【#合谷穴 🖐️】​
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月經好像快要來了！開始有乳房脹痛、下腹悶痛、心情低落、便秘及腹瀉等症狀，這就是「經前症候群」。​
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台灣80％的女性有經前症候群的困擾，羅珮琳中醫師在著作《女中醫教你解決惱人的婦科問題》中指出經前症候群可能因肝鬱、脾虛、腎虛、血瘀等影響，造成身體的不適😰​
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透過按摩簡單按摩穴位，也有緩解疼痛及經前症候群的效果🙌花一點時間按摩位於雙手手掌虎口的合谷穴，有助可紓緩疼痛、調理經期。​
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🔸位置​
在手部虎口，大拇指與食指掌骨間靠近食指處。​
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🔹功效​
👉止痛大穴，主治頭痛、眼睛痠痛、牙痛、喉嚨痛等頭面部的疼痛，此外也有助於緩解經痛、腹痛、肩臂疼痛等。​
👉預防感冒、鼻塞、過敏、耳鳴、眩暈等。​
👉通血路、降血壓、防中風。​
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🔸按摩方法​
合谷穴應該朝著食指方向按壓而不是朝掌心按，按壓時會有痠脹的感覺。用大拇指揉按對側手的合谷穴，每次揉按3至5秒，按壓10到15下，交替按壓另一隻手。​
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耳朵好像有點悶悶的，問題可不單純，除了耳咽管出狀況外，還可能會有更大的問題。

自己開團
自己又下單😂😂
妞家是海鮮愛好者
從每天煮晚餐
都有一道魚上桌
就可知道這群人的喜好😁😁
除了每次回去外婆家
經過東北角的海鮮餐廳
一定會選一家飽餐一頓

#金山北海岸
#龜吼漁港
也是妞家覓食海鮮的
主要戰場😆😆
但是接下來9-11月
龜吼漁港的萬里蟹即將登場
恐怕又是要擠到水洩不通

不想飽受塞車之苦
疫情期間也不想出門
去人擠人的話
直接將金山名店
📌大碗螃蟹 的
#重磅紅蟳海鮮鍋
宅送到家吧!
只需要👉退冰＋1200cc的水
加熱後就能新鮮上桌
#跟現煮的一樣美味
#滿2500免運：直接上方連結下單

▶️金山重磅紅蟳海鮮鍋
#本日最後一天
開團網址：https://bit.ly/3BCoMwf

#未滿運費200
#金山名店大碗螃蟹
#冷凍宅配送到家
#精華濃縮湯底
#急速冷凍螃蟹🦀
#新鮮程度就像現煮
#每口都喝得到大海的鮮味
#加點飯青菜跟蛋
#變成雜炊滋味更讚😋

上週某天晚餐
咱們妞家五人吃過之後
大家都為之驚艷
「好大碗啊！」
「天啊～好多料哦！」
「湯頭好鮮甜耶」
到底冷凍食品
是怎麼做得跟現煮的一樣美味?

祕訣就在於
✅精華濃縮湯底
✅急速冷凍螃蟹
✅鮮美綜合海鮮

讓每一口海鮮粥
都新鮮到
如同在店裡吃現煮的一般😋😋
當然也可以自己再加料
加青菜、雞蛋
或者再加飯讓它稠一點
#變成雜炊🤤

噢~想到又流口水了
話不多說
趕緊來開團吧!!

🔻#A方案
團購價$899
▪重磅紅蟳海鮮鍋*1

雙紅蟳海鮮粥 （約三人份）
內容物：螃蟹、小卷、鮮蝦、鮭魚、帆立貝、高湯粥
保存期限：1.5個月
保存方式：冷凍-18℃以下
重量：1,200g ± 10% / 包
過敏原：海鮮

🔻#B方案
團購價$1299
▪重磅紅蟳海鮮鍋*1
▪紹興醉蝦*1
▪小菜*2
雞胗、木耳、海蜇皮、涼拌水晶皮、涼拌海菜
(5選2)

#C方案
團購價$1549
▪重磅紅蟳海鮮鍋*1
▪去骨油雞腿*1
▪紹興醉蝦*1
▪小菜*1
雞胗、木耳、海蜇皮、涼拌水晶皮、涼拌海菜
(5選1)

油雞腿、醉蝦、小菜
都能再另外加購

🔷蔥油雞腿
加購價330 (原價350)
內容成分：嚴選去骨仿土雞腿、水、沙拉油、紅蔥頭油、雞油、鹽、冰糖、L-麩酸鈉
產品重量：600公克±3%
保存期限：冷藏兩天、冷凍-18度C以下一年
產地：台灣

特選用1斤重的油雞腿
冷水雞腿就下去悶燙
調味後浸泡一整天後
和湯汁一起真空包裝
避免雞腿老掉或是變柴
雞腿的高湯可以熬湯
也可以留下做涼拌菜喔！

🔷紹興醉蝦
加購價300 (原價359)
內容成分：熟白蝦.水.枸杞.黨蔘.人蔘鬚.甘草.黃耆.當歸.鹽.紹興酒.
產品重量：250公克±20% (約15-18隻)
保存方式：冷凍保存
保存期限：2個月
產地：台灣

湯汁可留做香菇雞、麻油雞、
下麵、拌麵線
退凍後即可食用
冰涼吃口感超級美味
吸滿著蝦上濃郁酒香的湯汁

🔷雞胗 加購價59
🔷木耳 加購價59
🔷海蜇皮 加購價59
🔷涼拌水晶皮 加購價59
🔷涼拌海菜 加購價59

⚠特別注意⚠
*拿到商品如沒馬上食用需冷凍，解凍後請於2個小時內食用完畢
如未食用完畢請放冷藏保存2天內需食用完畢
*螃蟹生長過程常見斷螯情形，若於包裝時發現該情形，店家將招待海味吻仔魚乙份(30g)並隨訂單一併出貨，當您下訂時即代表您暸解該事項，並同意不因此情事進行要求退款、賠償或要求補送。
*目前離島不配送，敬請見諒！
*由於宅配物流量能有限，預計於出貨後7個工作天內陸續送達，敬請見諒！

#精華濃縮湯底
#急速冷凍螃蟹
#料多湯頭鮮甜
#跟現煮得一樣美味
#免出門
#在家就吃得到新鮮海味

▶️金山重磅紅蟳海鮮鍋
開團日期： #最後一天
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#方大同_頭髮有點長 #KhalilFong_CutMyHair #FuMusic #賦音樂

? 數位收聽/Stream on:
《宅這》 (Home Sweet Home): https://KhalilFong.lnk.to/HomeSH
EP及歌曲概念介紹 Playlist On Spotify: https://reurl.cc/GVY153

馬路清空，家裡辦公
把世界關在門外，沒想像輕鬆
悶悶的生活裡，做一場白日夢
聽方大同全新單曲〈頭髮有點長〉，給耳朵一點鬧哄哄

居家防疫的日子，彷彿時間都慢了下來，沒有人知道何時會恢復原狀。熟悉的日常有了變化，漸漸分不清星期幾，漸漸宅配紙箱堆起來了，漸漸髮尾長到刺痛眼睛了。幸虧仍有事情忙，只是心裡像什麼塞住說不上來，像一把藍調吉他緩緩淡淡，不大痛快。一面適應新的生活步調，一面心情突然回到童年在夏威夷海灘，無憂無慮的悠閒夏天，覺得和魔幻的現實距離好遠好遠。將近半年一刀未剪的親身經驗，讓方大同寫下新曲〈頭髮有點長〉，陪伴所有歌迷在家生活，就算辛苦，也別忘了幫自己找點快樂。
=============================================
Lyrics:

我的頭髮有點長
確實長得有點long
雖然感覺不太爽
起碼還有事在忙

家裡面的辦公室
讓這日子蠻充實
我身邊沒有同事
和牆壁有了共識
在我 home sweet home
做個室外夢

頭髮有一點長長
誰來幫我剪短短
怎麼還有人觀光
待著別到處亂...亂晃
頭髮有點長

寫到第十冊的繪本
希望我今年不會虧本
印完了書會慢慢推出
期望那小朋友都會讀

家裡面的辦公室
讓這日子蠻充實
我身邊沒有同事
和牆壁有了共識
在我home sweet home
做個室外夢
突然被髮尾刺痛眼

頭髮有一點長長
誰來幫我剪短短
怎麼還有人觀光
待著別到處亂...亂晃
頭髮有點長

想到我小時候
我們跑遠了
看到我腳趾頭
他們抱怨了
好想回到87年
太平洋的水平線

頭髮有一點長長
誰來幫我剪短短
怎麼還有人觀光
待著別到處亂...亂晃
頭髮有點

=============================================
Written and composed by Khalil Fong

Produced by Khalil Fong
All instruments and programming by Khalil Fong
Recorded at Home
Digital Editing by Jeff Li
Mixed by TC Z. (Studio21A)
Mastered by Chris Gehringer (Sterling Sound, Edgewater, NJ)
=============================================
Follow Khalil Fong :
Facebook: http://www.facebook.com/soulboykhalil...
Weibo: http://www.weibo.com/u/1707679453
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Label: Fu Music

Fu Music 賦音樂
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《宅這》 (Home Sweet Home): https://KhalilFong.lnk.to/HomeSH
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馬路清空，家裡辦公
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=============================================
Lyrics:

我的頭髮有點長
確實長得有點long
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頭髮有一點長長
誰來幫我剪短短
怎麼還有人觀光
待著別到處亂...亂晃
頭髮有點長

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頭髮有點

=============================================
Written and composed by Khalil Fong

Produced by Khalil Fong
All instruments and programming by Khalil Fong
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Digital Editing by Jeff Li
Mixed by TC Z. (Studio21A)
Mastered by Chris Gehringer (Sterling Sound, Edgewater, NJ)
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Follow Khalil Fong :
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Weibo: http://www.weibo.com/u/1707679453
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Twitter: https://twitter.com/soulboy_KFONG
Label: Fu Music

Fu Music 賦音樂
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遠處看到羅司機的車，感覺與普通校巴無異，但特別吸睛的是，車頭擺放了過百件的公仔模型，車的走廊燈還是七彩閃閃，恍如Disco一樣。甫上車以為迎來的是年輕司機，或帶點MK風的男人，誰知是一名皮膚黝黑，如爸爸級的中年男人。踏上羅司機的六十座校巴，他沒有熱情打招呼，只是輕輕點頭，耳邊傳來熟悉的廣東歌：「為何還喜歡我 我這種無賴⋯⋯」羅司機邊查看手機的歌曲清單，一邊熱情分享：「學生最鍾意呢，就係依啲㗎啦⋯⋯」

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全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
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