Hello everyone,
中秋佳節快樂！我今天收到好多留言，都是「老師，電子書開賣了嗎？」😅很抱歉地說，還沒有！這個電子書真的很花時間，我自己也不曉得它會花上那麼多時間。事實上是，國內外真的很少有人做這樣的電子書，所以很多事情都要研究很久（網路上少少資訊）。加上因為是第一次做這種教材，所以我們也花了很多時間在犯錯上面，浪費了蠻多的時間。

希望上面的解釋會讓您有一點點的釋懷！我也不會再承諾幾號會上市，但是真的快了。也許月底。

但是，我終於把試用版也用好，封面也出來嘍！非常的喜歡，就是一整個很活潑的感覺！就是我想要感覺。在這邊我也先簡單的介紹一下我的電子書大致的組成概念。

Page 1 : 可愛的封面

Page 2 : 我把學習自然發音的系統分為九大部分。每一大部分都有一個代表顏色。像是part 1 無聲子音代表顏色是淺藍色，part 2 短母音的代表顏色是紅色。

Page 3: H的自然發音練習。有三角形的都可以按下去聽音檔做練習。每個單字都附有圖案。

Page 4 : 每一個字母都配有閱讀，要進入閱讀的頁面可以從這個頁面進去。點開你想要練習的單字就可以進去到單字面。

Page 5~7 每一個字母的自然發音都會練習一或兩個句型。一樣的句型替換不同的單字。

Page 8: part 2 短母音的封面。代表色是紅色，裡面的頁面也會以紅色為主。

Page 9～11: 每一個部分都有學習指南跟那個章節的概念解釋（這一部分有影片解釋喔）

Page 12~13: 短母音的閱讀練習，每個短母音有十句的練習。外師會很慢的念過一次，再用正常速度念過一次。這第一跟第二部分會練習的句子都非常短，非常基本，除了學習自然發音之外，如果您還想要做額外的學習，就可以多一個練習。增加您的語感。

Page 14 : part 4 母音字群的封面

Page 15: oi 的母音字群練習，有三角形的都有音檔可以點進去。

Page 16 : 每一個單元都有小口訣，一個部分的結束會有大口訣。這一面就是第四部分全部的口訣集合。

Page 17: 每個在練習部分出現的單字，都配有單字跟例句。

互動版的會以線上使用為主。您可以下載整本書的PDF檔案，音檔會放在連結給您下載。

網站附加內容：
解釋每個主題概念教學影片
Teresa發音嘴形解釋影片加上外國老師示範嘴形影片
Part 1 & Part 2 閱讀影片
聽音拼字的小考

價格：電子書本新上市價格為999。每個工作人員都說太便宜了，之後漲價是一定會的，但是新上市期間就是這個價格。之後的價格我其實還沒決定😂，或許月底就會決定了。

不好意思讓各位久等了。我們在努力中，希望電子書很快可以與大家見面喔！

https://indd.adobe.com/view/807200d2-799b-4d8b-839d-05a825d52302

【一天聽一點 #703】你會自我懷疑嗎？學會這個方法，幫你輕鬆打造自信

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，不曉得現在的你，會不會有一種挫折感？那就是每年都有想做的計畫，比如說「學英文」啊、「減肥十公斤」啊…。

你也懂得不要求自己一步到位，把這些目標拆解成小碎步。像是每天背一個單字、每天深蹲五下。

你更知道完成這些小事並不困難，但你偏偏就是一而再、再而三的忘記執行，老是被自己打敗，所以越活越憋屈。

當你對小事情都沒有掌控感的時候，自然也就沒有自信去完成更大的目標，更別說去實現自己的夢想。

其實如果你想要活得自信，最簡單的第一小步，關鍵就在於你能不能夠對自己更有掌控力，也就是能夠更「精準」的，去做到你想做到的事。

什麼是「精準」的去做你想做的事情呢？

打個比方來說吧，就像我有一個學生，在「CIA的進階班」課程裡，他為了調整自己落東落西的習慣；在我們「進階班」的課程引導下，他幫自己設計一個口訣，那就是「伸手要錢」。

這個口訣是什麼呢？待會會跟你說喔！

而當我們這一位學員有這個口訣之後，他每當要出家門口的時候，他手一握上門把；他腦子裡面就會跳出剛剛說的四個字：「伸、手、要、錢」。

然後呢，他就會重複這個口訣，一邊檢查身份證(伸)、手機(手)、鑰匙(要)、錢包(錢)，是不是都帶齊啦？確定了他才會安心出家門。

像這樣子去設置一個口訣，而這背後最主要的目的，就是能夠有效的使用我們的意志力，不要讓我們的意志力消耗在「後悔」啊！

或者是減少停下來，要去「補救」的這些時間。這還能夠避免我們想到什麼、就找什麼，這種「瞎忙」的狀況，自然就能夠省時又省力！

我們之所以能夠協助學員去做到「精準」，這是因為喔，在「CIA進階班」的課程裡面，有每週「面對面」的教練時間。

不過這個「進階班」，一年只有12個名額；而且要先參加過我們「CIA的初階班」，才能夠進入「進階班」。

所以如果你也想要進入「進階班」來學習，那麼明年的「CIA初階班」，會在4月21號開課，目前已經可以報名了，請你把握機會。

我們拉回今天的主題喔，我會先給你一些在你還沒進教室之前，可以執行的小解方。

事實上呢，我前面提到的這位學員，他能改掉落東落西的小習慣，精準的做對事，找回掌控感的解方，就叫做四個字：「建制意圖」。

「建制意圖」是什麼呢？我來說個簡單的實驗，你可能馬上就能夠明白。

這個實驗是這樣子喔，根據統計，一般患有癲癎症的患者，普遍上大概只有55%的人，可以定時的服藥。

也就是說，會有將近一半，大概是45%的患者，總是會忘記吃藥，這會造成個人健康的很大風險。

於是呢，有一群心理學家，為了提高癲癎患者的用藥比率，就協助患者去設計了一個計畫。

這個計畫呢，是請這些癲癎患者，用「自我陳述」的方法，來告訴自己說：「每當早上八點鐘一到，我就會刷好牙，然後服用處方藥。」

沒有想到這些患者，透過這麼簡單的「自我陳述」的對話練習，每天早上刷完牙，就會遵守醫囑定時服藥的比例，馬上從原本的55%，提高到79%。

「自我陳述」之所以好用，主要是因為「當我怎樣怎樣…我就去做某件事」這樣的句型啊，它是一個有效引發行動的內在語言。

它可以在你「起心動念」想要去做一件事，到「付出行動」真的去做它的這中間，提供策略性的「自我暗示」。

協助你在特定的時間，或者是特定的環境裡，變得高度警覺，最後做出相對有建設性的行動。

那麼像剛剛提到的，設定一個「自我陳述」，把這樣的「自我陳述」引導到特定的行為，這整個操作方法，就叫做「建制意圖」。

那麼當你聽到這裡，假如你還懷疑「建制意圖」真的有這麼神奇嗎？

那你不妨想一想喔，當你使用手機或電腦的時候，是不是或多或少在桌面，都有一些捷徑？

幫自己設定一些連結，你只要輕輕的去點它，就能夠快速的連到你想要去的網址啊，或者是你想要開的程式，去享受到那種「一鍵到位」的便利。

而「建制意圖」，就是使用「當我怎樣怎樣…我就去做什麼事」的句型，來幫你身體建立起超連結。

當你設定的情境一旦觸發了，自然就會記得該做什麼；久而久之，這樣的超連結還會自成系統，幫你活出精確、省力又高效的人生。

假如你也想要讓自己多一點自信，更有勇氣的去面對所有的挑戰，那麼我真的很鼓勵你，可以試試看「建制意圖」這樣的內在語言，來幫助你自己。

聽到這裡喔，你會不會很好奇，為什麼「內在語言」這麼的重要呢？

這是因為呢，在我們的生活裡面，每天都會產生很多的念頭，而這些念頭就是一種「自我對話」，更像是一種「自我陪伴」。

那麼現在我邀請你想一想，假如你每天的自我對話都是：「啊！我又忘記帶了什麼什麼…」；或者是：「啊！我又沒有做到什麼什麼事情…」。

像這樣的對話，是不是無形當中，你只會不斷的在挫折你自己？而且你還會更相信自己什麼事情都做不好，因而習慣當一個失敗者！

但反過來說，假如你懂得「建制意圖」，你就能夠輕鬆的幫自己建立起自信。

比如說我們家的毛小孩，每天都要刷牙，所以我就告訴自己，當我睡前刷完自己的牙，我就馬上幫毛小孩刷牠的牙，於是呢這個習慣就成功建立起來。

又或者是你家有了新生兒，就可以告訴自己，只要你回到家，你就先洗手再抱小孩，這樣子不但能夠避免孩子受到病菌的侵害；還能夠讓你更有自信，成為一名好的照顧者。

像這樣的一個持續建立好習慣，隨著時間一長，你就可以有意識的，幫自己省掉很多的小麻煩，更可以扭轉你的人生。

那麼假如你的格局更大，你想要在生涯發展、人際關係這些領域裡面，幫自己建立起更直覺、讓人容易理解你、你也能夠更輕鬆表達的超連結。

那麼我很鼓勵你，走進我們啟點文化的教室，參與我們實體課程的學習，跟我有更多的實際接觸後；我才有機會去認識你、理解你，陪伴你往你想去的地方前進。

然而無論如何，透過今天「建制意圖」的分享，你都可以在生活當中，嘗試為自己設定一些小小的超連結。

就像是我前面分享的學員，每一次出門他都告訴自己：「伸手要錢」，他就不會丟三落四了！

生命當中呢，如果從每一天的這些小的「確定感」開始，那麼你要長出更大的自信才有機會。

否則我們每天被一些雞毛蒜皮的小事情，不斷的打擊跟挫折自己的信心；你又有多少的力氣跟精神，能夠面對人生更大的挑戰，你說是嗎？

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我們製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們在每一段影片的說明裡，都有近期的課程相關的連結。

無論是我們的線上課程，還是實體課程，我們都歡迎你，能夠跟我們一起學習、一起前進，謝謝你的收看，我們再會。

【#爆文寫作3】如何寫好一個「段落」？

從前我們談寫作結構，
總老愛說「起承轉合」，
分開來看就是「段落」，
但問題來了，
怎起？怎承？怎轉？怎合？
直到現在我還不是很會。

因為在應試寫作上，
段落這個概念太難教了，
只能把它納在結構之下談。

但要學爆文寫作，
你就要對段落有個新認知，
所謂段落，
就是將句子組合成一個能量場。

讓讀者沉浸其中，
有時悲傷、有時振奮、有時領悟。

最好能在五句左右，
就完成一個段落，在這邊，
馬上教你四種爆文段落形式。

一、總分式

你有打過電話到公司吧！
都會由總機接通，再轉分機。
從寫作的角度來說，
總機是「論點」，分機是「論述」。

第一句就提出論點，
再由後面的論據撐它。

像勵志作家老楊的貓頭鷹，
有篇文較叫
「你想要的安穩，可能是在否定生活」，
裡面有個段落這麼寫：

「所謂的負責就是，不會將心中的後悔遷怒於別人。
當生活工作中的枯燥，變成你面臨的無助時；
當你偶爾抬起頭來發現自己面容衰老，卻一事無成時，
你得自己承擔這些後果，因為這些都是安穩生活的贈品。」

注意到了嗎？
第一句是總機，提出對於負責的論點；
後面是分機，順勢帶出兩種不堪的處境。

「總機式」優勢在於「單刀直入」，
用論點先行，抓住讀者注意力，
後面的論述才會順理成章。

二、問答式

爆文高手都有個癖好，
就是寫文時很愛「自問自答」。
你回想自己怎麼跟陌生人聊天，
是不是都是從問答開始呢？
「你哪裡人呢？」「吃過沒有啊？」

寫作也是一樣，
「問答式」就是跟你的讀者聊天，
有些問，是真問，為了引發他的好奇；
有些問，是假問，為了撩撥他的情緒。

舉個例子，知名作家李尚龍，
有篇爆文叫做「你只是看起來很努力」，
結尾段落，就用了「問答式」技巧：

「可是，他們的背後和你的背後，
究竟做了什麼？
你的生活和別人看到的你的生活，
是不是一樣的呢？
因此，你知道，那些所謂的努力時光，
真的頭腦風暴過了嗎？
真的走心過了嗎？真的問心無愧了嗎？
或者，它只是看起來很努力而已。」

你說這段是真問還是假問？

漂亮！是假問。

為的是撩撥讀者，
對於「假努力」的情緒。

「問答式」的優勢在於「創造懸念」，
利用問題讓讀者去想，
一旦他想了，就代表這話題很重要，
最後給出答案，但其實答案，
就是你打算影響讀者的論點。

三、階梯式 (上樓/下樓)

「階梯式」顧名思義就是，
要嘛把境界越拉越高，這叫上樓；
要嘛把情況越弄越慘，這叫下樓。

孔子超愛用階梯式句型，
比如「知之者不如好之者，
好之者不如樂之者。」
這就是上樓。

再比如「生而知之者，上也；
學而知之者，次也；
困而學之，又其次也；
困而不學，民斯為下矣。」
這就是下樓。

所以你要把想傳達的價值，
放在最高境界，再往下設計兩階，
來凸顯你價值的重要性。

像是我前陣子的爆文
「你心裡苦，才老說別人爽」，
我結尾段落就用上這招：

有時候，你看見別人的體面。
一流思維是問：「他怎麼做到的？」
二流思維是想：「我把自己做好！」
三流思維是諷：「他怎麼那麼爽！」

網友分享我這篇時，
超多人都引了我這段落。

為什麼？

因為「階梯式」的優勢在「朗朗上口」，
會傳播的文章，一定要有段落，
能讓讀者，一拎就走。

四、鏡像式

你照鏡子，比個動作，
鏡子裡的你，就會動作相反。
這就是鏡像。

鏡像式段落，
就是讓相反的特質，並存在同一句。
設計個三句五句，就會產生療癒效果。

像是IG療癒系作家不朽，
她的《想把餘生的溫柔都給你》非常暢銷，
讀者在她的文章中，總能找到熟悉的自己。

為什麼呢？
因為不朽很擅長鏡像式段落。

不信，你讀讀以下這個句子吧！

「絕望的時候，你依然不慌不忙地朝著未來前進，
儘管有些事情從來不是我們能抉擇的；
流淚的時候，你還是很勇敢地把悲傷收起來；
給所有人看見你陽光的一面；
難受的時候，你仍然咬緊牙關告訴自己得活下去；
挫折的時候，你下定決心告訴自己要重新站起來；
無助的時候，你學會自己擁抱自己的靈魂；
疲憊的時候，你告訴自己再多努力撐一下下；
受傷的時候，你會學著溫柔地包紮自己的傷口。」

有沒有？
絕望鏡像不慌不忙、流淚鏡像陽光、
難受鏡像咬緊牙關、挫折鏡像站起來……

剩下的，
我應該不用多作解釋了。

「鏡像式」優勢在於「對號入座」。
就像是星座分析，
為什麼你怎麼看都有道理？
因為人會忽略跟自己無關的，
卻會認同那些自認相符的特質。

就像你問我信不信星座，我說不信。
但你說：
「可是水瓶座是最有創造力的星座。」

我：「真的嗎？那有準！」

當然，不是所有段落都有跡可循。
但是下回，若你讀到瘋傳的爆文，
別只顧著讚嘆。

你要做的，
就是試著拆解爆文，
看看那些揪心的段落，
是不是都有著相似的身影？

------------------------------------------------------------

上篇我才出完作業，
竟然隔天就有網友繳件了，
認真程度真的有嚇到我！

那怎麼來練這四種段落呢？
很簡單，我給你一個主題，
叫做「比你聰明的人，竟比你還努力」

你試著用四種段落技巧，
分別練習對這個主題的詮釋吧！
對了，每個段落大約五句要搞定。

#歡迎分享
#口訣我想好了叫做總問捷徑XD
#段落沒你想的那麼難別被別人唬住了

很多人學習英文會用聽英語新聞、BBC、空中英語等等教學素材，當然也有人用追劇、看電影的方式，今天就剛好來聊聊，究竟學英文應該聽什麼才最好呢? 聽哪個才會最有效率呢?

【重點回顧】追劇學英文必會3招，聽力大躍進 👉 https://youtu.be/NP3IuP8SETw

0:49 正確觀念：英聽素材帶來的潛移默化

2:44 素材種類：新聞（BBC等英語新聞）
3:41 素材種類：教材（空中英語等英語教材）
5:11 素材種類：有聲書（audible等）
6:01 素材種類：娛樂型（YouTube、影集等）
7:07 實例分享：英聽素材造成的實際影響

8:12 總結：四種英聽素材的優缺點
9:56 總結：你適合哪種英聽素材？

時間有限，不可能忽然全部都很全面大爆炸的提升，所以可以先把有限的時間分配給真正需要的部份；不過長遠來看，多方的接觸才能讓你慢慢變得更全面，但都要用對方法，不要只是聽完就忘了，否則就失去練英聽的目的和意義啦!!

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Ssu 蘇蘇
15歲前往袋鼠國開始流浪🦘
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期間去了蘇格蘭交換、當背包客走過許多地方
2016年初回到台北定居，從此以爆肝設計師 + 英語家教雙重身份在江湖打滾
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#英聽素材 #英文聽力 #聽力進步
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道別是件很重要的事情，可以顯示你的禮貌和風度。大家都知道掰掰叫做bye bye，但實在太過日常啦! 那麼正式一點的場合呢? 在職場上的時候該怎麼說呢? 萬一對方跟你不熟該怎麼辦呢?

今天就來分享一些比較進階一點的英文道別句型，之前學的入門五句加上今天學的進階四句，從此靠這九句打天下!!

【重點回顧】英文5金句：日常萬用道別法👉 https://youtu.be/aom28g-1mlI

0:55 cheers
謝謝再見都通用，日常職場都適合，超萬用又歡樂的必會詞!!
2:05 have a good day
自由依據情境替換，祝福對方有美好的一天，非常適合職場留下好印象!!
3:02 take care
關心問候，面對久未見面、職場前輩或長輩都適用，禮貌又親暱!!
3:48 it was nice meeting you
與人見面後，道別時順便表達你與對方見面的喜悅之情，堪稱職場金句!!

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或者是減少停下來，要去「補救」的這些時間。這還能夠避免我們想到什麼、就找什麼，這種「瞎忙」的狀況，自然就能夠省時又省力！

我們之所以能夠協助學員去做到「精準」，這是因為喔，在「CIA進階班」的課程裡面，有每週「面對面」的教練時間。

不過這個「進階班」，一年只有12個名額；而且要先參加過我們「CIA的初階班」，才能夠進入「進階班」。

所以如果你也想要進入「進階班」來學習，那麼明年的「CIA初階班」，會在4月21號開課，目前已經可以報名了，請你把握機會。

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事實上呢，我前面提到的這位學員，他能改掉落東落西的小習慣，精準的做對事，找回掌控感的解方，就叫做四個字：「建制意圖」。

「建制意圖」是什麼呢？我來說個簡單的實驗，你可能馬上就能夠明白。

這個實驗是這樣子喔，根據統計，一般患有癲癎症的患者，普遍上大概只有55%的人，可以定時的服藥。

也就是說，會有將近一半，大概是45%的患者，總是會忘記吃藥，這會造成個人健康的很大風險。

於是呢，有一群心理學家，為了提高癲癎患者的用藥比率，就協助患者去設計了一個計畫。

這個計畫呢，是請這些癲癎患者，用「自我陳述」的方法，來告訴自己說：「每當早上八點鐘一到，我就會刷好牙，然後服用處方藥。」

沒有想到這些患者，透過這麼簡單的「自我陳述」的對話練習，每天早上刷完牙，就會遵守醫囑定時服藥的比例，馬上從原本的55%，提高到79%。

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假如你也想要讓自己多一點自信，更有勇氣的去面對所有的挑戰，那麼我真的很鼓勵你，可以試試看「建制意圖」這樣的內在語言，來幫助你自己。

聽到這裡喔，你會不會很好奇，為什麼「內在語言」這麼的重要呢？

這是因為呢，在我們的生活裡面，每天都會產生很多的念頭，而這些念頭就是一種「自我對話」，更像是一種「自我陪伴」。

那麼現在我邀請你想一想，假如你每天的自我對話都是：「啊！我又忘記帶了什麼什麼…」；或者是：「啊！我又沒有做到什麼什麼事情…」。

像這樣的對話，是不是無形當中，你只會不斷的在挫折你自己？而且你還會更相信自己什麼事情都做不好，因而習慣當一個失敗者！

但反過來說，假如你懂得「建制意圖」，你就能夠輕鬆的幫自己建立起自信。

比如說我們家的毛小孩，每天都要刷牙，所以我就告訴自己，當我睡前刷完自己的牙，我就馬上幫毛小孩刷牠的牙，於是呢這個習慣就成功建立起來。

又或者是你家有了新生兒，就可以告訴自己，只要你回到家，你就先洗手再抱小孩，這樣子不但能夠避免孩子受到病菌的侵害；還能夠讓你更有自信，成為一名好的照顧者。

像這樣的一個持續建立好習慣，隨著時間一長，你就可以有意識的，幫自己省掉很多的小麻煩，更可以扭轉你的人生。

那麼假如你的格局更大，你想要在生涯發展、人際關係這些領域裡面，幫自己建立起更直覺、讓人容易理解你、你也能夠更輕鬆表達的超連結。

那麼我很鼓勵你，走進我們啟點文化的教室，參與我們實體課程的學習，跟我有更多的實際接觸後；我才有機會去認識你、理解你，陪伴你往你想去的地方前進。

然而無論如何，透過今天「建制意圖」的分享，你都可以在生活當中，嘗試為自己設定一些小小的超連結。

就像是我前面分享的學員，每一次出門他都告訴自己：「伸手要錢」，他就不會丟三落四了！

生命當中呢，如果從每一天的這些小的「確定感」開始，那麼你要長出更大的自信才有機會。

否則我們每天被一些雞毛蒜皮的小事情，不斷的打擊跟挫折自己的信心；你又有多少的力氣跟精神，能夠面對人生更大的挑戰，你說是嗎？

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

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