#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
本集節目，由竹北 Level Up向上適應 贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast

/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址：竹北市莊敬七街55號
【 烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
報名：https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間：10:00-17:00 (12:00-13:00午餐時間)
研習地點：Level Up 向上適應
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600

【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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IG　：levelup.zhubei

➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不用阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。

https://open.firstory.me/story/cktuvyq9t03n90896u2ioh1yr/platforms

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https://youtu.be/7cohLVm_K8A

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一位四十五歲的老師，她來找我是因為早期骨質流失的問題，並且想要甩掉難減的贅肉、也要我救救她的皺紋，我為她的生活方式做了一些調整，八週後她回診時，她看起來年輕了不少......
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時間：上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
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新醫師報到—林子宇醫師！林子宇醫師擅長的手術項目？與東東如何相識？加入依心唯美的契機｜依心唯美 謝東穎醫師

即將在10月加入依心唯美醫療團隊的
林子宇醫師✨
來到東東的YT頻道做(竄)客(位)啦！

一起熱烈歡迎超帥的子宇醫師的到來吧~
想知道子宇醫師擅長的手術項目有哪些？
跟東東如何相識？加入依心唯美團隊的故事

想問更多問題底下留言喔👇🏻
最後記得把子宇醫師的IG與FB粉專追蹤追起來吧
想要預約子宇醫師諮詢的也手刀衝起來！

💡影片重點
00:00 搶先看
00:42 子醫醫師自我介紹
01:49 一句話形容自己
01:57 擅長的手術項目
02:17 怎麼跟東東認識的？
03:16 來到依心唯美的契機
03:49 追蹤追起來！

▸▸歡迎合作洽談：[email protected]◂◂

✉️聯絡我們
預約諮詢｜https://follow-heart.com/drvictorlin_li
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IG追起來｜https://follow-heart.com/drvictorlin_ig

#林子宇醫師 #自我介紹 #擅長手術 #眼袋 #雙眼皮 #眼部手術 #抽脂 #威塑 #自體脂肪 #身形雕塑 #英文 #中文 #台語 #國外讀書 #依心唯美 #依心唯美整形外科 #謝東穎醫師 #謝東穎整形外科

#割雙眼皮 #縫雙眼皮 #BDSM返校日
雙眼皮手術是所有整形手術中，
最具畫龍點睛的一種，
原本兩眼無神、相貌平平的人，
可能在做完手術後脫胎換骨。
那雙眼皮手術種類那麼多，又該如何選擇呢?
===============================================
大家好 我是偽娘家馨。
今天我要來介紹一下，
高CP值整形手術，
縫雙眼皮，跟割雙眼皮，
這一集，我將分享我如何選擇手術及醫生，
並呈現整形手術前後的結果。
你將學會如何選擇，
適合自己的雙眼皮手術。
請訂閱我的頻道，並打開小鈴鐺，謝謝。

👉 我們頻道，每週六晚上八點，固定播放新影片。
👉 未來如有餘力，會在固定播放時間外，不定期發佈影片，敬請期待。
👉 家馨娛樂派對：BDSM返校日
https://reurl.cc/R4Rxbr

#偽娘 #偽娘向前走 #偽娘家馨
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我是偽娘家馨，
是一位熱血工作的工程師，
這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄 ❤
為了讓大家能分享我的快樂，
一路摸索學習，
錄影、寫腳本，來分享BDSM、健身、減肥、醫美等等娛樂
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活❤
如果有任何問題或者想看的影片，請留言讓我知道，謝謝。

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⭕️ 快樂 | BDSM娛樂 | 變快樂的萊X富故事 ▶ https://reurl.cc/Z7WkKW
⭕️ 愛情 | 曖昧期女生想跟你交往的六個舉動 ▶ https://reurl.cc/xZmZ4V
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⭕️ 減肥 | 教你如何在6週快速減肥10公斤 ▶ https://reurl.cc/v1nLre
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⭕️ 愛情 | 渣女身上會出現的3個行為！守護愛情 ▶ https://reurl.cc/Mve58L
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✅ 錄影場地：魔女的蜜室。
場地有在出租，有興趣的朋友，請參考下面資訊。
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✅ 緊身衣廠商：隱身於世推廣委員會。(有興趣的朋友，可以透過下面連結與廠商接洽喔。)
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#BDSM娛樂 #虐戀 #BDSM