友約會。
這倒是令人有點傷腦筋。既不想佔用假日、整天坐在冷冰冰的補習班裡,但又確實需要加強上課聽不懂的科目,這該怎麼辦?可真是令人為難呀!
就在此時,彷彿我們的願望上達天聽,「三貝德升學王」這個救星出現了!「三貝德升學王」是一個線上學習系統,不但擁有各科超強的師資,可以線上聽課、線上問問題,甚至還有「雲端管家」可以替孩子排課表,依據各個學校不同的書籍版本,安排不同的學習進度。
他們派專員到府,親自向青青和我解釋系統使用方式。這個系統無論是電腦、平板、或是手機,都可以按照學生的習慣及需求安裝使用。此外,「三貝德升學王」還有非常大量的考古題、測驗卷,更厲害的是將題目分成易、中、難,讓學生自己選擇題目的難易度。做完考題,可以自己對答案、自己上網看分數,及顯示成績百分比!父母也可以很清楚的透過網路看見孩子學習的成效。
這樣一來,青青便可以輕輕鬆鬆的躺在床上聽化學課,而不必犧牲整個假日正襟危坐的待補習班裡;而且已經懂得的地方可以直接跳過——螢幕上都清楚的標示了每個章節的時間,非常便利省時。青青說線上的老師素質都很棒,講得很清楚;而且邊聽課還可以直接在雲端做筆記,隨時儲存,需要複習時可以調出自己聽課的筆記,方便又有效率。
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另外,做練習題遇到不會的時候也可以即時翻看解答,一目瞭然;如果還是不懂,也可以再寫信問線上老師,不必擔心被同學笑,或是要花時間等老師有空。
考試之前,更是彙整了「考前複習重點」讓學生能掌握學習之鑰,主導及安排自己的學習歷程。
「三貝德升學王」目前除了所有國小、國中及高中的學科,包含每一種版本之外,另外還搜集了108課綱所有大學端科系的入學項目及條件,造福了所有搞不清楚複雜推甄環節的父母!這一點真是太重要了!
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