[20210309] 今天終於吃到7-11新品塔香杏鮑菇飯糰🍙，個人覺得還可以，料的量大概就跟小七的御飯團差不多，菇吃起來有種三杯的感覺，就是滲透到飯上的味道有點太死鹹？看看後面的營養標示，果然鈉含量挺高的，與熱量的比例跟一般的泡麵差不多了。就是偶爾臨時沒準備早餐的時候可以吃一下的東西😉？ 讓我等推出這麼久才吃到的主要原因是我去的那家7-11門市(福康)，把這個飯糰的位置擺得太詭異了，既不在系列產品「天素地蔬」區、甚至也不在飯糰區，現在叫我回去店裡再找一次我還不見得找得到，該慶幸店員沒有天兵到把它放在常溫區嗎😂？ 可惜那時候我要搭的公車快來了，否則一定當下跟店員反映。不過那家7-11因為位於我轉乘公車的樞紐，我還挺常去的，改天再去補反映囉！一直覺得身為一個穿越到現代的俠女🥷🏻，或許不方便用武力解決社會上碰到的各種雞毛蒜皮問題，但還是能用其他更溫和的方式的😌⋯⋯ ⋯⋯說到這，其實我巴不得把所有蓄意改裝排氣管以製造噪音的汽機車全部連人帶車砸成一堆破銅爛鐵啊⚒💥！相信超過半數的人也都曾經有過這樣的想法，而且我覺得這跟你對萬物生靈有多慈悲已經不太有關係了😒： 昨晚跑步團課結束後，平常我都是直接一個人默默回家，這次決定跟幾個跑友一起去吃豆花🥣。想想反正跑了間歇課表，回家還是要花時間吃東西，不如利用同樣吃東西的時間跟大家聊聊天不要那麼邊緣嘛！結果才在逢甲商圈走幾步路就被這區改裝車嚴重的程度嚇到了😨！怎麼三步五步就有一堆車🚗🏍️🛵以100多分貝呼嘯而過？ 感慨台灣交通政策很多都太後知後覺了，等到發現問題的時候已經很嚴重只好擺著給他爛🤷🏼‍♀️，這時候很多民眾的道路安全、以至於法治觀念早已蕩然無存。近幾年政府才在說要裝噪音照相機📷，結果至今各縣市也只宣示性的裝少少幾個路段而已⋯⋯老實說假如最開始就把改裝排氣管相關部品當成一級毒品海洛因一樣管制，現在哪會有這麼多問題？ 總之至少昨天除了這件事之外心情大好😊！下班到逢甲大學跑步的路上，就覺得走路的感覺很好👍🏼，前陣子小腿肚和腳踝前側緊繃的問題都沒了。而課表跑起來不僅很輕快有節奏感🎶，還一趟比一趟快，體感都沒什麼變化。雖然這次的課表也比較輕就是了，助教一度以為我昨天有跑資訊盃，教練才幫我排400間歇而不是800～1600，不過這其實是教練正在嘗試把我週一的強度調輕，看看我適應的狀況如何。目前很順利😉！ 也發現其實我下班有很多時間可以利用的，以往總覺得下班➡️跑步➡️洗澡睡覺就沒了其實是因為自己不夠努力。昨天才看到布魯桑說，Quisine餐酒館旁邊有一家純素麵包店天乙堂，我先前怎麼會不知道這件事，後來一查才發現原來去年底才新開的！而且只開平日！想說下班是17:00、跑團是19:30，中間還有時間，就從中科飛到北屯又飛到逢甲，都是搭公車🚌，穿過中港路、文心路下班時尖峰時間的可怕車潮，結果到逢甲操場的時候居然才七點出頭。 只是就有點小可惜➕意外，這家麵包生意這麼好，我到的時候只剩小餐包和點心類了。希望以後里仁、ㄚ娘葳或半半食室可以代售他們的麵包啊🥺！ 也希望捷運下禮拜能順利通車啊🚇，這樣每天就能辦更多事情了。所以我以前說工作加跑步就很累沒辦法做便當🍱什麼的、根本就是藉口而已。結果現在雖然不是天天備餐但每週都會做，還有時間練瑜伽，還有時間練吉他。那我是否也沒藉口說跑步課表太重所以沒時間騎車了🚴🏼‍♀️？ 也期許自己，創造了更多可利用的時間的同時，不能無止境的用在沒什麼生產力的興趣上，還是要拿出一部分來做些自我實現、大眾性別教育、若能創造第二收入更好的事情🤓～ #其實圖文有一點符合 #本文因不明原因採倒敘法 #跑步女生 #豆花 #Akebono曙光跑團 #流水帳 #水往上流

婚後惱公與我的難得二人約會  前陣子假日厚片女孩放學到公婆家渡假（厚片女孩是我幫派妞跟小星球兩姐妹取的＂團體名＂，因為她們常吃得肚子飽凸凸的所以取了這名字） 為什麼說是渡假? 因為兩隻回去，阿嬤會幫忙洗澡，阿公煮她們愛吃的菜，可以為所欲為的玩她們想玩的一切、脫離我跟韋德的＂管制＂。 就如小星球之前影片說的，在家好像灰姑娘。要收東西，要幫忙曬衣服、學著做各種家事。 反觀在阿公阿嬤家就像小公主，前一晚還可以跟阿嬤開早餐菜單，睡前就吩咐好阿嬤明天早餐要吃什麼（也太爽了這兩隻臭娃）隔天起床，阿嬤就會把她們指定的愛吃的擺放在大盤子裡，像早午餐店的套餐一樣給她們享用。 所以你說這麼爽的待遇是不是就像渡假!難怪她們愛去公婆那。  所以假日只剩我跟韋德倆在家，一早他從書房冒出來一句話：「走，帶妳去爬山，動一動!」 我：「去哪兒爬? 都快傍晚了」 韋德根本不甩我的回：「別囉嗦! 收行李，GO~」  好吧，反正他人來瘋也不是一天兩天的事，走就走，怕你唷! 然後我們也不知道為什麼會來到這裡 － #泰安觀止 這裡是他選的，印象十幾年前開幕的 但是...坦白說我是一個特愛住新飯店的人，他的選擇一般都是跟我唱反調居多我早已習慣，因為很臨時就依他吧。  自從二寶小星球出生後，在家我們常都是分房陪伴孩子睡，外出也不曾再住雙人房，很少兩人獨處。 外宿都是訂四人房居多，晚上要忍受派妞的胡亂踢說夢話、預防小星球突然翻滾下床，常都睡得不是很好。  這晚我們倆終於可以好好睡個覺。  但是呢，難得獨處的兩人總會忍不住異口同聲說：「如果帶兩隻來就好了」 當爸媽後很容易會這樣，孩子在旁邊繞啊吵的覺得煩，一不在身邊又想念起那吵鬧聲，哈哈。  在這間經營已經十幾年的飯店，我們的心得最後再講。  隔天早上退房，將行李拿上車後，我們前往這趟的目的其實是"爬山" 哈~你沒看錯，是爬山! 韋德帶我來泰安竟然重點不在泡溫泉，而是為了爬山，一個從來不會想爬山的男人說要帶我來爬，你說他這人妙不妙!  隔壁群山步道的起點離泰安觀止大約800M。也就是說必須先步行一段路才可以抵達群山步道。 其實韋德前一晚就問過服務人員了，但我們走了一段路後這傢伙竟然開口說： ㄟ...我覺得不對唷，我們回去再問問好了。結果我們又折返飯店跟工作人員確認，x的剛剛走的路是對的啦！ 真的快暈倒，結果一直喊著要爬山的韋德竟然說: 算了啦，我不想再走一次了，還是開車上去吧!  其實群山步道只有短短的300多公尺。 再上去除了沒有鋪設木棧道外，又是雜草又是青苔的，也不建議再往前!  因逢枯水期所以木棧道旁的溪水也乾枯，不但沒有潺潺的水聲，還有飛蟲亂竄，其實沒有想像中愜意。另外，扣除了飯店道起點這800公尺的上坡路程，其實我們在群山步道來回一趟也不過700公尺左右。 請問韋德先生這是哪門子爬山啊!!! 對從小被我爸訓練一天爬兩三個步道的我來說，真是受不了他耶。  #入住後我們的實際感想 四週環境清幽、空氣清新，但有些小建議 (1) 房內浴室水龍頭卡卡，可能因為使用時間久了轉動起來並不順暢，有時還會卡住難以關上，這真的該換新了。 (2) 床墊舒適性有待加強：我們入住的房型，床墊是直接放置在地板上。不知是床墊較薄，還是使用久了導致塌陷，躺在上面實在感受不到舒適的的支撐性。 (3) 飯店位於山區，夜間通常較涼冷。夜裡起床上廁所，沒有免治馬桶真的是冰鎮屁屁，建議加裝會加熱的免治馬桶座。 (4) 夜半浴室傳來的惱人噪音：洗手台排水管似乎有阻塞，每當洗完手之後，過些時間都還是會聽到滴水聲斷斷續續，對睡眠品質有所干擾。  最後，希望男人下次帶我單獨約會可以浪漫一點，下次還想爬山沒關係，別再中途落跑了嘿，衷心期望，哈哈。  🏡住宿資訊 泰安觀止溫泉會館 地址： 365苗栗縣泰安鄉圓墩58號 電話： 03 794 1777  ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ 嗨，我是住台灣的「娜塔」老酥。熱愛閱讀、嗜美食如命、做烘焙、沉迷瘦身新美學，嫁給讓我好氣又好笑的男人(韋德)、生了一對脾性天差地遠的厚片女孩(派妞&小星球)住在客人就是我們的咖啡館，每天都充滿新奇！ 歡迎來以下找我 未來想收到腹女娜塔通知嗎？ 🔸我的臉書🔎「我可是生活家」 🔅我的line 我的帳號是 @nata912⠀ (帳號包含@） 📞手機下載Telegram:  請搜尋nata0912加入頻道  日常影片請至我的YT頻道收看 🔽我的YouTube 節目頻道🔽 YT搜尋📍娜塔腹女生活 就會找到啦！  @nata912  #娜塔 #娜塔腹女生活 #我可是生活家 #苗栗 #苗栗景點 #苗栗美景 #苗栗旅遊 #苗栗旅行 #苗栗泰安鄉 #苗栗泰安 #泰安鄉 #泰安 #苗栗住宿 #苗栗旅店 #苗栗飯店 #苗栗泰安住宿 #泰安觀止早餐 #泰安觀止晚餐 #群山步道

#ksdiaryinuk_英國留學 我在英國是住house的，房子連房子，眾所周知，英國的牆 / 地板是多麼的薄 / 隔音是多麼的差，而外國人又多麼的愛開party，音樂放到無限量大，耳膜又超級耐震。 . 就是這樣，前陣子有一晚 1-2點左右，我隔壁房子的黑人開party，音樂聲開到像club一般。😡 我住在2樓的，而對方在地下開party，把正在熟睡的我嘈醒 + 震聲，沒有誇張，我房的地板是的在震。忍受了半小時，終於受不了，就與同屋友人，去叫他們把音樂調小聲 (沒錯，我的同屋友人也是被音樂嘈醒的)，但他們絲毫沒有意欲把音樂調小聲。😡😡😡 . 於是，我就開始問在英國長大的朋友，這情況是否可以像香港一般，報警處理，結果，我朋友回覆我，通常他們不會理會的。 結果上網找了資料發現， 就算你報警，警察都會叫你打去環境署，因為是噪音問題，不是警察管理範圍。🙄 . 香港的是晚上11點後有噪音，就會接受投訴，警察上門處理，而英國的環境署 11點後根本已經過了辦工時間，投訴也無門。🙄 而星期五，六，這些party高峰期，更是寫明投訴是不會受理，只建議你自行解決。🙄🙄🙄 . 那晚我只好用電腦播著蠟筆小新，盡量蓋過他們的音樂聲，以及用紙巾塞耳朵。最後，他們3，4點終於完結了。 . Oh my god！晚上11點-7點大聲浪發出的叫噪音，但你們接受投訴的時間卻是早上9-晚上7點。星期五，六，最最最嘈的時候，我們反而是要忍受。這是什麼道理！😡 . 最重要，我不明白外國人的耳膜是什麼構造的，到底有多厚，音樂開到超大聲，是完全沒有任何不適，我們亞洲人耳膜都快被震穿了。 他們的音樂更都是重base，真的震到我心都亂。😡 另外，忍耐力都極強，好像我的同屋友人一樣，明明被音樂嘈醒，卻毫不生氣，不會想投訴，會忍受，可能因為自己都是會放超大聲音樂的人，所以也不能說什麼吧。 . 以上資訊如有錯誤，敬請原諒 Photos from Google #ksdiaryinuk_英國聲音管制