香氣療癒- 情緒與壓力

負面的情緒是影響人體健康的重要關鍵，
人體百分之八十的問題都來自於不良的情緒

管理情緒，不是壓抑或消除負面的情緒
而是學著接受與轉化....

講座內容：
1.情緒是什麼
2.脊椎與脈輪
3.嗅覺情緒療癒
4.瑜伽睡眠.身心深度重整與放鬆

適合人群：
工作壓力大的上班族
勞心勞力的媽媽族
長期腰痠背痛的痠痛族
對經由有興趣的你

不管你有沒有瑜伽或芳香療法的經驗
都歡迎您的參與

香氣療癒-情緒排毒工作坊
日期：12/15(日)
時間：下午2：00～4：00
地點：仁愛教室
費用：材料費300

圖片來源：網路/骨盆回正:療癒身心的練習帖

＃嗅覺療法 ＃芳香療法 ＃骨盆回正 ＃情緒排毒 ＃瑜伽睡眠 ＃深度放鬆 ＃腰痠背痛 ＃身心平衡 ＃Lifestyle

【阿舟物理治療小教室的官方IG上線啦】
　　
其實，在以前一直沒有特別想要經營IG
因為一直不太確定該放什麼樣的文章或圖片
會有人有興趣或會不會有人看
直到之前有學生詢問，因為他不習慣使用FB
想問我有沒有IG可以追蹤
這時候我才想到會不會有些阿舟的粉絲
是比較習慣使用IG而非FB
比起完整邏輯的文章
更喜歡那種精美圖片的小短文
　　
意識到之後我就投下去探索
花了1~2個月的時間
去尋找怎麼樣的形式是比較適合我的
是分享生活嗎? 還是分享工作?
在某次與朋友的聊天過程中突然發現
平常我會看許多線上課程或是廣播
包含Podcast、Coursera、MOOC、TED...
也很喜歡看不同領域的書籍和雜誌
其中有些觀點很有趣而且很重要
而且並沒有很多人知道
或許這樣的資訊可以分享在IG上
　　　　
其中包含：
幼年創傷-深井效應、嗅覺情緒或是迷你習慣
未來可能會寫：
沒有加班的世界：泰勒效應、拖延者的創新
　　
現在，如果你想跟著我一起閱讀的話
歡迎追蹤我的Instagram：jhou_physio_news
連結：http://bit.ly/jhou_physio_news
　　
#好看的IG牆真的很療癒
#看到自己前面9張和後面9張的進步也很療癒
#阿舟物理治療小教室
#jhou_physio_news
#相揪來閱讀

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放心，你找到好手! 這?有不同品牌照顧着不同的生活日常，各品牌主理人會親自介紹及分享。 集合不同的好手一同照顧好你的生活日常。


集合不同的好手一同照顧好你的生活日常:

- 個人清潔 (Personal cleansing)

- 護膚 (Skincare)

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各品牌主理人會在這?分享他們的製作、故事；親自介紹和回覆問題。


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