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在 單腳跳產品中有277篇Facebook貼文,粉絲數超過6萬的網紅鄭麗文,也在其Facebook貼文中提到, 【🦑中秋過後大家在討論什麼🦑】 🎬那一定是中秋連假一推出就造成大轟動的韓劇 「魷魚遊戲」 不僅登上台灣Netflix單日榜冠軍, 也衝進全球榜第2名, 寫下Netflix有史以來韓劇的最佳成績! ➡️劇名「魷魚遊戲」是種在地上類似魷魚的圖形裡進行的韓國孩童遊戲。 隊伍分成攻擊和防守兩方,在圖形裡...
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅銘排生活Ming's VolleyLife,也在其Youtube影片中提到,//歡迎使用CC字幕與開啟時間軸標記// 00:00 片頭 00:24 今日主題 00:41 基本觀念 01:19 為什麼叫前飛、背飛? 01:57 單腳攻擊跳不高? 02:33 單腳攻擊是戰術的一種嗎? 03:00 上肢動作 06:06 下肢動作 09:11 核心動作 10:59 總結 11:2...
「單腳跳」的推薦目錄
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單腳跳 在 凱凱 前跆拳國家隊 減重教練 體能訓練師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 16:46:46
🔥我的功能性訓練🔥 一直以來我健身的目的都不是往健美健體的方向去,只是為了增加運動表現+純粹好看而已😂 所以我都會在訓練計畫中增加功能性訓練,讓我的肌肉是活的肌肉,而不是死肌肉。 跳繩的燃脂率是有氧運動中的第一名 而且還可以增加協調性,所以跳繩一直是我很喜歡的訓練器材之一。 (右滑有訓練影片👉...
單腳跳 在 James Au, PT, CSCS Instagram 的最佳解答
2021-09-10 21:14:21
💥前十字韌帶重建手術 “什麼時候才能回到運動場上? - ❤️ 按讚 分享 標記 - 📌 圖中七個回歸運動場的標準,會因不同研究的族群、設計方式、假設、運動而有些微改變,我把主要的測試抽出來,加上自身的經驗,歸納出七個主要的項目 - 1️⃣ 關節沒有疼痛或水腫:沒有疼痛是指休息或進行低到中等強度運動後...
單腳跳 在 物理治療師 啊小 Instagram 的最佳解答
2021-09-03 16:59:17
腳踝不穩定的自我測試,兩個方便又簡單的測試! 你的腳踝準備好了嗎? 📍 踝功能測試其實有很多,大部分測試動作都是整體下肢的多關節動作,所以這些動作不一定只會測到腳踝 但是國外的學者已經統計分析過大量的數據,有找到比較準確和腳踝穩定較相關的幾個 📚研究發現認為適合的測試 以時間為標準的:單腳繞...
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單腳跳 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的最佳解答
2021-07-23 20:30:18//歡迎使用CC字幕與開啟時間軸標記//
00:00 片頭
00:24 今日主題
00:41 基本觀念
01:19 為什麼叫前飛、背飛?
01:57 單腳攻擊跳不高?
02:33 單腳攻擊是戰術的一種嗎?
03:00 上肢動作
06:06 下肢動作
09:11 核心動作
10:59 總結
11:25 一起動一動
嗨!大家好~
今天是單腳攻擊的教學時間!
覺得單腳攻擊很帥嗎?
那就要先從腳步開始練習喔~
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背景音樂來自 Epidemic Sound
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🏐備註
特別感謝:亞瑟士提供Sky Elite FF 旭日紅與球褲、OH9黑狗運動裝備提供上衣與襪子
拍攝相機:iPhone 11 Pro、Canon EOS M50
畫面編輯:Procreate
影片編輯:Final Cut Pro X -
單腳跳 在 雙翹與職業治療師媽媽 Youtube 的最佳解答
2021-03-09 22:47:20磁石形狀除左可以拼拼砌砌之外,發揮小朋友嘅小宇宙,仲可以將屋企變成一個運動場🏃
只要你有一堆磁石形狀就搞掂,當然如果屋企無嘅,隨手一堆繩、一堆積木、一堆地墊、甚至一堆日常用品😉
運用想像,砌成小朋友喜歡嘅障礙賽,然後以不同動作及姿勢,例如單腳跳、雙腳跳、左右跳、腳尖踮腳踭行、甚至爬蹲跪去完成任務,小朋友點會覺得唔好玩呢?😊
最後一段片嘅障礙賽係穎翹自創架,所以小朋友想點玩就點玩🥰
🎯訓練目標
🔹️平衡力
🔹️雙側協調
🔹️姿勢控制
🔹️動作計劃
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單腳跳 在 KidPro醫學級兒童發展教育團隊-恬兒職能治療師 Youtube 的最佳貼文
2020-12-30 20:45:11孩子開始學跳繩了嗎?
學的過程中有沒有遇到重重難關呢?
相信跳繩是每個孩子童年不可或缺的活動,
不過每個人學跳繩的過程不太一樣,
🙅有些人害怕會被繩子絆倒,
🙅♂️有些人天生跟跳繩處不來,
🙅♀️有些只會甩繩子,身體很難配合跳過去,
但不管遇到什麼困難都沒有關係,
接下來只要跟著我們的影片🎥(影片連結)
就能一步一步帶著孩子學會跳繩喔!
在影片中可以知道如何..
👉找到孩子適合的練習方式
👉漸進式建立孩子的成就感
如果大家練習的時候有遇到什麼問題,
或是有發現新的工具、新玩法,也可以跟我們分享喔!
單腳跳 在 鄭麗文 Facebook 的精選貼文
【🦑中秋過後大家在討論什麼🦑】
🎬那一定是中秋連假一推出就造成大轟動的韓劇
「魷魚遊戲」
不僅登上台灣Netflix單日榜冠軍,
也衝進全球榜第2名,
寫下Netflix有史以來韓劇的最佳成績!
➡️劇名「魷魚遊戲」是種在地上類似魷魚的圖形裡進行的韓國孩童遊戲。
隊伍分成攻擊和防守兩方,在圖形裡的防守者可以用雙腳移動,而在外面的攻擊者得用單腳跳移動,但如果攻擊者穿越魷魚的腰部,就可以開始用雙腳來突破防守者的防守,抵達魷魚的頭部取得勝利,簡單來說類似美式足球與跳格子的綜合版。
而「魷魚遊戲」故事敘述456個社會底層人自願參加這場死亡遊戲,
獲勝者就可領取456億韓元(約新台幣10.8億),
雖然遊戲內容皆是大家熟悉的兒童遊戲,
像是123木頭人、打彈珠或拔河,
但 #只要輸掉比賽也會輸掉生命,沒有重來的機會,
魷魚遊戲不時丟出許多 #南韓社會議題,
包括罷工、投資詐騙、南北韓政局以及貧富差距,
每一集都有翻轉,呈現每個角色之間的爾虞我詐,
為了生存,每個人都各懷鬼胎,不到最後一刻,絕不知道誰才是最後贏家,讓人不時為劇情捏把冷汗,製造緊張感。
但劇情中也有鬧烏龍的地方,戲中的遊戲參加者,
都會被發一張印有○△☐名片,
上面有電話,如果想要參加遊戲,
就可以致電,對方便會回覆接送時間。
但根據韓國媒體報導,
戲中名片上的電話竟然是真的!
導致電話主人在劇集播出後,接到上千通電話!🤣
難道大家都很想參加比賽嗎!還是想打電話給孔劉歐巴 ww (推眼鏡
雖然是一部影集,但美術製作功力不輸電影,
最厲害的是場景設計,
完全是 1:1 的真實搭建,而非後製,
看似是外景,其實都是在室內喔~
#還沒有看過的親辜們 ww (咳咳
#這部就是最近熱烈討論的啦 唔姆..
#相關的話題也是熱議不斷
#趕快跟上風潮
(圖片來源:squidgamenotofficial IG)
單腳跳 在 ETtoday寵物雲 Facebook 的最讚貼文
竟然學爸爸掰咖,皮在癢484!(#阿嚕兄)
單腳跳 在 澄兄湜弟 Facebook 的精選貼文
【兒童音樂木偶劇初體驗 - 雪人大腳板】
我地第一次睇 #兒童木偶音樂劇 ,見到哥哥有時哈哈大笑😆,有時緊張到坐得直直😯,我就知佢睇得投入,好 enjoy 。
完場時,雖然佢地兩兄弟只係講得出單腳跳&粉紅色大腳八,但媽媽相信佢地已經感覺到就算有少少受傷,都可以有好多方法開心面對,克服困難,仲會搵到陪你一齊面對問題嘅好朋友💕。
謝謝[偶友街作]用心演出,香港確實需要更多呢類有質感有溫度嘅小朋友劇目🤗,俾小朋友有多元化嘅藝術體驗。
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#故事:
拉古雪山下有個手工精巧的鞋匠,就連住在山上人人畏懼的雪人大腳八👣都要訂造一對鞋🥾。鞋匠女兒沙沙雖然腳有殘障&心中害怕😣,卻仍堅持要信守承諾💕幫爸爸將鞋送上雪山🏔️...... 路途遙遠而艱險,沙沙拖著大腳八巨型的皮鞋,穿山越嶺⛰️,展開了一段超越想像的奇幻之旅🤩!
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今日 25/7/2021 (日Sun) 最後一日! 11:00am, 2:30pm ,5pm
📍#地點:牛池灣文娛中心劇院
偶友街作
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#偶友街作 #親子好去處 #音樂劇 #暑期做乜好 #牛池灣 #小文青