給參加主題工作坊(拉拉山場)學員的提醒
【偏遠山區諸多不便，務請依內容準備，如有疑問，可傳訊給我詢問】

1.請各位學員依集合時間報到，請務必準時就定位，以免影響後續行程，並請注意交通安全。(請假請於課前1天洽0931340540何顧問)

09/14(一)13:00~16:00
天然氣吧~拉拉山森林浴
集合地點：拉拉山生態教育館(復興區巴陵207號)
https://reurl.cc/D63D8Q

09/14(一)18:30~21:00
眺望天際觀星體驗
集合地點：達觀渡假農場(復興區神木路189號-上巴陵桃116線)，供餐(便當)
https://reurl.cc/0OXnRM

09/15(二)探訪水蜜桃與甜柿的故鄉
09:00~10:30集合地點：永隆渡假農場(復興區華陵里13鄰巴崚190號-桃116線)
https://reurl.cc/N6RDon
10:30~12:00集合地點：龍園網室果園(復興區華陵里14鄰145-7號-中心路)
https://reurl.cc/R1XD36
中午供餐

09/15(二)13:30~16:30
浪漫賞櫻悠閒品茶體驗
集合地點：恩愛農場(復興區華陵里巴崚143之1號-中心路)後方停車場
https://reurl.cc/d5W8YM

09/16(三)09:30~11:00
泰雅風味美食饗宴
集合地點：瓦旦餐廳(下巴陵21-1號)，供餐(便當)
https://reurl.cc/r8Rnd4

09/16(三)12:00~16:30
挑戰野溪溫泉瀑布
集合地點：嘎拉賀溫泉停車場(從下巴陵往光華道路，嘎拉賀部落)
https://reurl.cc/pyMVgd

09/17(四)9:00~12:00
卡拉部落森林溪秘境探訪
集合地點：山蘇的故鄉(桃116接卡拉道路下坡，華陵里11鄰180-10號)
https://reurl.cc/m93NoY
中午供餐(便當)

09/17(四)13:30~16:00
民宿巧手DIY體驗
集合地點：桃山渡假農場(復興區中心路156之7號)
https://reurl.cc/k0EQad

09/20(日)9:30~12:00
巴陵古道生態探索
集合地點：巴陵古道生態園區(復興區華陵村7鄰29號拉拉山遊客中心對面)
https://reurl.cc/LdMZlK
中午供餐
09/20(日)13:00~15:00
挑戰巴陵橋高空彈跳
集合地點：巴陵大橋(台7線48.5公里處)
https://reurl.cc/Oq4e6y

2.交通
工作坊期間交通(及住宿)由學員自理，請注意交通安全。
行進間請注意體力，勿擅自脫隊或從事不當行為，並隨時補充水分(請自備飲水)。

3.穿著
外出服裝以輕便易洗、快乾為宜，山區早晚較涼，請斟酌攜帶衣物、個人藥品。
因應天候變化，請記得帶防曬用品、雨具及防蚊液。
攜帶國民身份證、健保IC卡或相關身份證明文件。
【9/16下午挑戰野溪溫泉瀑布，因坡度較陡，建議帶登山杖】

4.用餐
原則上會為各位準備便當，若因交通或行程調配之故，視情況也會發給代金讓學員自行去用餐。

5.其他
行程時間僅供參考，因路況或其他影響因素，將視情況保留變動，請以當日路況為準。
課程日基於安全考量，主辦單位保留變更行程權利。
如遇颱風宣布不上班或不上課，該堂課程暫停，延後擇日辦理。
課程進行間如遇大雨或天災，將調整進入室內空間，由業師介紹及座談。

♨️♨️♨️♨️♨️♨️
桃園也有野溪溫泉 好美的秘境😳
⛰️🌶️們永生難忘
從桃園開車兩小時 還要爬一小時 當做訓練😭😭
超舒服的弱鹼性碳酸泉 都不想離開了
最後是肚子餓上岸煮水吃泡麵🤣🤣🤣
🧜‍♀️ 雖然只有156
-
♨️嘎拉賀溫泉位於光華道路終點的嘎拉賀（新興）部落
🔍地標收尋嘎拉賀溫泉停車場
徒步方式走1.65公里下坡
約40-60分鐘 -\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\ - - - -
#桃園景點
#野溪溫泉

♨️野溪溫泉♨️桃園復興-嘎拉賀
嘎拉賀溫泉是我當年第一個去的野溪溫泉，整個就被吸引到，覺得野的溫泉怎麼這麼讚👍🏽👍🏽（然後第二個就是栗松了，依舊感到驚艷）

嘎拉賀的池子很大，源頭溫泉水量充足，溫度非常舒適，沖下來的瀑布不是完全溪水，所以只有覺得涼不會到冰，當然現在假日遊客多了！要像當年一樣假日還可包場應該不可能了

📍谷歌地圖搜尋”嘎拉賀溫泉停車場”，下切到溪谷約30-40分鐘，路程蠻陡的，回程再多加10-15分鐘
#魯西亞野溪溫泉 #溫泉
#嘎拉賀
我的IG: https://instagram.com/lucia_yeh (分享比較多美食）

在大自然泡湯是一件很快樂的事情，這就是我這麼喜歡野溪溫泉的原因！這次跟大家分享，位在桃園市復興區華陵里的新興溫泉，又稱嘎拉賀溫泉，是我心中最推薦的桃園野溪溫泉！

#嘎拉賀溫泉 是屬弱鹼性的碳酸泉，對慢性皮膚病及養顏美容都有很不錯的效果！

比較特別的是這裡有三光溪與溫泉結合落下的溫泉瀑布，你在這裡有大範圍的 #野溪溫泉 可以泡湯，還可以享受大自然水療SPA的樂趣►►https://tinyurl.com/vln4ad8

要進入嘎拉賀溫泉需先行經嘎拉賀溫泉古道，步道全長約為1.55KM，路程大約半小時可以抵達。

嘎拉賀位於北橫公路上，附近也有許多知名景點像是拉拉山神木群、明池遊樂區、達觀山風景特定區可以順遊喔！

停車的話，大家可以直接導航嘎拉賀溫泉停車場即可，這個停車場是私人停車場，汽車一台是$100元，機車一台是$50元！

一起跟小羽來看看，小羽推薦的 #桃園野溪溫泉 吧！

影片章節：
00:00 影片開始
00:24 嘎拉賀溫泉交通
01:39 第一座涼亭
01:56 第二座涼亭
02:22 嘎拉賀溫泉古道終點平台
04:04 三光溪
04:27 嘎拉賀野溪溫泉(新興溫泉)
04:59 嘎拉賀溫泉瀑布
08:12 嘎拉賀溫泉時間

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
泳衣
輕羽絨外套：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(白M)
壓力褲：WIWI- MIT纖腿曲線遠紅外線活腿壓力褲 (黑M)
登山帽：DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(58cm)
登山包：GREGORY-NANO多功能背包20L(火紅)　
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
水陸兩用鞋：Teva-Omnium2(咖啡)
水袋：DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
登山爐具組：SOTO-SOD320CC►►https://tinyurl.com/wklvlbm
水壺：HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
濾水器：KATADYN-0.6L
運動相機：Gopro Hero 7 Black►►https://reurl.cc/g7a3NR
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀)►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架：MEFOTO-MK10(紅)

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第二十部影片，嘎拉賀野溪溫泉全攻略
拍攝於2020.02.28

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桃園復興嘎拉賀野溪溫泉，停車場下車1小時內到達，回程上坡時間大概2倍，要過一次水，乾季水只到腳踝，若下雨要小心，流下的瀑布溫泉水溫暖舒服，無色無味好調節，停車場會收費。

溫泉每年都不一樣，山裡的狀況也每年都不一樣，出發前記得做好功課。

離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。

對影片有問題可以在下方留言，有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。

🅿嘎拉賀溫泉停車場(會收費)：https://goo.gl/maps/mUV9SLdFpu9quxbZ8

＃Taiwan#imyeahhi＃Hotspring＃野溪溫泉＃嘎拉賀溫泉＃Waterfall＃桃園

嘎拉賀野溪溫泉又稱作新興溫泉，是一個難得的野溪瀑布溫泉，它地點位於北橫公路的路上，所以前往這邊的路並不寬敞，不過當你到達以後，一切都很值得，因為嘎拉賀真的是一個很美的野溪溫泉，而且可以泡湯的區域很大，現在就來跟肉比頭一起來探索嘎拉賀溫泉的美麗景色！

➡️https://zoebitalk.com/galahe-hotspring/ ✍️嘎拉賀野溪溫泉圖文版
包含地圖交通資訊

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Song: Vesuhda - You & Me
Music provided by FreeMusicWave.
Video Link: https://youtu.be/ujAChO_-Fcc
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/


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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON

【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh

【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ

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⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
Airbnb註冊-你與我可賺1100NT 住宿折抵金
http://bit.ly/2moy5P7

Klook註冊-你與我可賺NT$100 優惠碼
http://bit.ly/2kr5t7g

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⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
肉比頭官網 https://zoebitalk.com
肉比頭主頻道 https://www.youtube.com/c/zoebitalk
肉比頭日常直播 https://www.youtube.com/c/zoebitalking
肉比頭FB https://www.facebook.com/zoebitalk
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