2021.04.11
老師，我背不起來：讀書記憶技巧
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會考生已經邁入倒數30多天最後衝刺；高二升高三的同學也差不多該開始準備學測了；國考還有各種考也都如火如荼、熱火朝天地展開，現在這個時間點很適合來看看這篇！大家在準備考試的過程，除了理解知識內容，還有一塊令人很頭痛的部分就是「記」、「背」...
2021.04.11
老師，我背不起來：讀書記憶技巧
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會考生已經邁入倒數30多天最後衝刺；高二升高三的同學也差不多該開始準備學測了；國考還有各種考也都如火如荼、熱火朝天地展開，現在這個時間點很適合來看看這篇！大家在準備考試的過程，除了理解知識內容，還有一塊令人很頭痛的部分就是「記」、「背」。今天就從心理學的角度，跟大家聊聊科學的記憶小技巧，從新的一週開始實行吧!
1. 你願意三顧茅廬嗎？
如果你在字裡行間沒有展現「劉備拜訪諸葛亮」的誠意，那麼這些知識很大機率在你的腦袋逛逛就出來了；如果你可以好好對待它們，那這些知識會比較願意待在你的腦袋裡，很合理是嗎？
依據「處理層次論」和相關實驗，記憶階段使用字義(義碼)來記誦的受試者，在回憶階段比當初使用字音(音碼)、字形(形碼)來記誦的受試者，記得更多。
→→→不要只用眼睛看，不要死記、硬背、掃過去，可以用嘴巴或者是在心裡跟著唸一次(維持性複誦)，用手寫一次，然後要好好理解內容，並且解釋一遍給自己聽(精緻性複誦)，最好能跟自己的經驗連結在一起(自我參照效應)。另外，不要吝於講解給同學聽，你們不只是對手，也是戰友，而且這個過程會幫助自己更精緻地處理資訊、鞏固記憶，所以幫別人就是在幫自己。
2.不會被當成作弊的小抄
寫紙條、寫手掌、藏筆管、藏立可帶等等，還不如給自己一些別人不知道、看不見的提示，不會違反考試規則，還能儲存超大容量!
基於「編碼特定原則」，我們平常念書時的環境(脈絡依賴記憶)跟心理狀態(狀態依賴記憶)，越接近考試情境越好。
→→→如果你能在原校應試，那恭喜你很幸運，你平時念書時所見的一景一物都可能成為讓你記起知識的cue。沒有呢也沒關係，我們可以幫自己製造這些條件，其中很重要的兩項就是：時間跟情緒——平時念書時最好能跟考試時間配合，到時候幾點考哪科，平常就念哪科；情緒盡量平穩，讓考試的心理狀態跟平時一致，提取記憶的效果比較好。另外，如果能夠把這些內容組織成架構圖、心智圖之類的，有系統的記憶能夠藉由知識之間的關聯性，增進有效提取。再者，多用老師給的口訣，也是給自己提示的一種方法。
3. 多一個機會你要嗎？
根據「雙代碼假說」，我們的記憶有兩個系統，一個處理語言訊息的符號代碼(義碼)，另一個處理非語言訊息的視覺影像代碼(形碼)，兩個系統相輔相成。我們在記憶抽象的知識概念時，經常只有使用到義碼，如果能同時使用義碼跟形碼，記憶效果會更好。
→→→語意化的同時別忘了圖像化，畫不出來的話想像也行，你的這些腦補搞不好可以在關鍵時刻救你一命。
4. 兄弟姊妹的距離美
呃……不是要你遠離你的手足，而是不要接連讀性質相近的科目，避免兩者相互干擾抑制。
→→→文科、理科交叉念，例如：「歷史讀完換理化」會比「歷史讀完換國文/地理」好一點。
5. 臨時抱佛腳不如睡好好
熬夜通宵抱佛腳絕非好事，一來，睡眠可以幫我們鞏固記憶，而長期睡眠不足會影響腦部功能、肢體動作、心理健康；二來，「間隔效應」告訴我們分散式學習的效果比集中式學習來得好。
→→→平常就要多少讀一些，可以把考試範圍拆成幾段，分次讀完。然後要好好吃飯、好好睡覺、好好照顧自己，健健康康、精神飽滿才能發揮得更好。
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圖號編碼原則 在 報時光UDNtime Facebook 的精選貼文
【1965年總統牌香菸廣告】#菸盒的秘密 #公賣局 #總統牌
你看過56年前的「總統牌」菸品嗎？
當年還有人調查過包裝盒上的暗號，
其中的編碼原則真是複雜。
時代來到2021，菸品對健康的危害不小，
還是早點戒了吧
圖片來源：聯合報 第五版 廣告
日期：1965-07-05
【吸菸有害健康】
#報時光關心您 #報時光UDNtime
歷史新聞
【1971-08-12/聯合報/03版】
長壽煙上暗記 無關香煙品質
監委發表調查報告
【本報訊】監察委員張建中，昨(十一)日在一項調查報告中指出，省產長壽香煙上的色線暗記，是省菸酒公賣局控制內部作業程序的必要措施，與香煙品質無關。
監察委員楊貽達、王枕華等，前曾向院會提案指出，根據報載，長壽香煙包裝紙邊緣上印有六種不同暗號，或藉此以區分香煙品質之優劣，建議院會將本案交財政委員會處理，財政委員會將本案輪派張建中委員調查。
張建中的調查報告中指出，台灣省菸酒公賣局松山菸廠生產之香煙有總統牌、玉山牌、寶島牌、長壽牌、金馬牌等數種，台北菸廠生產有莒光牌、雙喜牌、新樂園牌、濾嘴新樂園牌、國光牌、八一四牌等，豐原菸廠生產有新樂園牌、吉祥牌、金馬牌等三種，除松山菸廠生產之總統牌煙只用一部機器有專人負責不必加註暗號外，其餘各牌香煙之捲製均由相同之十數部機器同時生產，為易於識別計，乃加註密碼暗號。據生產主管人員稱產製各牌香煙，均依照規定配方，嚴密控制各生產過程，採用大量生產一貫機器作業方式，絕無可能中途加減物料或變更配方，致產品有優劣不一之情事。
報告中說：菸酒公賣局為稽核私煙，並進一步控制香煙品質，所以各菸廠所生產之香煙上，均印有暗記，例如松山菸廠生產之香煙上，印有B7O8暗號，乃代表第二號機，7代表7月，O8代表八日，至封口證，外包紙，內包鋁箔紙邊緣，亦印有色線暗記，以長壽煙為例，封口證綠色線代表第一組第二號包裝機，外包紙黃紅綠三色代表本年四月五期，左側邊上紅色係第一班負責操作者，內包鋁箔紙綠色代表第一組第二號包裝機。其他各廠，亦採同一制度。
此項暗記制度，已行之廿餘年，一向對外保密，甚至連各菸廠一般職工都不知道，對於稽核私煙，控制香煙品質極有幫助。
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Excel尋找與取代是很好用的指令，但函數公式有時更方便。本文以存貨料號編碼原則轉換為例，介紹OR、IF兩個邏輯函數和LEFT、RIGHT兩個文字函數的組合應用。
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#索書號 #圖書館冷知識
是說昨天提到圖書館鼓勵閱讀的小活動
突然想起小時後參加過一個有趣的！
活動大致是這樣
每次去圖書館可以跟圖書館員領一個索書號
小朋友依照索書號找出書是哪一本
寫下書名、作者、出版年份等等書籍資訊
然後就可以得到獎勵🎁
印象中圖書館前有一個很大的樹木造型看板
有答對的話可以把自己寫的字條貼在上面
當時好像覺得能貼在上面相當光榮
所以每次都找得很努力😅
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剛剛興致一來查了索書號到底是怎編的
越查越覺得有趣就想說簡單紀錄一下
✅#索書號是什麼
基本上索書號就是一種書籍的分類方式，以便於大量的書籍管理這樣，不同的圖書館系統索書號編碼會不一樣，但是基本上依循相同的準則編碼。
✅#索書號的組成
大致上有特藏號、編目、分類、作者號、年代號、冊次號、部次號等。但是依照圖書館不同也會有差異。中文及外文書籍也會有所不同。
✅#資料類型分類編目標準及規則
國際上有很多通用的分類方式，以北市圖為例：
📕中文圖書
•分類：中文圖書分類法
•編目：中國編目規則
•機讀格式：MARC21
•作者號：王雲五四角號碼
>日文書依中文書處理原則<
📘外文及多元文化圖書
•分類：杜威十進分類法(DDC23)
•編目：英美編目規則(AACR2R)
•機讀格式：MARC21
•作者號：克特表
>韓文書依外文書處理原則<
每一種都有分類的詳細規則
是說剛因為好奇查了一輪有點酷
有興趣的人可以查看看！！（誰？🤣）
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跳痛一下
大家可以看看照片中中文圖書的索書號
J 是 #特藏號 代表 #兒童書
8開頭的三位數就是 #語言文學類
外文書的索書號有看到B+數字的部分
那個就是 #克特表 編的作者號
其他部分看不到或是看不懂決定不認真研究不然就不用睡覺了🤣
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🔗 部分參考網址：
https://bit.ly/33kQq3g
https://bit.ly/2PlswvW
https://bit.ly/2D2mIFr
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#冷知識好有趣
#非專業有誤懇請告知！
#圖書館好朋友
#圖書館分類方式
#嘎咕的繪本探險