歐某歐某어머어머
你以為我在韓國嗎
No~~~台灣居然也有汗蒸幕♨️
原汁原味的呈現在你眼前
完全就是瞬間移動到韓國的感覺🇰🇷
一進門店員會跟你介紹環境課程療程那些
換完鞋之後會帶你去換衣服
男女是分開的
裡面有一人一格的櫃子可以上鎖🔒
櫃子都放好個人的衣服跟毛巾
有衛浴設備可以先沖洗卸妝
記得汗蒸前不要洗頭會容易頭痛
洗卸完不免俗也要學韓國人摺一下🐑羊角頭巾
羊角頭巾是我第一次去韓國汗蒸幕在那邊看人家戴覺得很可愛
我就上網看影片別人怎麼用羊角
👇🏻這邊有教學
http://www.facebook.com/2360138800674399/posts/2412366458784966?s=1033611004&v=e&sfns=mo
樓下就是汗蒸幕跟按摩的
有兩間汗蒸幕室跟一間按摩室
按摩的要提前預約

汗蒸幕最好的時間是40分鐘
裡面都有時鐘可以讓你看時間
手機可以帶進去
但記得不要放在地上 要放在小圓桌上
避免手機太燙
汗蒸幕的溫度控制在37-42 是人體最舒適的溫度
汗蒸幕流出來的汗不會黏膩也不會臭
跟我們一般在外面曬太陽🌞流出來的汗不一樣
汗蒸幕是可以把身體不好的毒素排掉
在裡面看你是要躺著休息或是坐看劇都行
大概進去10分鐘左右就開始大爆汗
汗真的是用滴的💦狂滴💦💦💦
這時候就要適時的補充水分
裡面有放一整罐的🍋檸檬水
可以在裡面隨時補充水分
在汗蒸幕之前記得要吃東西不然怕血糖過低
但剛吃完也不能馬上汗蒸 會對消化不太好
40分鐘爆汗完皮膚整個瞬間亮
汗蒸完後不用洗澡
大概兩個小時後在清洗
不然會很容易受寒
汗蒸幕好處真的多多
尤其是對皮膚真的很好
難怪韓國人皮膚都那麽好

滿滿的回憶都湧上心頭
沒有辦法出國就來羊角一起變水煮蛋肌吧❤️
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*因疫情關係，目前羊角包汗蒸僅於同一個時段開放給一組客人（不超過五人）等於就算一個人也享受包場
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8月份羊角包汗蒸與雪花秀合作活動（8/1-8/31）：
活動內容：
8/1-8/31至羊角包$699汗蒸或一次購買10張汗蒸禮券即可獲得雪花秀櫃上護膚療程30mins和專屬兌換小禮（全省不限櫃點，使用期限8/1-9/15）
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📍羊角包汗蒸舒壓館 @yangjiaobao_spa
📮114台北市內湖區民權東路六段53號
☎️(02 )8792-2988
⏰13:00-23:00
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04/27（二）
［100題生活題目］NO.77在課堂上用Ipad做視覺筆記
4月10日（六）是個晴朗的好天氣，
帶著雀躍的心，
一早起來坐上前往台南的火車
和第一次在網路上認識的朋友
葉姐姐，一起坐火車去上銀快的
「向宇宙先生許願，超有靈感故事寫作課」

#和新認識的旅伴一起旅行
葉姐姐是我在網路上
因為銀快認識的朋友，
我們第一次見面就約好
一起去台南上銀快的課。

在火車上打了招呼，
坐了下來開始天南地北的閒聊
聽聽葉姐姐精彩如小說般的人生故事。

上課地點在台南的植日空間，
是一個小小的透天房子，
一樓有佈置很舒服的沙發區
商品展示區上，擺設的一些礦石在販售
上課的地點在二樓，擺了20多張椅子，
教學的簡報就用投影燈打在牆壁上，很簡單。

植日空間的主人說，有些椅子是美國海軍坐的椅子，被跨海買了回來安置在這裡。

銀快的課程質量向來是有保證，
因為他都會在課程裡面把知識塞好塞滿，
而且同場主題，每場內容還會加新的內容
這次他的課堂主題，我最重視的關鍵字是「寫作」跟「許願」

#為什麼要上課
寫作寫久了，就知道文字
可以賦予的功能比想像中還多，
除了一般日記紀錄、
編寫膾炙人口的故事、
傳承知識，更可以療癒自己、
解開創傷、提升記憶力
和改寫自我認知~等等

而用寫作許願，
是我最近想要擴充的文字功能。
我認為只要會藉由寫作來進行許願，
就能讓別人看到你的文章的時候，
接收到你需要幫助的隱藏訊息，
進而嘗試去幫助你，
這也是一種把所有人當成貴人的概念。

我認為每個人都是宇宙本身，
所以我不止向宇宙許願，
當然人也在我許願的範圍裡。

用文字向人許願的方法
我之前無意識的使用好幾次，
也許你也不經意的使用過

只要把正在煩惱和撞牆、
心情低潮的事
分享出來給身邊的人知道
這些都是在釋放一個
「求求你幫助我」的訊息

這個訊息只要夠準確，
就能夠藉由網路的力量
召喚適合的貴人到你身邊

我希望能夠更精準化
使用這個能力。

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#偷偷觀察上課的人
當天到場的人很多都是銀快社團內的人，
他們都感覺是有自己的生活風格、
而且都跟靈性有關的人。

上課開始前，銀快請我
幫忙操作投影片簡報
喬投影片的位置，
讓螢幕投射在適當的牆壁高度。

我坐在最後面的位置，
左邊桌子架著筆電
右手邊椅子架著初登場的Ipad
聽著銀快的指示用電腦換下一張簡報

一邊拿著iPad開始嘗試畫視覺筆記
把上課聽到覺得重要的部分畫出來。

我在課堂上學習到如何正確許願、
寫作如何提起興趣的講故事六大重點、
解決沒靈感的辦法、好萊塢的編劇家是如何編出電影的創意便利貼法~等等。

#忽然被Q上台
銀快在課堂的最後，
向大家介紹今天的設備組是我三妍良語，
然後我得意的把畫到一半的
視覺筆記秀出來給他看

沒想到他請我到台上
分享我的視覺筆記，
那時候因為完全沒有任何心理
準備就上台
再來就是我今年是閉關後
出來上的第一次課
在台上面對20多人的視線
我嚇到緊張的發抖（笑

然後大家對於我畫的
視覺筆記都蠻驚艷的
銀快問我有沒有要對大家講什麼，
在大腦空白的當下，
我緊張的吐出最近一直
繞在我心上的事情
就是大概會在7、8月的時候會辦工作坊。

在課堂結束後，
有人找上我聊天，
覺得我畫的圖很漂亮，
當下真的是有種受寵若驚的感覺
也逐漸刷新我對自己畫的東西
有新的評價。

#上課結束後的有趣聚餐
課堂結束後，我們留下來和要聚餐的人
一起去一間川菜館子吃飯，
我們圍繞一起坐一個圓桌，
叫了7、8道招牌菜

這間店的川菜真的很精緻又美味
我一邊吃，一邊聽其他人在說什麼

坐我左手邊的短髮女生，
她是礦訊閱讀者，
和礦石有種奇妙的連結，
她興奮的說著在上課的時候
遇到另一個同類聊的非常投緣。

還有坐在對面身形高大的男士，
他是人類圖講師，
幽默的吐嘈他坐火車跑去各地教課，
別人都以為他坐火車不用錢。

還有植日空間的主人在討論
接下來要辦的巴夏的派對
和新的合作。

一旁的葉姐姐夾菜給我
告訴我這道菜很好吃

我覺得和第一次初相遇的朋友
坐在同一桌吃飯 ，
有一種奇妙的感覺

你不會聽到他們說
我不行、沒辦法的話
沒什麼限制型框架，
而且膽子很大

聊著各種話題的時候，
他們雙眼閃爍著炯炯有神的光

他們聊天的內容
也是在一般上班族的
飯桌上不會聽到的，
覺得非常的新鮮。

最後他們開車送我們去搭火車
真的是非常的感謝。

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#計程車司機與葉姐姐的發人深省的閒聊
最後這邊有個小插曲，
在和葉姐姐搭計程車
前往植日空間的時候

她和計程車司機閒話家常，
當程車司機聊起他女兒，
就只想要和女兒一起吃飯
然後聽他講話，
他就很滿足的時候

頓時我內心一驚，我想到自己的父母
好像是你終於第一次聽到
長輩們共同的祕密，
他們不會跟子女說出的內心話。

原來爸爸媽媽有時用
我覺得很無聊的話問我問題
他們只是想要找話題跟我聊天
我還嫌他們煩😭

後來回到家後，
當爸爸拉著我
要開某條歌曲給我聽
我開始學著耐心去聽他喜歡的歌曲
並嘗試跟他聊幾句

媽媽第一次用電視訂了捕蚊燈回家
我稱讚她好厲害

看著他們開心的笑著
跟我說這個如何如何的時候，
我發現他們有時就像小孩一樣，
有時只是很單純
希望受到肯定和稱讚

感覺有更接近
自己的父母一點點。

這次的學習之旅
收穫真的很豐盛
開始期待下次上課的時候，
會有什麼新啟發。

🌹照片有上課的照片和視覺筆記
以及留言處第一則
連老師都不知道的偷畫畫
小短片彩蛋哦！

#三妍良語的勵志實驗室
#100道生活題目
#ipad畫畫
#視覺筆記
#銀色快手
#超有靈感故事寫作課
#異業合作歡迎私訊三妍良語
#圖文合作歡迎私訊三妍良語

【 小年夜猜謎 - 貓咪在哪裡 】
#猜中者將贈送伍拾元或百元抵用金

每次出門前，家裡的貓兒子貓女兒都會問，你們要去哪裡？
所以，從2020/4/15熾天使台北工作室開幕後，Oly就一直很希望帶家裡兩隻寶貝貓咪來工作室參觀參觀，想告訴他們媽咪把鼻就是在這裡工作（對啦 就是都在這裡工作都不回家啦😂
（每次都被唸晚回家陪他們

後來2020/5/18工作室天上聖母分靈落座後，媽祖也時常在擲筊時交代我們趕快把寶貝們帶來給媽祖娘娘看看（媽祖也是貓控？

在非常之久的拖延後，終於無法再拖
因為原本跟媽祖娘娘說好每個農曆月份都會擇一日，前往白沙屯參拜接受師傅老人家的指點，但這個月實在擠不出時間，於是跟師傅『條件交換』，帶兒子女兒來工作室哄師傅開心，然後獲得一次參拜未到的赦免🤣🤣

》遊戲內容介紹

．Oly 一共有兩隻貓貓夥伴，一位是哥哥Rafa白底橘貓，一位是Unicorn 白貓，兩隻都是米克斯領養回來的。

．每人有一次機會，請「從下方列舉好的地點」中選擇你覺得兩隻貓咪最喜歡的工作室位置，一隻貓猜一個位置，答對一隻貓的位置即贈伍拾元購物金，兩隻貓皆猜對即為壹百元。
猜對即有獎，每個帳號限猜一次，小號帳號與本尊帳號請擇一使用。

．猜題請直接於本文留言，可編輯可刪除，不可重複，依照初一晚上9時的留言內容為主。

．購物金使用範圍與期限：2021/6/30止，限療癒、儀式、課程、魔法油、魔法噴霧折抵。

『 地點選擇 』

1）門口
2）白圓桌下
3）方型木桌下
4）椅子下方
5）貴妃椅旁邊
6）龍拼圖旁邊
7）媽祖娘娘神桌下
8）小房間門後方
9）紙箱堆中

『猜題示範』
「 Rafa : 1 門口
Unicorn : 2 白圓桌下 」

#留言才算
#初一晚上公佈正確答案以圖為證（我只是想曬貓）
#六星連線儀式中勿私訊此為排定時間的貼文
#他們好胖好重腰快閃到
#兒子一直在計程車上按喇叭欺負司機（一直哀嚎的意思
#進工作室先嚇半個小時才敢出來逛街
#兒子比較勇敢後來還能翻肚
#女兒直接裝死到回家
#媽祖師傅昨天淨身的很滿意
#然後看到他們很可愛笑全程超開心
#最後一直被兒子催回家因為他餓了
#最近來工作室的朋友遇到貓毛請見諒
對了水晶社團有鎮宅級精品烏拉圭紫水晶洞與極品幽靈藍針羽毛金字塔雙合奏水晶柱春節限時販售歡迎欣賞