🔎超詳解 🔎 主題：這些日子，終於等到你 🔎 先對考完指考的你們說聲辛苦了！ 這些日子你們讀過的那些書，看著上面自己一筆一畫註記的重點，不計其數的題目，都是自己努力後留下的痕跡，然而，這麼努力為的是什麼？為的是那個『你』 - 『你』是指大家努力背後的動力來源，可以是為了夢想、為了將來有好出路、為了父母的期待、為了與另一伴上所好大學…等等，不管是為了哪個『你』，想先恭喜大家都熬過來了，終於等到『你』 - 作為指考上大學的過來人，我可以大聲的說，「轉戰指考是我做過最不後悔的決定」不是因為考得更好，也不是因為讀更多書能增廣見聞（應該不會有人這樣想吧？），而是在這段期間，我的成熟度跟抗壓程度有大幅度的成長 - 學測就上的人，他們沒有這些經歷，沒有這些過程。他們提早上大學，但是沒參與到這從其他地方無法取代的養分。有得必有失，只要有成長，那都是好事 🔎 考完試後該做什麼？   考完試的當下，建議大家什麼都不要想，應該給自己放個假，好好休息，把之前想看的劇、想吃的美食、想學的吉他、想做的任何事都補回來，給自己一小段時間，讓身心靈徹底放鬆，緩解前些日子的緊繃感 - 或許有人會問：該不該對答案呢？   各補習班都會在網路上提供答案，雖然有一定的正確率，但以過去的經驗來看，畢竟不是大考中心公布的解答，都還有修正的空間   因此，選擇題回到你手中，要不要對答案仍需由你自己決定   若你和小編一樣，認為對答案反倒可以讓自己更安心，才不會一顆心懸掛著，那就去對吧！若不對答案，你可以更放鬆、盡興的玩，想徹底先把成績放一旁，那就不要對也可以！無論結果好壞，畢竟都還不是大考中心公布的成績，因此也不需要太氣餒，都還有轉機   指考結束，除了疫情、奧運相關話題外，這幾天新聞媒體無疑也會爭相報導指考相關新聞，比方『指考難度增加錄取分預估少5至15分』『指考英文為近幾年最難』…這類標題內容   說實話，這種新聞看看就好，大多都尚未有根據，只是他們預估、猜測出來的，又或者是為了搏得眼球才下的聳動標題，沒必要受新聞影響，與其跟著他們瞎猜，不如把專注力放在自己身上，可以整理房間，做些讓自己開心的事   🔎 關於那個『你』   1. 那個『一起上好大學的另一伴』   在進入正題前想先跟大家分享前幾年的一則新聞，標題如下『指考放榜！她從四百名變榜首，關鍵竟是…與學霸談戀愛』   不知道大家看到標題第一眼是什麼想法？   該榜首的努力，在準備考試路程的掙扎與煎熬，都因記者的標題被輿論抹煞，變成『因與男友交往才進步』。但沒有被報導出來的是，她與男友把讀書當約會，一起衝刺，彼此鼓勵學習的方式，才有今日的成果   回歸正題，這段並不是要譴責記者，我們想說的是『談戀愛並不會影響課業』，在這水深火熱中，有個跟你一起往前走，相互切磋扶持的伴，在你不如意時給與安慰，彼此發揮互補作用，無償不是一個莫大的力量   2. 那個『眾人的期望』   之前曾收到粉絲詢問有關指考的問題，他隱約透露出希望這次指考能達成父母期望，想獲得解脫，在字裡行間可看出他的壓力，不知道那位粉絲這次考得如何？   如果有好消息，恭喜你終於達成父母期望，成為個讓父母驕傲的孩子；如果沒有，不妨可以想想『自己要的是什麼』，拋開父母、旁人的枷鎖後，問問自己，你想要的是什麼？你熱愛什麼？   這次不妨聽聽自己內心的聲音，選擇自己所愛所想，確定自己能承擔你所選擇的後果，和父母好好溝通，相信他們也會諒解，支持你走自己想走的路。你也可以在那個領域發光發熱，依舊值得父母驕傲   3. 那個『不服輸的你』   指考生的共通點，無疑是對當初學測成績不滿意，才走到這步   身為過來人，小編明白，比起執著於在數字上，更多的是覺得自己不只如此，自己是值得更好的；不捨自己，明明曾經一無反顧地付出，為什麼只換來這樣的結果?   謝謝那個願意堅持，願意相信自己，再給自己一個機會的你，你一定能變成自己想成為的模樣。拋開成績，你依然收穫許多，擁有一段奮不顧身投入努力的經驗，願你永遠記得這個那麼努力的自己，不忘初心，日後也要認真生活   🔎 小編的話   最後，就算沒有人拍拍你的頭說你很棒，還是要知道，你已經做得很好了！在成績尚未公布的這段日子裡，就好好當個小孩，無憂無慮盡情享受生活吧！ #超詳解#110指考#心情#努力#讀書 #台大#醫科#數奧國手#清大

｜²⁰²¹⁰⁵-⁰⁷危機就是轉機 ◡̈ 去年休假無法出國流浪也默默半年又過了，正好被校正回歸到去年下半年沒休息到的時光，內心感動萬分，正好讓我躲在家，像回到了內觀中心的生活，檢視調整上半年的步調與心態～ 有去年的經驗更肯定休息是為了走更長遠的路及一切都是最好的安排～ 調整自己心態同時，7/1正巧內心兩大心靈支柱，永和教室停業、小巨蛋教室改組，及台大持續請假中，重感情的我一時有點找不到根基～ 內心知道15年的積累，也教課11年了，肯定不能內心再依賴老師這個心靈角色。幸好去年有休假一年，從前年下定決心要出國流浪，內心開始分擔了這些的離別，不然重感情的我肯定得要花更多時間才能爬起來～沒父愛的我，老師之於我而言是如此取代這角色，現在我長大了，能夠保護自己了，我就是自己最可靠的肩膀～ — 每日跟著孩子們的視訊體能訓練，彷彿成為了日常～ 一週兩次半小時晚上泳隊合體視訊瑜珈，CHA媽主動跟在鏡頭後一起練習，小弟弟最近也跟著加入，彷彿回到了那年我有自己空間的時候，有家人、有朋友、有同學、有學生、有你們的美好～ 也難得答應了一個私人線上隨喜瑜伽，幾次的互相陪伴，看著身心也都跟著輕盈了起來，我想這就是瑜伽與教學的能量流動魅力～ 生日時依舊公益隨喜瑜伽，大家陪我捐款支持有需要的人～ 原來自己一小時賣藝竟然能有一萬多～ 也持續每週視訊上英文家教，家教E提醒了我總是秒掛，那視訊瑜伽時也是秒掛嗎？哈哈哈哈，的確才意識到，才多了一分鐘讓大家跟我say bye bye😆 — 這些日子將房間掀開大掃除、終於有空拼拼圖。每當拿起拼圖時，都是好深層的療癒，彷彿瞬間進入與自己最深的對話交流，才明白原來內心對復工後，有著許多不安與疲憊，然而延伸到了想要抓取、控制來讓自己心安，反而讓一切走味～與疲憊～ 索性暫停鍵按的即時，才能好好靜下來，幸好還有靜心老師的一兩句指引，內心斷捨離內觀一番，來做調整～ — 宅家期間竟然還能完成了台北市府體育局2支瑜伽影片拍攝、鏡週刊2篇新聞稿、瑜伽服的拍攝、伸日快樂伸展設計日曆校稿、及拖了一年才著手完成的療癒瑜伽影片～ 還等著下半年進行的國家圖書館視障瑜伽活動、新北市府體育局全運小短片拍攝及幫全運貼圖上架、週末6小時椅子瑜伽線上工作坊、剪輯到一半的椅子瑜伽影片～ 及暫停中 伊甸給照顧者喘息療癒瑜伽 婉拒了許多線上視訊課程的邀請，謝謝你們的邀請讓我還有存在感～ — 這次疫情我看見了我心中美好世界，六七年前大家總聽我說我要有個瑜伽&咖啡空間，想在空間中讓大家隨喜捐款，來提供愛心餐盒給有需要的學生及人們～ 這次看見了陸續有這樣眾多美好的發生，也正是大家看著我、陪著我一起捐款支持，雖然自己還沒有完成這心願，但至少看見了心願已在眼前～ 也是大家問我為何一直持續捐款支持的原因～ 感謝大家給我的抖內隨喜，也感謝我還能不用為生存而煩惱，感謝 CHA媽飯店 再次無條件了物資及住所，讓我冷飽（蓋棉被陪吹冷氣） 感謝 大家的投餵，所有精神上、物資上的支援～ 也感謝說如果真的有需要一定要我開口要支援我的你們～ — 謝謝自己花兩個月來調整檢視自己，謝謝自己有任性的不為五斗米折腰，謝謝自己堅持休息找回初心，謝謝自己每週支持花農、捐款～ 謝謝自己去年休假沒工作+這兩個月休假還能生存下來～ 謝謝自己與有偶包的家人們對於在家視訊通話這件事逐漸的習慣，並且體諒配合我讓家裡能有安靜的空間教課～ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 S在一開始放假時對我說著：去找到沒教課，你是誰、你還能做什麼、你該做什麼吧～ 然而，我找到了！我也放下了這半年對自己滿滿的完美要求，我做好我該做的，原來自己的要求與緊繃是如此的窒息，也找到了這些年靜心老師要我放鬆與自然，總嚮往著自由無束的生活與相處，漸漸得才會到身邊，也重回了喜愛現在的自己，足以～ — 曾經有什麼是最無法接受及最重要的事情？ 五年前被下禁水令來調整身體、去年無法出國，去年我笑著說如果連在台灣都不能旅行，那看來我就要逐漸無敵了～ 然而很好的修煉！ 不只去年無法出國、今年、明年、後年？ 嗯，過往，不能玩水、不能出國、不能旅遊對我來說我還是會鬧脾氣！ 然而這些年這個任性的脾氣，嗯，沒了😆😆😆 看來我接下來會有更好的脾氣了😆 我在這兩次危機中，持續的茁壯成長了～ 期待復工後的小太陽CHA ～ 🔅 .𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #視訊人生快點結束

#創作者年終派對🎉 昨晚參加capsule 舉辦的academy 創作者年終晚會！ 很感謝capsule用心舉辦這次的活動，讓我又認識了一些新的創作者朋友們，大家彼此互相交流，內心又有些新的火花！😍 - 其實，回歸到我當初創YouTube 頻道的初心，就是為了我有時候在外面做講座，結束後可以給大家搜尋到我的資訊。 剛開始心想，就是放些有時候我推廣道德經講座的片段。然後我先放了一支沒露臉的塔羅占卜影片; 其實，同時間也剪了一支我在外面主持活動的花絮影片，放在另一個頻道。 沒想到，塔羅影片突然很多人觀看，很多人留言。而另一個 #主持影片 ，根本沒啥人看。正因為許多觀眾的留言與期待，開啟了我定期出靈性塔羅影片的時期。🤓 - 許多人覺得，#道德經的精神，和靈性塔羅很無關。但是，我覺得大大相關。若你有長期看我影片，就會知道，我的塔羅影片，和別人最不一樣的地方，就在給 #運勢籤詩 ！ 每個籤詩都是 #七言四句 。 其實，運勢籤詩的道理和真意，都是道德經的精神。 那才是你當下最適合你的解答。很多時候，塔羅牌只是一個工具罷了！藉由它指出你當下的迷惘，指出適合你的選項。 但是，人生真正難的，在於你的心！ 當「心」明白了，清楚了，很多時候，答案都顯而易見，無需再去算什麼。當然，運用靈性塔羅探視自我內心很好，但是,當你若能理解#道德經 真正的含義後，你會發現， 「道」解釋了這一切。 最近看了電影 #靈魂急轉彎 #soul ,我覺得非常好看，也滿能懂主角的感受。或許，我該說，我幾乎走過主角的人生所有心路歷程，所以我看了很有感。正因如此，我也更明白，老天為何讓我歷經這一切，彷彿就是要讓我去體驗後，我此刻才能更去了解「道」的精神。我也更能去珍惜，我生命中的 #spark #火花 ！ 曾經不珍惜 spark的我，擁有了好多美好時光。 而現在的我，明白了每天的spark 之後，我常常覺得，我每天都歷經好多次的spark! 記得前陣子有人問我：「妳最開心的時候，是什麼時候？」我回答：「大概就是我每天喝咖啡的時刻吧！」 沒錯，每天一杯咖啡的時間，就是我的spark! 其實，聽一首歌，唱一首歌，那都是我的spark! 生命中的spark何其多，光是享受它們都來不及了，哪來的怨天尤人呢？ 因此, 之後我會在頻道上，除了定期的靈性塔羅占卜影片外，我會分享更多 #道德經的精神和內容 ，也會把 #靈性塔羅 的 #運勢籤詩 挑選出來，做更細節的探討和說明。希望，藉由我的影片和資訊，能幫助更多人，找到自己幸福，自己人生的spark 。 你若問我，在不在意訂閱數和觀看次數呢？ 「哈！說完全不在意是騙人的！一支影片若沒什麼人看時，那就像是，自己花了時間和努力，結果卻是孤芳自賞一般。」 但是，我更在意的是，我分享的這些東西，能不能讓大家產生共鳴，能不能讓更多人去更貼近自己的內心，找到屬於自己的「道」。 我不想為了只追求數字，而去譁眾取寵，我想回歸到我的初衷，去分享啟發我的內容和精神，把這份精神，分享給你們，讓更多人，都能自我探索，去了解自己生命的意義。進而更珍惜，更享受現在擁有的一切。 如同電影裡說的,” You are good at jazzing.” 新的一年，我已開了 #podcast 節目。之後，無論你是習慣聽 podcast 的人，或是看YouTube 的人，都很希望你在這些平台上面找我。 當然，我也很希望，你們若有什麼想法和建議，都很歡迎告訴我，謝謝大家。新的一年，請多多指教囉。 Podcast 🔍瑪格的幸福電台 YouTube 🔍Magrate瑪格 YouTube 🔍瑪格的不賴秀 #capsule #capsuleacademy #2021 #新步伐 #youtuber #創作者 #podcast #Magrate瑪格 #瑪格 #中英文主持人 #直播銷售主持 #老子道德經的時尚代言人 #靈性塔羅天使 #心靈成長