父親節 -

去年十月，老爸過世了

但其實從四年多前，我們就已經在對彼此道別

小時候家裡經營瓦斯行，老爸從早上八點忙到晚上八點半，平常騎著野狼或是開著小藍貨車在大街小巷中穿梭，穿著最便宜的綠藍塑膠拖鞋在許多沒電梯的老公寓上上下下。

我則偶爾會搭著他的貨車一起去送瓦斯或是到客戶家安裝熱水器瓦斯爐及燈具，那輛送瓦斯的貨車開了很久所以音響喇叭設備就顯得非常老舊，我們在路途中聽著沙啞的廣播，偶爾放著舞曲大帝國的錄音帶。

在陪伴他工作的過程中，尤其像是安裝燈具或熱水器花費的時間較長，我就得在客戶家的廚房或陽台自得其樂，有時客人也會請我們喝飲料或吃飯，我玩累了就睡在熱水器的紙箱裡，保麗龍當枕頭，蓋上紙箱就能睡很好，老爸安裝完了叫我起床還會發脾氣。

因為這份職業，他其實沒什麼時間能陪伴，所以大部分是用買玩具來填充陪伴我的時間，小時候我真的超級多玩具，基本上想要什麼就有什麼。
小學之前上下學都是老爸接送，那時候很戀家，我時常很不喜歡去學校，但只要上學前去超商外扭一顆扭蛋，就能在學校玩得很開心，
他有時候會因為工作太忙導致我時常會成為在學校的最後一位學生，然後自己在校園內亂晃，等到他來的時候跟我道歉來晚了但我一樣會很不爽，小學時期真的很任性。

很喜歡那時的夏天，因為放學回家的路上他都會載我去買思樂冰，然後配個大亨堡。

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國中時期我進入了將近兩年的黑暗期，差不多一年級下學期時出了一場小車禍，輕微擦傷的那種，因為這樣那段時間去保健室休息很容易，時常會去保健室睡覺不想上課，久而久之和同學關係就越來越遠，加上班上有個女惡霸，放學時常去公園喬事跟混堂口那種，因為她的惡言相向，班上同學變得更不會跟與我相處，人在最脆弱的時候，如果環境又剛好遇到一個充滿惡意的人，你真的會被推得很邊緣。

就這樣那段日子裡，上午上課我就在教室或保健室睡覺，完全自我封閉和同學隔開，因為每天來學校時書桌都是移位的，桌上的透明塑膠墊也都在地上充滿鞋印，午餐時間就躲到校門口警衛室旁的倉庫自己吃午餐，那時會請老爸送自己想要吃的午餐，但這要求的背後是想要見到他，然後帶我回家，不過實際就僅此在拿到他送來的午餐，他會問我今天在學校好嗎，我都回答很好，然後到倉庫吃午餐偶爾一邊哭。

後期我的狀況更惡化，完全不想待在教室，保健室如果不願意讓我躲，就會打給家人說我身體不舒服，但久而久之父母都覺得我只是不想去學校，同時也讓我感受到他們的不解與厭煩，之後就會騙班導說老爸下午會來載我，班導會開張離校單，然後我就會躲在校內的某一間廁所等待放學時間在回家。

那段日子的內心很矛盾，因為在當下的世界裡，沒有人能真正了解我到底發生了什麼事，每一天唯一期待的，就是中午看到老爸在校門口等我。

後來那位女惡霸轉學，我們同時也開始實行分班制，我的狀況才好了許多。

高中後的日子很日常，讀了私立的職校，每天在學校睡覺等放學，交交女朋友，週末假日去餐廳打工，回到家跟家人打個招呼就回房度過，高三那年打工下班時遇到米菇

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當時白天上課晚上在星巴克打工，某天下班跟同事們在戶外的機車停車場聊天，因為當時是夜間下班潮，停車場很多人，後來聽到背後有一陣騷動，仔細看才注意到有隻跛腳的黑狗，在試圖爬上別人的機車踏墊，看她的行為就很像浪浪，後來一路被趕著趕著，她就跛腳到我們這來，同事們互相詢問誰家可以養狗，最後問到我說：「欸你家不是很多隻貓嗎，不差一隻狗吧？」

當時我們家有63隻貓，在國中時本來只有兩隻；但因為家裡是店面的關係，會放些飼料在門口餵浪貓，養過貓的朋友會知道，貓都會休揪互相傳遞誰家有好料的訊息，久而久之貓就來的越來越多，我們也開始將親人的貓收養進來照顧，結紮後在放上貓咪社團送養，當時還不知道這件事就是所謂的''中途之家''，存粹只是家人都喜歡貓然後照顧他們。

回到停車場，當下我超級尷尬，因為這件事不是我一人能決定，但內心的自己也不捨這隻狗勾，所以我先在停車場等待到最後，等到人全都散去了，確定沒有人帶她走，才做下一步的決定，最後的確沒有人帶她，我趴在機車上半思考半發呆，還是撥了電話回家，電話是老爸接的，我跟他簡單說了情況，他說他要跟老媽討論一下，五分鐘後電話回撥

老爸說著：「把她帶回來吧」

這是我們一家跟米菇的初識

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後來的日子，高職畢業大學唸了夜校，白天上班晚上去學校，一整天幾乎都在外面，回家就是休息，一開始對米菇也是偶爾才帶出去散步，老爸有時會遛她或是放她在我們家門外自由行動，她大多都會在對面機車行鬼混，因為機車行老闆會餵她吃東西，然後看到我放學或下班就會奔過來找我，我也漸漸習慣每天晚上帶她出門散步，讓她跟公園的其他狗勾社交玩耍。

大學讀到二年級上學期就決定休學，因為不想背負學貸加上學校太廢，那段時間家裡變動也很大，父母的關係不穩，後來決定簽字離婚，我也支持他們那麼做，對彼此都好，休學後沒多久，決定提前入伍，反正遲早要還。

我的兵役扣掉學校軍訓大概剩11個月，那時自願加入傘兵單位，扣掉三個月在屏東的傘訓，以及後來單位任務的分發，待了高雄、嘉義、谷關，到快退伍的三個月才回到桃園，當兵期間一個月或幾個星期才回桃園，米菇那時請老媽照顧，但因為她沒有力氣去遛她，所以我不在的日子她只能在我房間度過，還好當時的房間有陽台，可以看看風景。

只是每一次我回家就得整理一次房間，年輕的狗精力非常旺盛，他們需要活動，如果無法好好活動，就是啃咬東西來抒發壓力，那時我不懂，只覺得放假回來就想好好休息，她為什麼要鬧事，所以對她充滿了責備。
責備完打掃好後，在騎著機車帶她出去玩，那時週末回家大部分的活動就是這樣，整整兩天都會帶她出門，然後回營後在想著放假要帶她去哪。

當兵期間同袍都會問彼此退伍後要做什麼，每個人都有自己的目標跟想法，但我就比較奇怪，從頭到尾的答案都是：環島

在過去曾經環過兩次島，第一次騎機車出發最後坐救護車回來，因為在山上騎到睡著自摔。
第二次跟兩天朋友走路搭便車，但好的旅伴比好的伴侶還難找，我們走不到一半就各自散了，接著我也收到提早入伍的兵單。

想完成環島的目標，加上每次回家看到米菇都只在小小的房間度過，我萌生了帶她ㄧ起出發的念頭，讓她和我一起看看這塊土地的每一個地方。
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退伍後工作了半年多，本來是想存錢但結果還是沒存到，做了安裝洗衣機冰箱的工作以及到花蓮還沒營業的民宿養馬，養馬的經歷也算我和米菇相依為命的開始，當時我們是從中壢一路搭便車到花蓮的，算是一個正式環島前的小練習。

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開始旅行的第三個月，我們那時在台中，老爸第一次來看我們，當時我們睡在朋友家客廳的雙人沙發上，沙發上面還有一些被朋友家狗啃爆的痕跡，老爸看了我們休息的環境第一句話就說：「你要不要先回家休息一下？」

我當下是直接拒絕

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米菇因為腫瘤手術我們又在台中待了好一段時間等傷口復原，那時因為報告書說是惡性腫瘤且只剩兩年可活，我也決然的將旅行時間拉到沒有期限，不再回到桃園過著重複沒意義等待死亡的日子。

台中之後老爸也有來花蓮找過我們，那時是他來找我們出的最後一趟遠門，接著他就在一個冬天感冒，後來嚴重到住院昏迷，有救回來但從此之後身體就漸漸每況愈下，很感恩在他身邊的阿姨一路來對他的細心照顧，所以這一路來我的確也不太需要勞心這件事，加上老爸也不打算將這個責任加諸到我身上，這三年多來我和米菇在北部的時間比較長，有空就會去桃園看看他，大部分就是問候彼此的情況，以及他的身體已經不太行，如果掛掉就辦最簡單的然後燒燒掉就好。

他在我學生時期就提過以後的後事辦最簡單的就好，不要浪費錢用那些東西，都只是做給活人看的。

前年他本來要換心臟，結果等到的那天被通知得了骨癌，所以無法更換，他那段時間抑鬱了好一陣子，但過幾個月後就坦然接受了，跟他見面聊天也感覺的出他在等日子，進了幾次加護病房，一次要求我簽放棄急救，他不想插管。

進入化療階段時，只有在剛做完化療那天身心靈很脆弱，但後幾天說話的精神就會變得比較好，打電話回去聽起來也都不錯，去年中秋節我臨時決定回阿公家看老人家，剛好遇到老爸也在那吃飯，殊不知那就是我們的最後一面。

他在十月過世，當時我本來在高雄，正要回恆春去考自由潛水的證照。

收到消息後當天下午搭高鐵趕回桃園，老爸已經在冰庫裡，當下的心情很平靜，覺得終於到了這一天，只是提前的有點快，因為本來化療過程都算有控制住，他那天是吃完早餐睡回籠覺在睡後近一小時喘不過氣，心臟衰竭停止在阿姨懷裡去世的。

喪禮主要是阿姨及阿公在處理，我負責人到場即可，過程之後再分享，當天從桃園騎車回台北，在路途中大哭了一場。

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人的一生的確不知道在何時會結束，或許你見到的人下一刻就消失在這世上，也或許你們就是最後一面。

我很感謝家人讓我從小就能自己決定很多事，當我提出選擇及安排時，他們都說你自己決定好就好。

以及感謝當時老爸的那一句：「把她帶回來吧」

從遇見米菇的那一刻起，我的人生的確變得很不一樣。

寫完上面那一段，我居然開始淚流不止，或許同時是在處理跟老爸別離的情緒。

我感恩這一切，感恩家人讓我決定自己的一生，感恩在這路途中所相遇的每一個人。

因為你們而造就了今天的我

感恩米菇引領我與你們相遇

本來想在父親節寫篇簡單的紀念文，結果就變得落落長，謝謝你們讀完這些文字。

也祝福大家父親節快樂。

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照片是之前老爸還健康時載我們去宜蘭搭便車時拍的。

#父親節
#別離
#跟著有其甜 🐾
#米菇 🍄
#FollowThroughTheForce
#Migu

［有沒有可能學經歷是一種限制？］

延續著前一篇寫下來。

在尋找工作的過程中，通常會思考自己的所學專長，尤其在應徵第一份工作時，會順著本科系去找合適的職缺，除非痛恨該科系或確定不做該領域的相關工作。

但在轉職的抉擇之中，太會唸書的人、學經歷太好的人、起點太高的人多半會陷入兩難，因為背景與現狀太好了，反而很難以在理智中選擇、在感性中捨棄。

曾經與一位大學生聊天，她說她媽媽非常不高興她到連鎖餐飲業打工，她媽媽認為，身為一個前段班國立大學的學生，應該要去做與科系相關的實習工作或至少去當家教。

我好奇的問：那妳為什麼選擇到連鎖餐飲業打工呢？
她說：因為店就在學校對面，排班在沒課的空檔很方便；反正我未來確定會從事相關領域，實習可以在畢業前夕，在畢業後也會先投入相關領域，我現在不急，而家教要配合家長和學生的時間又需要移動到比較遠的地方，還要花額外的時間備課 CP 值太低了。

找工作是一種理智上的選擇。
衡量自己對於生活的想像，我想過怎樣的生活，然後，賺取足夠的收入可以支持自己繼續去過更有品質的生活，完全不需要考慮任何人對生活的想像，除了在有共同生活的伴侶關係之下，必須去找到彼此並於共同生活的想像，否則關係就不一定走的下去。

也是一種感性上的捨棄。
不考慮自己的起點，擺脫社會和父母的期待，誰規定前段班的國立大學就不可以去餐飲業或便利商店打工？為什麼有學歷、有證照就必須從事怎樣的工作？為什麼已擁有的資源、優勢不可以放棄？

如果是對於未來非常的迷惘和困惑，不妨退回原點，重新思考假設，我退回到國中或高中的時候，重來一次，我會怎麼選擇？
這不是假設的命題，因為我們確實退不回去當年的自己，只不過是要假想一個情境在自己沒有專長、專業及技術的狀態之下，我怎麼看這個世界？我想過怎樣的生活，想用怎樣的工作來支持自己、養活自己？

放下已擁有的資源、優勢，在邏輯上違背正常的思維，所以多數人也做不到，如果要從一份公職離開、要從一個眾所周知待遇好又配股配息的公司離開、要放棄某領域的專業證照，很常就會聽到旁邊的人說：「好可惜噢！」。

有什麼好可惜的？
想離開，不就是不想待了？想放棄，不就是不想要了？
待在不想待的地方，緊抓著不想要的東西，怎麼可能會快樂？站在茅坑不拉屎也臭，手拿著食之無味又棄之可惜的雞肋也會是滿手油漬。

站在某個學經歷的背景之下，所看見的世界就會是一個樣子，但往往一轉身突然看見更廣闊的世界；其實，它只是在身後，因為這個世界根本不只三百六十五行，每一行都有一個大世界。

最難轉職的人，通常不是沒專業、沒技術的人，而是鐵飯碗、待遇豐厚又穩定、有令人稱羡的職位頭銜、有不得已的理由需要錢。
容易轉職的人，反而常常是沒什麼專業和技術、對生活與工作充滿彈性、生活簡單且沒有債務在身，多半也比較少無謂的擔憂、比較願意嘗試、行動和實踐。

很多時候，在一個基點向前看，只看到百分之五的世界。
退後一點，會看到更大的世界，甚至，當你一轉身，百分之九十五的世界正在身後，只是你得有「轉身離開」與「淨身出戶」的底氣和勇氣而已。

🧡//法國餐飲業內場履歷表CV寫法//❤️
法國疫情失控，流浪廚師跟甜點師很多
在法國餐飲界，有能力的人都是還沒離職就找到下一份工作
剩下的，會在網路上放自己的履歷表
看了這麼多年法文履歷表，老姐觀察到很多都有以下問題
1. 排版花俏卻內容空泛😳：看完不知道你的價值在哪裡，也不知道你想要表達什麼
2. 想要的職位跟自己的工作經歷根本對不上：讓人懷疑你在投履歷前沒有研究好，根本亂槍打鳥
3. 因為沒實際成就可寫，寫一堆無關要緊的字濫竽充數🙄：讓人感覺你邏輯不好，寫越多無關的事情反而扣更多分
4. 錯字或是標點符號錯誤太多🤮：雖然餐飲業大部分的人法文都很爛，但請別忘了並不是只有主廚會看到你的CV、還有人事部；也並不是所有主廚的法文都很爛。
我不得不承認在法國餐飲界不是以學歷為優先，對一個國中畢業的法國人而言，出現拼字錯誤是不可避免的，
但如果連履歷表都錯字連篇、標點符號的錯誤也出現的很不規則（, : 的空格變來變去）😱，那在面試這些人時，常常會發現對很多製作的原理和原物料的特性一知半解😨，工作的時候也對某些基本原則很隨便😰（例如先進先出、清潔消毒等等），
說穿了就是CV寫的隨便、工作態度也很隨便🤢

⚠️在店家收到履歷表時，只會有一分鐘看履歷表（好吧我承認當人事部給我一堆履歷表，學徒發現我一份只看不到20秒🤣），所以更要要言簡意賅、字字都是重點‼️
✍️法國履歷表一般只有「一頁」❣️

基本資料：
姓名、電話、地址、電子郵件信箱、以及想要投的職位

工作經歷：
寫清楚店家名稱、職位、日期（以月為單位，只寫年份會讓人覺得很詭異），在比較重要的職位經歷，一定要寫出管理幾人、負責做什麼事情，畢竟同樣是領班，不同店家的領班職位所需能力其實差很多

學歷、證照、與比賽經歷：
要寫跟「想投的職位相關」的資訊，為了充版面寫一堆有的沒的東西，只會讓人抓不到重點反而扣分❌（大家都很忙，花時間看了一堆垃圾大概沒人不生氣的🤬）
證照方面，請寫出通過日期，有mention(依分數而有不同等級)的證照，一定要寫出是哪個等級，因為沒寫，通常就默認勉強合格而已
至於比賽，請不要寫業餘的比賽（死也想寫，請擺到最下面👇「興趣」那邊），但如果是法國的專業技職比賽，有通過地區選拔，就算最後沒進入決賽，也可以寫（為了避免別人以為你唬爛，建議寫出指導者的名字，指導者大牌，也會加分😆）

其他補充技能：
語言技能不要寫無法量化的形容詞，請直接寫語言檢定的名稱與分數，並轉成歐盟語言分級
例如，英文，只寫「流利」是不夠的，因為你的流利可能對其他人而言根本就不流利，請寫成「流利，TOEIC: 890/990, niveau B2」
Word/Excel如果職位不需要，也不用寫，
如果你有駕照，會大加分（當然如果你不想開貨車送貨，那就假裝自己沒有駕照🤫）

——👾法國履歷表最後注意事項👾——
法國跟其他國家不一樣的地方，就是一定要寫出自己平時的「興趣」來展現自己的人生態度跟個人特質
這部分已經是一頁履歷表的最下面，面試時，也會對這部分提問🧐（也有可能是你寫的不知道要表達什麼所以面試時只能再問一次）
對寫CV老鳥而言，這部分修飾得好不好很重要‼️‼️‼️
你喜歡拳擊🥊，請寫成武術🥋，不然有可能會被不懂拳擊的人誤會你有暴力傾向
至於鐵人三項🥇，這種能表現自己耐力的活動，就可以直接寫，但很多人唬爛，所以建議寫出參加過的比賽
做義工也是很好的選項♥️，但也因很多人唬爛，所以請簡潔的寫出確切的活動名稱
❌千 萬 不 要 ❌只寫個「興趣：做菜、旅遊、象棋、橄欖球」然後每個單字邊邊加個有點搭不上邊的圖示就草草了事。以做菜而例，最好加註「正在準備獨立報考法國廚師證照」之類明確的情境
至於「旅遊」，恩很多人喜歡寫旅遊，但這個興趣其實在餐飲界並不是個好事🤫，最好不要寫，如果你死也要寫，請加註「因為對不同的文化很有興趣」
基本上，「興趣」這欄看起來很好寫，其實很難寫😅，最好是寫幾個能「表現自己的耐力跟團隊合作能力的興趣❤️」。這邊是展現自己人格特質符合餐飲業工作的地方，並不是隨便寫幾個單字就結束。

最後的最後，再加上2~3個推薦人就可以了，一般就是前幾個工作的主管名字、工作單位、以及主管電話
恩...如果不寫的話，很容易讓人產生「你是不是跟以前的公司鬧翻了」的錯覺😅

下台一鞠躬🙇‍♀️

畢業15年的營養師之路

國中開始就很愛打籃球
高中畢業就到士林球鞋店打工
當時的我只是個工讀生
那時候的時薪差不多100元吧
由於我是店員的關係
所以店裡面的鞋子可以拿折扣
差不多可以打七折
那時網購剛開始盛行
所以就可以把鞋子拿去網路上賣
一雙鞋2～3000元
可以賺一折也就是2、300元
比我一個小時在那邊站著上班好多了
就這樣開始做了球鞋生意
後來也開始在網路上賣了衣服
所以我大學時期常常都是在
網拍回問題、面交、寄貨
根本就沒有心思在學業上
由於是唸食品營養系的關係
就感覺是要考個營養師執照
對未來會比較有幫助
不過那時只抱持著試試看的態度
根本就沒有認真準備
所以想當然爾只是去陪考而已
而那時我服飾生意一樣在做
後來還做了批發
全省都有配合的店家
而後還開了店面
那時台北最多還開了五家店
年營業額還做到有六千多萬
但是由於擴張過於快速
賺的錢也都花在開店以及人事成本
所以也沒有真正的賺到錢
做了七八年又回到原點
而後家裡的廣播事業需要有人能夠接班
想想也好
但是剛開始時是非常不能適應
第一是要講台語
第二是要接觸老人
第三還要早起
跟原本的工作實在是天差地別
原本是在做潮流的服飾產業
講求的是最新最流行的東西
而生活作息也是日夜顛倒
還有就是生活在北部的年輕人
幾乎是用不到台語
講起來也真丟臉
所以一開始還因此去學台語課
明明台語就是我的母語
為了要與許多阿公阿嬤溝通
所以一樣硬著頭皮去學
但是台語實在是太深了
也不是一時半刻就可以上手
一直到現在都還要繼續學習
然後我開始送貨
其實ㄧ開始也不理解
為什麼都要親自自己送貨
大可以用很方便的宅配就好
但是電台的工作其實很重要的一環
就是情感的連結
其實做生意也是這樣
就像做人一樣
好險我本身就是一個挺有耐心的人
所以常常可以聽聽阿公阿嬤
說說他們的人生故事
久而久之我的台語也漸漸進步了
做廣播其實就是老人照護問題
因為他們的小孩
中生代的年輕人都正在打拼
所以也沒有多餘時間照顧家裡的長輩
而聽廣播就變成了他們的休閒娛樂
廣播電台的主持人每天聽著聽著
就變成了他們生活中的一部分
天天噓寒問暖中也與他們成為朋友
變成一種精神上的慰藉
這就是為什麼廣播電台主持人所說的話
他們可以深信不疑
但是也由於這樣
所以在我的理念當中
更應該給予他們更優質的服務
包含產品
我們主要是販售保健食品
但是實際上普遍年輕人當中
對於廣播電台販售的商品
都沒有好的印象
就是因為在早期廣播盛行的年代當中
產品品質良莠參疵不齊
所以常常認爲這種都是騙人的
這個觀念其實已經根深蒂固在大家的心中
但是其實想要做好產品的人還是大有人在
不過要扭轉這樣的觀念實在非常的困難
也遇到許多的阿公阿嬤
買個東西要偷偷摸摸的
為了就是怕被家裡人唸一頓
長期在這種環境下工作的我
覺得相當的挫折
常常人家問的在做什麼的
我也不好意思......
甚至是說不敢告訴大家
而這時的我也有個想法
我自己本身是營養系畢業的學生
為什麼我不好好把握能考營養師的資格
有了專業的證照
才能更有說服力
因為畢竟考營養師是要念相關科系
而且要有實習才有應試資格
所以在2017年的時候
上網找了間線上補習班
就開始準備考試了
但由於要邊工作邊念書
而且準備的時間也只有兩個月
其實沒有真正的靜下心來唸書
也還找不到方法
所以那時候也才考了48分
後來還有繼續報名
但是卻沒有去考試
就這樣又開始自我放棄了
但是由於一直在這樣的環境工作
考營養師這個念頭
一直在我的心中不曾消失過
日子又這樣過了一年
那時決心想要認真的為自己再拼一次
所謂天助自助者
當你想要努力的時候
一路上就會有許許多多幫助你的力量出現
這時候我遇到了一位長輩-楊總
雖然他現在不在了
我也是非常的感激他
他提供了我一些非常有用的方法
那就是夢學板
你把你想要的東西寫下來
並且寫出達成夢想後的優點
並且寫下該如何達成的實際方法
這也成為了我的開始
另外我也遇到了在營養師界的大推手
黃尚銘老師
他對於營養界的貢獻
真的是非常非常的大
他就是名副其實的營養師之師
透過向他學習的專業知識
以及讀書的方法當中
讓我這個已經畢業15年
以及補習過好幾間的學生來說
能夠在這次順利通過考試
真的是要非常感謝他
不過雖然方法找到了
也認真地讀了半年書
但是我也不是一個這麼順利的人
在2019年的第一次考試後
放榜了
我考了59.42分
這個應該是接近落榜頭的分數
拿到成績時真的是很憂鬱
能夠做的我都做了
申請複查成績、閱覽試卷
結果也是都一樣
沒有改變
這時候的心情調適其實是最困難的
還好這時候有家人們的支持
給了我很大的鼓勵
並且給了我繼續唸書的時間
所以我也是看了幾部勵志的電影
馬上把眼淚擦乾
沒有想太多就繼續坐在位子上面讀書
就這樣又拼了四個月
從早到晚三個時段
約莫十個鐘頭的苦讀
週一到週六
當然還是要有適當的休息時間
不然是很難維持
直到最後終於是順利過關
其實最難的不是考試本身
難的是堅持的心



讀書方法分享

1.夢學板
夢想學習板
設立目標是最重要的一件事
但是要怎麼達成目標就需要把它量化
而夢學版就可以幫助你完成這件事
先把你要達成的目標寫下來
再把要完成目標該做的事項寫下來
而且是寫得越詳細越好
並且寫上達成目標後的優點以及缺點
最好能再給自己
完成階段性目標的獎賞與逞罰

舉例
我的目標就是考上營養師
總共六個科目
每科平均60分
那就是把各科的目標分數訂出來
再來就是檢視自己可用的時間
一天可以念多少小時的書
多少時間休息、吃飯、睡覺
當初我就是設定
一天分三個時間唸書
早上、中午、晚上
每個時段約3.5小時
當中包含了
看線上課程以及真正唸書的時間
以及每個時段需要看的內容
我則是安排一週唸書六天
另外當然也要安排休息時間
我是安排一週一天休息時間可以放鬆
不然沒有休息時間根本就無法維持太久
再把這些通通文字化
寫下來貼在牆上
這樣不時的就會看見自己需要做的事項
如果完成的某階段的目標
例如念完某個章節或是做完哪幾年的考古題的時候
我就會讓自己稍微放鬆一下
看部電影之類的獎勵

2.讀書計畫
營養師國考總共有六科
營養
生化生理
膳療
食安
團膳
公衛
總共可以拆成以下主題
生化搭配營養
生理搭配膳療
營評、生命期、公衛
團膳、食安、法規
我自己的方式是採取單科來念
這樣我覺得比較能夠有個整體性
不過最好將所有的主題安排唸過三次
畢竟我不是天才
沒有辦法看過一次就過目不忘
不過第一次的時候採取快速看過
不會看得太細
讓自己本身了解各個章節的重點範圍
著重於理解、分析、必較、整理
第二次著重於考古題來複習
並且分成選擇題以及問答題
選擇題一定要把每個選項都搞懂
了解為什麼對以及為什麼錯
因為做到最後你到會發現
錯的選項沒搞懂就會一直錯
過了一段時間再做一樣會錯
那就是代表你沒有真正的搞懂它
問答題要著重於答題的架構才是關鍵
一定要自己寫過
補習班給你的答案很完整
但是考試的時候是根本寫不出來那麼完整
只有自己寫過做過才有辦法答題
如果寫的覺得太慢的話
也可用錄音的方式記錄下來
然後自己用聽的複習
重點就是要把答案
先用你的腦子先想過一遍
讓這些記憶永久停留在你大腦的區域
那就可以隨時完整的表達在考券上
說跟寫就是表達的一種方式
第三次就是屬於背的階段
專業的養成就是不斷的練習再練習
所以這個階段
就是讓你有更好的答題成功率
要把所有的重要生化路徑
都內化在你的心中
只要題目一出來
這就像是你天生就會的東西
反射動作沒有什麼好懷疑的
而這就是需要大量的練習才能夠做到
我自己的例子就是已經畢業15年了
當初也會有懷疑
覺得自己是不是年紀大了
腦子不好使
記憶力越來越來差
但是事實證明
只要你有心
一定還是可以完成的
就看你願不願意
花時間一步一步的完成你的目標
希望我的故事能夠對你有些幫助

黃君聖/Sunny營養師 與你共勉之

德明資科系TQC+ANDROID研習心得(學生)

今天很高興又到了一個完全不同的學校，真的不同學校有不同校風，
之前因為TQC考場業務認識很多德明科大的學生，一直沒有機會親臨，
這次應資訊科學系之邀，來講講 Android證照解題，
感覺這學校的校風比較保守，學生也比較遵守秩序，很自動自發的各就各位，
雖有些人上課交談，但還不至於影響他人，這樣的感覺很好，
和其他學校比起來真的很棒，甚至在上課秩序上比淡江與元智的學生好，
和東吳學生差不多，其實華夏和其他的學生也不差就是。
和接待的林教授閒聊，知道學校管的很嚴，嚴自然有嚴的好處，
自由的結果可能讓學生變成無頭蒼蠅，不知道該往那裡去，反而更浪費時間，
林教授自己也是證照滿身的達人級老師，不斷充實自己就是要位學生著想，
這樣的正向循環即使嚴一點也沒什麼不好，甚至處處位學生的未來規劃，
和主任也聊了一下，覺得這個系還蠻位學生的，自然可以感覺學生的積極態度。
聽主任講到研習一天早上就爆滿，並且會繼續辦下去，讓人感覺這也許就是智慧與雲端的魅力吧!

看的出來剛開始大家對於自己要不要考証照這件事非常沒有信心，可能是對考試的的陌生吧!
考試只是一個過程，從我的角度看，若是學習結果可以銜接上證照考試，有可學到ANDROID，
是一舉兩得的事，至於學完要不要考試，那就看自己了!
所以這次上課也不刻意提到考試，只是鼓勵大家多多參予，
畢竟就像畢業證書一樣，一張薄薄的祇，上面多蓋了幾個章，證明你在學校四年，
證照也是一張紙，一樣是一種證明，找工作看的就是證明，你的證明越多，自然越有競爭力，
除了證件證明，作品、經歷一樣重要，看你能拿出多少了!

這次研習把三類題目的考試方式與評分方式做了很透徹的說明，自己也曾擔任過評分人員，
順便分享評分重點，讓大家不要輕易放棄每個得分的機會，之後再分別挑出幾題作為範例，
讓同學漸進式的學習，加上我的逐課錄影，並用YOTUBE分享給老師們學習，
這樣幾乎讓想學習的學生很快的就學會。

上課過程中的問題一定都有，但經過了淡江資工、佛光資應、東南科大、華夏、崇右、銘傳等校的研習經驗，
已經漸漸可以駕馭 ANDROID這樣疊床架屋的怪獸。
由於 ANDROID的開發環境是在JAVA的JDK之上，放置自己的ANDROID SDK，
加上開發環境用的是 ECPLISE IDE，兩者都不是GOOGLE自己的產品，
因此在開發過程中，經常會出現一些莫名奇妙的問題，所幸經過幾次磨難後，
已經可以歸納出一些可能的解決方案，於是在課程中也分享給學生，
如何快速建置開發環境的技巧，這些經驗分享對老師們很有幫助，也看的出大家在兩天研習中的收穫。

最近剛好也在元智與東吳大學教這方面的課程，並有許多輔導學生考證照通過的經驗，
順便和老師們分享，此外，身為湜憶電腦執行長，
順便分享公司最近得獎的心得，
除了獲得金峰獎創業青年楷模外，教育部辦的證照達人比賽，前六名有五名是來自湜憶電腦，
今年的技職之光振傑，也是湜憶的學生，他也是這次ANDROID五零高手大賽的第二名得主。
而振傑的國中基測成績只考54分，在程式設計與證照上，找到人生方向，積極努力必然成功。

吳老師 101/08/14

01_問卷結果與環境建置
02_SDK設置與開啟專案
03_110題介面設計解答
04_110題程式設計解答
05_110題模擬器設置與執行結果
06_產生102題並備份110題
07_102題介面設計解答
08_102題程式設計解答
09_202題介面設計解答
10_202題程式設計解答
11_202題程式設計解答_MENU部分
12_210題程式設計解答(1-2)
13_210題程式設計解答(3)
14_302題程式設計解答
15_308題試題解說
16_308題程式設計解說

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德明資科系TQC+ANDROID研習心得(學生)

今天很高興又到了一個完全不同的學校，真的不同學校有不同校風，
之前因為TQC考場業務認識很多德明科大的學生，一直沒有機會親臨，
這次應資訊科學系之邀，來講講 Android證照解題，
感覺這學校的校風比較保守，學生也比較遵守秩序，很自動自發的各就各位，
雖有些人上課交談，但還不至於影響他人，這樣的感覺很好，
和其他學校比起來真的很棒，甚至在上課秩序上比淡江與元智的學生好，
和東吳學生差不多，其實華夏和其他的學生也不差就是。
和接待的林教授閒聊，知道學校管的很嚴，嚴自然有嚴的好處，
自由的結果可能讓學生變成無頭蒼蠅，不知道該往那裡去，反而更浪費時間，
林教授自己也是證照滿身的達人級老師，不斷充實自己就是要位學生著想，
這樣的正向循環即使嚴一點也沒什麼不好，甚至處處位學生的未來規劃，
和主任也聊了一下，覺得這個系還蠻位學生的，自然可以感覺學生的積極態度。
聽主任講到研習一天早上就爆滿，並且會繼續辦下去，讓人感覺這也許就是智慧與雲端的魅力吧!

看的出來剛開始大家對於自己要不要考証照這件事非常沒有信心，可能是對考試的的陌生吧!
考試只是一個過程，從我的角度看，若是學習結果可以銜接上證照考試，有可學到ANDROID，
是一舉兩得的事，至於學完要不要考試，那就看自己了!
所以這次上課也不刻意提到考試，只是鼓勵大家多多參予，
畢竟就像畢業證書一樣，一張薄薄的祇，上面多蓋了幾個章，證明你在學校四年，
證照也是一張紙，一樣是一種證明，找工作看的就是證明，你的證明越多，自然越有競爭力，
除了證件證明，作品、經歷一樣重要，看你能拿出多少了!

這次研習把三類題目的考試方式與評分方式做了很透徹的說明，自己也曾擔任過評分人員，
順便分享評分重點，讓大家不要輕易放棄每個得分的機會，之後再分別挑出幾題作為範例，
讓同學漸進式的學習，加上我的逐課錄影，並用YOTUBE分享給老師們學習，
這樣幾乎讓想學習的學生很快的就學會。

上課過程中的問題一定都有，但經過了淡江資工、佛光資應、東南科大、華夏、崇右、銘傳等校的研習經驗，
已經漸漸可以駕馭 ANDROID這樣疊床架屋的怪獸。
由於 ANDROID的開發環境是在JAVA的JDK之上，放置自己的ANDROID SDK，
加上開發環境用的是 ECPLISE IDE，兩者都不是GOOGLE自己的產品，
因此在開發過程中，經常會出現一些莫名奇妙的問題，所幸經過幾次磨難後，
已經可以歸納出一些可能的解決方案，於是在課程中也分享給學生，
如何快速建置開發環境的技巧，這些經驗分享對老師們很有幫助，也看的出大家在兩天研習中的收穫。

最近剛好也在元智與東吳大學教這方面的課程，並有許多輔導學生考證照通過的經驗，
順便和老師們分享，此外，身為湜憶電腦執行長，
順便分享公司最近得獎的心得，
除了獲得金峰獎創業青年楷模外，教育部辦的證照達人比賽，前六名有五名是來自湜憶電腦，
今年的技職之光振傑，也是湜憶的學生，他也是這次ANDROID五零高手大賽的第二名得主。
而振傑的國中基測成績只考54分，在程式設計與證照上，找到人生方向，積極努力必然成功。

吳老師 101/08/14

01_問卷結果與環境建置
02_SDK設置與開啟專案
03_110題介面設計解答
04_110題程式設計解答
05_110題模擬器設置與執行結果
06_產生102題並備份110題
07_102題介面設計解答
08_102題程式設計解答
09_202題介面設計解答
10_202題程式設計解答
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