小羽之前有跟大家介紹過許多 #桃園復興景點~
但是在夏天最想要去的就是消暑的 #瀑布景點 了！
這次要跟大家分享的 #桃園瀑布景點 是 #幽靈瀑布►►https://tinyurl.com/zfff4kfb
為什麼叫做幽靈瀑布呢？
據當地 #鐵力庫部落 所描述~這個瀑布的確是神出鬼沒的，像個流著口水的可愛鬼魂，聽起來增添許多的神祕感😆
這篇文章就讓 #丁小羽 帶你一起來 #幽靈瀑布步道，也會在文章中告訴大家這個幽靈瀑布走多久、交通資訊及注意事項😎

「有時雞啼麻雀鳴」 by 雙人徐

我想，就是前天，我又聽到今年那第一隻蟬鳴了。我能感覺牠是真的在用力地叫，因為不到30秒牠居然就累了，我想牠不會知道，有一尊人類，在不到800公尺處的高樓他的案前，定格感動地，迎接牠突如其來的發表，而且我也知道牠也不知道為什麼要這樣做，以及，要叫多久。有一些瞬間，會帶我回到純然兒時的錯覺，帶我回到有蚊帳的的榻榻米上，一邊流著口水一邊醒來不知是早上下午還是晚上的混屯之際。

我現住在觀音山腳下，後陽台窗外看出去，便是完整的觀音山稜線，經常在黃昏時分，天空輝映淡水河口，擴散整片的螢光粉橘，再漸漸轉藍變灰，其過程更是吸引人，直到夜沉下來，那些不亮燈的墳墓也卸妝了，剩下山腰零星的戶燈，高高低低鈴鐺般地串連地氣之聲。像基隆，像九份的一隅，大面積深深的藍黑色才是夜晚該有的主色調，像我經常嫌棄不夠文明又感情深的家鄉。

也許生長在鄉下，我隱隱約約裡對山對水對天空和風或者樹叢都感到某種需要，沒有明說但習慣了的那種需要。從小到大，無論就學、外宿處、兼差、現在的上班地，我都有好多的時間可以看水看山：中學時踩著自行車，到了學校山腳下，得下車開始推腳踏車上山停好，才展開一天的學習，放了學則是一路下坡滾回到家；高中從山城到風城每日通火車一小時，多半坐最便宜的普通車，窗戶老是開著，到了新竹火車站再排路隊走到學校，從家門口到校門口，最少一個半鐘，一大早乾淨的制服已被鐵煤和汗水滲透，從新竹回家的傍晚，班上苗栗市來的只有我，沒有隨身聽沒有手機，光線昏暗不能看書，只好獨自欣賞窗外景色，時常普通車還要在稻香滿溢的豐富站錯車，一等又是好一陣，一年四季的田野氣息，慢火車所醞釀的農村情調再熟習不過，並以為孤獨本是生命常態；後來上了藝術學院，關渡山腰到台北騎機車增廣見聞，一條大度路是進城和出城的象徵；在住到淡水阿給老街，觀光客離開後的週間，我和在地的阿公阿嬤一起在市場買菜。而習慣一小時以上的交通往返，總讓我沈澱、轉換、準備。現在除了演出的時候，我都上陽明山國家公園裡教書，山裡有溫泉有霧，還有猴子和松鼠，文大山上容易風雨，從藝術學院去大恩館也需要蹲走，傘是沒有意義的，雨衣差強人意，溼冷之外動不動就得在大風大雨中，蹲行於兩棟大樓間，同時不知是雨還是淚的眼，還可撇見大恩樓前一塊大石頭上寫的校訓「堅毅」、「樸實」，然後會一不小心跟著默唸起來替自己加油。

每當我遇到鄉下來的學生，他們茫然心急地表示怕趕不上別人，因為對台北不熟，對劇場更不懂。我都會鼓勵他們，那些學了就有了，去了就知道了，至少你現在還是笑笑地問我可不是嗎？我都會鼓勵他們，從你進我辦公室開始，你懂得寒暄，就像山裡的人們因為彼此住太遠，每遇到稍微認識的，忍不住要聊天，人類需要群居的情感，你已經學會了呀。鄉下生活雖然是不如都市好玩刺激而且已經有在轉型，但，你過去18年，是否保留了較多與自然接觸的機會，也許你現在沒有很多本領，但你能安靜，不會無謂地焦慮，你能忍耐無聊，你能清晰辨別自己真正的感覺，對吧？這些孩子會開心起來，眼睛張得更亮。他們就像我同事陳世杰經常給我他自家種的各式水果，有些不標準、不夠上相歪歪扭扭但我非常喜愛，彷彿那是真水果的樣子。

我想，就是幾天前，慢慢進入夏天的一個凌晨，我因難得失眠而早起，坐在廚房裡又看著天邊等待顏色和光線開始轉變（我媽說我是凌晨生的難怪我總特別喜愛早晨的氣味）， 突然一隻公雞叫了起來，我突然辨認出那不是任何音效播放也不是電視傳來，更不是要選舉或遶境還是回收的宣傳車，而是一隻活生生的雞，在叫！我居然下意識地，走到窗口看向觀音山，我居然仔細地在凌晨五點鐘，想要以我的遠視，看看是哪一家有養雞而且是哪隻雞在叫並再次回味是否像我印象中牠的脖子伸長了那樣『公！公公～～』。我站在陽台，覺得唱得實在好聽得不得了，那個瞬間，帶我回到好小好小的年紀，帶我回到鄉下，想起一家人真的沒在定鬧鐘而是聽雞叫然後起床，想起了穿著溜冰鞋不斷在姑姑店家外的騎樓來回穿梭，偶爾有燕子從我耳旁超車，而騎樓柱角處，每次有燕巢裡面有小燕子張大嘴“喊夭”，就有大人小孩一起對上頭指指點點甚至對話，想起我喜歡蹲在一樓半的樓梯欄杆處，窺看來家裡的客人喝貴森森的黑松沙士，想起無數個早晨被麻雀叫醒的時刻，空氣裡有土味。早晨的雞啼或麻雀可愛鳴叫聲，不光是拉開一天的序幕而已，這也是為何即使在都市裡也開始養雞當寵物，養雞不只有溫熱的每日雞蛋可領，也讓老人家重溫生活，在我成長的過程中，也讓我走進多彩的世界時，有種清晰的安靜。（原載於《文訊》406期）

【🎹暑假音樂營訊息🎹：「馥蘭朵烏來 — 與大師有約」(住宿與上課周邊環境相片分享)】♩. ♪

《#2021夏日馥蘭朵音樂營 - 8/16-8/19與大師有約》

‼️ #學員報名早鳥價95折優惠截止日至3月30日‼️（#鋼琴名額目前只剩下一名_欲報名者請把握機會）

◎ 報名表下載:
https://reurl.cc/8y54WR
◎ 家長同意書下載 (簽名後回覆傳真，或拍照回傳E-mail信箱)
https://reurl.cc/raZdQy

向來致力於生活與藝術及音樂結合的馥蘭朵烏來渡假酒店，今年夏天將第五度與知名小提琴家蘇顯達老師共同策劃「與大師有約-音樂大師班」，在4天3夜的行程中，為所有喜愛音樂的朋友們邀請重量級音樂大師，透過大師一對一的個別教學、樂器大師班、大師講座、學員室內音樂會、學員獨奏會與大師座談會等課程，往更好的學習之路邁進。

夏日馥蘭朵音樂營不惜成本，在每位學員房間放置鋼琴提供學員練習，為的就是提供大師班學員最好且最完整的學習環境。主廚也為此次音樂大師班精心設計餐點，每餐提供精緻豐富的美味佳餚，讓每位學員及家長擁有最難忘的夏日回憶。

活動師資：B營
🎻小提琴/蘇顯達
🎹鋼琴/范姜毅
🎶大提琴/劉姝嫥
♬單簧管/陳威稜

♫ 馥蘭朵烏來 仲夏音樂夢─與大師有約🎵
馥蘭朵藝術聖殿 仲夏與您有約
一同搭乘音符的列車 與音樂大師零距離接觸

小提琴/ 蘇顯達
學歷：法國巴黎師範音樂院最高級小提琴獨奏家文憑
現職：國立臺北藝術大學專任教授與音樂學院院長
鋼琴/ 范姜毅
學歷：德國國立漢諾威音樂學院歐洲最高演奏家文憑
現職：國立臺北藝術大學專任副教授
大提琴/ 劉姝嫥
學歷：美國琵琶地音樂院大提琴演奏碩士
現職：國立臺北藝術大學專任副教授
單簧管/ 陳威稜
現職：國立臺北藝術大學兼任副教授

🎵 8/16-8/19 四天三夜的音樂大師課程：
☑️大師班、一對一個別課、學員獨奏會/室內樂音樂會、大師獨奏會/室內樂音樂會、講座、米靈岸音樂劇欣賞
☑️包含馥蘭朵烏來渡假酒店三晚住宿🏨（提供給鋼琴學員的住宿房間一台河合KAWAI直立式鋼琴🎹，讓鋼琴學員可以直接在自己的房間內練琴！）
☑️主廚為音樂營精心設計的高級精緻三餐豐富餐點與宵夜😋
☑️無限使用溫泉大浴場♨️
☑️免費mini bar🍶
☑️免費來回接駁🚌

小學生至社會人士皆可報名
需有鋼琴、小提琴、大提琴、單簧管任一樂器，三年以上之學習基礎

#早鳥優惠：3/30前預訂即可享95折優惠

【報名方式】
報名表
三分鐘以上演奏影片(數位檔)
家長同意書(未成年學員)

☎️報名專線：02-2661-6555
本活動由馥蘭朵烏來度假酒店主辦，活動細節與學員錄取名單馥蘭朵烏來保有活動最終修改權利

📰歷屆音樂營相關報導：https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/2454501

上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發｜記得給隊友看
戶外、登山⛰️：記得跟我這樣做！不會再迷路啦🤩！
這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友！ https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8

----------【 精華重點 時間軸 】----------
00:00 - 簡介
00:47 - 行前：路線資訊該怎麼收集？
01:57 - 行前：該什麼時候去玩？天氣神APP？
03:17 - 行前：不迷路！GPX軌跡圖怎麼用？
06:12 - 出發：實地使用軌跡圖
07:42 - 途中：軌跡圖追蹤
08:11 - 途中：迷路了該怎麼辦？
10:42 - 途中：路線預估
11:19 - 行前：登山必備裝備
12:41 - 適合族群：所有戶外夥伴！
------------------------------------------------

【文章攻略】
Android登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-android/

IOS登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-ios/

路線GPX範例網址：旗靈縱走✍️
https://zoebitalk.com/kaohsiung-qiwei-ing-shan/

【相關影片】
Android登山必備 APP |離線地圖|軌跡匯入|座標定位求救
https://youtu.be/SLG7OBNGppw

IOS登山必備 APP | 離線地圖| 軌跡圖| 座標定位| 行程分析
https://youtu.be/HcXUYYqgrR4

千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw

被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！
https://youtu.be/V1D52sGvlEM

----------【 醫師建議 完整急救包 】----------
- 不鏽鋼小剪刀：剪人工皮或紗布分成小塊用，或可拿來挑刺。
- 小鑷子：夾取傷口內的小石子等異物、挑刺、拔硬蜱。
- 安全別針(數個)：避免衣物或背包破洞增大時救急用。
- 棉棒(一小包)：可幫眼睛上藥或清潔小傷口。
- 乳膠手套(數副)：避免自己幫別人處理傷口時感染。
- 木質壓舌板(數支)：可幫傷口上藥。
- 體溫計：診斷失溫、中暑、發燒等。不建議使用耳溫槍(可能較不準)或玻璃材質(怕在背包內壓壞)。
- 生理食鹽水(20cc, 4-8罐)：沖洗傷口、眼睛。
- 酒精消毒棉片(數片)：消毒醫材、手、以及把血擦掉。
- OK繃：包覆小型傷口，滲液較多時建議使用人工皮。
- 防曬乳液、護唇膏、防蚊液。
- 無菌針頭(18-23 G)：挑刺，刺破水泡。
- 個人需求、常備藥品。
- 山上使用的醫材不一定都能包在很好的無菌環境裡，要使用前，如果金屬材質的醫材要直接碰觸傷口的話，可以考慮用酒精棉片消毒一下。
火烤消毒雖然容易使用，但不是一個好的消毒方法，且可能破壞醫材鋼質，在有酒精棉片的時候不建議使用。
- 常用藥物（影片中可提到常用藥物依個人需求選配）
大多數的藥物，除一般複方胃藥、暈車藥、抗過敏藥或止痛藥外，多屬於處方用藥，可洽旅遊醫學門診諮詢與取得。
類固醇(Dexamethasone)、當木斯(Diamox)、抗過敏藥物、止痛藥、暈車藥、胃藥、Epi-Pen。
------------------------------------------------

----------【 其他建議】----------
1.稜線長期曝曬路線，如：劍龍稜、鳶嘴山、旗靈縱走...等。夏天極度曝曬，強烈建議假如要前往，飲水要攜帶4000CC以上，已經有多起熱中暑山難事件頻傳。
2.部分路線會經過溪水河床，務必事先查詢適合季節！例如栗松溫泉、四稜溫泉..等。不適合的季節就不要前往，雨季時常常溪水暴漲，非常危險。其餘季節前往也建議攜帶救生衣等相關設備。
3.進階等級的路線，建議可以準備紙本地圖。
4.3000公尺以上的百岳行程，務必要注意身體狀況，或是聽從醫師指示，使用高山症相關藥物。

#109年全國登山日 #教育部體育署 #健行筆記



【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。

對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
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https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC

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越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
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【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
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HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON

【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh

【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ

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幽靈瀑布位於桃園與新竹的交界處，附近還有一個知名的瀑布叫做水濂洞（水簾洞瀑布），來到幽靈瀑布除了可以從瀑布的上下游欣賞瀑布的美景以外，還可以體驗超好玩的天然的滑水道

🤫其實翔走哥玩得超開心，一直想要把這個地方口袋私藏的
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📍【 瀑布划水道x捨不得公開的秘境 】 #桃園景點
🌊 哪條路線最簡單？
🌊 哪個瀑布下面有洞穴？
🌊 需要朔溪嗎？
🌊 瀑布頂端怎麼走？
🌊 前往難度？
🌊 車停這邊！
🌊 路線懶人包：影片最後旅遊彩蛋
.
(注意) 路途中有幾個很重要的岔路景點不要走錯唷⚠️
Ａ：4K影片中有畫面跟攻略幫大家解答！
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【文章攻略】
幽靈瀑布&水濂洞瀑布 | GPX | 交通 | 桃園景點 ✍️
https://zoebitalk.com/taoyuan-youling-waterfall

【相關影片】
全台氧氣最多的地方！ 當季囉 來去拉拉山吃水蜜桃
https://youtu.be/t6V4HeHNScQ

栗松溫泉 世界級台灣最美野溪溫泉 危險但又美麗的翠綠仙境 肉依摔落了.. | 台東景點
https://youtu.be/z2Z9VdtdIgM

溫泉瀑布 ♨ 嘎拉賀野溪溫泉 -闖入北橫的地熱瀑布 (新興溫泉) | 桃園景點
https://youtu.be/dTFe9n5UEsY

夢幻七彩岩壁 ♨四稜野溪溫泉 山水畫裡泡湯(夏天雨季請勿前往）
https://youtu.be/itosBNztEnE

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（本頻道所有肖像版權影片、畫面，未經合法授權使用者、媒體翻攝盜用，一律依法辦理）

第二十一部影片，四稜野溪溫泉全攻略
拍攝於2020.02.28

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桃園復興四稜野溪溫泉，要停車於北橫路邊，登山口下切1小時到達(不常運動者1.5小時)，回程1小時到達(不常運動者1.5小時)，要過一次水，若下雨要小心，流下的瀑布溫泉水溫暖舒服，有三處溫泉瀑布，季節對的話，泡著能仰望著櫻花，人間仙境。

溫泉每年都不一樣，山裡的狀況也每年都不一樣，出發前記得做好功課。

離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。

對影片有問題可以在下方留言，有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。

登山口：https://goo.gl/maps/3nPnipjbdq6rvVVs9

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