【拚亞運】像被大卡車撞到 陳思羽帶著枷鎖也要打 2018年08月17日 在印尼雅加達舉辦的亞運即將在明(18)日開幕，代表台灣出征的25歲桌球國手陳思羽年紀輕輕，已是參與過兩屆奧運的「老將」。她球風乾淨俐落，總是爽朗微笑，但在笑容背後，她高二被診斷出有家族遺傳性僵直性脊椎炎，病痛如影隨形，她卻從未因此停下腳步。 那場桌球賽她已經拿下3:0領先，穩住情緒就能拿下最後一局獲得勝利，疼痛卻像惡夢一般襲來，中場陳思羽拖著腳步下場，她再補吃了一顆止痛藥，匆忙拿出所有貼布，把肚子跟腿全部貼滿。 比賽最終以4:3逆轉結束，她臉上沒有太多因落敗而難過的表情，因為全身無止盡的疼痛幾乎已經吞噬她。這僅是桌球國手陳思羽十幾年來和體內病痛對戰的其中一役，當其他選手只需要專心應付球桌另一邊的對手時，陳思羽卻得同時和身上的「僵直性脊椎炎」抗戰。 當其他選手只需要專心應付球桌另一邊的對手時，桌球國手陳思羽卻得同時和身上的「僵直性脊椎炎」抗戰。 苦練病發 「練不練都痛」 國小加入桌球隊時，陳思羽的家人其實不太贊同。「家人從前覺得運動員沒有出息，可是我就不會念書啊，你叫我念書我也念不好。」她每天晚上十點才回家，做完作業隔天早上六點再起床上學。當她的努力逐漸回饋到計分板上，也讓家人成為她最大的粉絲。 靠著苦練獲得家人認同，卻也因為苦練，激發體內家族遺傳性疾病的因子。「高二時在韓國比賽，我起床的時候發現，頭完全抬不起來，一動就很痛很痛。我一直看著天花板，躺了大概10分鐘都動不了」，最後在媽媽的陪同下去了醫院做檢查，確診是「僵直性脊椎炎」。 「難怪那個時候想說她的毛病怎麼那麼多，昨天練一下球，今天手就開始痛，而且還不是打球的那隻手。」從國一就開始拉拔她的劉俊麟教練這麼說，在教練眼裡，思羽的打球天分不是最好，但帶著病痛仍勤勉地接受訓練，是他認為陳思羽最令人欽佩的地方。 每一次練習、每一場戰役，陳思羽都像是戴著枷鎖上場。「我已經分不清，究竟是運動後的痠痛、還是發病時的痠痛。」當其他人一週要練四天球，陳思羽的身體卻只夠支持她達成一半的練習量：「但我不能放棄，如果不練了，我還有別條路可以走嗎？」身上背負著沉重的枷鎖，她比誰都明白自己的無路可退。 運動傷害防護師丹姐針對陳思羽的頸部加強按摩，按到陳思羽的痛處，她面露痛楚。 藏不住話 為球員喉舌 2016年，陳思羽因為桌球協會安排，必須兩天內從日本飛回台灣、再飛去中國比賽，倉促多餘的行程讓她大聲抗議，最終協會改變成讓選手們都能賽前提前兩天去適應時差，這也助長了她想要為球員們發聲的決心。 長期在國際間征戰，陳思羽深知台灣選手的無助。「日本、韓國、中國，她們每個選手配一個教練、一個陪練，甚至有自己的體能教練。站在場上你不是只打一個人，你是在對戰4、5個人以上。」當對手眾志成城，她只能一個人架好攝影機腳架再上場比賽，賽後一個人回去重複看：「自己看當然也是可以，但一個人的頭腦當然比不過兩個人，更何況他們不只是兩個人。」說到這裡她語帶感慨。 「我可能膽子比較大一點，其實有很多運動員有想說又不太敢說的話，但是我覺得這本來就是我們運動員的權益嘛！畢竟出國比賽的是我們，而不是那些辦事的人。」雖然參選桌協理事落選，但她說這些話時，語氣仍十分堅定。 為了保持身體靈活及柔軟度，思羽自創了不少消除疼痛的柔軟操，透過身體伸展，能將逐漸僵直的脊椎拉直。 不愛讀書 決心念博士 枷鎖，從未阻止她前進的腳步，陳思羽2018年三月曾經一度打到女單世界排名第10名，在台灣僅次於她的雙打拍檔鄭怡靜。但排名無比殘酷，就在她忙著碩士班畢業、博士班入學的間隙，排名又滑落到23名。 「讀書真的超級累。平常打球是身體累，一打開書看到這麼多字，頭真的很痛，畢竟不是自己擅長的事情。」從前因為不會讀書選擇打球的她，最後卻選擇念博士班，是因為老師的一句話：「他說，念到博士去，以後可以把學的教給別人，不好嗎？」 一個曾經不愛念書的女孩，一個總是騙自己病痛是痠疼的女孩，陳思羽學會如何和病痛一起發球、擊球，在球彈跳著一來一回之間，終於找到自己的生命之路。（撰文：汪俊騰、攝影：陳思明） 陳思羽小檔案： ★學校：中國文化大學 運動教練研究所 博士班 ★年齡：25歲(1993年8月1日) ★身高／體重：163公分／57公斤 ★興趣：逛街、看電影 ★重要經歷：現今女桌世界排名23名 2018匈牙利公開賽銅牌 2017台北世大運女單、女雙4強 2016里約奧運女單16強 大學時在左腳踝上刺下「Brave」，期勉自己可以勇敢，面對生命中所有逆境以及病痛。 來源：https://www.nextmag.com.tw/realtimenews/news/436770

「FB #Kimiko 直播大預吿」 #KChannel #K頻道 首集大來賓 今晚（7/12）19:00 Kimiko X 韓偉 我們為大家請到 #運動醫學暨骨科權威 韓醫師 一起上線解開大家的疑思！ 19:00FB #Kimiko 準時開播！公開分享這篇並留言 #Kimiko的美性日常美態我要發問 我們會選出一位幸運兒，在直播的最後讓韓醫師在線上直接幫你解答問題 😉 今晚直播主講 1.最常見的病患類型？ *覺得自己的狀況很嚴重，但其實頭好壯壯身體無大礙 *到醫院檢查後發現問題已經嚴重，但堅持己見不相信專業 2.請問韓醫師心中對與人體美態的定義？ *骨架的大、小人真的會影響一個人的外觀胖瘦？ *專業醫師看待人體的美感切入點？ 3.有運動傷害的人，可以繼續運動？要怎麼運動才恰當？ *容易抽筋的原因 *怎麼自我判別疼痛，是否達到需要就診、復健的程度？ 4.一定要重訓才可以練出肌肉？其它運動方式也可以鍛練出肌肉嗎？ *肌肉訓練有效的定義？如何分辨自己的肌肉量是否足夠？ *專業醫師最常聽到大眾對於運動的謬誤迷思是什麼？ 📌韓偉醫師 美國加州大學洛杉機分校 (UCLA) 助理臨床骨科教授，專攻肩膀、手肘、膝關節和腳踝的關節鏡手術與人工關節重建手術；曾是美國洛杉磯加州大學體育選手代表隊隨隊醫師，更是台灣骨科界極少數被美國骨科學院承認的一位骨科學院院士。他也是第一位通過台灣醫師執照的美國骨科醫師。 韓偉醫師從美返台後，他成為關節炎以及運動醫學界的領導教授之一；此外，他在不同的醫療協會內 (中華奧會運動禁藥管制委員會、中華奧會醫學委員會、台灣女子體育運動協會、台灣水適能協會、衛生署醫療器材諮詢委員會、亞洲運動醫學領導改革小組) 擔任委員一職，並為台灣訂下新管理規定和規則。 韓偉醫師也是台灣唯一領有美國執照的運動醫學骨科醫師，也因此成為美國在台協會、台北美國學校及外僑俱樂部的指定醫生。韓偉醫師一直本著高標準、高效能的嚴謹態度去醫治每位患者，使得不少國內政商名流及影視明星、知名球星等慕名前來求診，也包括了南美副總統、非洲女王后、蒙古奧林匹克金牌獲獎者、亞裔名人和歐洲政府代表等。 🔺現任 美國加州大學洛杉磯分校助理骨科教授 台北新光骨科運動醫學中心主任 中華民國奧林匹克禁藥醫療用途豁免小組。委員會主委 財團法人骨關節暨運動醫學研究基金會執行長 台北市馬術委員會副主委 中華民國奧林匹克醫學委員會委員 中華民國奧林匹克禁藥委員會委員 中華民國行政院衛生署醫療器材審議委員會委員 中華民國水韻律運動學會委員會理事 台灣女子體育運動協會理事 美國 Alignmed 國際醫療科技公司顧問 Arthrex 骨科醫療科技公司顧問 台北新光吳火獅紀念醫院骨科部主治醫師 台北中山醫院骨科主治醫師 輔仁大學醫學院講師 🔺經歷 美國加州西洛杉磯榮民總醫院骨科運動醫學部兼任主治醫師 美國加州 Garfield 醫學中心骨科部主任 美國加州東洛杉磯大學體育選手代表隊隨隊醫師 美國加州洛杉磯 Shriner's 兒童骨科醫院關節鏡手術顧問 美國南加州骨科中心主治醫師 美國加州大學洛杉磯分校醫學院骨科部運動醫學骨科專業研究 美國加州西洛杉磯榮民總醫院臨床講師及兼任主治醫師 美國伊利諾州生物科技公司顧問 美國芝加哥 Rush-Presbyterian 聖路克醫學中心骨科實習、住院醫師訓練 美國華盛頓州西雅圖華盛頓大學醫學院醫學博士學位 美國華盛頓州西雅圖華盛頓大學生物科學學士學位