I have a dream, one day we can enjoy the food with animals🤗 That’s the reason why I am drawing the “Peaceful Recipes “, not only for food but also for Love🥰
{ 適合地球上的所有生物（人跟可愛的動物們）🐻，一起烹飪然後享用的美食 }
我想，這就是所謂的 "和平飲食" 呢😚

🥦 和平食譜：排濕四神湯 Four spirits soup
無論冬天夏天，煮上這鍋四神湯總是能讓我一碗接一碗的喝個不停😋
有人跟Irene一樣喜歡四神湯嗎？舉手的人，趕緊動手試試吧🙋🏻🙋🏻‍♂️

step1．將四神湯藥材包，加適量的過濾水，放進電鍋燉1小時。
step2．接著，將 step1 倒入大湯鍋中(我是用康寧鍋)，再放進凍豆腐和腰果一起熬煮。
step3．同時，在旁邊起一油鍋，將鴻禧菇美白菇爆香後，香煎至兩面上色，倒入 step2 熬煮40分鐘。
step4．最後，起鍋前，加入少許鹽跟白胡椒調味即可享用。

- 好吃度: 💛💛💛💛💛
- 難易度: 💚 💚

#插畫 #半插畫 #theydrawandcook #illustration #食畫食說 #vegan #vegancook #glutenfree #無麩質 #和平食譜 #四神湯

I have a dream, one day we can enjoy the food with animals🤗 That’s the reason why I am drawing the “Peaceful Recipes “, not only for food but also for Love🥰
{ 適合地球上的所有生物（人跟可愛的動物們）🐻，一起烹飪然後享用的美食 }
我想，這就是所謂的 "和平飲食" 呢😚
🥦 和平食譜21：排濕四神湯 Four spirits soup
有人跟Irene一樣喜歡四神湯嗎？無奈開始吃純素後，就幾乎不曾喝過四神湯了😂😂😂 因此，今天要介紹這款，我自己可是非常喜歡的四神湯：加了腰果跟菇菇，讓整體的甜度和濃郁度都超乎想像🎉🎉🎉～每次，Irene都要喝上兩碗才過癮呢😋

step1．將四神湯藥材包，加適量的過濾水，放進電鍋燉1小時。
step2．接著，將 step1 倒入大湯鍋中(我是用康寧鍋)，再放進凍豆腐和腰果一起熬煮。
step3．同時，在旁邊起一油鍋，將鴻禧菇美白菇爆香後，香煎至兩面上色，倒入 step2 熬煮40分鐘。
step4．最後，起鍋前，加入少許鹽跟白胡椒調味即可享用。

🌞補充 :
1．最近天氣悶悶熱熱，很適合喝這碗可以排體內濕氣的四神湯，雖然是熱熱的湯，喝完後，卻能感到十分舒服喔。
2．菇菇是增添湯的濃郁度，可依自己喜好添加 (但較不建議金針菇跟杏鮑菇喔)。
3．凍豆腐可以自己動手做，將冰箱的板豆腐切成小方塊狀後，放進冷凍 (我通常會放一晚～但是兩三個小時應該就可以了)～需要用的時候再取出，是不是超級簡單？😙

- 好吃度: 💛💛💛💛💛
- 難易度: 💚 💚

#插畫 #半插畫 #theydrawandcook #illustration #食畫食說 #純淨素 #vegan #vegancook #glutenfree #無麩質 #和平食譜 #四神湯

I have a dream, one day we can enjoy the food with animals🤗 That’s the reason why I am drawing the “Peaceful Recipes “, not only for food but also for Love🥰
{ 適合地球上的所有生物（人跟可愛的動物們）🐻，一起烹飪然後享用的美食 }
我想，這就是所謂的 "和平飲食" 呢😚
🥦 和平食譜21：排濕四神湯 Four spirits soup
有人跟Irene一樣喜歡四神湯嗎？無奈開始吃純素後，就幾乎不曾喝過四神湯了😂😂😂 因此，今天要介紹這款，我自己可是非常喜歡的四神湯：加了腰果跟菇菇，讓整體的甜度和濃郁度都超乎想像🎉🎉🎉～每次，Irene都要喝上兩碗才過癮呢😋

step1．將四神湯藥材包，加適量的過濾水，放進電鍋燉1小時。
step2．接著，將 step1 倒入大湯鍋中(我是用康寧鍋)，再放進凍豆腐和腰果一起熬煮。
step3．同時，在旁邊起一油鍋，將鴻禧菇美白菇爆香後，香煎至兩面上色，倒入 step2 熬煮40分鐘。
step4．最後，起鍋前，加入少許鹽跟白胡椒調味即可享用。

🌞補充 :
1．最近天氣悶悶熱熱，很適合喝這碗可以排體內濕氣的四神湯，雖然是熱熱的湯，喝完後，卻能感到十分舒服喔。
2．菇菇是增添湯的濃郁度，可依自己喜好添加 (但較不建議金針菇跟杏鮑菇喔)。
3．凍豆腐可以自己動手做，將冰箱的板豆腐切成小方塊狀後，放進冷凍 (我通常會放一晚～但是兩三個小時應該就可以了)～需要用的時候再取出，是不是超級簡單？😙

- 好吃度: 💛💛💛💛💛
- 難易度: 💚 💚

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47. 四神湯蒸飯 ｜ 秋天・立秋 ｜【特別企劃．第二季】 #美味 #美味い #scrumptious 養生食療、養生食譜 45 #四神湯 [CC字幕] #蒸飯 #抗過敏 #轉骨方 #法蘭爸

[記得開CC字幕喔」
想要轉骨長高高，來吃這一道就對了！
調整體質，改善消化，對抗過敏首選。
『腸胃顧好全身好』，簡單食療竟能搞定全家大小的健康。
能補脾健肺、調整體質，還能改善消化機能、提振食慾、提升免疫力，幫助調理過敏體質。
這麼多功效，還不趕快來一碗！！

特別注意： *孕婦忌食*

#法蘭爸 #養生工作坊
法蘭爸的養生工坊 蝦皮賣場 ▶ https://shopee.tw/ptfrank305
紫神膏 ▶ https://goo.gl/wVTFP6
防蚊香包▶ https://goo.gl/X7znmP

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四神湯蒸飯～

四神湯汁：
加味四神湯藥材 一帖
水 1200 c.c.

蒸飯：
崑濱伯冠軍米2杯
四神湯汁2杯

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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新

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