因為第一胎親餵了一年多
經歷了脹奶、塞奶、追奶、石頭奶、草莓奶
擠不出的硬塊、乳頭破皮、乳腺炎
吧啦吧啦 一堆疼痛的狀況 尤其塞奶、漲奶的疼痛
就像是有兩顆灼熱的火在胸前燃燒🔥
想睡都無法睡 而且非常不舒服
所以這次一懷孕除了決定不餵母奶
也開始仔細的在找 「專業泌乳師」
希望生產後可以幫助我疏通乳腺 不塞奶
還有能快速返回職場工作健康的離乳

在網路上看到評價不錯的「宣媽媽哺育顧問」
全團隊顧問老師皆具有護理師執照、
3年以上的母嬰照護背景以及國際泌乳顧問(IBCLC)證照培訓
讓我很放心的與他們預約
但是因為疫情等到能約的時候已經是出月子
等到可以預約的時候馬上與「 宣媽媽哺育顧問 」聯繫
預約 #居家到府 #健康離乳指導 就是退奶啦～😂

顧問到的時候很仔細的詢問我胸部的狀況
還有飲食 跟自行退奶的過程😄
因為雖然這一胎沒有餵母奶
從一生產完就開始吃退奶餐 退奶茶 退奶食品
但是奶量還是很多 常常溢乳到床上都是
在醫院跟月中都還有擠奶出來瓶餵
然後時間越拉越長 自行不擠奶
可是奶還是漲的啊😭

之後就到重點啦！#離乳疏通
顧問會先做清潔 然後開始幫我按摩
一摸就發現了我深層塞住的乳腺 超厲害👍
（這個超重要喔！塞奶不可以輕視喔！要是沒有擠出來可能就變成乳腺炎甚至變成乳腺膿瘍）
接著就開始幫我疏通深層塞住的乳腺部分
自己擠乳都會有死角不可能像顧問這麼的全面性
專業的事情果然要交給專業 💯
疏通、按摩全部的過程中真的是完全無痛

要不是要看到好幾柱被通出來的乳汁😃都以為只是在做美胸按摩 超舒服的啦‼️
顧問要是沒跟我說話 我可能舒服到睡著了😂

哺育顧問在疏通按摩時
搭配使用的是 #瓊崖海棠香氛精華油 可以緊緻肌膚、預防紋路（退奶也要預防紋路喔！）
這樣退奶的時候胸部也不會走山
#宣媽媽 都提前替媽媽們想到該注意的事項 超貼心❤️❤️❤️
其中的「瓊崖海棠」成份還有預防金黃色葡萄球菌的作用的
非常適合退奶中的媽咪使用~

顧問在課堂中，另外也教我如何幫寶寶按摩的技巧
搭配使用的是 #生命之樹寶貝舒膚膏
舒膚膏除了可以幫寶寶按摩 還可以當成寶寶的屁屁膏
如果有在餵母奶的媽媽 乳腺炎的時候乳頭也有些龜裂的傷口
也可以把它當做羊脂膏使用 一條多用啊👍

課程結束以後
顧問讓我的胸部終於感受到很久不見的舒適感
也終於解決了我一直腫脹的部分
終於疏通啦！實在是讓我太激動太激動！
顧問還幫我規劃了 離乳計畫
讓我可以趕快步入職場不會受溢奶、脹奶之煩惱

真心推薦不管是目前懷孕中
或者產後要餵母奶 不餵母奶的媽媽們
一定要選擇 #宣媽媽哺育顧問
宣媽媽哺育顧問 可以為媽媽們提供哺乳規劃
他們的課程也從 #孕期spa #產前哺乳指導
一直到產後 #黃金泌乳、 #無痛乳腺疏通、離乳指導
#美胸spa、 #產後spa 甚至還有 #寶寶按摩
一系列課程讓媽媽們除了當媽媽之外 也能對自己好一點
課程結束後 有任何問題
都可以繼續使用LINE@詢問顧問
宣媽媽哺育顧問 根本就算是 #終身顧問 啦 👏👏👏
重要的是 宣媽媽也是全台第一家企業化經營的哺育顧問
售後諮詢服務有完整保障 媽媽們可以更放心啦😊
完全退奶之後 宣媽媽也還有美胸spa 、產後spa
讓胸部一樣維持完美upup
也幫生產後的媽媽們維持身材 實在是太貼心了啦❤️❤️❤️

💎宣媽媽哺育顧問資訊⬇️
宣媽媽哺育顧問IG帳號 @merimommy
宣媽媽哺育顧問 粉絲團：https://www.facebook.com/merimommy/
宣媽媽哺育顧問 官網： https://www.merimommy.com/
預約專線：0800-027-580
Line@預約ID：@merimommy (前面須加@)
工作室地址：臺北市忠孝東路四段222號9樓

#宣媽媽哺育顧問 #健康離乳指導 #退奶 #離乳 #哺乳媽咪 #精華油 #妊娠油 #妊娠紋 #胸部護理油 #孕期產後皆可使用 #SGS認證 #舒膚膏 #屁屁膏 #萬用乳液 #敏感肌 #媽咪寶寶皆適用

看看是哪些共諜配合打球！#被病毒戰

➡「國安會新副秘葉國興復出：台灣情勢嚴峻，敵人已在國內！」
➡「「留島不留人」並不是危言聳聽」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1286300834843326&id=584986081641475

#說好的國際觀呢？
【比利時】IEObserve 國際經濟觀察
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=323438502474118&id=100044239125779

【荷蘭】Leven in Nederland 台灣護理師的荷蘭生活記實
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1391363431233977&id=259802784390053

沒想到會需要二度回收，這是2020年12月翻譯的舊聞

比利時部長在推特發布疫苗價格表，激怒了製造商
兩篇新聞講同一件事，摘譯

起因是政治攻防，在野反對黨N-VA聲稱政府2021年的預算已經沒有空間可以給疫苗了。

這位預算部長Eva De Bleeker就手滑違反保密協議把各疫苗的單價跟訂購數量、總價(約2.79億歐元)貼在推特上打臉。她表示今年還有2.97億歐的預算留做預備，明年有5億歐。

但因為違反保密協議所以推文發出不久後就刪除了，但已經被截圖備份在網路上流傳，並被媒體發布。

De Bleeker的發言人表示：由於有關[預算]的故事一直在社交平台上流傳，我們希望提供完全的透明度，但是我們有點太大方了。從技術上來說，這些價格不應該被公布的，所以我們刪除了推文。但其實在這幾個禮拜中，有些價格早就已經在媒體上被公布了。

輝瑞抗議這違反跟歐盟簽屬的保密協議。

價格表顯示出，大家都知道的，牛津疫苗最便宜，Moderna最貴。但是詳細價格可能導致正在與疫苗廠談判中的國家採取強硬態度。

這是歐盟的買價清單：
牛津-1.78歐元 (台幣61元)
嬌生-8.5美金 (台幣239元)
賽諾菲-7.56歐元 (台幣261元)
輝瑞-12歐元 (台幣414元)
CureVac-10歐元 (台幣345元)
Moderna-18美金 (台幣507元)

歐盟發言人表示：我們對此事件不予置評，有關疫苗和價格的所有內容皆屬於保密條款，這符合社會利益，也符合正在進行中的談判利益。

分析和投資公司Bernstein Research計算出，輝瑞疫苗歐盟比美國政府的買價便宜24%，部分原因可能是歐盟資助了BioNTech的原始研究。

而牛津疫苗美國付4美金，歐盟是1.78歐元，便宜了45%。

但Moderna疫苗在美國開發，而且獲得了(美國政府)25億美金的資金，和(美國政府)Warp Speed行動的訂單。所以歐盟的價格貴了20%，每劑18美金，美國是15美金。
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兩篇新聞連結
https://reurl.cc/0jykz9
https://reurl.cc/O0eQb3
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價格洩漏可能將危害到歐洲日後採購的談判立場。

歐盟執委會的一位發言人表示：＂透明度是一個值得奮鬥的目標，但是在商業世界裡，沒有保密就沒有合約。＂

＂這種保密有充分的理由。不僅符合有關公司的利益，也符合歐盟委員會、成員國、及所有公民的利益。如果將這些訊息公開，將削弱我們其他正在進行中談判的立場。＂

歐盟執委會拒絕對違約行為是否將引起法律訴訟置評，但強調洩漏不會讓談判變得更容易。
https://www.brusselstimes.com/news/belgium-all-news/146178/vaccine-prices-ministers-blunder-could-harm-eu-negotiating-position/
https://m.facebook.com/groups/1093778194422330/permalink/1187026915097457/

2020.12輝瑞抗議比利時公布疫苗價格違反跟歐盟簽屬的保密協議。

#今天有記者問台灣採購疫苗價格是否公開讓國人檢視比較

歐盟發言人表示：我們對此事件不予置評，有關疫苗和價格的所有內容皆屬於保密條款，這符合社會利益。

價格洩漏可能將危害到歐洲日後採購的談判立場。

歐盟執委會的一位發言人表示：＂透明度是一個值得奮鬥的目標，但是在商業世界裡，沒有保密就沒有合約。＂

＂這種保密有充分的理由。不僅符合有關公司的利益，也符合歐盟委員會、成員國、及所有公民的利益。如果將這些訊息公開，將削弱我們其他正在進行中談判的立場。＂
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4609059259105141&id=100000033379853

MedPartner 美的好朋友
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4068181373293232&id=920770574701010

記者：幫 #中視 代問，有關 #疫苗採購的價格 為什麼到現在還 #不能公佈價格？原因是什麼？還是說我們預計什麼時候或什麼樣的契機會來公佈？

陳時中：已經講過很多次了，現在來問價格，要 #叫我講價格的，其實我都講這有點 #居心叵測 。

跟大家講過，現在進貨是我們最大的困難，所有的合約裡面都寫的清清楚楚，#價格是屬於雙方保密的事項 ，#如果破壞保密事項 就會影響 #合約的有效性 跟 #進貨的時程 。

所以拜託各位，這是一個屬於現在 #購買疫苗 裡面 #必須保密 的事項在的。大家現在都是怕 #進貨受到干擾 ，不要因為這樣讓 #我們的進貨真正受到干擾 。

#中視根本是幫中共提問
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4476851312326905&id=100000062417263

一直問疫苗價格
真的很居心叵測
一
中視不意外的又再問價格
陳時中部長也很難得的真的有點發怒了
因為所有合約中都註明價格必須雙方保密
而違反合約就可能對後續疫苗供應產生影響
所以這些整天要價格的媒體與政治人物
真的是非常非常居心不良
不顧台灣人民的健康與防疫的需求
只想遂行其政治上的目地 !!!

#手語老師居心叵測的翻譯表情給個讚
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10209274648980340&id=1745581734

記者實在欠罵，講過幾次疫苗價格是簽約雙方的保密事項了？隨便透露會影響合約有效性，到時候進不了貨可以吊銷媒體執照嗎？

智障。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=136329705300574&id=100067706340838

林俊憲
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=362307545264107&id=100044545921491

詹姆士的訐譙時間
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=124958259818263&id=105383635109059

【回顧】
一「高虹安質疑國產疫苗買貴 陳時中嗆：別忘了之前說「再貴都要買」 - 政治 - 自由時報電子報」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2017233751750027&id=584986081641475

"給最近準備用台灣護理師執照申請澳洲執照的朋友們"-記得看看下面的留言討論有很多有用的資訊唷💕

之前有提過澳洲的申請制度改變
蠻多網友一直再問新制度要怎麼走?
趁今天有空回答想跟大家簡單說一下
2021之後準備申請澳洲RN的請看這篇囉:D

首先澳洲發放澳洲護理師執照是看完成護理學士學位的教育機構國籍以及其他條件

這個部分分成Stream A,B,C
有些國家可以直接在參加後網路課程後換照
例如加拿大,愛爾蘭等~
台灣護理師原則上都一定是學士學位,但因為國籍的關係我們會被歸類在 Stream B

https://www.nursingmidwiferyboard.gov.au/Accreditation/IQNM/Self-check-and-Portfolio/Steps-after-Self-check.aspx?fbclid=IwAR1II3y5K_t_1Qauowx5ZjSzpyB4yaHM4QocT0uFApVJQ49U1s6yP95oX64

在這個新制度下,我們的文件準備流程就會改變囉。

想更換澳洲護理師執照的話
請先按下這網頁的最下面有個"Self-check "按鈕
這個會依據你的學經歷等幫你分類你是哪個Stream

https://www.nursingmidwiferyboard.gov.au/Accreditation/IQNM/Self-check-and-Portfolio/Completing-the-Self-check.aspx

如同我上面提過,台灣屬於Stream B,確認申請後要先在90天內線上上課Orientation part 1,然後準備MCQ考試(電腦護理學考試-台灣考)接著考OSCE (技術考-澳洲考)

當你都完成之後才可以正式線上申請澳洲執照

準備申請澳洲執照的時候另外需要準備的就是1.英文考試成績跟2.國際無犯罪紀錄 。 這部份以前是規定申請執照前就要考到，現在因為取消了Bridging course，變成這個技術考跟護理學機考，英文成績就反而沒有馬上要求。

建議大家英文不錯的話可以先把技術考跟MCQ都過了再來準備英文考試。

因為大部分英文考試成績只能兩年，用來移民的話也要在三年內有效。

但如果你英文不好建議就是同時準備，不要課程跟考試都過了結果卡在英文成績。

申請澳洲護理師註冊網站:

https://www.nursingmidwiferyboard.gov.au/Registration-and-Endorsement/Forms.aspx

新制度出來後網站比較清楚了
蠻好找資料的
建議大家找一天空檔比較悠閒的時候
好好把所有網站內的連結都瀏覽一回
比較不會漏掉重要的事物

我今年有打算申請JP資格
未來如果你們人在澳洲
跟我住在同一個城市
需要有人幫忙公證的話到時候我很熱意幫忙大家唷:D

♥️台北白晝之夜韓風街頭快閃舞蹈♥️
讓愛跳舞的你，秀出自己的街頭style

30首歌曲
歡迎大家來參加

↖️日期 10月6號
↖️時間20:30-21:00 共30分鐘
↖️地點捷運中山站爵士廣場
↖️內容30首韓國歌曲，一首放30秒
會跳的出來表演
➡️免費報名請洽★LINE@ :Jasmine.shen
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台北市政府文化局力邀台灣國際藝術大師何孟娟作品牡丹
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活動舞蹈影片
https://youtu.be/ido3o4LAIQA








1.Girls' Generation-Oh!GG Lil' Touch)

2.(G)I-DLE .LATATA

3.All I Wanna Do - Jay Park

4.SUNMI(선미) _ Gashina(가시나)

5. HyunA(현아) _ Lip & Hip

6.CLC (씨엘씨) _ BLACK DRESS

7.Weki Meki 위키미키 - I don't like your Girlfriend

8.MOMOLAND (모모랜드) _ BBoom BBoom

9.MOMOLAND.BAAM

10.Apink 'NoNoNo

11.Jun Hyo Seong(전효성) _ Good-night Kiss

12.HELLOVENUS 헬로비너스 - '위글위글(WiggleWiggle)

13.HYUNA - 'Bubble Pop!

14.BoA - Only One

15.Trouble Maker - '내일은 없어 (Now

16.HyunA(현아) - '어때? (How's this?

17.HyunA - Roll Deep

18.GFRIEND - Me gustas tu

19. Apink(에이핑크) _ FIVE

20.TWICE "TT

21.TWICE(트와이스) "Dance The Night Away

22.BLACKPINK - 'Forever Young

23.BLACKPINK - AS IF IT'S YOUR LAST

24.BTS(방탄소년단) _ I NEED U

25.TAEYANG - RINGA LINGA

26.BLACKPINK - ‘뚜두뚜두 (DDU-DU DDU-DU)

27.BLACKPINK - '불장난 (PLAYING WITH FIRE

28.Wanna One (워너원) - 에너제틱 (Energetic)

29.PSY - Gangnam Style

30.(4MINUTE) - 싫어(Hate

大家好～謝謝你的收看
我是小璇老師
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2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修 與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書

二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年

三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍

四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排

五.教學經歷(18年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師

六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)