在她面前，香港的司法女妖應該切腹，馬道立應該想喊。
不是要串或者調侃早前名噪一時的「女權菠蘿雞」事件，如果是，我從來都不會掩飾，更無餘暇申報否認。我甚至願意相信，她們當中有些真的意願良好，只是無知。
但若真的關注女權、人權、公義，希望推動改變，我謙卑而真誠的推介紀錄片《RBG》，請看看歷史上有些...
在她面前，香港的司法女妖應該切腹，馬道立應該想喊。
不是要串或者調侃早前名噪一時的「女權菠蘿雞」事件，如果是，我從來都不會掩飾，更無餘暇申報否認。我甚至願意相信，她們當中有些真的意願良好，只是無知。
但若真的關注女權、人權、公義，希望推動改變，我謙卑而真誠的推介紀錄片《RBG》，請看看歷史上有些可敬的人，曾如何身體力行令世界進步。紀錄片談的是美國聯邦最高法院自由派大法官金斯伯格（Ruth Bader Ginsburg）的生平，這享年87、剛去世的瘦小老婆婆，是司法巨人，是文化圖騰，有份改寫人類的命運。
想誠懇地致敬，真心關注她重視的課題，自然該秉承她不慍不怒的溫潤本色，無需嘲弄。你看她每次說話，在聽證會在法庭在生活中，都冷靜、實在、理性、睿智，不亢不卑不火，篤定如一坐小泰山。是她早死的媽媽教落的：要像個淑女、而且要獨立。片首她解釋說，淑女於母親的意思是，做人處事不要受憤怒、妒忌、煩懣等情緒影響，既耗精力也浪費時間，"being a lady" meant being fiercely independent，在那時代想法非常前衛。
女人要「獨立，永遠。不管，感情還是金錢」，張愛玲也蒼涼地明白。
熱愛歌劇的RBG說，在她成長的歲月，她從沒見過任何一個交響樂團有一位女樂手。著名樂評家如《紐約時報》的Howard Taubman，發誓他單憑琴聲便能聽出在鋼琴前彈奏的是男是女。結果有人找他做了一個"blind- hearing"的實驗，「蒙眼試聽」下他錯到七彩。世上琴聲只有好與不好之分，沒有男女之別。
自此樂團面試，都垂簾試音，刪去了男女色相的先入偏見，純以音樂定高低，差不多一夜之間改變了整個音樂界的歷史。
RBG從來不控訴，不吶喊，不聲淚俱下，只溫文的，說出事實。如果這樣的事實都不能突顯不公平，還有話可說嗎？再聲嘶力竭亦徒然，"Reacting with anger or annoyance would not advance one 's ability to persuade"。
在美國，性別歧視曾是常態，曾經合該。父權之下，女性是次一等的性別，是男性的附屬。世界上，很來地方仍然如是。女性連讀書、考車牌、入場看球賽，都是罪。
1956年她入讀哈佛大學法律學院時，全班約500人得7名女學生。是事實。學院院長照例請女同學到他家作客晚宴，問「妳們為什麼讀法律，要做男人的工作？」是事實。她以最優異的一級成績畢業，找不到工作，律師行都說：我們不請女人的。不唯才是用，純以性別決定聘用與否，也是事實。
那些年，女人不能自己買樓，不能申請信用卡，沒有老公同意/簽署，她們是二等公民。
女人彈琴、女人做律師、女人有信用卡，近乎荒謬。你希望自己的姊妹、女兒、孫女，都繼續受到社會的綑綁和歧視，被定型看低，沒有獨立自主，才幹才華不被尊重嗎？
“I ask no favor for my sex, all I ask of our brethren is that they take their feet off our necks”，RBG引述爭取女性參政及投票權的Sarah Grimké的話，不求對女性特別優惠，但求老兄伸少兩腳。
RBG開始定下目標，專接有機會改變法律制度、衝擊偏頗性別價值、重新審視遊戲規則的官司來打，包括為男士爭取女性/媽媽才有的社會福利。喪偶的家庭主夫選擇全職照顧孩子，為什麼就沒有津貼資助，男人也是人，是事實。
她為女性爭取入讀軍校、入伍做空軍。因為是女性，體能及一切條件都合格，純粹因為性別非男而被拒諸門外，有違美國人人生而平等的憲法權益。
在男權主流主導的大氣候下，大半生逆風而戰，雖千萬人她反傳統矣。被圍攻、處弱勢、勝算低，敵眾我寡，仍然奮勇地當唐吉訶德，力戰不公義大風車。
這不懂得下班的幸運女人，嫁了個惜她愛她仰慕她的好男人，他喜歡女人有腦，讓她可以做自己，鼓勵她追求高遠的理想，永遠在她身邊，給不苟言笑的她送幽默、送愛、送暖。這任女人強大的男人，二人之間捱過了三次癌症的磨難，一次他的，兩次她的。
她的子女說，年少時他們家中有本筆記叫《媽媽笑了》，專門紀錄媽媽在家笑了的罕貴時刻，多是爸爸逗的，可見這名大法官就算回家了，仍是心繫江山社稷。同樣是成功律師的老公，娶雞隨雞，她有好工，他跟她搬，由人權律師到大法官，過省穿州以她為先，以她為榮。
她的孫女告訴RBG，她的法律學院同班同學中，男女比例如今是50/50了。我記得這位小婆婆判詞的以理服人，否決不公義論據的清晰俐落；她以84歲已佝僂的身軀，聽着歌劇強悍做gym時，身穿的衛衣寫着 “Super Diva”，好可愛。
這儘管是非常偏頗，明明只有歌頌膜拜，一味有功無過有褒無貶的巨人生平，我津津有味的看完。她留下的遺產太豐富可敬，永遠記着她說，"To make life a little better for people who are less fortunate than you"。
她讓世人見識了，溫柔堅定可以如此強大。
#RBG #唔係女權菠蘿雞
#係女權母雞
#瘦小婆婆是平權巨人
#佢做Gym件衫寫住SuperDiva
#勁可愛 #又型 #唔嬲唔盛睿智冷靜
#佢老公鍾意女人有腦 #都係奇人
喪偶意思 在 Facebook 的最佳貼文
同事 陳虹瑾 蔣宜婷 李振豪 王思涵 陳昌遠 蕭函青 的報導
消失的病床1 疫情海嘯裡的病患、醫護、消防員
69歲的李淑霞（化名）正在台中一所區域醫院接受治療。她燒剛退，說話微喘，「今年4月，韓國電視台的記者來台灣訪問防疫成功經驗，我和我先生還有受訪…」她咳了幾聲，憶起訪談，「本來那個訪問要在韓國播，應該不會播出了吧？」
李淑霞受訪這天是5月28日，指揮中心公布的死亡個案連續二日創新高，27日、28日分別新增13例、19例。李淑霞的76歲丈夫，在5月27日凌晨病逝。「他平常會去萬華那邊的小吃部跟人家聊天，他朋友沒人確診，不知他怎麼感染的…」她回憶，5月13日，丈夫身體不適，16日起躺在家中，她猛打1922，「1922叫我打1966，1966叫我打衛生所，然後又叫我打衛生局、打防疫中心、打疾管署…」
焦急的李淑霞動用各種關係，回應大多是「再等等」「床不夠」。5月21日，丈夫確診，同日她得知自己也確診；22日，丈夫被送醫，她則從台北被送往台中豐原檢疫所，開始發燒嘔吐，隔日送醫。丈夫進病房時還能用手機拍照傳給家人，隔天卻傳來需插管消息，住院第6天清晨，丈夫病逝。
老年喪偶的李淑霞無暇顧及台北的丈夫後事，她在台中的病房裡，在反覆發燒與退燒之間閱讀家人的訊息，說話必定伴隨咳嗽，「我最高燒到39.1度，現在有點肺浸潤…住院第二天，醫生跟我說：『妳沒什麼事啦，可以回去（檢疫所），不要在這裡占床，很多人要床。』我說：『我咳嗽這麼厲害，還發燒，怎麼可以走呢？』他說：『妳不要浪費醫療資源。』我聽了很火大，我說我還在發燒，連X光都還沒照出來，醫生聽了覺得不好意思，說：『好好好，妳先暫時住這。』現在，他每天給我照X光。」
李淑霞夫妻的遭遇並非個案，5月中疫情升溫後，雙北各醫院急診室都陸續傳出病床不足的消息。期間，北市聯醫工會在臉書以「醫療崩壞在即，基層醫護向社會求助」為題發文，指出急診、病房爆滿，病人源源不絕。台大醫院院長吳明賢也在臉書貼文，以「Hospitals Need Help」為題，求救般地表示台大醫院病患已超量，加護病房全部滿載，就算把小兒加護病房改成成人使用，仍不敷使用。
但同一日，中央疫情指揮中心指揮官陳時中在記者會上再度強調，全台醫療量能充足，並非沒有病床，而是疫情升溫，需要轉換、移出病人。指揮中心亦提出數據，指出在容許「一室多人」收治病患、重新調整各家醫院的病床後，台北市和新北市空床數分別為682床及1,183床。
看似寬裕的空床數，當晚即遭到台北市長柯文哲反駁，怒槓中央「腦袋壞掉」，直言指揮中心只要到第一線急診室、專責病房，就能知道「不可能還有幾百張空床。」台北市衛生局長黃世傑也指出，北市當天中午專責病床僅剩20多床，「數字一直變動，其實一下子就用完了。」他說。
全文在下方連結
https://www.mirrormedia.mg/premium/20210531pol001
喪偶意思 在 Facebook 的最佳貼文
感謝各位媒體朋友們的悉心報導… 感謝您們 …
也感謝本劇的行銷宣傳 齊石傳播的王豪先生，您辛勞了！
對於語助詞的事，沒有感到無奈～
（疫情關係，面對面的專訪需取消，是用文字回覆給記者朋友的，文字沒有語氣，較容易造成誤解～不好意思～）
●ETtoday：《火神》柯奐如被罵「再亂演試看看」！高EQ回應網笑噴：代入成功 （李欣容小姐報導）
https://star.ettoday.net/news/1986599
●姊妹淘：《火神》柯奐如自毀形象演活「偽單親媽媽」╱婚姻不是一個人的戰場（江芷稜小姐報導）
https://babyou.nownews.com/news/feature/300009138438
●噓！星聞 ：獨/ 『火神』女星語助詞太多挨轟 無奈直接點網友論戰 （陳慧貞小姐報導）
https://stars.udn.com/star/story/10091/5487494
●YAHOO新聞：《火神》最顧人怨配角！柯奐如增肥扮醜演大媽，神演技詮釋『喪偶式婚姻』（江芷稜小姐報導）
https://tw.news.yahoo.com/%E7%81%AB%E7%A5%9E-%E6%9C%80......
●NOWNEWS：《火神》溫昇豪困山搜救援 老婆一打二崩潰甩門離家（娛樂中心/綜合報導，張雅雯小姐編輯）
https://www.nownews.com/news/5278431
●NOWNEWS：《火神》最顧人怨是她 網私訊飆罵：再亂演試試看（羅凌筠小姐報導）
https://www.nownews.com/news/5271781
📺《火神的眼淚》最終大結局：
5/29 (六)晚間9點：公共電視13頻道／myVideo線上同步首播
myVideo／公視＋／Netflix（台灣區）於晚間10點、11點上架新集數
5/30(日)晚間8點：東森戲劇台播出
5/30(日)晚間10點：TVBS歡樂台（TVBS精采台同步）
#火神的眼淚 #製作人湯昇榮 #製作人李志薔 #導演蔡銀娟
#消防員 #職人劇 #2021年 #追劇 #公視 #myVid
#消眷 #類單親媽媽 #柯奐如 #Huanruke #溫昇豪 ＃邱漢成 #小穎
喪偶意思 在 Facebook 的最讚貼文
《重訓教我的事》
昨天，是我第二周重訓課程的開始。從第一分鐘就非常挫折，一度好想奪門而出。
我猜教練一定是和我一樣，擁有35號閘門的女超人，重訓不僅要求精確，也加入速度與重量的變化，以及上下肢串接核心的組合動作。因此，上一堂壺鈴課，還能勉力跟上的我，昨天處於嚴重落後的狀態，當大家很流暢地運用全身肌肉，一氣呵成做完好幾run的熱身入門，我還在教練一個口令一個動作之下，艱難地完成第一個組合。
每一次的抓舉，都會被牢牢糾正，不對，背打直、用肚子吸氣、手手手不要彎，用腹部和腳跟的力量，把壺鈴帶上來。
而到了必須做出速度感的橋段，對我而言就更抽象了，甚麼叫做「想像自己彈跳到天花板上，用這樣的輕盈感，迅速抓舉壺鈴，抬舉，然後蹲低，給我一個深蹲」。其他學員都沒問題，好像天生就會把複雜的動作做得簡單又靈活。我的汗狼狽地流進眼睛，眼鏡上爬滿了霧氣，心態越急惱，姿勢越泥淖，教練在我耳邊提醒：「不對不對，你的重心不要被壺鈴帶著跑，胸胸胸往前挺，手又跑掉了，不對不對，重來。」
有好幾個片刻，我都很想對教練出拳，「說風涼話很容易，show me how啊?」通常，教練定點調整完我的姿勢，就放手讓我自己做到位，一次一次糾正到百分百的定點，往往同學都做完了階段性的指定動作，我還一個人在地板和壺鈴掙扎。
我覺得很丟臉，然而教練也沒有放水的意思，溫和的口氣聽不出討價還價的空間，「慢慢來，每個人有自己的temple，把這12下動作做好，我們就休息。」
在很痛苦的時刻，我腦中浮現了兩個故事。
第一個故事，來自某任老闆的分享，他的體型並不高大，卻很精壯，從軍的時候，是海軍陸戰隊等級。來自亞熱帶的東南亞國家，卻被分派到冰天雪地的紐西蘭接受為期一年的訓練。聽到這裡，我回應，難怪你不怕冷。他笑笑地回看我，不，我超怕，尤其紐西蘭的那個冷，真的永生難忘。鼻水流下來，還不及擦，瞬間結成了冰。
那麼，你是怎麼過的？
他兩手一攤，well，life will find a way，而且，你會一次一次測試自己的極限，每次你都覺得不能再忍耐更多了，每次你都可以做得比你以為的多。
這形成了他的治軍管理風格，團隊每年的目標以看似不可能的%數調高，鼓勵每一個人都去測試上限。做到了，他會誠心送上恭喜，現在你知道，你嚴重低估自己。失敗了，他會坐下來聽你的原因，也分享自己的失敗，如何引導他正確認識自己的底線。
不能與不為，中間只存在一條虛無的線。你不要被線綁住，反而要時不時去踩踩那條線。有時，全新的空間就會出現。我們共事時間很短，這是他留給我的箴言。
第二個故事，是我喜歡的作家朱全斌老師，在喪偶之後的啟發。朱全斌與韓良露，被公認為文化與美食界的佳偶，兩人居遊各地的軌跡和著作，形成了豐厚的藝文資產。朱老師曾感嘆，自己方向感極差，大遊小遊，多半靠伴侶辨識或主導方向。妻子逝去後，他曾經擔心再也無法像過去那般自在啟程，而經過練習，他驚訝地發現，「其實並不是我不具備方向感，而是我自己放棄了這個能力。」如今，朱老師出了三本書，從原本大學教職的身分，成為多才妙筆的作家，拓展了人生的多元面向，也找到了自己的新方向。
意識回到重訓間，我想著，為什麼教練不出手幫我?因為她相信我有能力，可以正確地舉起壺鈴。雖然動作比較慢、也需要不時被提醒，但我身體的極限，遠遠超過目前的認識。
為什麼我覺得生氣?某部份的我，深信不疑，我就是運動白癡，這些動作，我不行就是不行，幹嘛勉強我，老娘可是客戶。教練的態度，使我覺得自己被揭穿，我不是不行，而是自己先放棄。
趴在赭紅色的地墊上冷靜一會兒後，我想起自己來重訓的初衷，希望以更強壯的體魄，來奉獻給自己熱愛的事物，幫助更多人喜樂知足地生活。如果只被兩顆壺鈴打敗，我的心志是否太過脆弱?
教練說，這和天賦沒有關係，是因為太久沒有使用自己的身體，腦神經和肌肉傳導的橋樑，有點生鏽斑駁，只要把鐵鏽拂去，就好了。我想像身體的司機，怯怯扶著方向盤的模樣，因為乘客老是擔心撞車，司機也開得有點戰戰兢兢。
好吧，我深吸一口氣，現在，讓身體好好做應該的事。我把速度放慢，力量輪流安置被指示的地方，意識集中數數，棒式匍匐，左手把右側的壺鈴從騰空的腰際，抓到左邊，然後換右手抓取一次，再引體向下，這樣一下，好，此時身邊同學已經做完了五下，沒關係，我穩穩做，兩下、三下、四下…即便大家都完成了動作，只剩下我。我也要以我的速度，把十二下做完。
課程終了進行伸展的時候，拉筋拉得透徹，大腿深層的肌肉紋理被扒開，啊好痛痛痛痛痛痛，我流下了鹹鹹的汗與淚。教練心有所感地看著我，露出年輕的甜美笑容，你很棒，今天就到這邊。
如果問我，很想放棄嗎？每一刻都想。我猶疑著是不是回到過去的168斷食間隔，再維持一周三到四次的慢跑，就好。重訓根本看不到體重的變化，我能隱約感受線條的緊緻，但幅度很小。
然而早上發生了神奇的小事，好像刻意回應我的疑惑似地，很共時。上班途中，我固定會經過一座學校，操場時常有孩子在打籃球。籃球有時越過極低的圍欄，打中我的肩膀或胸口，每一次都讓我感覺，My god, it’s a bad sign today。
早上，遠在直覺提醒我，小心球！之前，我的身體搶快了兩秒，輕盈地往後閃躲，用右手接住了擊來的球，接著把球換到左手，拋舉給場內的孩子。
孩子叫嚷，哇賽，謝謝姐姐。對不起對不起。
這是這麼長的時間以來，第一次，我發覺，自己的身體，可以創造自己的幸運。越過那條虛無的、可能根本不存在的線，果然有一個全新的世界。
#上課的壺鈴比圖片大多了嗚嗚嗚嗚