這幾天不知道該怎麼開口，上週四晚上在學生公司的停車場扭到腳，光線太暗沒看到地板的窟窿，學生立馬送到亞東醫院掛急診，幸好骨頭沒事，但這三天完全無法自行走路，還借用阿嬤的拐杖😂
這兩週要先暫時在家養傷了，雖然不確定什麼時候可以痊癒正常教課，但請大家別擔心，為了能讓自己趕快好起來，很認真的在冰敷跟看中醫、吃中藥、針灸、電療...
相信很快可以回來跟大家見面唷！

代課資訊如下
8/7(二)
新莊運動中心
18:20 燃脂肌力雕塑 Papaya老師
19:30 iENERGY Papaya老師
20:40 基礎瑜珈 Ewa老師

8/8(三)
中山運動中心
9:00 基礎有氧 Papaya老師
10:00 基礎瑜珈 淑青老師
19:00 iPARTY 吉米老師
20:00 基礎瑜珈 淑青老師

8/9(四)
艾瑪運動適能
12:20 iENERGY Papaya老師

8/10
土城綜合運動場
19:30 iPARTY 待公佈

同學們還是要來上課唷^_^

#Papaya老師是我家豬隊友
#腳踝腫的跟米估一樣
#這輩子最嚴重的扭傷
#扭到的瞬間出現好多跑馬燈
#第一個想到是工作再來是小孩
#好心疼瑜珈褲磨破了

◆〈播出時間 〉
首播每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
重播 : 週一早 9:30、午13:30 ➔談古論今話中醫 http://goo.gl/p6v29w
◆談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi
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中藥、針灸、藥膳、茶飲都是現代人的養生妙方，除了這些途徑之外，經年累月困在鞋子裡的雙腳也是健康的重要關鍵，這以往不被人重視的腳丫子，隱藏著許多健康訊息，如今足部的按摩養生法已越來越受到世人的關注。
中醫理論記載，人有「四根」—耳根、鼻根、乳根和腳根，其中以腳根為四根之本。人老腳先衰，木枯根先竭，可見腳對人體的重要性。
這一集我們邀請到兩位嘉賓，一位是新北市土城合安中醫診所院長曹雅惠醫師，另一位是足部養生專家新北市腳底按摩工會理事長翁世峰先生來到現場告訴我們足部的養生奧秘。
這一集內容主題如下：
1.足部是人體健康的反射鏡，哪裡痛就是哪個臟腑出問題
2.足部三條陽經之重要穴道
3.泡腳的目的
4.足部按摩有甚麼好處？
5.做腳底按摩有何注意事項？