[爆卦]園藝治療的好處是什麼?優點缺點精華區懶人包

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園藝治療的好處 在 夠維根GoVegan Instagram 的最佳解答

2020-05-03 22:25:29

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  • 園藝治療的好處 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-10 18:01:02
    有 106 人按讚

    #梅姬老師女神神諭卡測驗
    #歡迎分享

    🔮大家都選好了嗎?還沒選的朋友,從底下選出一張牌,最適合自己的,寫在下面。趕快來看答案囉!

    === === === === === === ===

    1️⃣選擇1號的朋友:


    觀音
    KUAN YIN

    慈悲|Compassion

    「放下對自己與他人的評斷,
    並專注在每個人蘊含的愛與光。」

    😇觀音的訊息:

    「溫柔是真實力量背後的支援,它源自為自己補充滋養的言語、想法、行為、意念與各種食物。下定意念,只接受慈愛、溫和的生命課題與關係,以避免自己蒙受艱苦。不再將目光放在每個人或狀況不光明的部分,使嚴酷轉為祥和。如此的動機要從你與自己的關係做起,在各方面溫地善待自己,開心點、仁慈、親切些,但最重要的還是對自己真實。」

    ❤️牌義說明:

    將罪惡與羞愧感交給上天療癒與轉化·保持對自己與他人正面的看法·避免說自己或別人的閒事或壞話·原諒自己或他人·不要對自己或別人如此苛刻·放下完美主義的傾向。

    🌸觀音的事蹟(發音為QuanYin):

    東方的女神觀音能聲聞所有的祈求,她是純淨、慈愛與力量的表徵。觀音是菩薩,意謂她具備成佛的資格,然而她立誓留守人間,直到眾生得道。這位年輕而美麗的女神,協助我們憐憫與體恤自己和他人。她也是女性與孩童的守護神,能喚起人們對音樂與趣與天賦,以及靈視能力。

    === === === === === === ===

    2️⃣選擇2號的朋友:


    耶娥秋爾
    AERACURA

    繁榮Blossoming

    「你才剛起步,對自己與事情的發展
    要有耐心,不要放棄。」

    😇來自耶娥秋爾的訊息:

    「你就像個成熟、等待绽放與盛開的花苞。別催促這樣的過程,因為這是你美好人生的一段路程。享受新知與藝能的學習,盡情蒐集新的點子:讓豐沛的新鮮空氣、陽光、水,與有益健康的食物滋養你的身體。很快地,你就會接收到明確的指示,告訴你學以致用的時間到了。花點時間與花草為伍,或是使用花精與精油來支持你的成長過程。」

    ❤️牌義說明:

    放慢速度·要有耐心。可從事園藝·運用芳香療法/花精·保持信心。

    🌸耶娥秋爾的事蹟(發音為Air-ub-CURE-ub):

    耶娥秋爾是克爾特與德國的女神,她不僅身為大地之母神祇、精靈皇后,也是人世間與來世的橋樑。她協助我們以正確的態度看待目標與挑戰,避免我們對自己施加無謂的壓力。如果急需用錢或在創造金錢上需要援助,可以向她祈求。她尤其喜歡援助藝術家與發明家。

    === === === === === === ===

    3️⃣選擇3號的朋友:

    阿邦燈夏|ABUNDANTIA
    豐盛|Prosperity

    「宇宙的富足正降臨在你身上,
    敞開自己去接受。」

    😇來自阿邦燈夏的訊息:

    「尋求協助是强者而非弱者的表現·你非常有能力,而我的出現是為了助長你日漸強大的力量。當我們聯手時,你可以名正言順地接受援助。我已聽到你的祈求、煩惱與正面的意念。現在讓我將豐盛羊角向你傾灑,你將因此得到意外的收穫與贈。留意心中出現的一些新的點子、感應以及夢想,除了我的協助外,這些指引會讓你清楚地了解該採取的行動。當我們並肩合作時,沒有任何事能夠阻擋得了我們!」

    ❤️牌義說明:

    讓自己接受·你將獲取一筆新的意外之財·你什麼都不需要擔心·你的新計畫將會帶來金錢上的成果·想像富足與堅信它會來到·不同形式的富足將降臨於你,包括多出來的時間、額外的協助及點子。

    🌸阿邦燈夏的事蹟(發音為Ab-bun-DON-she-ub):

    阿邦燈夏是羅馬與挪威美麗的豐盛、成功與財富女神,她為祈求的人带來幸運與意外之財。她手持一只裝滿金幣的羊角,隨處在她身後留下軌跡。她出現在你身邊的朕兆之一,就是在許多不可思議的地方會找到數量龐大的零錢。對於祈求她的人,她所賜與的又何只是零錢。她帶給人們各方面的富足,包括空閒時間、額外的點子以及其他形式的幫助。

    === === === === === === ===

    4️⃣選擇4號的朋友:

    伊什塔爾|ISHTAR
    界限| Boundaries

    「給自己足夠的愛,
    拒絕別人占用你的時間與精力。」

    😇伊什塔爾的訊息:

    「誠心渴望服務與貢獻是很好的,然而,付出與放棄自己並不相同。當你在幫助他人时若感到疲倦、罪惡或是怨恨,那麼你就沒有真的幫到他們,不是嗎?你將有毒能量注入到關係中,因此沒有人得到好處。將自己抽離,對這個狀況重新評估。當你尊重自己個人的界限時,他人也會開始了解並且尊重你心中與他們自己內心裡的界限。這才是教導他人的健康做法!」

    ❤️牌義說明:

    你付出過多·果斷一點·不要因罪惡感或責任義務而做事。

    🌸伊什塔爾的事蹟:

    自從巴比倫时代,人们把她當作金星女性化能量的化身來敬拜與祈求。伊什塔爾在她的各個面向,包含滋潤、養育、感性、豐饒、治療、保護與智慧展现神里等女性特質。身為一位多方位的女神,伊什塔爾不厭其煩地支持請求她援助的善男信女。

    === === === === === === ===

    5️⃣選擇5號的朋友:

    阿特蜜斯|ARTEMIS
    守護神|Guardian

    「你與心愛的人都安好,
    並且受到上天的護佑。」

    😇阿特蜜斯的訊息:

    「你我一样都帶有傳遞愛與光的神聖使命,然而,這並非出自於緊張或憂慮的驅使,喜悅與歡笑的溫和本質才能激起你的壯志。除非你認為自己是不安全的,否則你的頭腦與系統中不會呈現一絲緊張。當你祈請了天界勇士的護持,你就不可能遭受危險。你的祈求啟動了上天萬無一失的防護,所以卸下你頭腦中所有的顧慮與煩憂吧,全神專注於你的神聖使命。」

    ❤️牌義說明:

    天使們看顧著你與你的家庭·你的未來是安全而穩定的·你所有的需求在當下與未來都會得到滿足·最壞的狀況已經過去了。

    🌸阿特蛮斯的事蹟(發音為AR-tem-is):

    阿特蜜斯這位希臘女神是太陽神阿波羅(Apollo)的孿生妹妹。她是一位威猛而男孩子氣的女神,喜歡坐擁森林,與鳥獸為伍。雖然她一直佩帶著儿時獲賜的一副弓箭,但她從未使用它造成任何傷害;相反地,弓箭的能量是協助她集中想法與意念的護身符,而她總是能正中目標。阿特蜜斯協助我們專注與集中。她為求助於她的人帶來保護,女性與孩童尤然。

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    ❤️梅姬老師祝您有個美好的一天❤️
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  • 園藝治療的好處 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-03 21:04:05
    有 39 人按讚

    花草藝術與樂活手作
    疫情三級警戒把大家困在家中,除了追劇看影片之外,有些平常沒空下廚的朋友開始嘗試自己烹調,糕點烘焙也成為新顯學,至於平常就負責家中一日三餐的朋友,就把這多出來的時間,利用陽台或庭院的植栽,做一些有趣或實用的作品。
    原本就有藝術美感天分的,將植物的葉片或花朵,用石頭滾壓,將植物裡天然的色素印染在胚布上,就是幅多用途的衣料素材。
    也有撿拾落葉、樹枝、果實或製作壓花,然後拼貼成一幅又一幅藝術作品,送禮自用都很適合的家居擺設裝飾品。平常有辦活動任務的伙伴也趁此空檔,不管是做葉脈或壓花卡片、書籤、還是種子飾品……留當活動贈送的紀念品。
    另外也有技術與設備更專業的,自己做植物精油,手工香皂,天然防蚊液,天然藥草洗髮乳,護唇膏……等等。
    這些花草藝術與樂活手作不但紓壓,還可以將創作成品分贈給親朋好友,促進社交,增進情誼,真的是好處多多,值得推廣。
    這些活動,其實也都屬於近年很夯的園藝治療的一環。雖然….全文請見連結
    https://weiwentw.blogspot.com/

  • 園藝治療的好處 在 東西縱橫記藝JunieWang Facebook 的最讚貼文

    2021-07-22 07:26:10
    有 1,348 人按讚

    【綠手指守護神】

    修道院是中世紀重要的藏書場所與知識中心,而院中種滿了各式植物的庭園更是另一座寶庫。

    那些隨著季節繁茂生長婉轉盛開的盎然景緻不僅用來讚詠時令妝點環境,尚且具備更重要的實用功能,例如藥草植物是治療疾病所不可或缺,讓高度自治的修道院調理自家修士病況之外,還能拯救教區民眾免於苦痛,順道讚揚上帝的憐憫慈愛。

    因此如今常見的鼠尾草(Sage)早在中世紀便長據於修道院庭園,它被認為〝清新常綠,有助淨化身體毒性和疫病〞,用來當成口香糖咀嚼可以幫助美白牙齒,並且常與洋蔥和大蒜一塊烹調,不僅美味又能增強免疫力,從這點看起來,似乎頗符合現代健康烹飪觀念。

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    在這個一切以服侍上帝為重心的神聖場所,各種宗教節慶的隆重儀式自然不可少,重點配角之一就是具有象徵意義和裝飾作用的植物。

    聖誕節必備月桂、東青和常春藤,復活節需要紫杉和榛樹柳絮,5月要有樺樹枝,或者意喻受難的桑樹也得種上幾棵。由於至關重要,萬一少了一樣可能引發災難,每個修道院甚至得有專人照料,並確保植物們在節慶時供應無虞,免得悲劇出包。

    另外,植物們還有最實際的食用和經濟價值。

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    中世紀教會地位崇高,較富裕的修道院根本像座城堡莊園,而院長就是領主,許多修士也都是來自貴族家庭,即使號稱要戒律苦修,飲食內容依舊比老百姓豐富得多。

    庭園內種植的蔬菜水果正好供應院內自用,遇上豐收年,水果足以拿來釀酒,或者販售給老百姓。至於綿延於院外的葡萄園釀製成酒後又是另一項重要收入來源,畢竟酒鬼不分世俗或階級,口渴的時候照樣忍不住。

    用途豐富,好處多多,你說,管理修道院園藝工作的綠手指是不是很重要?

    聖菲亞克(Saint Fiacre,c. 600-670)應該是所有負責園藝的修士都會誠心敬奉的〝綠手指祖師爺〞。

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    根據傳說,聖菲亞克出生於愛爾蘭,自小進入修道院,跟著修士們學習藥草知識。時光芢苒,小聖菲亞克決定將自己貢獻給上帝,並且運用精深的藥草理論治癒了許多因病痛受苦的人們。不過受到盛名所累,前來拜訪聖菲亞克的人越來越多,於是他決定離開愛爾蘭,前往法國尋求一方寧靜天地。

    抵達法國莫城(Meaux)之後,當地主教聖法魯(Saint Faro)便賜給聖菲亞克位於布里省(Brie)境內布勒伊(Breuil)的一塊林地,作為他的隱修處。聖法魯原本開給聖菲亞克的條件是,看他一天能整理多少荒蔓野地,便能擁有那些土地。這種體力粗活聽起來對於一位平常頂多只是養花蒔草的修士似乎很為難,對吧?

    但是別忘了,人家是聖人,當然要有神蹟出現啊~

    聖菲亞克連出動鐵犁翻土都不需要,僅僅拿把鏟子三兩下就剷平整片森林,清除荊棘蔓地,為自己闢得一大塊靜修之處安身之所。

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    從法蘭德斯著名畫師李文・范・萊瑟姆(Lieven van Lathem,c.1430-1493)於1469年使用蛋彩、金箔和金、銀顏料所繪製的手抄書頁《Saint Fiacre and Houpdée》,就能見到聖菲亞克只以雙手和鏟子,便夷平整片荒野的〝英姿〞。左側奔跑的女子可能是因為見到聖菲亞克單槍匹馬所創造出的神蹟感到讚嘆、驚訝,畫面後方則是隨後興建修道院的情景。

    另外,這座年代為15世紀中期,以雪花石膏雕刻而成的聖菲亞克雕像《Saint Fiacre》,也以他左手握著的一把鏟子作為屬物象徵。

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    聖菲亞克發揮讓主教下巴掉下來的神奇速度,開墾出荒地之後,便逐步建造修道院、敬奉聖母瑪利亞的禮拜堂和濟貧院。

    修道院裡的庭園可供他繼續發揮園藝專長,栽種藥草植物和各式蔬菜,作為飲食自用或是贈送鄰近民眾造福人群。若是有人因病前來求助,他會親自接待並給予醫治,或者窮人請求救濟時,他也會伸出援手,充分發揮濟貧院功效。

    在醫學知識尚未發達,衛生條件有限的遙遠中世紀,要是擁有像聖菲亞克這般,一人堪比整個醫療大隊的好鄰居,不正是老百姓之福嗎?

    然後啊,據說聖菲亞克琳瑯滿目的濟世藥典裡最神奇者,莫過於治療痔瘡的藥方。

    對於這個讓人羞於啟齒又坐立難安的隱疾,只要聖菲亞克出手,就會出現神奇的療效,從此讓許多人的世界從黑白變回彩色,特別是騎士和領主們又可以暢快馳騁馬背上了。

    此時尚未出現中世紀最大災難黑死病,要是聖菲亞克再晚個700年出生,不曉得能否扭轉歷史,拯救更多生命與苦難?

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    精研藥草知識,加上眾多醫療神蹟,聖菲亞克被奉為園丁守護神,即使時光流轉,仍舊擁有大票忠實粉絲,並且追隨他當年建造的修道院,求得心安祈禱健康,甚至把他老人家的遺物拿來治療疾病。

    就連法王路易十三的王后-奧地利的安妮(Anne d'Autriche,1601-1666)都曾在聖菲亞克逝去千年後,特地前來修道院靜禱,感謝聖菲亞克庇佑國王夫婿大病得癒,以及王位繼承人的寶貝兒子-路易十四順利誕生。由於聖菲亞克生前規定女人不得進入他的修道院和禮拜堂,儘管貴為王后,奧地利的安妮還是得乖乖待在院外跟其他信徒一起禱告。

    可見聖菲亞克威力如何折服人心。

    關於聖菲亞克的眾多醫療奇蹟真實性已經不可考,但他當年苦心鑽研的藥草學問想必曾經幫助許多人,至少,在他的照護之下,許多植物蔬果應該都曾度過明媚燦爛的一生。

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    下次若是在美術館內再見到某位拿著鏟子的修士,無論是圖像或是雕塑,那大概就是傳說的〝中世紀綠手指〞聖菲亞克了。

    尤其萬一剛好你又熱衷園藝喜愛花草,或者偏偏不幸手指黑漆漆,或許就跟電腦前放包乖乖的類似道理,常常跟聖菲亞克打交道,說不定哪天也會不小心得到綠手指真傳(咦?)。

    #中世紀綠手指
    #園丁守護神

    #東西縱橫記藝JunieWang
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  • 園藝治療的好處 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳貼文

    2018-10-26 21:43:34

    #陪你終結孤單💪💪 我們正式進入所謂的「#寂寞世代」,多數人過著「完全不跟人說話,也能活下去」的狀態,這波「#寂寞孤單流行病」會造成什麼樣的問題?你認為孤單寂寞是什麼感覺?#沒有伴侶 就是孤單的定義嗎?#幸福感 又該怎麼提升?今天宜婷和雅惠就一起來討論如何終結寂寞孤單流行病,不讓自己成為失落的一族!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道


    🎬🎬這個影片想讓你了解:
    🔸人類大腦演化而來的社會腦是什麼!
    🔸寂寞孤單到底是什麼?
    🔸寂寞造成哪些危害!
    🔸害羞內向的人可以怎麼做?
    🔸良好的社交互動帶來的好處!


    #影片大綱
    🔸寂寞孤單的定義=寂寞是什麼感覺
    •寂寞的定義:社交被孤立,與他人失去連結
    🔸寂寞造成的危害
    •免疫功能降低
    •易引起疼痛:疼痛神經迴路變得活耀
    •憂鬱情緒:長時間導致大腦神經性發炎
    •心血管危害:心臟病史及中風病史增加死亡風險
    •影響認知功能:增加腦霧及失智風險
    🔸良好人際互動的好處
    •社會腦演化一說
    1. 活絡大腦細胞
    2. 生活、工作及學業的成就感
    3. 與他人產生共鳴,提升幸福感
    🔸終結孤單好方法
    •持續及固定的參加有興趣的活動
    •園藝或手工藝活動
    •養寵物陪伴
    🔸重新定義「寂寞」=有沒有伴侶、朋友多寡不是標準,標準是與他人有意義的互動及主觀上不覺得孤單寂寞冷


    TalkShow :賴宜婷。汪雅惠
    內容腳本 :汪雅惠。賴宜婷
    導演:汪俐彣。楊筱薇
    後製剪輯:汪俐彣。謝劭玟。賴通䇇


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    #關於鄭淳予醫師
    主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

    #國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
    #國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

    #現任
    - 陽明大學腦科學研究所 博士
    - Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
    - 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
    - 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
    - 台灣神經科專科醫師
    - 台灣神經重症加護專科醫師
    - VidaOrange生活報橘 專欄作家
    - ETNEWS健康雲 專欄作家
    - 風傳媒 專欄作家

    #經歷
    台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
    振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


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