- 「既然戴上面具，便沒什麼好怕的！」 - 印象小時候是個相當沒自信的人，常被說像受虐兒，是會被叫去跑腿、被開玩笑霸凌的那種。書念得不怎樣，體育也不怎麼強，儘管想嘗試努力，也不想承擔失敗而半途而廢，便什麼也沒進步的到了國中升學階段。 - 因緣際會下，家人帶我踏進劍道館，意外發現打得還不錯，算找到自己的專長，為了升學也藉由劍道這項目，體育保送到前5志願的市立高中體育班。而這一小步，更對我往後人生產生大大的影響。 - 體育班，在我那時印象裡，可以看到很多專項運動佼佼者，以及從小就開始訓練的體能怪物，經常自卑畏縮的我，顯得格格不入，成績普普，只想當別人眼中的乖學生，安全畢業就好。而在某次比賽上場前，我姑姑跟我說了一句話⋯ - 「元，你要想像你戴上面具，就要變一個人，扮演好你的角色，盡量去表現自己。」 - 印象中就是這時候，總是躲在別人後面的我，似乎像啟動了什麼遊戲開關般，頓時開竅，在場上的撕吼聲、腳步聲、打擊的聲音，像聽搖滾樂一樣振奮人心。之後我的對打技術突飛猛進，比賽成績也越來越亮眼，理解到那些牛角尖端的人，頂著成績光環的感受是什麼。 - 我開始抬頭挺胸說話，開始自我溝通同理，開始學習理性觀察，感性輸出。更讓自己往後學習學科及術科，都越來越有自己的想法、自己的節奏，更自信了不少。 - 人或許都在期待那個改變自己一生的轉捩點，可能是一部影片、一則廣告，或僅只是毫不刻意的一句話。自己才能理解自己，腦中肯定曾跑過很多想法，儘管天馬行空，但卻沒有那勇氣跨出，那便只能像我那時一樣，守株待兔著那個運氣。心裡常想，萬一那天我沒有去比賽，我家人沒來跟我說了那段話，我或許還只是個整天在家打電動，無所事事，不愛運動又駝背的阿宅。 - 期許能不忘時常檢視自己，不等待機會，而是想像那時戴上面具，扮演好做什麼像什麼的角色，決心做好要做的每件事情，把握每一個契機。 - - 📷 Photo by @deepnightjustin

When Power Goes To Your Head, It May Shut Out Your Heart . 國中遭到排擠的時期，我將心思轉放在田徑跨欄上面，國小畢業就167公分的身高優勢，讓我隨便練，第一次比賽，便擠進全國女子80公尺跨欄第八名。 . 國三升學，雄中的教練看上我的身材優勢，要我去考他們的體育班，會率取我。國中的教練不曉得怎麼和雄中的教練談條件，我去報考時夾帶一名也想考雄中體育班的男同學，要錄取我，就要連這名男同學一起。 能夠提早知道自己不用參加國家考試就確定有高中可讀，我樂的要命。 . 接下來的三年，我只能用痛苦不堪水深火熱來形容；當初進入雄中體育般的驕傲蕩然無存。 . 讓我印象至今，仍然深刻的訓練是： 🏃沒有接觸過重量訓練，不知道什麼是深蹲，進入高中後的第一次重量訓練，就背著20公斤的槓鈴，總重幾公斤忘記（可能30 或者 40公斤），每一組蹲20下，蹲了至少三組。我忘記自己有沒有哭了，但是身體承受了極度的痛苦。 🏃教練口中的體能期，一週去一至兩次壽山跑階梯衝刺斜坡。 🏃體能期，每一個禮拜全隊不分專項測驗3000或者5000公尺，有時候三鐵選手會跳過，只要測驗成績沒有比上週好（怎麼可能每週破PR？純粹只想要盲目的操體能懲罰而已），就是體罰10分鐘Plank之後，再測驗一次。 . 教練掌握了讓不讓你比賽，給不給你訓練課表，願不願糾正你動作等等很多的權力 . 累？沒有選手不累的。所以，我沒有要抱怨體能的付出。 . 這次要寫的，是教練帶領的罷凌跟分化。我懂教練當然偏愛成績佳的選手，誰不是？當一般文科的老師，通常也會對分數高的學生多幾分疼愛。 . 雄中體育班，教練禁止女隊員談戀愛，全員襪子盡量要穿黑白兩色，首飾項鍊耳環最好都不可以帶。 由於當時雄中與海清工商的教練感情哥倆好，兩校時常在中正體育場一起訓練。高二那年，我交了男朋友，對方是海清工商的隊員（就是我之前在動態上面提到的武漢疫情男友）。我們兩個都是跨欄選手，他專職100/400m 跨欄，我則是100m跨欄跟跳遠。 . 因為違反隊上紀律，我們兩個當然很低調。 某一天訓練完成後，武漢男友用豪氣超大台的125載我回家。 . 沒想到這天我的教練跟我同路回家。 . 他刻意從我們側邊騎過去，回頭看我並露出狠勁的眼神，那眼神預告了接下來會發生的一切事情… . #體育班 #雄中體育班 #田徑 #東奧 #運動員

- 🏸我的羽球生涯 先幫大家科普一下 台灣其實對於羽球訓練體制是很有系統性且熱衷的! 以下可能因為我老了加上台灣男雙拿金牌 特別感觸而發 - 我好像就是在這樣的體制下開始我的羽球短暫生涯 嗎?😂 我們國小在縣市排名就是以羽球聞名了 在國小三年級就這樣被選進去羽球校隊 在你什麼都不會前 徵選的內容就是在看你天生的身體素質適不適合 然後每天早上我記得都四點起床五點到學校開始練球 發球200顆 吊一個空中球練長球 左中右各100總共300顆 跑米字步跑了不知道有幾趟 還要計時 練到第一堂上課還會有點遲到進教室 然後整天結束五點再留下來學校繼續訓練到七點回家 不知道這樣一個人的基本功練了多久 才開始可以跟「人」對練 在小學我們四處征戰 我記得羽球獎杯不知道拿了多少 只知道一定不少😂 後來要升國中了 面臨要選當時嘉義以羽球聞名的北興國中體育班 還是要繼續以升學主義為主的嘉義國中 反正後來妥協在升學主義下 我還是在嘉義國中羽球校隊繼續訓練繼續比賽 但很明顯 羽球校隊不是很受到重視 只重視是不是有進了資優班 進資優班後羽球也暫停了 到了高中就真的完全被升學主義掌握 嘉女的羽球校隊我一樣繼續練習繼續比賽 一樣早上練到第一堂上課 下午留下來繼續練 但會知道學校只是為了我們是嘉女所以體育項目也要很好而讓我們去比賽 到了大學我就投入競技啦啦了 蠻有趣的 回想起那段小時候 孤獨 快樂 辛苦 壓力的練球 征戰 比賽 得牌 失落 還是覺得運動員的生活好辛苦但是也好開心 - 希望今天女單小戴再拿一面金牌吧🏅️ 很多當時打球的照片都沒有了 然後你們滑到最後一張 有亮點🤣🤣🤣