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在 地中海型貧血指數產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅詹宇夫妻，也在其Facebook貼文中提到， 手足教養這件事 本來也想說還早還早 再讓我裝死一陣子🤣 沒想到最近羅老師給的功課裡 「相親相愛不簡單」 手足教養早在 #懷孕時已開打 所以現在都讓童童開始參與很多二寶的事情 包含一起去婦幼展幫忙挑選 或是產檢的時候帶她一起去看妹妹 之後再來分享一系列的手足戰影片💪🏻 這次產檢要看妊娠糖尿病的...
2021-04-04 16:23:43
醫生說我除了有地中海型貧血，還說我膽固醇指數過高 🙍🙍🙍 為了表示我的傷心難過，今天就多吃一塊咖啡蛋糕捲。 #咖啡蛋糕捲 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #brunch #早午餐 #小學生早餐 #雪花朝食屋 #breakfast #早餐日記 #草莓 #healthyfood. #在家吃...
醫生說我除了有地中海型貧血，還說我膽固醇指數過高 🙍🙍🙍 為了表示我的傷心難過，今天就多吃一塊咖啡蛋糕捲。 #咖啡蛋糕捲 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #brunch #早午餐 #小學生早餐 #雪花朝食屋 #breakfast #早餐日記 #草莓 #healthyfood. #在家吃早餐 #生菜沙拉 #goodmorning #foodporn #아침 #식사 #디저트 #과일 #브런치 #ブランチ #朝食 #おいしい #フルーツサラダ #餐桌風景 #健康飲食 #健康廚房
地中海型貧血 是一種隱性遺傳疾病，台灣大約有90萬人為甲型帶因者，30萬人為乙型帶因者。帶因者雖然沒有任何症狀，但其平均紅血球體積（MCV）和平均紅血球血紅素（MCH）皆會 ...
我們可透過平均紅血球容積(MCV，平均一個紅血球的單位體積)來判斷紅血球的大小是否標準，若MCV指數＜標準值則代表為「小球性貧血」，常見的「缺鐵性貧血」或「海洋性貧血」 ...
地中海型貧血 是一種隱性遺傳疾病，臺灣大約有90萬人為甲型帶因者，30萬人為乙型帶因者。雖然帶因者可能沒有明顯症狀，但其平均紅血球體積(MCV)和平均 ...
正常的網狀紅血球指數(RI)約在1~2之間; 當RI大於2，表示紅血球不夠多(造血障礙性貧血) ... 可鑑別缺鐵性貧血、地中海型貧血、或是缺鐵複合地中海型貧血 ...
地中海型貧血 （Thalassaemia）又可稱為海洋性貧血，是台灣最常見的先天性貧血問題，無傳染性、也無法根治，一般可以分為α型及β型，症狀嚴重者可能需要終身輸血。
海洋性貧血的篩檢，一般是先以全血計數（CBC）中的MCV<80 fL 或MCH＜25 pg 為認定標準，但是缺鐵性貧血(IDA)與海洋性貧血皆會出現小血球性低血色素貧血，因此在做海洋性 ...
今次探討血紅素指數跟貧血之關聯，以及地中海型貧血指數，在此提醒，貧血最重要乃找出背後病因，若懷疑是其他疾病引起，需做更詳細檢查。
治療重型地中海型貧血到目前為止，輸紅血球一直是這種疾病重症者的主要治療方法。若非靠定期積極的輸血，最好維持血紅素值在九以上，減低因骨髓過度造血所導致的骨骼變形， ...
「平均紅血球容積」[Mean Cell Volume (MCV)] 血液檢驗是一種簡單而方便的方法，可初步分辨出較高機會攜帶「地中海貧血」基因人士，準確性甚高。因此，此檢驗被納入產 ...
地中海型貧血 (又稱海洋性貧血)是一種遺傳性疾病，屬於血紅素病變且無法根治，致病機轉起因於血紅素中的基因突變，使其α或β血紅蛋白鏈（globin chain）合成下降，造成兩 ...
地中海貧血 是一種遺傳性血液疾病，兩個患有地中海貧血的人結婚， ... B型地中海貧血(又稱乙型地中海貧血/beta型/乙型地貧/地中海貧血小型)，是最常見 ...
「地中海型貧血」是台灣地區常見的一種慢性、遺傳性的溶血性貧血症，每一百人就有六人為此患者，因此台灣大約有120 萬人為帶因者。它是因為血色素中的血球蛋白鍊的合成缺陷 ...
地中海貧血 （Thalassemia），又稱珠蛋白生成障礙性貧血，海洋性貧血症，簡稱地貧，是遺傳性血液疾病，會造成血紅蛋白合成障礙，其症狀可依不同分型而有所不同，程度 ...
因發炎或腎臟疾病造成紅血球製造效率差血液檢查數值這樣判斷貧血的定義是 ... 紅血球增多症、多血症等患者會出現略高於正常值的現象，地中海型貧血的 ...
小球性貧血常見的成因為缺鐵性貧血與地中海型貧血（或稱海洋性貧血），懷疑時一般會 ... 一般建議檢測網狀紅血球生成指數(正常參考值為0.5-1.5%)來推斷骨髓造血情形。
缺鐵性貧血. 地中海型貧血. 再生不良性貧血. 骨髓化生不良症. 消化性潰瘍. 癌症. 自體免疫疾病. 慢性感染. 新陳代謝疾病. 慢性腎功能不全. 肝臟疾病. 葉酸缺乏貧血.
地中海貧血 (Thalassemia) 是因為珠蛋白基因缺陷使血紅素中的珠蛋白 鏈中的一種或幾種合成減少或者不能合成，從而導致血紅素的組成改變，又稱海洋性貧血，屬遺傳性貧血。
地中海貧血 又被稱為海洋性貧血，是台灣人最常見的一種先天性貧血，帶有地中海貧血基因的台灣人可至少高達上百萬人，特別是客家族群比率偏高。
由於此疾病最初於地中海沿岸國家發現，因此命名為地中海型貧血，不過後來在非洲、亞洲也發現不少病例，隨後便改為「海洋性貧血」。 海洋性貧血症成因. 血液中的血紅素是 ...
『小妹妹的驗血報告顯示白血球與發炎指數都正常，但是有輕微貧血，紅血球體積較小， ... 海洋性貧血（又稱地中海型貧血）是一種先天性遺傳血液疾病，主要分佈於地中海 ...
地中海型貧血(Thalassemia)：是一種遺傳性疾病，特徵為a或b球蛋白鏈合成量減少。 ... 利用地中海型貧血指數(Thalassemia index，即MCV/紅血球數)，可區別缺鐵性貧血及 ...
症、地中海型貧血；過低則可能因貧血、血液流失或慢性疾病造成。 而这种疾病一般出现在胚胎阶段,因基因缺失或者突变导致的地中海贫血症,所以女性怀孕的 ...
因此地中海型貧血的檢查項目及順序應為：1. 血液常規檢查 (blood routine) 2. 鐵蛋白檢查 (ferritin) 3. 血色素電泳 (Hb-Ep) 4. 海洋性貧血基因檢查 (α & β thalassemia ...
A1C(HbA1C), 醣化血紅素, 紫頭管. Acid-fast stain (conc. smear) Hgb/HbA2/HbF quantitation, 血色素電泳/血色素A2/F 定量, 紫頭管.
因此，地中海貧血又分為甲型(α)和乙型(β)兩大類，而按照病人的嚴重程度，又會再分為輕型、中型及重型。 α 鏈的製造，取決於父母雙方各自遺傳的基因，即 ...
海洋性貧血俗稱地中海型貧血，是種單一基因遺傳疾病，也就是寶寶遺傳了父母親有異常的基因，而造成血紅素的製造機能較差或完全喪失，導致嚴重貧血等症狀的疾病。
懷孕第七週抽血檢查。醫生告知有疑似地中海型貧血。要請先生也檢查一下。但是我以前的健康檢查並沒有地中海型貧血的反應。請問有媽媽能告訴我該怎麼辦嗎？
低值時可能為病毒感染、再生不良性貧血及自體免疫疾病。 紅血球（RBC） 標準值：男性450~610/cumm ... 高值時可能患紅血球增多症或地中海型貧血；低值時可能為貧血。
地中海型貧血 的族群，常因代償現象而有紅血球計數高於正常值的情形。 ... 因為接下來需要檢驗網狀紅血球生成指數來推斷骨髓造血情形，所以常轉介給 ...
偏高：可態患有紅血球增多症、地中海型貧血、腎臟病、懷孕、遺傳等。 ※偏低：可能為貧血等。 ◇白血球WBC（標準值：4500～10000 cu.mm）
「貧血」相關數值與症狀. 引起貧血原因許多，有可能是因為（1）營養不足引起，如：缺. 鐵性貧血，（2）家族性帶有遺傳基因引起，如：地中海型貧血，.
若真的想要懷孕，應該在婚前、孕前、或懷孕初期進行地中海型貧血檢查，以血液學檢查平均紅血球體積MCV及MCH指數。 地中海貧血該如何診斷孕婦平均 ...
紅血球數量減少時，氧氣的搬運能力會降低，變成缺氧狀態，產生貧血；嚴重時會有生命危險。但如果增加過多，血液會變濃，不易 ... 地中海型貧血者忌吃含鐵量高的食物。
檢查結果出爐，原來是小美近期經血較多，雖然體內白血球及血小板皆正常，但血色素(hemoglobin, Hb) 及平均紅血球容積指數(mean corpuscular volume, MCV) ...
若血紅素值過低就是貧血，搭配紅血球平均容積指數檢驗（血比容:在一定 ... 性貧血、地中海型貧血，或是慢性疾病引起的貧血，甚至是再生不良性貧血。
紅血球可以攜帶氧氣，隨著血液將氧氣供應至全身的器官與組織。偏高可能因地中海型貧血，紅血球增多症或因環境氧氣濃度偏低、心肺疾病等導致代償性增加、偏低時 ...
地中海贫血是一种遗传性疾病，在我国多见于南方沿海地区——两广、湖南、四川、浙江、福建和台湾地区。 这种疾病是由于红地中海型貧血與缺鐵性貧血. 地中海 ...
海洋性貧血的診斷，首先詢問家族中是否有海洋性貧血的基因，接著抽血驗血球、血球大小、血色素電泳篩檢、及排除缺鐵性貧血，基因分析雖可確立診斷，但健保 ...
我們可透過血色素電泳(Hemoglobin Electrophoresis, Hb-Ep)或血紅素成份分析(Hemoglobin Pattern) ，檢查血液中不同類型的血紅素。β型地中海貧血患者 ...
改善頭暈貧血困擾調整飲食「鐵」定健康聯安診所專業健檢中心提供貼心、安心的健康 ... 此外，若貧血問題是源於地中海型貧血，則不是因為缺鐵，反而是鐵質過多破壞血球 ...
至於是否需要額外補鐵，這主要地中海型貧血有何症狀治療及飲食原則. 貧血怎麼辦？貧血吃什麼改善？貧血症狀、原因一次看- 康健雜誌. 這因為各種食物中所含 ...
賴靜怡醫師指出，在血液常規檢查中可發現紅血球指數，即平均紅血球 ... 地中海型貧血是基因缺陷造成血紅素合成缺失的一種血液疾病，又稱為海洋性 ...
貧血衛教單張 血液由血球與血漿兩部分組成，血球包括：紅血球、白血球與血小板。 ... 地中海型貧血係一種單基因遺傳性貧血症，常見於瀕地中海國家、中東、亞洲地區， ...
檢查項目 檢查內容及部位 檢查項目說明 肝炎檢查 C型肝炎檢查Anti‑HCV 瞭解是否感染C型肝炎。 尿酸檢查 尿酸UA 高尿酸血症、痛風等。 心電圖檢查 靜態心電圖檢查EKG 心律不整等心臟疾病。
一）身高、體重、身體質量指數(Body Mass Index)：. 體重會反應身體狀況訊息，過重可能導致心血管 ... 症、地中海型貧血；過低則可能因貧血、血液流失或慢性疾病造成。
衛生署的健康調查顯示，本港15歲或以上人口中，有3.1%經確診貧血（包括地中海貧血）。按此估算，香港最少有20萬人患有貧血，數目可不少。
依不同造血機制分類. 缺鐵性貧血.. 懷孕中各項正常鐵指數(表1) ... 重度地中海型貧血(Thalassemia major) ... 生化指數(表2). 缺鐵性貧血地中海型貧血慢性疾病相關貧血.
若真的想要懷孕，應該在婚前、孕前、或懷孕初期進行地中海型貧血檢查，以血液學檢查平均紅血球體積MCV及MCH指數。 地中海貧血該如何診斷孕婦平均 ...
海洋性貧血過去又稱為「地中海性貧血」，海洋性貧血過去又稱地中海貧血， ... 不過婚前健檢除了遺傳疾病指數之外，本身的身體健康數值其實一直到懷孕 ...
地中海型貧血 是基因缺陷造成血紅素合成缺失的一種血液疾病又稱為海洋性. tzd 貧血背後的原因有時相當複雜不一定只有一種因素例如遺傳海洋性貧血俗稱地中海貧血合併缺鐵性 ...
減少：常見於各種病因所致的貧血如缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、溶血性 ... 極重度貧血：血紅蛋白小於3克公合。 ＊白血球計數. 增高：見於 ... 血球症，地中海型貧血.
深體質量指數(BMI) ... 值↑過高：紅血球增生症、地中海型貧血、燒傷及脫水等。 ... 細胞會壞死，GOT、GPT 就會進入血液中，造成肝指數升高，因此醫療.
懷孕中各項正常鐵指數（表1）. ... 診斷貧血生化指數（表2） . ... 重度地中海型貧血（Thalassemia major）. ➢ 遺傳性球形紅血球增多症（Hereditary ...
紅血球指數包括平均紅血球容積（MCV）、平均血球血紅素（MCH）及平 均血球血紅素濃度（MCHC） ... 地中海型貧血、慢性疾病導致的貧血等；若數值在八十至九十四之間，但
貧血（缺鐵性貧血、地中海型貧血）; 急慢性感染; 急慢性白血病 ... 身體質量指數, 計算BMI值、人體維持生命所必須消耗之熱量、人體所含脂肪組織與體重的比率、內臟脂肪 ...
體重及身體質量指數 ... 輕度海洋性(地中海型)貧血帶因者(血紅素需男>11.5，女>10.5)或可矯正之缺鐵性 ... 曾被診斷鐮刀型貧血、中重度海洋性(地中海型)貧血者。
地中海型貧血 需要靠進步基因檢查才知道, 您這份數據是基本血液檢查只能看出現階段 ... 通過地中海貧血基因檢查，從地中海貧血指數中，能及早發現被檢者是否攜帶地貧 ...
貧血 背後的原因，有時相當複雜，不一定只有一種因素。例如，遺傳海洋性貧血，俗稱地中海貧血合併缺鐵性貧血的時候， ...
2個多禮拜的等待,最後昨天門診時已確定了,我是本身就是遺傳性的地中海型貧血,而且還不是缺鐵性的那種,醫生說我的指數一直偏低,當下聽到時,我都傻了.
賣菜成本 地中海贫血检查报告单,通常有可能包含血常规、血红蛋白电泳、地中海贫血基因检测等几项内容。 地中海贫血又称海洋性贫血,是一组遗传性溶血性贫血 ...
類別 項目英文名稱 項目中文名稱 單項費用 組合費用 骨髓活性評估 Reticulocyte 網狀紅血球計數 400 400 貧血可能原因評估 RBC Morphology 紅血球型態鑑定 500 500 地中海型貧血檢查 Hb‑EP 血色素電泳 400 5000
平均紅血球血色素濃度MCHC:除了遺傳性圓形血球症外,MCHC 不應大於36;MCHC 降低則見於缺. 鐵性貧血和地中海型貧血。 紅血球大小分佈寬度RDW:當紅血球大小相差較大時,RDW會 ...
另外若病人是小球性貧血的話，就要先把缺鐵性貧血和地中海貧血排除！ 至於會造成正常大小紅血球性貧血的疾病很多，這也是臨床最常會診血液科醫師的原因。
症、地中海型貧血；過低則可能因貧血、血液流失或慢性疾病造成。 ... 今次探討血紅素指數跟貧血之關聯，以及地中海型貧血指數，在此提醒，貧血最。
值低：細菌感染或病毒感染(流行感冒)肝硬化、甲狀腺低能症、SLE。 RBC 紅血球. 貧血或失血時都會影響紅血球數目。 值高：可能患紅血球增多症或地中海型貧血。
炎指數C-reactive protein=20.4mg/L均上. 升，此外亦發現個案有小血球性貧血Hb. 8.8 g/dL, MCV 61.4 fL的問題，然而病史. 詢問中，個案父母均否認他們有地中海型. 貧血 ...
依您描述的內容： 地中海型貧血是個遺傳性血液疾病，通常是由父母遺傳下來的基因問題， ... 有時候只是輕微發炎，之後指數會降，但若沒有下降，一定要排除早期肝癌。
1.降低：罹患缺鐵性貧血、鉛中毒或地中海型貧血時，血紅素會降低。 2.偏高：新生兒及嬰兒的數值會偏高。 8.MCHC(平均血球血紅素濃度) 意義： ...
今次探討血紅素指數跟貧血之關聯，以及地中海型貧血指數，在此提醒，貧血最。 」我回答。 在这种情况下,需要做地中海贫血基因检测,这篇文章将介绍地中海贫血基因检测。 在 ...
健檢報告你看懂了嗎紅血球比較小顆、平均血紅素又偏低，可能是地中海型貧血！ ... 通過地中海貧血基因檢查，從地中海貧血指數中，能及早發現被檢者是否攜帶地貧基因， ...
地中海貧血 （Thalassemia），又称珠蛋白生成障碍性贫血， 海洋性贫血症，简称地贫，是遺傳性血液疾病，會造成血紅蛋白合成障礙[1] ，其症狀可依不同分型而 ...
的指數。體脂肪率(PBF) 是指身體脂肪佔體重的百. 分比。 基礎代謝. 基礎代謝率是靜息狀態下維持生命所需的最低熱 ... 血、紫斑症、地中海型貧血、缺鐵性貧血等。
貧血指數低怎麼看？原來以一般健康的人來說，只要低於11g/dL（毫克每公合），就可診斷為低血紅素了，即輕度貧血。今次探討血紅素指數跟貧血之關聯，以及地中海型貧血 ...
不同於血紅素指數，地中海型貧血指數由基因決定，無法藉由後天改善，因此才會有地中海型 ... 九、血液抹片檢查（ DC ） 你聽過地中海型貧血指數嗎？
2急性溶血性貧血因此地中海型貧血的檢查項目及順序應為： 1. ... 私醫聯招,私醫插大,名師帶領,年年通過地中海貧血基因檢查，從地中海貧血指數中，能及早發現被檢者是否 ...
台灣大約每15~20人就有一位是地中海型貧血患者，為遺傳性疾病，客家族群盛行率最高。依基因缺損不同可將地中海型貧血區分為甲型地中海型貧血（α– ...
地中海貧血指數的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦 ... 如缺鐵性貧血），也可能是身上帶了遺傳基因（如地中海型貧血），也許是不 ...
偏低：可能是慢性的貧血、缺鐵性貧血、地中海型貧血. ... 膽固醇總量也會昇高，因此膽固醇總量高時，不見得不好，必須參考HDL-C的因素，也就是動脈硬化指數來評估。
... 發炎、缺鐵性貧血、紅血球增多症、敗血症、疑似地中海型貧血、細菌感染等。 肝功能檢查, 肝功能指數: 麩氨酸草醋酸轉氨脢GOT, 肝癌、肝指數、肝臟病變、酒精性 ...
ICD-10-CM 診斷代碼：D56.0. Thalassemia major 重型海洋性貧血◎. 疾病機轉/ 臨床表現. 重型海洋性貧血是一種經由父母的基因遺傳給小孩的先天性血液 ...
彭依婷表示，海洋性貧血為遺傳疾病，主要分為甲型與乙型海洋性貧血，患者因製造血紅素的基因缺陷，導致血紅素製造能力異常，台灣帶因者約占全國總人口約6% ...
輕度地中海貧血則不會增加RDW，所以這是區分缺鐵性貧血與輕度地中海型貧血的其中一個方法。 MCH（mean corpuscular haemoglobin）即紅血球平均 ...
缺鐵性貧血是臨床最常見的貧血，萬芳醫院血液腫瘤科主治醫師張家崙表示，貧血粗分為缺鐵性貧血以及海洋性貧血，也就是地中海型貧血，前者為後天因素導致， ...
由於血壓是心臟輸出量與血管阻力的乘積（BP=CO x TPR），同時心臟輸出量又是由心臟射血指數和心跳數的乘積（CO=HR x EF），當心臟越有力量時，心臟的輸出量也就越大，在 ...
地中海貧血 的患者，因為隱性基因遺傳導致紅血球較脆弱易死亡，從幼年時期就 ... 肝功能異常的情形，所以如果肝功能指數（AST或ALT）超過正常值上限2倍 ...
地中海型 引起貧血就需特別小心，嚴重時會導致胎兒流產。 ... 子癲前症嚴重狀況不僅會造成孕媽咪的腎臟病變、肝功能指數升高、血壓升得更高、視力出現 ...
今天早上產檢護士說我第一次抽血指數有點低耶!我的平均紅血球體積是80.7(地中海型貧血正常要MCH>=80或MCV>=25我的平均紅血球色素是27.4而我是MCH=25,有可能是地中海型 ...
再次抽血複驗是最簡單也最直接的方法 · 缺鐵性貧血還要找出原因 · 遺傳性貧血以地中海型貧血最常見 · 腎病變病友的貧血需補充紅血球生成素 · 老年人貧血要特別小心有無骨髓瘤 ...
在所有貧血類型中，常見的缺鐵性血和海洋性貧血（舊稱地中海貧血，為遺傳性血液疾病，台灣約有6%人口帶此基因），兩者的平均血球容積（MCV）均會低於80fl ...
住商不動產企研室經理徐佳馨表示地中海型貧血指數怎麼看，買低價老屋，重新整理後以高價出售，是房市多頭時期，投資客常用手法。隨房市回穩，買氣回升，實 ...
衛教資訊 · 單一α基因缺失或喪失功能(-α/αα)：屬於地中海型貧血帶因者(carrier)，臨床上沒有任何症狀，血液學檢查血球大小(MCV)位於正常值下限。 · 兩個α ...
（廣東話）1/2 多發性硬化症,癱瘓的身體經長生學調整後,可以進步到持杖行走。原本患有地中海貧血病, 調整後驗血指數、肝.腎指數都神奇地回復正.
女性是缺鐵、貧血的主要危險群，其中以停經前的婦女最明顯。 ... 當血紅素偏低且紅血球偏小時，就要考慮是先天的地中海型貧血所致，還是罹患了缺鐵性 ...
攝護腺特異抗原（PSA）抽血篩檢; 攝護腺超音波; 攝護腺健康指數（PHI）; 腫瘤標記（血液 ... 遺傳性疾病檢查（地中海型貧血、蠶豆症、德國麻疹檢查）.
貧血等血液疾病、腎衰竭、肝病患者：根據衛生福利部臺中醫院電子報指出，若患者有缺鐵性貧血、地中海型貧血再生不良性貧血、維他命B12、葉酸缺乏、脾 ...
這些旁人無法想像的日常，卻每天不缺席地在重症海洋性貧血患者的世界裡上演；台灣關懷地中海型貧血協會為了讓大眾可以更認識海洋性貧血，將與中山醫學大學附設醫院 ...
表 150-1 評估貧血病史時的線索影響因子建議年齡早產兒在體重增加至兩倍以前、足月嬰兒 ... 地中海裔、非洲裔或亞洲裔的乙型海洋性貧血;黑人與亞洲裔的甲型海洋性貧血; ...
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這次產檢要看妊娠糖尿病的指數
一直以來，醫生會用嚴格又幽默的口頭控管
比如說
「這個月吃很好吼」😑
（大寶時醫生預估這胎3400）
生出來3100時，醫生說
「阿！我高估了！原來是妳肚子上的，是肥油啊」
你都不怕產婦直接憂鬱給你看嗎🤣
所以在吃的方面都有儘量努力不亂吃
孕婦維他命也很乖的交功課
但是大家說二寶變數很大
多少心裡還是害怕
這次指數出來
👨⚕️妳這個地中海型貧血指數會讓xxx（忘記什麼專有名詞）偏低，但有這樣的表現我很滿意了。
其實我心想，滿意？你做了什麼？
吃也是我在控制
被嗆也是我🤣
👨⚕️要繼續補充哦
👩補充什麼？
👨⚕️孕婦維他命啦
這次二寶我換雀巢膠囊
換來醫生這麼美言
這真的是要給雀巢推薦一下🥰
#本篇內容沒有雀巢膠囊贊助
如果雀巢1000天營養計畫 願意贊助我會很開心🤣