【穿越靈魂的追尋，一場生命的環形攻守】

或許太早就聽過「靈魂之窗」一詞，現在怎麼想都是眼睛的代名詞，國語辭典上甚至註解的如此理所當然，順便附上保護您的視力等例句。然而，這個「窗」，究竟從何而來？
注視他人眼睛，彷彿可以看到對方的靈魂深處，眼神間也很容易透露出自己的內在心情。原來那麼早以前，祖先就已經知道，我們是個體，眼睛就是那扇接收外界，與人深度交流的一個媒介。

#靈魂穿越手稿 ，就是講述那麼一個透過眼睛，進行穿越百年的追尋。

然而，故事開始前由本書的裝幀師聲名：「這本書不是我寫的，是我偷來的。」原因是他從一位男爵夫人手上收到詭異的散裝書稿，被交代不准閱讀內容，然而就在他工作完成之時，男爵夫人被謀殺了，雙眼被人挖去。驚恐的裝幀師回頭想起，男爵夫人交給他的手稿正畫有一顆大眼睛，於是忍不住好奇心，開始閱讀起這本你我手上的內容。

講述人死亡後進行穿越輪迴的故事很多，但活著的穿越，是一項古老而逐漸失傳的技藝。18世紀的太平洋小島模里西斯，他們的原住民就有著能夠透過眼睛，進行靈魂交換的傳統。

「我叫阿露拉，我是記得的人；你叫克瓦胡，你是遺忘的人。好幾輩子之前你曾經是我心愛的人。」
我很喜歡這一段小小卻富含詩意的開頭，預告了超越150年來的命運追隨。之後的所有故事都跟這兩人有所關聯...

三個文本，來自三個看似不相干的故事。一開始本書以最為人津津樂道的「兩種閱讀方式」吸引人的眼球。
我先用了一般線性閱讀，要直至最後一個故事阿露拉口述開始，才驚覺這些如何穿針引線，書中的波特萊爾、可可香奈兒、華特班雅明都是現實中的人物、工業革命與巴黎萬博會，甚至二戰都是發生過的歷史，虛實難辨。然而用男爵夫人的方法閱讀，卻彷彿在看一齣雙視角電影，一邊想著，現在圍繞在我身邊的這些人，是否上輩子都跟我有著什麼樣的緣分？

「人世間所有的相遇，都是久別重逢。」

真要說的話，我個人比較喜歡線性閱讀，那種前面看似不相干，最後所有角色串起來的情感堆疊，就是為了找尋茫茫人海中的那個你。

/
「穿越靈魂必得有去有回，不可一去不返。」
阿露拉追隨著不小心穿越的克瓦胡，然而一個遺忘的人要如何記憶？如同轉世前就喝完了孟婆湯。阿露拉就在一次次地被同樣穿越卻遺忘一切的克瓦胡所傷，一次次的心碎卻仍然不放棄的守護他，然而輪迴後強求的緣分真的還是你原本所愛的人嗎？又或者，是一場恐懼所做的一切都白費功夫，而選擇的不得不？

每次穿越，所挑選的對象肉體將會被你佔據，原本那人的魂魄，就這麼被困在一個迷茫盡頭，那要花多大的勇氣才能對這讓你活著大半輩子的容器轉身離去？還有那每次穿越後知道回不了頭的愧疚。

/
若人世間有著適時的淡忘，才能體會到人跟人之間得來不易的緣分，知曉靈魂相通的瞬間欣喜，也能夠在緣分盡了後，透過時間與遺忘，不再執著。
不斷的想在一世世中抓住記憶中的那人，是一場無止盡的環形攻守，那麼永遠「記得」就會是一場刻在生命底層的苦痛。

故事裡面還有故事，打開書，你也彷彿注視著阿露拉與克瓦胡的眼睛，與他們一同進入生命中最久遠的追尋。

《靈魂穿越手稿》- #亞歷斯蘭德金 圓神出版．書是活的
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［引起討論的自律影片］

某天晚上，點開了臉書推薦的不自律的影片，躺在床上一邊看一邊愉悅的發笑，很真實的影片啊！

賴床，衣服在家亂穿，早餐可以說是簡單就好，若要說亂煮亂吃也行，轉傳給朋友看，她說：看起來像在婊某極簡生活網紅。

果然，在片尾說明是看了極度自律的影片，覺得太做作，所以才拍一部極度不自律的影片，後來有幾部不自律的影片由其他人跟風產出，但為了不自律而不自律和嘲諷而拍，就沒什麼看頭了。

每天掙扎的起床，生活也不是為了演給誰看，偶爾埋怨，吃著快樂食物，懷著愧疚的心情做運動，祈求不要胖的太快，因為真實，所以平易近人。

看了自律的影片，為什麼會反感？為什麼覺得做作？

或許，她真的是在拍攝現在的生活，出自於善意且真心喜歡而分享，我們確實不能只去翻舊帳說，她以前如何如何就稱其做假，過去種種並不能代表她現在就不能改變吶！

那麼，反感、做作的感受又是從何而來？

在國語辭典中，對於「自律」的定義是：
「人能服從內在自我的規律，約束管理自己。」

衝突的原因是來自於拍攝者所表達的「內在自我」踩到了閱聽者深層意識中的「內在自我」，再加上主角約束管理自己的方式，莫名的使人感覺到有很多「應該」的壓力（裡面說一定要怎麼做，甚至講出畢生只喝過一次奶茶），而有被限制（像被指責喝奶茶就是不對）的不舒服感。

要思考的是「自律」的目的是為了什麼？若人能服從內在自我的規律，並約束管理自己，可以得到什麼好處？

如果進行過這一層的思考、整理、釐清和規劃後，再進入執行，影片就會變得親近人許多，當理解為什麼這麼做之後，我其實是願意先吃一點苦、受點約束，以求得到後面的好處。

爭執自律或不自律，其實是假議題。因為不自律要呈現的是「真實」，而自律是一種「手段」，希望透過自律的手段，使內在自我的衝突、掙扎與糾結減至最低，並約束浪費心神、體力及無意義的行動，藉以更有機會達成一些理想或目標而已，二者顯然不可以比較。

因此，了解「內在自我」的需求是什麼？必須走在「自律」之前，否則就跟當兵沒什麼兩樣了。一個口令，一個動作，硬性要求記律和服從，卻很少告訴人們為什麼？乃至於背誦一些莫名其妙的口號，例如：合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練。

自律，絕對不可能只是為了服從和被約束；自律的身後，必定有一些深遂的利益和希求。過度的自律，也極可能演變成失控的焦慮，過度的不自律，也時常變成無意識的慣性，而多數人，其實都是在自律和鬆散隨性之間徘徊。

若是壓力與張力過大就容易斷裂或受傷，所以健康的自律會是有彈性的，與其要求自律，不如令自己鬆緊合宜，鬆以遠離焦慮，緊以保有覺知。

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這本한국어 교육 문법 자료편 是很多韓語老師都很愛的一本文法書，聽說之前還有許多在台灣的韓語老師們一塊兒跟韓國團購這本書，但現在台灣出版了繁體中文版啦~~~ 不需要花上昂貴的運費就可以在台灣買到了喔！！！

這本書分成七個大類：1. 助詞、2. 連結語尾、3. 終結語尾、4. 依存語結構-連結表達、5. 依存語結構-終結表達、6. 先語末語尾、7. 冠型詞型語尾，總共收錄了632條語法，以市面上的文法書來看，是收錄非常多語法的一本書，含括了初級到高級必備文法在內。

除了每條語法都有許多例句參考之外，我最喜歡的是他將相似語法放在一起比較，很多文法書都只有敘述單項語法，但相信蠻多朋友學到後來最疑惑的其實是類似語法，不知道自己該用哪個語法才適合吧。像這樣有相似語法比較的文法書，能夠加深大家對語法的記憶，還能讓學習者自然而然了解在怎樣的語境下要選擇哪個語法。

當然不管再好的文法書都有其優缺點在，這本書以가나다 順序排列語法，沒有列出該語法相對應的級數是比較可惜的一點，因此也比較不適合初級學生從第一條開始學習，不過不管是初中高級的學生都可以把這本書拿來當作好用的文法辭典，每學一個新文法，都可以用這本文法書加深對這個文法的理解，補充更多相關知識。

另外一個優點亦是缺點，本書是繁體中文版，中文解釋很清晰，對於尚未學到高級的學習者來說非常親切，但對高級學生或是像我這樣的韓語老師而言，其實更期待雙語對照版，就算書會變得更厚重或是更昂貴，我還是希望能夠有雙語對照學習啊~~
在此也向出版社小小許願一下XD

很開心看到台灣市場又引進一本很棒的文法書，對於手邊尚沒有任何文法書的同學，以及有志從事韓語教育的朋友，我蠻推薦大家入手一本的。啊、也很推薦中文不好的韓國老師購買唷～ㅋㅋ

不過每個人都有自己對書籍的喜好，建議大家可以去書局翻翻看，確定文法書的說明解釋是自己能夠理解的再買會更好喔~~

對了，要買的同學快趁博客來打七九折購買吧! 像這種厚如磚頭的書都不便宜啊~~
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