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陳偉殷2016的棒球營做了一個很大的變革
對象改為針對學生乙組棒球選手，當他看到這封信時超開心
覺得能和喜歡棒球的同學一起在球場變得更好的感覺真的超棒
2017陳偉殷棒球營，要一起參加嗎?

謝謝陳卓，也謝謝台灣大學棒球隊
照片來源：陳奕臻 （陳卓提供）

----------我是分隔線----------

我是台灣大學棒球隊的投手，就讀國際企業學系二年級的陳卓。去年在十二月、大專棒球聯賽倒數一周時很幸運地參加了在台大舉辦的國泰真殷雄－陳偉殷棒球訓練營。

對我來說，最精華的部份是偉殷學長用高速攝影及時呈現在大螢幕上解析我的投球慢動作。學長分析我投球時的抬腿會把整個重心往後(右邊)抽，才往前送。導致下半身往前移動的時候手還拖在後面。學長提醒，投球的重心應該從起始的靜止位置就直接往前。

聽取建議，接下來的兩周我從改良原本的固定式投球動作做起，重心不後抽直接往前。如此我的投球動作更簡潔，球速也更能完整釋放。更重要的是右手不再拖著，連帶改善了控球－－在這之前本學年度的比賽10.2局投出了10次四壞保送，而在改善之後於大專棒球聯賽出賽9.1局只投出了3次，也幫助了球隊拿下了兩勝，其中更包括了一場生平最多的90球，好壞球剛好二比一的表現。這也是在抽離投球時對手臂的過度負擔後才有可能達成的。慶幸有這個機會，非常感謝偉殷學長為我點出了問題的根源。

營期中我也把握空檔單獨請教了海老野貴勇教練(體能教練)，如何增進髖部的爆發力。教練除了教我幾項輔助訓練外，也分享了自身在日本職棒時的體能訓練方式。謝謝海老野教練，這一個多月來我都有照您的菜單持續練習喔!

兩天營期的省思與最深受感動的其實是偉殷學長與各位助教前輩們在兩天的課程中悉心指教的誠意，完全不因我們不是科班生而在這些專業知識上有所打折。身在那樣一個完全不同的層級，卻還能對我們如此重視、傾囊相授，這所展現出來的高度非常令人敬佩。